Utama / Tekanan

Majalah

Tekanan

Membiasakan diri dengan gelas baru adalah proses semula jadi. Bersedia untuk sensasi baru, kadang-kadang tidak menyenangkan: pening atau loya. Untuk takut dan berfikir bahawa cermin mata dipilih dengan tidak betul dan tidak sesuai dengan anda tidak berbaloi. Otak dan sistem visual memerlukan masa untuk menyesuaikan diri untuk berubah.

Anna Alexandrovna Bogunova, pakar mata optik "Titik Pandangan", membandingkan gelas baru dengan kasut: "Kami membiasakan diri dengan kasut baru secara beransur-ansur, kadang-kadang ia perlu dipakai, kadang-kadang jagung muncul di kaki kita. Anda mesti mengakui bahawa tidak mungkin anda akan berjalan kaki sejauh beberapa kilometer dengan kasut yang baru anda pakai. Dengan cermin mata perkara yang sama. ".

Apa yang perlu kita lakukan:

  • Untuk memulakan, duduk dengan gelas dan melihat-lihat untuk membiasakan diri dengan sensasi baru..
  • Pada mulanya, pakai cermin mata dengan rehat. Jangan tunggu sakit kepala. Jadikan peraturan untuk mengambil mata selama 10-15 minit setiap setengah jam atau satu jam.
  • Rasa pening - tanggalkan cermin mata anda dan jangan pakai sehingga ia berlalu.

Perkara yang tidak boleh anda lakukan:

  • Pakai cermin mata selama beberapa jam, dan kemudian apabila kepala anda sakit, angkat dan lupakannya sepanjang hari..
  • Pakai cermin mata sepanjang hari tanpa memperhatikan sakit kepala.

Menurut Anna Bogunova, proses pembiasaan, sebagai peraturan, berlangsung dari dua minggu hingga sebulan. Sekiranya rasa tidak selesa itu berterusan, ini adalah kesempatan untuk berfikir. Cermin mata mungkin dipilih dengan tidak betul. Penyebab sakit kepala yang paling biasa adalah ketidakcocokan antara pusat optik lensa dan pusat mata murid. Akibatnya boleh menjadi lebih serius, sehingga masalah penglihatan..

Oleh itu, cermin mata mesti dibeli di kedai optik khusus, di mana ia dibuat mengikut pesanan dan dengan ketat mengikut preskripsi. Dalam kes ini, akan ada keyakinan bahawa mereka sesuai dengan anda.

6 tanda bahawa pening mengancam nyawa

Sekiranya anda menyedari hal ini, berjumpa doktor atau hubungi ambulans.

Cukup katakan: dalam kebanyakan kes, pening tidak berbahaya. Mereka hanya mempunyai satu risiko: jika anda merasa vertigo (seperti yang dikatakan oleh saintis sebagai sensasi ini), anda, jika anda tidak terlalu beruntung, boleh tersandung, jatuh dan mengalami kekejangan atau lecet. Dan kemungkinan besar, ini tidak akan berlaku.

Namun, ada kalanya pening membolehkan anda mengesyaki masalah kesihatan yang sangat serius..

Kenapa pening

Secara umum, penyebab pening adalah mudah. Selalunya, vertigo berlaku apabila hubungan antara otak dan telinga dalam, di mana alat vestibular berada, terganggu. Otak kehilangan orientasinya di angkasa, kerana ada perasaan bahawa bumi meninggalkan di bawah kaki. Untuk tetap tegak, benda kelabu mencetuskan aliran reaksi yang dirancang untuk mengembalikan keseimbangan. Sebilangan reaksi ini mempengaruhi pusat muntah, sebab itulah pening sering disertai dengan serangan mual. Jadi, sebagai contoh, ia berlaku dengan penyakit bergerak. Namun, ini adalah kisah yang sedikit berbeza..

Nasib baik, kehilangan hubungan antara otak dan alat vestibular tidak kerap berlaku dan hanya berlangsung beberapa saat. Doktor Tidak Melihat Apa yang Menyebabkan Pening? dalam insiden jangka pendek seperti itu, sebab panik.

Juga, jangan terlalu risau jika kepala anda berputar lebih lama, tetapi kerana beberapa sebab yang sama. Ini termasuk:

  • mabuk alkohol;
  • kesan sampingan dari ubat yang diambil (periksa arahannya!);
  • penyahhidratan;
  • terlalu panas dan kejutan haba;
  • perjalanan dengan kereta, bas atau kapal;
  • anemia - khususnya, kandungan zat besi yang rendah dalam darah;
  • hipoglikemia - gula darah rendah;
  • penurunan tekanan darah;
  • Senaman yang sangat kuat
  • beberapa jangkitan telinga.

Sudah tentu, pening selalu tidak menyenangkan. Tetapi dalam situasi seperti ini, ia adalah satu masa dan jangka pendek dan tidak mengancam nyawa. Dan gejala yang menyertainya membolehkan anda meneka punca-punca penyakit tersebut.

Pening bukan penyakit bebas, tetapi gejala yang dapat menyertai lebih dari 80 keadaan dan penyakit fisiologi.

Adakah anda perhatikan ungkapan "dalam kebanyakan kes"? Kita beralih kepada golongan minoriti - syarat-syarat yang boleh menimbulkan ancaman sebenar kepada kesihatan dan juga nyawa. Dan pening di sini adalah tanda yang paling penting.

Apabila pening berbahaya

Ahli neurologi mengenal pasti enam keadaan 6 Tanda-Tanda Mantra Pening yang Tiba-tiba Bisa Menjadi Sesuatu yang Lebih Serius, di mana vertigo adalah kunci dan hampir satu-satunya gejala yang menunjukkan perkembangan penyakit yang serius, tetapi sejauh ini tersembunyi.

1. Kepala berpusing dengan kerap dan lebih lama daripada beberapa minit

Ini mungkin menunjukkan pelanggaran serius dari Pening pada kerja telinga dalam. Contohnya, mengenai neuritis vestibular (jangkitan virus saraf vestibular) atau labirinitis (otitis media dalaman).

Penyakit seperti itu berbahaya kerana pada mulanya boleh menjadi hampir tidak simptomatik, dan pada masa akan datang patogen mereka boleh mempengaruhi otak dan sistem saraf - hingga mati.

2. Pening disertai oleh kelemahan teruk, kebas bahagian tubuh, masalah dengan pertuturan dan / atau penglihatan

Awas: gabungan gejala ini boleh menjadi tanda strok! Strok adalah pelanggaran peredaran otak. Menurut statistik, statistik strok, ia adalah penyebab kematian kedua (selepas infark miokard) di Rusia..

Pastikan anda melihat seseorang yang mengalami pening semacam ini dengan ujian Minit Minit selama satu minit? Anda Boleh Mendiagnosis Strok:

  • Minta pesakit tersenyum lebar sambil menunjukkan gigi. Sekiranya seseorang mengalami strok, senyuman tidak akan simetris: sudut bibir akan membeku pada tahap yang berbeza.
  • Minta tutup mata dan angkat tangan. Strok (lebih tepatnya, pelanggaran ujung saraf dan kelemahan otot yang disebabkan olehnya) tidak akan membiarkan mangsa mengangkat tangan ke ketinggian yang sama.
  • Tawaran untuk mengulangi selepas anda satu kalimat sederhana dengan beberapa perkataan. Contohnya: "Semuanya baik-baik saja dengan saya, dan sekarang ia akan menjadi jelas." Sekiranya strok berlaku, seseorang akan sukar mengingat dan menghasilkan semula frasa tersebut. Sebagai tambahan, pengucapannya akan kabur, dengan jelas pada konsonan yang disuarakan.

Dengan cara yang sama, jika ragu-ragu, anda boleh mencuba sendiri..

Sekiranya sekurang-kurangnya satu tugas gagal, segera panggil ambulans. Strok sangat berbahaya Statistik strok: sehingga 84% pesakit mati atau kekal kurang upaya dan hanya sekitar 16% pulih. Anda hanya mempunyai 3-6 jam untuk mencuba untuk menjadi antara yang bertuah dengan bantuan doktor.

3. Anda selalu berasa pening ketika bangun

Hipotensi ortostatik jangka pendek (menurunkan tekanan darah, termasuk di otak, yang menyebabkan pening) - keadaan yang agak biasa dan tidak berbahaya.

Selalunya, ia dikaitkan dengan fakta bahawa badan kekurangan cecair. Kerana dehidrasi yang mudah, darah menjadi lebih tebal, peredaran darah bertambah buruk, oleh itu, untuk mendapatkan hipotensi ortostatik ketika mengangkat kaki dari posisi berbaring atau duduk mudah. Masalah ini dapat diselesaikan secara sederhana: jangan lupa minum air, terutamanya pada musim panas yang panas atau semasa aktiviti fizikal yang serius.

Tetapi jika anda benar-benar yakin bahawa anda tidak mengalami dehidrasi, dan pening menemani setiap pendakian anda, anda harus pergi ke ahli terapi secepat mungkin. Gejala seperti itu menunjukkan kemungkinan penyakit kardiovaskular (aritmia, kegagalan jantung) atau neuropati - kerosakan saraf bukan radang.

4. Anda mengalami sakit kepala yang tidak dapat ditanggung

Ramai orang biasa dengan kata "migrain," tetapi kebanyakan orang berpendapat bahawa kita hanya bercakap tentang sakit kepala yang berdenyut. Sementara itu, ini tidak sepenuhnya benar: pening berulang yang berpanjangan juga boleh menjadi migrain.

Gangguan neuropsikiatrik ini berpotensi berbahaya.Apa itu kecemasan migrain? seumur hidup, kerana boleh menyebabkan strok atau serangan jantung.

Sekiranya pening anda berlangsung beberapa jam atau lebih, berlaku secara berkala, dan pada masa lalu anda mengalami sakit kepala, pastikan anda berjumpa dengan ahli terapi untuk menentukan kemungkinan sebab dan akibatnya.

Kami memberi amaran kepada anda: diagnostik perkakasan mungkin diperlukan - CT atau MRI, arahan yang akan diberikan lagi oleh doktor.

5. Baru-baru ini anda memukul kepala anda

Vertigo adalah salah satu gejala gegar otak yang paling ketara. Penting untuk berjumpa doktor secepat mungkin untuk mengelakkan kerosakan serius dan pembengkakan tisu.

6. Semasa latihan, anda selalu pening

Selalunya, penyahhidratan yang telah disebutkan di atas adalah penyebab keadaan sedemikian. Atau hiperventilasi: kerana pernafasan yang cepat dalam darah, tahap oksigen meningkat dan kandungan karbon dioksida menurun, yang menyebabkan pening. Oleh itu, adalah mustahak untuk minum sejumlah cecair yang mencukupi dan tidak terlalu bersemangat dengan beban kardio.

Sekiranya anda benar-benar yakin bahawa anda minum air biasa, dan kepala anda mula berputar walaupun semasa latihan "pesara", berjumpa doktor. Dalam kes ini, perlu mengecualikan kemungkinan gangguan kardiovaskular yang berpotensi berbahaya.

Bagaimana saya menyembuhkan pening: setelah bertahun-tahun menderita, empat puluh minit sudah cukup

Ini semua mengenai kristal telinga

08/03/2017 pada 13:59, pandangan: 377860

Secara praktikal, kisah ini mungkin berguna bagi mereka yang kadang-kadang merasa pening. Terdapat banyak orang seperti itu, dan akan menjadi lebih baik jika mereka menarik sesuatu untuk diri mereka sendiri. Tetapi secara umum, ini bukan mengenai pening. Ini mengenai bagaimana doktor merawat kita lama dan mahal untuk penyakit yang tidak ada di sana. Tetapi mereka tidak tahu tentang penyakit yang ada. Kenapa ini terjadi? Saya cuba membuktikan sebab dari pengalaman saya sendiri.

Untuk memulakan pengumpulan. Saya berasa pening dari semasa ke semasa. Cukup lama dahulu, dari dua puluh lima. Ia berputar semasa anda membuangnya kembali. Atau, sebaliknya, apabila anda melihat ke bawah. Atau dalam mimpi ketika anda berguling di sisi lain.

Sampah sebegitu tidak dijangka dan berlangsung dari beberapa hari hingga sebulan. Secara beransur-ansur, kepala berhenti berputar dan mungkin tidak lagi melakukan ini selama setahun. Atau dua tahun. Atau tiga. Tidak ada sistem dalam tingkah lakunya. Saya tidak tahu mengapa ia bermula dan mengapa ia berhenti.

Berkali-kali saya berusaha untuk mengetahui mengapa dia berputar dan bagaimana cara merawatnya. Saya pergi ke pelbagai pakar. Semua doktor yang saya temui sepanjang hayat saya tidak dapat dipanggil semula. Tetapi mereka yang pernah saya temui dalam lima hingga enam tahun kebelakangan ini sudah tentu menjadi profesional yang baik..

Semua mereka menerima rawatan di klinik dan pusat perubatan negeri dan komersial. Doktor sebenar, bukan paramedik. Seseorang mengesyorkan kepada saya. Setelah menjimatkan wang, saya pergi ke seseorang sendiri, memutuskan bahawa saya boleh mempercayainya, kerana dia bekerja di institusi perubatan yang mahal dan berprestij, kerana pakar yang tidak baik tidak akan dibawa ke sana.

Saya tidak menyebut nama-nama pusat perubatan, agar tidak menjadikannya iklan anti-iklan. Tetapi, percayalah, mereka semua sangat layak, terkenal dan telah bekerja di Moscow selama bertahun-tahun..

Dengan pening, anda perlu pergi ke pakar neurologi - ini diberitahu kepada saya di mana-mana klinik. Dan ahli terapi juga selalu merujuk kepada pakar neurologi. Oleh itu, saya pergi ke pakar neurologi.

Ahli neurologi memeriksa saya dengan sangat teliti. Diketuk dengan palu, dibaringkan, berkerut, dikirim untuk ultrasound saluran leher, MRI otak dan tulang belakang atas, menuntut untuk melakukan segala macam ujian darah yang rumit.

Menurut hasil kajian yang saya habiskan setiap kali sekitar sepuluh ribu, jika tidak lebih, ternyata saya, tentu saja, menderita osteochondrosis. Vertebra di leher dipindahkan dari bekerja di komputer atau, mungkin, akibat kecederaan kelahiran. Oleh kerana itu, beberapa pembuluh darah dijepit di leher dan bekalan darah ke otak terganggu. Dan pening.

Ahli neurologi menulis diagnosis yang mengerikan dalam kesimpulan. Dan semacam ensefalopati, dan sesuatu vaskular, dan sesuatu vegetovaskular.

Sudah tentu saya kecewa. "Malangnya, tulang belakang tidak dapat dipindahkan ke belakang," kata pakar neurologi yang baik, "akan bertambah buruk seiring bertambahnya usia." Tekanan darah tinggi, strok, anda berisiko. Tetapi sekarang kami akan melayan anda, dan anda akan berasa lebih baik. Secara amnya, anda perlu duduk di komputer lebih sedikit, tidur lebih banyak, berjalan kaki, berehat, latihan terapi dan kolam renang, sangat berguna untuk anda berenang. ".

Rawatannya adalah sama bagi semua doktor - sepuluh hari untuk penitis dengan beberapa jenis ubat penguat vaskular ditambah urut, kiropraktor, akupunktur, fisioterapi dan fisioterapi. Atau semuanya bersama, atau sesuatu yang boleh dipilih. Walau bagaimanapun, ia memerlukan banyak wang..

Sebaik sahaja saya memutuskan untuk mengehadkan diri kepada penitis. Setelah sebulan, kepala benar-benar berhenti berputar, tetapi sebelum ia berhenti walaupun tanpa penitis, jadi saya tidak terlalu percaya pada perlakuan seperti itu.

Pada masa yang lain, saya mempunyai insurans yang berani, yang tidak hanya membayar penumpang, tetapi juga prosedur. "Mana-mana keinginan untuk wang anda," kata pakar neurologi itu, menuliskan banyak petunjuk, dan selama tiga minggu saya pergi ke pusat perubatan ini seolah-olah saya bekerja. Penitis, elektroforesis, magnet, urut, membuka kepala dengan manual, jarum. Namun, kepala saya berputar lebih kuat dan berhenti hanya setelah rawatan saya berhenti dan berlalu lagi kira-kira sebulan.

Saya mesti mengatakan bahawa sejak dulu - mungkin kira-kira sepuluh tahun yang lalu - saya menceritakan kisah rakan saya mengenai kepala. Dia lulus dari sebuah institusi perubatan di Moscow pada zaman Soviet. Kemudian dia pergi ke luar negara dan bekerja di sana sebagai doktor umum biasa. "Dan bagaimana pening - seperti di kapal atau korsel?" Dia bertanya dengan segera. Saya katakan ia lebih seperti karusel. "Pergi ke telinga ikan," dia menasihati. "Ukhogorlonosom" pada masa muda kita dipanggil ahli otolaryngolog. Seorang rakan menjelaskan bahawa kepalanya berpusing kerana kristal di telinganya. Di suatu tempat di tempat saya mereka tidak berada di tempat, dan "telinga-gorlonos" akan mengembalikan mereka ke tempat manipulasi asas yang diperlukan. Mereka tahu betapa senangnya..

Menjejaki pakar neurologi, saya kadang-kadang teringat nasihat pelik ini dan pernah memutuskan untuk mengikutinya. Saya pergi ke pakar otolaryngologi dengan kelayakan tertinggi, ke klinik ternama yang mempunyai reputasi yang sangat baik.

Di sini, saya katakan, pening. Letakkan kristal di telinga saya kembali.

Ahli otolaringologi yang berkelayakan memandang saya sebagai orang bodoh yang jatuh dari langit. Dia tidak pernah mendengar kristal. "Pening dengan pakar neurologi. Anda datang kepada saya dengan sia-sia ".

Mengenai ini dengan "cangkuk telinga" hubungan saya berakhir. Dan dengan pakar neurologi terus lembap.

Beberapa bulan yang lalu - pada awal musim panas - kepala saya benar-benar pening. Saya tidak berputar begitu lama sehingga saya lupa memikirkannya.

Tanpa ada kaitan dengan kepala saya, saya memutuskan untuk merealisasikan impian yang lama - saya mendaftar dalam kursus "berenang mudah" untuk belajar merangkak jarak jauh di perairan terbuka dan akhirnya menyeberangi Volga di tempat terluas atau bahkan Selat Inggeris.

Berbeza dengan jaminan pakar neurologi mengenai kelebihan berenang dengan osteochondrosis, kepala mula berputar dengan berbahaya setelah pelajaran ketiga. Saya tidak berputus asa, saya terus belajar. Jangan jatuhkan, setelah dibayar.

Saya berlatih sehingga akhir kursus. Tetapi kepalanya berputar sebanyak itu tidak pernah berputar dalam hidup saya.

Dia berkelakuan baik hanya jika dia melihat langsung di hadapannya. Tetapi dari selekoh dan kecenderungan ke kanan, kiri, atas, bawah, putaran pantas semua yang dilihat bermula.

Saya hanya boleh tidur sambil duduk. Untuk menggosok gigi, saya terpaksa menanggalkan pakaian dan naik ke dalam tab mandi, kerana mustahil untuk membengkokkan ke sink. Kepalaku mula berpusing sehingga aku dapat menguburkan keningku ke sinki ini dengan mudah. Di roda perlu melihat hanya secara langsung, dan parkir di cermin, tidak memusingkan kepalanya dengan tajam. Secara umum, saya terdesak, untuk bersikap jujur. Leher terkutuk. Otak saya yang lemah. Dia sama sekali tidak dibekalkan dengan darah. Apa nak buat? Sekali lagi, pindah ke pakar neurologi? Tetapi bagaimana dia akan membantu jika penitis dan urut yang tidak berguna adalah seluruh gudang miliknya.

Di samping itu, gigi sakit ke kepala. Dalam bidang pergigian, atas sebab tertentu, dia dibawa oleh pakar otolaryngologi. Keluar dari doktor gigi, saya pergi kepadanya. Pakar yang benar-benar tidak dapat dicapai. Nasib baik tidak ada barisan, tidak ada rakaman. Dan dia memberitahu mengenai kepala. Dan mengenai kristal.

Diagnosis dibuat dengan serta-merta: pening kedudukan jinak. "Anda memerlukan pakar otoneurologi," kata ahli otolaringologi. "Dia akan melakukan manipulasi dengan anda." Di Moscow hanya ada seorang pakar yang akan melakukannya dengan cekap, dan dia mempunyai semua peralatan yang diperlukan. Sekiranya anda pergi, maka kepadanya ”.

Dan saya pergi kepadanya. Dan semuanya berjaya. Tiga minggu siksaan dan perasaan penindasan jangka panjang kerana "bekalan darah ke otak yang buruk" berakhir dalam empat puluh minit.

Ahli otoneurologi mengenakan gelas khas pada saya, meletakkannya di sofa dan mula berpusing dengan licik dan berhati-hati. Pada mulanya, pada setiap giliran, kepala berputar tanpa ampun. Itu memualkan, menjijikkan, saya ingin segera duduk untuk menenangkan putaran. Tetapi pada siri giliran keempat semuanya entah bagaimana berjaya. Saya berpusing dan ke kiri, dan di sebelah kanan saya dan menantikan bagaimana saya akan tidur berbaring - kebahagiaan yang dilupakan! - sudah malam ini.

Pening kedudukan jinak berlaku kerana gangguan pada alat vestibular. Osteochondrosis, saluran darah yang menyempit dan bekalan darah yang lemah ke otak tidak berkaitan dengannya. Ini semua dari opera lain..

Di telinga dalam, seseorang mempunyai dua reseptor - pendengaran dan vestibular, yang terlibat secara langsung dalam sistem keseimbangan. Telinga dalam (labirin telinga) mengandungi kristal kalsium. Mereka berbaring di sana di kantung yang disebut dan memberikan rasa graviti.

Kristal ini dipanggil kanalit. Mereka boleh dihancurkan kerana pelbagai sebab. Kristal yang dilepaskan dapat melayang keluar dari kantung ke saluran separuh bulatan yang diisi dengan cecair. Terdapat tiga terusan separa bulat seperti itu. Selalunya, pembetung berenang ke saluran menegak. Tetapi mereka boleh berenang di mana-mana.

Sekiranya mereka berenang, perubahan posisi kepala dapat menyebabkan pergeseran saluran, dan kemudian orang itu akan mengalami perasaan putaran. Ia sangat kuat. Ia berlangsung kurang dari satu minit, tetapi menyebabkan rasa mual, ketidakseimbangan, dan sensasi ini berlangsung berjam-jam.

Pening seperti itu berlaku pada kanak-kanak dan orang tua. Tidak ada keteraturan yang menunjukkan sebabnya. Nampaknya, ini adalah ciri struktur alat vestibular. Beberapa jenis patologi. Tetapi agak biasa.

Secara umum, kepala boleh pening kerana banyak sebab. Tetapi kristal terapung adalah yang paling kerap. Kira-kira 20% daripada semua orang yang mengalami pening menderita mereka tepat kerana mereka telah "melepaskan" kanalis.

Ia tidak dirawat dengan ubat-ubatan. Urut dan manual - juga. Kristal permukaan hanya perlu didorong kembali ke tempat yang sepatutnya. Inilah yang dilakukan oleh pakar otoneurologi kepada saya. Dengan serangkaian pergerakan yang mudah, dia memindahkan kanalis yang muncul ke kawasan labirin telinga di mana mereka tidak akan merosakkan sistem keseimbangan.

Suatu hari, mereka mungkin sekali lagi muncul di kanal separuh bulatan. Kemudian saya akan pergi kepadanya lagi, dan dia akan mengarahkan mereka ke tempatnya semula. Oleh kerana ini tidak kerap berlaku, tidak ada masalah besar.

Saya menulis mengenai tingkah laku kristal yang menarik di laman saya di rangkaian sosial. Mereka yang tinggal di negara kita menjawab dengan komen seperti "kes saya, berikan koordinat doktor, selama bertahun-tahun saya berdosa pada saluran darah dan osteochondrosis, diracun dengan ubat-ubatan, tidak ada gunanya." Mereka yang tinggal di luar negara juga terkejut. Tetapi tidak bahawa ada pening seperti itu yang "diperbaiki" dengan manipulasi, tetapi pada kenyataan bahawa di Rusia hanya sedikit orang yang mengetahuinya. "Ahli fisioterapi melakukan ini untuk kita, mereka mengajar manipulasi seperti itu pada tahun pertama," tulis orang Sweden itu. "Saya mempunyai hal yang sama, tetapi saya segera dikirim ke THT," tulis wanita Israel itu. "Di Amerika, ini dirawat dengan satu sesi fisioterapi," tulis orang Amerika itu..

Pakar otoneurologi yang "membaiki" saya mengatakan bahawa doktor baru-baru ini mengetahui bahawa pening posisi disebabkan oleh kristal terapung. Ini hanya diketahui pada tahun 1995 - kerana operasi yang tidak berjaya dilakukan oleh pakar bedah Kanada..

Selama 22 tahun terakhir, ubat asing telah "memasukkan" penyakit baru ke dalam sistem perawatan kesihatannya, yang menentukan tempat yang jelas untuknya: bagaimana ia didiagnosis, dengan gejala apa, pada tahap pemeriksaan apa, pakar apa, yang merawat, dan siapa yang harus mengajar bagaimana merawatnya.

Ini tidak berlaku dalam sistem penjagaan kesihatan kita..

Ya, banyak pakar tahu mengenai pening kedudukan. Tetapi ramai yang tidak tahu.

Walaupun jika anda dihantar ke pakar neurologi dengan pening, pakar neurologi pasti mengetahui tentangnya. Dan bukan hanya untuk mengetahui. Ini harus dimasukkan dalam algoritma tindakan mereka: sebelum mencari penyempitan kapal dan tumor otak, namun perlu untuk memeriksa apakah pesakit itu pening kerana kristal. Kerana jika disebabkan oleh kristal, maka tidak perlu mendorongnya dengan penyelidikan perkakasan dan penitis, tetapi kirimkan kepada pakar lain - pakar otoneurologi.

Jika tidak, sistem perubatan tidak berkesan. Pesakit tidak disembuhkan, dan banyak wang dibelanjakan - baik oleh syarikat insurans dan oleh pesakit itu sendiri.

Siapa yang boleh bertanya mengapa pening kedudukan jinak muncul dalam penangguhan kami? Menteri Kesihatan? Tetapi menteri tidak dapat melacak semua berita perubatan dan untuk setiap berita mencari tempat aplikasi praktikal. Ini bukan tugas kementerian. Ini adalah tugas komuniti perubatan profesional..

Untuk amalan klinikal, cadangan klinikal diperlukan - senarai khusus kaedah diagnosis dan rawatan yang diperlukan untuk penyakit tertentu. Di Barat, cadangan tersebut dikembangkan oleh persatuan profesional doktor dengan pelbagai pengkhususan. Persatuan Pakar Bedah sedang berkembang untuk pakar bedah, Persatuan Ahli terapi untuk ahli terapi, Persatuan Ahli Neurologi untuk pakar neurologi. Doktor dibimbing oleh cadangan klinikal ini..

Kita tidak begitu.

Tidak ada cadangan klinikal, dan tidak dikembangkan, malah yang Barat tidak diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia, walaupun ini akan lebih cepat dan mudah. Jurang dalam praktik klinikal diisi secara rawak daripada sistematik.

"Kami telah memberitahu semua orang tentang sepuluh tahun mengenai vertigo kedudukan jinak dalam pertemuan Persatuan Ahli Terapi Ilmiah Kota Moscow," kata Profesor Pavel Vorobyov, belajar mengenai penderitaan saya dengan kepalanya. - Masalahnya sering berlaku, orang diracuni oleh ubat-ubatan yang tidak masuk akal, dan dada terbuka dengan sederhana. Ya, ada sebab-sebab pening yang lain, tetapi menghina kebanyakan penderita dapat dibantu ”.

Persatuan Ahli Terapi Sains Bandaraya Moscow adalah sebuah persatuan profesional. Baiklah, dia menjalankan tugasnya - dia bercakap mengenai pening kedudukan semasa mesyuarat. Tetapi siapa yang boleh mendengarnya? Segelintir doktor "hidup" yang benar-benar berminat dengan profesion ini. Selebihnya tidak berguna untuk diberitahu. Mereka memerlukan pesanan dari doktor kepala, di mana algoritma akan dicat, bagaimana, kapan dan siapa yang perlu diperiksa untuk mengesan pening posisi. Kemudian mereka akan memeriksa. Tidak akan ada pesanan - mereka tidak akan.

Ini adalah pesanan kami - baik di institusi perubatan negeri dan swasta. Birokrasi. Boleh dipercayai, diuji masa.

Masih dia akan bekerja, dan itu akan sangat baik.

Urut zon kolar, yang pertama kali diarahkan oleh pakar neurologi kepada saya, dengan pening posisi, ternyata berbahaya. "Ia akan menjadi lebih buruk lagi," peringatan penyelamat-pakar neurologi. Dengan pening seperti itu, leher biasanya sakit sangat, ya. Tetapi sakit bukan kerana vertebra bengkok, tetapi kerana otot sepanjang masa cuba memegang kepala dan menghentikan gambar berputar.

Dan berenang juga tidak bagus. Terutama merangkak. Kerana kedudukan di mana badan berada dapat memprovokasi "berenang" kanal besar. Ini nampaknya telah berlaku pada saya. Jadi Saluran Inggeris akan menunggu.

P.S. Saya tahu betul apa yang akan berlaku selepas penerbitan artikel ini. Orang yang berbeza yang memerlukan pakar otoneurologi akan mula menelefon dan menulis kepada saya untuk mengetahui di mana dia pergi. Orang akan menyelesaikan masalah peribadi mereka dengan cara ini. Dan mereka akan membuat keputusan. Tetapi saya tidak menulis artikel itu untuk menyelesaikan masalah tertentu, tetapi untuk menyoroti masalah umum. Sistem. Sistem penjagaan kesihatan tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Dan seseorang yang berkuasa akhirnya harus memahami perkara ini. Kenali masalah dan atasi.

Tajuk surat khabar: Bagaimana mencari siapa yang hendak dikunjungi
Diterbitkan di akhbar Moskovsky Komsomolets No. 27460 bertarikh 4 Ogos 2017 Tags: Pilihan raya, Kanak-kanak, Masyarakat, Pihak Berkuasa, Ubat-ubatan, Perubatan, Klinik, Penjagaan Kesihatan Organisasi: Arsenal Tempat: Rusia, Moscow

Tanpa cermin mata, pening

Novel »Khamis 03 Jul 2008 10:06 p.m.

Revision Glasses.Net »Sun 06 Jul 2008 15:59

Mula-mula anda perlu pergi ke optik ini dan menerangkan masalah anda.
1. Periksa sama ada cermin mata sesuai dengan preskripsi anda (adakah resipi dari optik yang sama?). Kemungkinan besar cermin mata dibuat dengan tidak betul.
2. Pilihan lain adalah resipi yang salah.
3. Sekiranya semuanya betul dalam optik ini, pergi ke optik lain yang baik dan minta untuk memeriksa poin anda untuk mematuhi resipi. Dan jika perlu, penglihatan.

Baiklah, kemudian tulis apa yang mereka memberitahu anda. Bincangkan apa yang salah.

Revision Glasses.Net »Sun 06 Jul 2008 16:30

Untuk mengatakan mengapa pesakit tidak selesa, data yang diberikan tidak mencukupi. Saya hanya boleh mengatakan satu perkara, lensa tidak ada kaitan dengannya, dan tidak kira pengeluar mana.

Mari mulakan dengan teratur. Lensa yang ditentukan tidak berbentuk aspherical, yang bermaksud bahawa pesakit tidak boleh mengalami ketidakselesaan visual di zon periferal, yang dapat terjadi ketika beralih ke lensa aspherical. Setelah menjanjikan pesakit dengan lensa yang lebih nipis, kakitangan optik kemungkinan besar menawarkan cermin mata dengan lensa indeks tinggi dengan pekali 1.61 dan bukannya cermin mata lama dengan lensa dengan pekali 1.50 atau 1.56.

Punca ketidakselesaan khusus hanya dapat dijelaskan setelah membandingkan gelas lama pesakit dengan yang baru. Saya dapat mengandaikan beberapa penyebab ketidakselesaan: pembetulan penglihatan yang lengkap pada cermin mata baru berbanding dengan yang tidak lengkap pada yang lama, perbezaan jarak pusat pada cermin mata baru dan lama, kekurangan lapisan anti-pantulan (anti silau) pada gelas lama, pada gelas lama bingkai lebih mudah, dan pada gelas baru ia memerlukan sedikit luruskan (jika tentu, mungkin). Alasan bahawa pesakit tidak menyedari perbezaan ketebalan lensa, saya dapat menganggap bahawa cermin mata baru mempunyai ukuran bukaan cahaya yang lebih besar daripada yang lama, yang bermaksud bahawa perbezaan ketebalan lensa di sepanjang pinggir mungkin tidak dapat dilihat. Nah, ketebalan di tengah lensa "tolak" tidak berubah dengan ketara bergantung pada indeks biasan.

Cadangan saya kepada pesakit: sekiranya tidak selesa, hubungi salun optik di mana gelas dibuat.

Dmitry Melnikov,
Pengarah Eksekutif Arsenal Optic LLC
pengedar lensa ivel Italy

Anna »Jum 22 Ogos 2008 00:09

alex »Jum 22 Ogos 2008 07:58 PG

Revision Glasses.Net »Isnin 25 Ogos 2008 01:46 PG

Julia »Rab 24 Sep 2008 11:39

Marie »Rab 24 Sep 2008 13:19

Andreeva Zoya Vladimirovna »Sabtu 08 Nov 2008 12:38

Editorial OCHKI.net »Isnin 10 Nov 2008 2:31 p.m.

Re: Dibuat gelas baru, semuanya melayang di dalamnya dan kepala terasa sakit

mailfort »Rab 03 Sep 2014 11:52

Re: Dibuat gelas baru, semuanya melayang di dalamnya dan kepala terasa sakit

studik »Rab 03 Sep 2014 12:18

Dan sekarang, jika anda memerlukan jawapan yang spesifik, mari: dengan perasaan, dengan akal, dan pengaturan: "apa", "di mana" dan "kapan".

Re: Dibuat gelas baru, semuanya melayang di dalamnya dan kepala terasa sakit

mailfort »Rab 03 Sep 2014 12:55

Re: Dibuat gelas baru, semuanya melayang di dalamnya dan kepala terasa sakit

studik »Rab 03 Sep 2014 13:48

Re: Dibuat gelas baru, semuanya melayang di dalamnya dan kepala terasa sakit

mailfort »Rab 03 Sep 2014 19:22

20 sebab mengapa anda boleh merasa pening

✅ Pening adalah keadaan yang sangat biasa, dan ada banyak sebab untuknya..

❎ Dan tidak hanya perkara biasa, seperti rasa lapar, tetapi juga membahayakan kesihatan.

Namun, tepatnya kerana kelaziman ini, pening sering tidak diberi perhatian. Kami akan mengetahui bila keadaan ini tidak berbahaya dan melepasi, dan bila anda harus berjumpa doktor.

Sebab utama mengapa anda boleh merasa pening

Pada bahagian pertama topik ini, kami mempertimbangkan sebab-sebab yang tidak berbahaya yang dapat ditangani dengan mudah..

1. Lapar dan dahaga

Apabila kita tidak makan untuk waktu yang lama, adalah logik bahawa tubuh tidak mendapat nutrien yang diperlukannya dan, apa yang sangat penting, tenaga (kcal yang mengerikan ini). Reaksi semula jadi dalam hal ini adalah untuk mengurangkan penggunaan tenaga, dan oleh kerana otak menghabiskan 25-40% tenaga, "penurunan daya" ini dirasakan terutama sebagai pening. Perkara yang sama berlaku untuk kekurangan gula (hipoglikemia).

Mengenai kehausan, masih lebih mudah. Kekurangan cecair menyebabkan penebalan darah, dan ia bergerak lebih perlahan dan lebih keras melalui saluran. Oleh itu, nutrien dan oksigen sampai ke sel-sel badan lewat.

Oleh itu, jika anda merasa pening dan pada masa yang sama anda merasa lapar atau dahaga - minum air, teh manis atau makan.

2. Panas dan terik matahari, suhu tinggi

Panas yang berlebihan dalam badan menyebabkan gangguan sistem kardiovaskular dan saraf. Oleh itu, dalam keadaan panas, anda perlu mengambil antipiretik, dan dengan serangan panas, segera pindah ke tempat teduh dan sejuk, minum air dan lap dengan tuala lembap yang sejuk.

3. Kekurangan oksigen

Oksigen sangat penting untuk fungsi normal semua organ, jadi anda perlu melakukan pengudaraan di tempat secara berkala dan mengelakkan tempat yang sesak (misalnya, pengangkutan awam pada waktu sibuk).

4. Tekanan mekanikal pada saluran leher

Jangan memakai kolar yang ketat dan tidak mengikat tali leher, selendang.

5. Kurang tidur

Sama ada cara, badan memerlukan tidur yang lena. Dan tidak kira berapa banyak anda minum kopi dan makan kalori yang memberi kehidupan, kesedaran yang berpanjangan akan membimbangkan. Pening adalah usaha otak anda untuk mematikan anda. Isyarat bahawa sudah tiba masanya untuk berbaring dan tidur.

6. Keletihan fizikal

Di sini kita bercakap mengenai tenaga yang dikeluarkan, kerana aktiviti fizikal membakar kalori dengan kuat. Anda hanya perlu duduk dan berehat, anda boleh makan.

7. Penurunan berat badan secara dramatik

Dengan penurunan berat badan yang tajam, perubahan dalam operasi semua sistem terjadi (bagaimanapun, mereka terbiasa bekerja pada "timbangan" lain). Di samping itu, dengan kerosakan tisu adiposa, badan keton terbentuk, yang menyebabkan keracunan badan. Menurunkan berat badan secara beransur-ansur.

8. Kekurangan vitamin

Tidak perlu penjelasan.

9. Tekanan psikologi akut

Dengan kegembiraan yang tiba-tiba dan teruk di dalam badan, lonjakan hormon berlaku, yang mungkin menyebabkan kerosakan sistem kardiovaskular.

10. Kejang histeris

Kejang seperti itu hanya berlaku di khalayak ramai. Biasanya seorang wanita tiba-tiba jatuh sakit dalam pertengkaran atau dalam keadaan tegang.

Bagaimana merawat? Tepuk di pipi, beri bau ammonia, cuci muka dengan air.

Semua jenis pening ini tidak membahayakan tubuh, cuma ambil langkah yang diperlukan dalam keadaan semasa.

Sekarang kita akan menyenaraikan sebab-sebab yang memerlukan pengawasan dan rawatan perubatan.

11. Hipotensi ortostatik

Ini adalah keadaan ketika anda duduk / berbaring, dan kemudian tiba-tiba mengambil posisi tegak. Sistem peredaran darah tidak selalu mempunyai waktu untuk bertindak balas terhadap kedudukan badan di ruang angkasa (jika anda berdiri, tekanan darah anda harus sedikit lebih tinggi daripada ketika berbaring untuk "mengepam" darah ke kepala).

Cadangan: jangan bangun dengan tajam. Tetapi jika pening muncul di setiap angkat, berjumpa dengan pakar kardiologi.

12. Radas vestibular yang lemah

Sayangnya, ini adalah ciri perlembagaan. Kira-kira 6-7% penduduk dunia menderita penyakit ini. Keluar: hubungi ENT untuk mencari penawar penyakit bergerak.

13. Penyakit telinga tengah

Masalah dengan alat vestibular mungkin bukan kongenital, tetapi disebabkan oleh beberapa penyakit ENT. Diperiksa oleh pakar otolaryngologi.

14. Penyakit sistem kardiovaskular, gangguan tekanan darah

Selalunya, kepala berpusing kerana kekurangan peredaran otak, yang disebabkan oleh penyakit jantung dan saluran darah. Sekiranya pening berterusan, berjumpa dengan pakar kardiologi. Anda mungkin mengalami hiper- atau hipotensi, kecacatan, atau keadaan jantung yang lain..

15. Masalah neurologi

Penyakit sistem saraf adalah sebab pening yang paling biasa kedua (bukan disebabkan oleh faktor luaran). Sekiranya masalah itu tidak berlaku secara situasi, tetapi berlanjutan hampir setiap hari, berjumpa dengan pakar neurologi.

16. Serangan jantung, strok

Kedua-dua keadaan ini akut dan sangat teruk. Dan pening adalah salah satu gejala. Sekiranya selain itu terdapat paresis atau kelumpuhan anggota badan, keruh dan kehilangan kesedaran, muntah - segera panggil ambulans.

17. Gangguan hormon

Dengan beberapa penyakit endokrin, pening mungkin berlaku. Sekiranya pakar kardiologi dan ahli saraf tidak menemui penyakit "mereka", anda mungkin disarankan untuk diperiksa oleh ahli endokrinologi.

18. Masalah pada tulang belakang serviks

Salah satu penyebab yang paling biasa adalah osteochondrosis serviks..

Oleh kerana kedudukan kepala yang tidak tetap berterusan (contohnya, semasa kerja berpanjangan di komputer), cakera intervertebral di kawasan serviks menjadi cacat dan osteofit tumbuh. Ini membawa kepada tekanan saluran darah. Keluar: urut kolar dan pemanasan leher biasa..

19. Kecederaan kepala atau leher

Pening boleh menjadi gejala kecederaan (contohnya, fraktur gegaran atau kompresi vertebra serviks), atau akibatnya. Pakar neurologi dan pakar pemulihan akan membantu anda di sini..

20. Serangan panik, serangan epilepsi

Serangan panik paling kerap berlaku di bilik yang sesak atau dengan orang ramai. Dalam kes ini, perlu membawa orang itu ke tempat yang lebih memanjang dan memberi air. Menelan secara berkala akan membantu memulihkan pernafasan dan mengatasi serangan..

Dengan epilepsi, pening sering menjadi gejala kejang yang semakin hampir. Sekiranya pesakit mengetahui tentang diagnosisnya, dia perlu segera minum ubatnya dan, lebih baik, duduk atau berbaring. Sekiranya serangan berlaku, ia akan melindungi orang itu dari jatuh dan kecederaan tambahan..

Seperti yang anda lihat, ada cukup banyak sebab pening. Perhatikan keadaan anda. Sekiranya kepala anda berputar dalam kes terpencil dan ini mempunyai penjelasan biasa (keletihan, kelaparan), maka anda tidak perlu risau.

Hanya atasi faktor yang menjengkelkan. Tetapi jika pening biasa dan mengganggu kehidupan normal, berjumpa doktor. Buat temu janji dengan pakar neurologi atau ahli kardiologi terlebih dahulu.

pening dengan cermin mata! SOS!

Perawan, dalam keadaan sebegitu, saya memakai cermin mata di rumah penglihatan -2, tetapi cermin mata -1.75. Adakah dalam optik Elena. (Sovetov St.). Saya memakai tepat 2 tahun. Tetapi hanya di rumah ketika saya menonton TV. Mencuba ke jalan, tetapi pening. Minor memecahkan gelasnya, saya membuat gelas baru lagi di Elena. Secara umum, saya merancang untuk memakainya di jalanan, tetapi sekali lagi kisahnya sama. Di Elena mereka mengatakan itu baru, biasakan. Saya bahkan tidak tahu bagaimana untuk menerangkannya dengan lebih baik... Di sisi, gambar nampaknya bulat apabila saya melihat dari satu subjek ke subjek yang lain, memerlukan masa untuk fokus dan pening. Malah sedikit mual menjadi! Saya melihat mereka dengan baik, tetapi hanya sehingga saya menggerakkan kepala)) Gadis, beritahu saya, BAGAIMANA? Adakah ini normal? Mungkin semua orang sudah terbiasa dengannya, tetapi adakah sesuatu yang salah dengan saya? Atau masih kacamata yang salah dengan saya? dan soalan utama: dalam optik normal apa yang ada di NOVOROSS bolehkah saya memeriksa semula cermin mata saya dan penglihatan saya... Saya sangat kecewa, di Elena saya memberikan 1100 untuk satu lensa. (300 gosok lensa + 500 gosok.) Belum lagi bingkai, yang juga tidak murah ((

Pening dari gelas apa sebabnya

Ramai di antara kita yang mengalami masalah penglihatan yang buruk hari ini. Masalahnya sangat mendesak, yang dapat dibetulkan oleh semua orang dengan memakai cermin mata. Sudah tentu, pakar terlibat dalam pemilihan lensa dan akan menuliskan lensa yang dapat diterima berdasarkan pemeriksaan keadaan fundus. Kacamata harus membantu meningkatkan penglihatan, tetapi tidak membahayakannya, apalagi membawa kepada gejala sampingan yang lain. Tetapi mengapa pening dari cermin mata? Apa yang boleh terdapat pada lensa yang boleh mempengaruhi otak secara negatif, dan betapa bahayanya - kacamata yang terkenal?

Pertama sekali, anda perlu mengenal pasti punca pening. Perlu difahami bahawa keadaan tidak menyenangkan seperti pening adalah akibat lonjakan tekanan, tetapi cermin mata dapat membuat kepala anda berputar akibat:

  • pemilihan kanta yang tidak betul. Untuk menyelesaikan keadaan, anda perlu menghubungi pakar oftalmologi. Mungkin janji dibuat dengan tidak betul atau pendaratan kerangka tidak sesuai dengan murid, meremas lubang hidung, kawasan kuil;
  • tidak terbiasa dengan peranti diotropik baru. Keadaan pening mungkin berlaku pada beberapa hari pertama, ia adalah pada cermin mata baru, yang dipakai untuk pertama kalinya;
  • memakai lensa aspherical yang lebih progresif yang boleh menyebabkan ketidakselesaan yang serupa di kawasan penglihatan periferal. Mungkin membeli lensa indeks tinggi dengan nisbah tinggi.

Mata terbiasa dengan satu titik. Sebagai contoh, apabila memakai lensa lama dengan pekali tidak lebih tinggi dari 1.51, apabila lensa berubah secara tiba-tiba dan yang baru melebihi 1,61, fenomena ini diperhatikan, oleh itu, ketika menghubungi optik, anda perlu memilih lensa yang serupa dengan yang sebelumnya.

Ketidakselesaan pada cermin mata baru mungkin bergantung pada perbezaan jarak antara pusat atau tidak, ketika yang lama memilikinya. Mungkin sebabnya adalah dalam bingkai cermin mata dan yang baru anda perlu sedikit membetulkannya, menjadikannya lebih lurus. Kanta dengan bukaan cahaya yang besar sering dijual. Mata cepat letih setelah memakai lensa minus tebal, apabila indeks biasan dilebihi dengan ketara, oleh itu pening tidak biasa. Sekali lagi, beralih ke optik untuk memilih lensa optimum lain, sama dengan yang lama, yang selesa dipakai dan tidak berputar sama sekali.

Banyak faktor menyumbang kepada gejala yang tidak menyenangkan dan, tentu saja, bukan fakta bahawa kepala berputar tepat daripada memakai lensa. Kemerosotan kesejahteraan mungkin bergantung pada penglihatan jatuh dan alat optik tidak ada kaitan dengannya. Mula-mula anda perlu mengetahuinya, mengenal pasti punca penyakit ini, secara bebas melakukan serangkaian tindakan untuk menghilangkan gejala: duduk, berbaring, berjalan-jalan, memegang kepala tertunduk selama 5-7 minit untuk aliran darah ke otak, anda melihat, dan keadaannya menormalkan. Anda perlu cuba memahami di mana kedudukan pening meningkat dan kapan ia semakin menurun. Lensa ini dirancang untuk membantu orang meningkatkan kualiti visualisasi objek di sekitar dan dengan pemilihan yang tepat tidak boleh menyebabkan penyakit seperti itu. Sudah tentu, jika gejala meningkat, mual, muntah dan sakit kepala telah bergabung, lebih baik jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor, diperiksa. Masalah seperti itu boleh menjadi tanda banyak masalah kesihatan..

Anda mungkin merasa pening akibat perjalanan kenderaan, dehidrasi, atau suasana hati yang dangkal. Ini membawa kepada disorientasi tertentu di ruang angkasa:

  • kekurangan kalsium dalam badan;
  • kekurangan vitamin, kekurangan zat makanan (kekurangan zat makanan);
  • kegagalan jantung;
  • peningkatan tekanan intraokular atau kranial;
  • peningkatan bahan endogen dalam darah;
  • Anemia kekurangan zat besi;
  • masalah dengan tulang belakang serviks, osteochondrosis, apabila kepala berputar dengan selekoh tajam, berpusing;
  • serangan hipertonik, bunyi tambahan di telinga;
  • berjalan lama di tumit;
  • migrain;
  • penyakit berjangkit, neurologi;
  • kilatan cahaya terang, bunyi kuat;
  • penyakit virus;
  • ketegangan mental, keletihan atau vertigo dengan patologi sistem saraf, kerosakan pada saraf vestibular atau struktur periferal. Keseimbangan terganggu, objek di sekitarnya tidak jelas. Selalunya loya, muntah, sakit kepala akan bergabung dengan pening;
  • minum alkohol;
  • gula darah tinggi. Mungkin ada masalah dengan kelenjar tiroid, tetapi orang itu tidak tahu mengenainya.

Alat vestibular bertanggungjawab untuk keseimbangan manusia, dan sebenarnya, senarai penyebab pening jauh lebih luas, termasuk penyakit otak yang serius, perkembangan tumor, keracunan toksik badan dengan karbon monoksida yang sama apabila, misalnya, gejala muncul setelah perjalanan jauh di dalam bas.

Selalunya pemakai cermin mata pening kerana terlalu banyak kerja atau ketegangan penglihatan yang biasa, ketika memakai cermin mata baru yang baru dibeli, pertama-tama anda harus menyesuaikan diri dengan mereka, menyipit, dan dengan itu menegangkan mata dan otak anda sendiri. Keadaan secara beransur-ansur harus menormalkan..

Selalunya pening pada orang tua - pembawa cermin mata. Bukan kerana lensa berkualiti rendah yang buruk, tetapi kerana pelanggaran pada alat vestibular, yang diperhatikan pada setiap warga ketiga dengan usia.

Sekiranya diperhatikan bahawa kepala berputar setelah memakai cermin mata baru, maka anda perlu mengunjungi optik dan menunjukkan bahawa diotropi berbeza dari yang sebelumnya. Walaupun doktor mengatakan bahawa pening pada mulanya ketika menukar cermin mata adalah mungkin. Lensa baru dengan pembiasan yang berubah perlu membiasakan diri. Ini adalah pembiasan berbeza yang diresepkan kepada pesakit untuk tujuan terapi, dan bukan untuk menyeksa orang. Semua petua, preskripsi yang ditulis oleh pakar mata hanya bertujuan untuk meningkatkan penglihatan, rawatan mata untuk penglihatan semula jadi yang lebih baik..

Untuk pembetulan mata, pakar terlibat dalam pemilihan lensa, jadi jika lensa masih progresif, lebih baik memeriksa semula ketajaman visual dengan mengunjungi pakar oftalmologi. Ada kemungkinan bingkai kaca mata dipilih dengan tidak betul atau tanda penjajarannya berkaitan dengan pusat murid dan anda perlu sedikit mengalihkannya ke arah yang betul.

Penglihatan menyesuaikan diri dan terbiasa dengan titik utama. Kita hanya perlu memakai lensa yang lebih maju, kerana kita mesti membina semula bukan sahaja sistem optik manusia, tetapi juga otak. Oleh itu, beberapa ketidakselesaan: pendekatan mual, pening, kekejangan dengan peningkatan tekanan visual akibat kemalangan serebrovaskular.

Mungkin sudah tiba masanya untuk menukar cermin mata, periksa semula penglihatan anda, atau anda memerlukan lensa lain (lebih kuat, lebih lemah). Kesalahan sedikitpun dalam pemilihan optik boleh memberi kesan buruk kepada alat vestibular, yang menyebabkan gejala tidak menyenangkan yang teruk.

Pemilihan cermin mata harus betul dan tidak terlalu mudah untuk melakukannya ketika menukarnya, ketika mata terbiasa dengan lensa yang sama. Sudah tentu, anda perlu menyingkirkan masalah tersebut. Kadang-kadang perlu beberapa minggu untuk bersabar, memahami bahawa lama kelamaan gejala akan berlalu, dan penglihatan di kaca mata baru akan menjadi lebih baik.

Sistem optik seseorang itu rumit. Kesalahan sekecil apa pun yang dilakukan oleh pengilang-tuan boleh menyebabkan masalah bagi pemakai cermin mata. Peranan penting dimainkan oleh bingkai. Seseorang terbiasa dengan kecenderungan, selekoh, mendarat di depan matanya. Bingkai baru mungkin tidak memenuhi kriteria yang diperlukan, berbeza dalam kesesuaian, kadang-kadang menyebabkan manifestasi asthenopik yang teruk.

Walaupun dengan kebetulan yang jelas dari semua parameter dengan kacamata baru dengan yang lama, mungkin ada alasan dalam bingkai, yang memberi tekanan pada telinga, akhirnya menyebabkan kebisingan dan sakit di kepala. Semua tuntutan mesti dikemukakan kepada pakar optik atau, tentu saja, berunding dengan doktor.

Sekiranya tidak ada pelanggaran serius, penyebab penyakit mesti dicari yang lain. Untuk pening dan sakit kepala, terdapat banyak sekali. Selalunya gejalanya adalah dengan penyakit virus, tekanan darah tinggi, diabetes mellitus dan, tentu saja, lebih baik berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan. Walaupun orang yang mencurigakan, dengan penampilan pening, jatuh ke dalam histeria, mengesyaki diri mereka hampir mengalami onkologi (barah otak), mula gugup dan tertekan. Pening, sakit kepala, tinnitus muncul, walaupun sebenarnya penyebab penyakit ini hanya terletak pada pundi sulfur, yang merupakan waktunya untuk menghilangkan dari telinga.

Walau apa pun, anda perlu berusaha menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Mungkin pening hanya kerana perjalanan dalam perjalanan atau tinggal lama di bilik yang sesak. Lebih baik berjalan lebih banyak, jika mungkin lebih suka berjalan-jalan yang tenang, daripada kenderaan yang tercemar gas. Penting untuk diperhatikan, selepas itu pening semakin meningkat ketika turun. Mungkin cukup untuk mengubah pose, posisi badan, dan anda perlu melakukan ini dengan tidak tergesa-gesa, tetapi dengan tenang: duduk, pusing, berdiri, buat kepala berpusing ke arah yang berbeza.

Ia perlu untuk membawa saluran otak kembali normal, kerana kekejangan sering disebabkan oleh tekanan dan tekanan mental. Penting untuk menenangkan diri, mandi dengan kontras. Ikuti sukan, sambil menambah beban secara beransur-ansur. Dalam keadaan panas, selalu bawa air bersama anda. Dengan pening yang teruk, anda boleh pingsan. Mencuci dan minum seteguk air pastinya dapat mengurangkan simptom yang tidak dijangka..

Ia bernilai mengkaji makanan. Dengan pening yang kerap, ia mestilah pecahan, dalam bahagian kecil. Dan tentu saja, anda mesti memberi rehat pada mata anda. Tidak perlu selalu memakai cermin mata dan tidur di dalamnya. Anda perlu membuang lebih kerap, menutup mata, memberi rehat sekurang-kurangnya 5-10 minit.

Senaman yang berguna untuk mata. Dengan masalah seperti itu, perlu berunding dengan pakar oftalmologi, bersama-sama mengembangkan sejumlah latihan yang boleh diterima. Lakukan secara berkala, anda lihat, masalah seperti itu akan berlalu dan tidak lagi mengganggu.

Dengan penurunan penglihatan, pembetulan biasanya diresepkan dengan cermin mata atau kanta lekap. Namun, tidak semua orang tahu bahawa cara yang kelihatannya tidak berbahaya boleh memberi kesan sampingan yang ketara. Pertimbangkan mengapa cermin mata berputar dan apa yang perlu dilakukan untuk membetulkan keadaan..

Mungkin ada beberapa faktor yang membuat anda pening ketika memakai cermin mata. Perlu diperhatikan penyegerakan memakai aksesori dan pening. Contohnya, jika seseorang memakai cermin mata tanpa menanggalkan, mungkin kepalanya berpusing sama sekali kerana sebab lain. Dan jika dia memakainya sebelum menonton TV, dan kepalanya berputar tepat dalam tempoh ini - kesihatan yang buruk, kemungkinan besar, muncul kerana kacamata. Pertimbangkan penyebab pening yang paling biasa.

Apabila persoalan membeli cermin mata timbul untuk pertama kalinya, fakta bahawa pening pusing adalah norma mutlak. Memakai aksesori, seseorang mungkin merasakan gejala yang tidak menyenangkan akibat:

  • Kanta bersaiz tidak betul;
  • bingkai padat, mampatan;
  • lapisan yang disapukan pada lensa untuk melindungi dari silau;
  • gegendang telinga yang tidak selesa.

Sekiranya semua keadaan yang disenaraikan adalah normal, pening akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa minggu. Apabila kepala berpusing ketika memakai aksesori setelah jangka waktu yang ditentukan, perlu berjumpa doktor.

Semasa memilih cermin mata, salah satu faktor utama adalah jurang antara murid. Lebar hidung yang salah membuat ketegangan besar pada mata. Oleh itu, pening. Pakar berpengetahuan tidak meluangkan masa untuk memilih aksesori untuk pesakit. Dia mungkin ditawarkan beberapa pilihan untuk cermin mata sehingga dia dapat merasakan di mana lebih selesa.

Sebelum ini diperhatikan bahawa kacamata anti silau boleh menyebabkan rasa tidak selesa. Pada masa lalu, hanya pemandu yang menggunakannya. Tetapi sekarang aksesori seperti itu lebih meluas. Jelas bahawa kecerahan dan kejelasan gambar yang luar biasa membawa kepada fakta bahawa cermin mata berputar. Lama kelamaan, ketidakselesaan berlalu.

Masalahnya ialah dengan rabun yang kuat, anda tidak boleh mendapatkan cermin mata dengan lensa lebar. Mereka memberikan tekanan yang besar pada mata, dan juga menyebabkan penyimpangan gambar yang dapat dilihat. Apabila memakai aksesori berat seperti itu, kepala anda berpusing sangat kerap, di samping itu, terdapat gejala tambahan yang menyakitkan dalam bentuk muntah.

Kaca mata yang terlalu gelap untuk melindungi mata dari sinaran UV menghasilkan hasil yang bertentangan. Oleh kerana kekurangan cahaya, murid-murid selalu mengalami kelebaran, yang menyebabkan fakta bahawa ada keletihan, kerosakan, pening. Namun, ini tidak bermaksud bahawa mereka harus ditinggalkan sepenuhnya. Doktor mengesyorkan memilih model yang sedikit gelap..

Terdapat situasi apabila, sebaliknya, pening tanpa cermin mata. Sebagai contoh, seseorang memutuskan untuk beralih menggunakan kanta lekap. Ia berlaku bahawa dengan peralihan seperti itu, kesejahteraan bertambah buruk. Sebab boleh merangkumi perkara berikut:

  • ukuran yang dipilih dengan tidak betul, kerana ini, seseorang sangat menahan penglihatannya, dan pening;
  • kadar tekanan intraokular yang tinggi;
  • penyakit kornea.

Walau apa pun, perundingan dengan pakar oftalmologi diperlukan. Sebelum pergi ke hospital, kanta lekap mesti dikeluarkan dari mata..

Selalunya, ketika membeli gelas baru, orang memberi tumpuan khusus pada diopter. Bagaimanapun, ini tidak benar. Kepala boleh sakit ketika memakai cermin mata kedua, jika anda tidak memperhatikan faktor-faktor berikut ketika membelinya:

  • Perbezaan diopter untuk melihat jarak atau di hadapan anda. Contohnya, ukuran lensa berbeza untuk membaca surat khabar dan untuk membezakan bilangan bas yang menghampiri.
  • Kehadiran strabismus, tanda khas dibuat dalam resipi pembetulan.
  • Jarak interpupillary.

Oleh itu, aksesori baru harus dibeli di salun optik khusus dengan preskripsi.

Terdapat kes-kes ketika orang mengadu tentang kesihatan yang buruk setelah mereka memakai gelas untuk berbasikal. Pada masa yang sama, kepala berputar kerana salah satu sebab berikut:

  • lensa terlalu melengkung yang memutarbelitkan gambar;
  • cermin mata terlalu gelap;
  • kerangka kasar atau kuat menekan kepala.

Sekiranya anda merasa tidak selesa, lebih baik memilih model yang lebih sesuai.

Untuk menghilangkan keadaan apabila pening dengan gelas, anda perlu terlebih dahulu menentukan punca yang menyebabkannya. Mustahil untuk melakukannya sendiri. Oleh itu, pesakit akan diminta mengunjungi kemudahan kesihatan. Dalam kebanyakan kes, prosedur diagnostik berikut ditetapkan kepada pesakit:

  1. Pemeriksaan ultrabunyi saluran darah.
  2. CT, MRI korteks serebrum.
  3. Roentgenogram.
  4. Ujian darah.

Sekiranya terdapat gejala yang membimbangkan, kaedah penyelidikan tambahan akan ditetapkan.

Terdapat beberapa cadangan yang pelaksanaannya akan membantu mencegah akibat yang tidak menyenangkan dalam bentuk pening semasa pembetulan penglihatan:

  1. Sebelum membeli cermin mata atau lensa baru, perlu menjalani pemeriksaan dengan pakar oftalmologi, tidak akan berjaya membeli produk berkualiti dengan menggunakan resipi tahun lalu.
  2. Anda perlu memperhatikan kualiti dan bentuk komponen aksesori yang betul: lengkungan, bingkai, hidung hidung.
  3. Sebelum akhirnya anda membuat pilihan, anda perlu mencuba dan duduk di dalam gelas sebentar untuk memahami sama ada ia sesuai, jika kepala anda berputar.
  4. Anda tidak tahan dan menunggu untuk membiasakan diri dengan perkara baru. Sekiranya kesakitan berlaku, dapatkan rawatan perubatan..

Terdapat beberapa resipi terbukti untuk digunakan di rumah yang akan membantu mengurangkan rasa tidak selesa dan menghilangkan sakit kepala semasa pembetulan penglihatan. Kami menyenaraikan yang utama:

  • Pasli segar yang dicincang halus mesti dibungkus dengan kain kasa, iaitu, dua, satu untuk setiap mata. Kompres yang dihasilkan perlu digunakan pada mata selama dua puluh minit. Alat ini akan menghilangkan tekanan.
  • Di dalam peti sejuk anda perlu membekukan ketulan ais dari rebusan pudina dan balsem lemon. Sebelum ini, ramuan mesti diseduh selama lima belas minit. Batu yang dihasilkan perlu berjalan di kulit di sekitar mata. Lima minit kemudian, kepala tidak akan berpusing.

Untuk mengelakkan sakit kepala ketika memakai aksesori, langkah pencegahan yang berkesan akan membantu:

  • Anda hanya perlu memakai cermin mata apabila ia benar-benar diperlukan, dan tidak sepanjang masa.
  • Berjalan setiap hari.
  • Rehat semasa bekerja di komputer.
  • Jangan terlibat dalam menonton TV.
  • Menghilangkan tekanan psiko-emosi dan kejutan saraf.
  • Beri rehat dan tidur malam yang baik.
  • Jangan minum koktel yang mengandungi alkohol..
  • Lakukan senaman visual khas.

Mari kita memikirkan lebih terperinci mengenai gimnastik, yang akan melegakan keadaan. apabila pening. Pertimbangkan latihan terbaik:

  • Anda perlu memandu hanya dengan bola mata, tanpa penyertaan kepala, secara bergilir-gilir ke atas dan ke bawah, kiri dan kanan.
  • Anda perlu menyandarkan kepala ke depan dan meletakkan tangan di dahi anda, seolah-olah menahan diri.
  • Untuk latihan seterusnya, anda perlu memilih item di kejauhan. Mula-mula anda perlu memejamkan mata, kemudian buka mata dan fokus pada objek yang dipilih. Ulangi sekurang-kurangnya sepuluh kali.

Apabila pening dengan cermin mata, ini boleh berlaku dengan alasan yang tidak berbahaya. Sebaliknya, manifestasi seperti itu dapat memberi isyarat perkembangan proses patologi di persekitaran dalaman. Oleh itu, dengan pening pertama, sangat penting untuk menghubungi institusi perubatan untuk mendapatkan bantuan.

Pening adalah tanda bukan sahaja penyakit, tetapi juga keletihan dangkal. Dia mungkin mempunyai banyak alasan. Untuk letih dengan betul, anda tidak perlu memuat beg atau berjalan menyeberangi 20 kilometer. Banyak profesion moden melibatkan (sekurang-kurangnya) 8 jam di komputer. Bayangkan apa yang dimiliki oleh mata kita dalam mod ini. Terutama pening sering mempengaruhi mereka yang, atas sebab kesihatan, harus memakai cermin mata. Dalam kes ini, terutamanya jika anda mula menyedari bahawa kepala berputar mengejar cermin mata, jangan abaikan isyarat ini. Lawati doktor.

Dan perkara pertama yang dia tanyakan: "Adakah anda sering merasa pening atau kepala anda sakit tanpa cermin mata?" Sakit kepala yang kronik mungkin sama sekali tidak berkaitan dengan memakai aksesori ini..

Mengapa pening selepas cermin mata? Terdapat beberapa penjelasan untuk ini. Mari kita analisis utama.

Mula-mula anda perlu memahami dengan tepat sama ada pening anda berkaitan dengan aksesori ini. Sekiranya anda hampir selalu merasa pening atau sakit kepala setelah memakai cermin mata, maka kemungkinan besar alasannya adalah.

Mari kita fahami bersama mengapa kepala boleh berputar dari kaca mata. Dan bagaimana untuk menolaknya.

Sekiranya anda hanya menggunakan optik, pasti penyebab peningnya jelas. Kemungkinan besar, mereka berbohong:

  • tidak biasa dengan aksesori baru - paling baik;
  • pemilihan yang salah - paling teruk.

Pening ketika mengganti gelas dianggap normal jika bertahan selama satu hingga dua minggu setelah pembelian. Dan, membiasakan diri, seseorang secara beransur-ansur berhenti untuk melihat perbezaan bagaimana keadaannya dan bagaimana keadaannya.

Apa yang salah dengan hanya aksesori yang dibeli untuk penglihatan:

  • cermin mata baru;
  • suasana yang tidak selesa;
  • pemilihan yang tidak berjaya;
  • lengkungan bukan anatomi;
  • lapisan anti-reflektif.

Kaca mata baru, atau lebih tepatnya lensa dipilih mengikut parameter anda, berdasarkan kajian fundus. Sekiranya cermin mata diresepkan untuk pertama kalinya, sensasi yang tidak biasa boleh menyebabkan pening dan juga sakit kepala. Mereka yang sudah memakai aksesori ini juga boleh menukar lensa menjadi yang lebih kuat atau lemah. Dan juga akan menyebabkan rasa tidak selesa.

Pemilihan bingkai mungkin juga tidak berjaya. Mereka tidak boleh memberi tekanan pada hidung atau wiski. Cepat atau lambat ini akan menjadi penyiksaan yang nyata bagi pemiliknya, walaupun anda bertolak ansur dengan beberapa minit pertama dengan harapan akan terbiasa dari masa ke masa.

Gagasan tentang "jarak tengah" diketahui bukan hanya kepada oculists, tetapi juga bagi semua orang yang memiliki kehidupan sekurang-kurangnya sekali dalam pilihan kacamata. Ini adalah jarak antara murid. Mengubah parameter ini ketika membeli aksesori baru untuk penglihatan boleh menyebabkan rasa tidak selesa di mata, pening, dan kemudian sakit kepala.

Untuk mengelakkan ini, pakar oftalmologi yang kompeten bermula dengan sedikit dan sedikit mengubah parameter gelas baru, memberi peluang kepada pesakit untuk membiasakannya secara beransur-ansur. Oleh itu, doktor memerlukan lebih dari satu jam untuk memilih parameter rim, bentuk, perubatan dan pembetulan. Dan ini tidak boleh menyebabkan kerengsaan atau rasa tidak percaya. Semakin banyak masa yang diperuntukkan oleh pakar untuk anda dan kesihatan anda, semakin banyak peluang untuk menyelamatkannya.

Hari ini, peranti ini adalah penjaga kesihatan mata, bukan sahaja pemandu kenderaan. Hampir semua aksesori moden dilengkapi dengan fungsi anti silau..

Silau, cahaya yang tidak dijangka dan tiba-tiba - ini adalah beban tambahan pada bola mata. Elakkan ia membolehkan teknologi moden.

Sekarang bayangkan, anda menjalani kehidupan dengan memakai cermin mata yang paling biasa dan tiba-tiba memakai anti silau. Sudah tentu, mata akan segera bertindak balas terhadap perubahan. Ini mungkin sedikit pening, yang akan cepat berlalu. Dan seterusnya tidak akan berulang.

Lensa seperti itu tidak boleh dikelirukan dengan apa-apa. Orang rabun dengan sengaja harus bersabar dengan mereka. Mata sentiasa letih di dalamnya.

Indeks biasan begitu besar sehingga memutarbelitkan kenyataan. Dan ini sudah menyebabkan pening, loya dan semua akibatnya.

Jangan bertolak ansur dengan ketidakselesaan yang berkaitan dengan memakai cermin mata. Sekiranya masalah itu adalah keletihan atau kebiasaan, maka satu set latihan yang sederhana akan membantu.

Walaupun sudah terbiasa dengan keadaan baru untuk mata, gimnastik khas akan membantu. Anda perlu melakukannya pada waktu pagi dan petang, dengan kerap. Dan juga, semasa hari bekerja, aturkan latihan fizikal kecil untuk diri anda dalam bentuk rehat. Sebaiknya cubalah selama beberapa minit untuk mematikan lampu di pejabat atau pejabat tempat anda bekerja, tutup mata dan berehat.

Terdapat banyak kaedah untuk melaksanakan caj tersebut. Sudah tentu, lebih baik menggunakan yang berbeza. Tetapi anda boleh melakukannya dengan latihan paling mudah..

Latihan 1: pertama, kita merehatkan otot-otot leher. Bayangkan anda perlu menulis beberapa teks dengan hujung hidung anda. Dalam kes ini, hanya leher yang berfungsi. Tulis dengan huruf besar dengan huruf besar dan jangan menyusahkan mata anda.

Latihan 2: sekarang kami memejamkan mata, kami duduk dalam kedudukan ini selama beberapa saat.

Latihan 3: lihat ke kanan, kiri, atas dan bawah. Ulangi beberapa kali.

Latihan 4: bantu sebentar.

Latihan 5: pergerakan bulatan bola mata. Perjalanan pusingan.

Latihan 6: disebut "3 saat kegelapan." Ia mesti dilakukan selepas setiap ketegangan mata..

Latihan 8: Lukiskan titik di tingkap. Fokuskan pandangan anda ke arah itu, kemudian pada pemandangan di luar tingkap. Lakukan beberapa repetisi.

Seperti gimnastik lain, bekerja dengan mata bertujuan untuk melatih otot yang betul. Pengaktifan dan kelonggaran mereka berlaku..

Ia juga perlu untuk mengkonfigurasi komputer dalam mod hemat. Tidak boleh ada warna terang dan terang. Main dengan terang. Monitor tidak boleh redup sehingga mata tidak tegang, melihat huruf kecil, dan tidak terlalu terang.

Dia memberi kami beberapa resipi untuk melupakan ketidakselesaan kacamata operasi:

  1. Topeng timun "menjanjikan" bukan hanya untuk merehatkan mata, tetapi juga untuk menghilangkan kerutan di sekitarnya. Cukup potong cincin dan pakai selama-lamanya. Dalam 5-7 minit, anda akan melihat dunia baru..
  2. Dan satu lagi resipi. Ia dikaitkan dengan upacara minum teh. Peras beg teh yang baru diseduh dan, seperti timun, masukkan selama-lamanya. Untuk kompres seperti itu, anda boleh menggunakan daun teh hitam dan hijau. Ubat tradisional mendakwa bahawa daun teh bukan sahaja meremajakan kulit dan menenangkan selaput lendir yang jengkel, tetapi juga melegakan konjungtivitis dan radang mata yang lain..

Kisah yang sama boleh berlaku dengan mereka seperti orang biasa. Maksudnya, anda boleh pening atau sakit kepala dengan bingkai atau lensa yang salah.

Dan juga lebih baik tidak membawanya ke tempat yang tidak disahkan. Dan lebih baik menghubungi pakar optik dan membeli produk yang diperakui.

Masalah cermin mata hitam biasa:

  • kecacatan kaca;
  • warna yang berbeza;
  • bingkai yang tidak sesuai.

Ingat, lebih baik tanpa cermin mata daripada yang murah. Palsu hanya mencipta ilusi perlindungan, sementara tidak melindungi mata dari sinar ultraviolet. Oleh itu, murid "tertipu" dengan cara ini tidak mengekang pada waktu yang tepat dan menerima spektrum penuh radiasi berbahaya. Oleh itu, anda dapat dengan mudah mengalami luka retina atau kebutaan sepenuhnya.

Sekiranya cermin mata hitam, prinsipnya berfungsi: semakin mahal - semakin baik.

Semasa memakai cermin mata, kepala anda mungkin berpusing dan sakit. Tetapi ini sama sekali tidak ditanggung. Terdapat banyak teknik dan petua gimnastik dari perubatan tradisional.

Pencegahan ketidakselesaan terbaik daripada memakai aksesori jenis ini adalah memilihnya dengan betul. Lebih baik melakukannya di tempat yang diperiksa dan di bawah pengawasan pakar mata.

Penjimatan untuk kesihatan lebih mahal. Oleh itu, sayangi diri anda, perhatikan kesejahteraan anda dan kemudian banyak masalah dapat dielakkan.

Punca pening boleh berbeza. Ramai orang yang, kerana masalah penglihatan, terpaksa memakai cermin mata atau kanta lekap, perhatikan bahawa gejala ini sering menyertainya. Perlu mengetahui apakah fenomena ini adalah normal, dan apa yang harus dilakukan sekiranya ia berlaku..

Pening ketika memakai cermin mata tidak dianggap normal, walaupun fenomena seperti itu sering terjadi. Dengan wujudnya gejala ini secara berterusan, anda mesti berjumpa doktor dan mengetahui mengapa ini berlaku.

Selalunya, pening tidak berkaitan dengan cermin mata. Ia diprovokasi oleh penyakit yang tidak dapat dikesan oleh pesakit, kerja berlebihan, situasi tekanan, tabiat buruk dan banyak lagi. Kadang-kadang memakai cermin mata dapat memperburuk patologi, sebab itulah justru orang yang mengalami masalah penglihatan yang mengadu tentang gejala ini..

Penyebab Pening yang Terulung

Tetapi dalam beberapa kes, penyimpangan yang tidak menyenangkan timbul tepat kerana intinya. Ini berlaku terutamanya jika aksesori baru. Tubuh perlu menyesuaikan diri dengan bagaimana mata sekarang melihat. Sebelum ini, otak melihat maklumat dengan distorsi kerana patologi visual..

Penerimaan maklumat yang tepat pada awalnya boleh menyakitkan dan meletihkan. Masalah tambahan ialah penglihatan yang jelas mengenai objek di sekitarnya meningkatkan ketegangan pada mata, yang sebelumnya tidak menangkap banyak perincian. Ini menyebabkan peningkatan tekanan mata, kesakitan, kelemahan, mual, dan pening..

Sekiranya ini adalah sebabnya, maka tubuh mesti menyesuaikan diri dengan sensasi baru dalam beberapa hari. Untuk memudahkan proses penyesuaian, anda tidak boleh memakai cermin mata untuk jangka masa yang lama. Tempoh tempoh pemakaian harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Perkara yang sama berlaku sekiranya anda perlu mengganti lensa di dalam cermin mata dengan yang lebih kuat. Sensasi visual baru meletihkan mata, menyebabkan pening.

Petua dari pakar untuk penyesuaian cepat ke cermin mata

Tetapi juga berlaku bahawa fenomena yang tidak menyenangkan tidak akan hilang setelah beberapa hari, tetapi berlanjutan dan bahkan semakin meningkat. Oleh itu, anda harus menghubungi pakar oftalmologi, kerana ini mungkin merupakan tanda bahawa lensa yang dipilih tidak sesuai untuk pesakit. Mungkin juga ada masalah dengan reka bentuk bingkai. Iaitu, kadang-kadang gejala patologi dapat berlaku tepat kerana kacamata. Sebab utama untuk ini adalah seperti berikut:

  • pemilihan lensa yang tidak betul;
  • memerah pelipis dengan pelek;
  • titik tekanan pada jambatan hidung;
  • rim pendaratan murid yang tidak betul;
  • perbezaan yang signifikan dalam dioptor antara lensa sebelumnya dan baru;
  • kehadiran lapisan anti-reflektif (jika tidak sebelumnya);
  • lensa tebal untuk orang yang berpandangan jauh.

Hampir semua kecacatan di atas (kecuali dua yang terakhir) perlu dihilangkan, walaupun, mungkin, pesakit akan dapat menyesuaikan diri dengan mereka. Tetapi alat seperti itu dapat mempengaruhi kesihatannya, menyebabkan masalah dengan tekanan dan peningkatan penyakit mata..

Tubuh menyesuaikan diri dengan lapisan anti-reflektif dengan cepat, dan gangguan yang tidak menyenangkan hilang. Dan orang yang mengalami miopia teruk harus menyesuaikan diri dengan memakai cermin mata seperti itu.

Juga, kacamata boleh memburukkan lagi penyakit pesakit yang belum terwujud. Ini mungkin masalah dengan sistem kardiovaskular, tulang belakang, dll. Sebelum memakai aksesori, penyakit ini menunjukkan diri mereka buruk, dan setelah munculnya beban tambahan, pening mulai terjadi..

Sekiranya anda merasa pening dengan cermin mata atau selepas memakainya, anda harus berjumpa doktor dan mengenal pasti punca fenomena ini. Perkara ini berlaku terutamanya dalam kes apabila gejala tambahan yang tidak menyenangkan dapat menyebabkan pening, seperti:

  • sakit kepala;
  • bunyi di telinga;
  • kelemahan;
  • loya;
  • ketegangan pada otot leher dan tali pinggang bahu, dll..

Tanda-tanda ini mungkin tidak muncul secara serentak, tetapi secara selektif, dan secara tidak langsung mereka menunjukkan adanya penyakit tersembunyi yang memprovokasi masalah tersebut..

Ini boleh menjadi hipertensi, osteochondrosis, gangguan alat vestibular, BPP, dll. Penyakit ini dapat dikesan semasa pemeriksaan. Untuk melakukan ini, gunakan kaedah seperti:

  1. Imbasan ultrabunyi.
  2. Imbasan CT tulang belakang.
  3. Angiografi saluran leher.
  4. MRI.

Sekiranya pemeriksaan tidak mengesan sebarang kelainan, maka masalahnya ada pada kacamata itu sendiri, dan di sini diperlukan bantuan pakar oftalmologi. Walaupun kepala mula berpusing setelah memakai cermin mata, lebih baik menoleh ke arah itu, dan hanya kemudian memeriksa patologi lain.

Ciri rawatan bergantung pada apa yang menyebabkan gejala tersebut. Apabila ia muncul kerana penyakit lain, perlu bertarung dengan tepat dengan penyebabnya. Kaedah perjuangan harus dipilih oleh pakar. Ini mungkin terapi ubat, pembedahan, fisioterapi, fisioterapi, dll..

Latihan untuk menguatkan otot-otot leher

Sekiranya terdapat kecacatan pada lensa atau bingkai, rawatan tidak diperlukan. Pakar oftalmologi mesti menjelaskan kesukaran, selepas itu aksesori diganti dengan yang lain - dengan bingkai yang betul dan lensa yang sesuai. Selepas simptomologi yang tidak menyenangkan ini biasanya hilang.

Sekiranya kepala berpusing kerana pesakit belum menyesuaikan diri dengan memakai cermin mata, anda perlu menunggu sebentar. Agar proses penyesuaian tidak menyebabkan ketidakselesaan yang ketara, anda tidak boleh membebani mata pada awal hari. Cadangan utama yang mempermudah proses ini adalah seperti berikut:

  1. Jangan memakai cermin mata sepanjang hari, tetapi selama beberapa jam.
  2. Aktiviti luar yang lebih kerap.
  3. Jangan menghabiskan banyak masa di hadapan TV atau komputer.
  4. Jangan terlibat dalam aktiviti yang memerlukan ketegangan mata untuk masa yang lama.
  5. Lakukan senam untuk mata, beri kelonggaran.
  6. Cukup tidur dan rehat.
  7. Elakkan tekanan dan kerja berlebihan.

Walaupun begitu, jika mengikuti peraturan ini, pening tidak berhenti setelah 7-10 hari, anda perlu menjalani pemeriksaan rapi di klinik. Mungkin kita bercakap mengenai perkembangan proses patologi yang diperkuat dengan pemilihan cermin mata yang tidak betul.

Ramai orang pada masa kini sering mengalami masalah penglihatan. Terdapat banyak sebab untuk ini - kerja yang lama di komputer, membaca buku dari media elektronik dengan kerap dalam keadaan yang salah (dalam pengangkutan, berbaring di tempat tidur atau sofa, kedudukan tidak selesa yang lain), malah pemakanan yang tidak betul dan tidak seimbang menyumbang kepada masalah penglihatan pada kebanyakan orang. Atas sebab ini, banyak orang, untuk tujuan pembetulan, terpaksa menggunakan pertolongan optik - cermin mata atau kanta lekap. Namun, walaupun terdapat banyak kelebihan yang ada, sebilangan besar orang yang cacat penglihatan masih memakai cermin mata - mereka lebih murah dan lebih praktikal, tidak menjengkelkan mata, lebih biasa. Di samping itu, pelbagai bentuk cermin mata dan bingkai kepada mereka menyebabkan fakta bahawa mereka telah menjadi sejenis aksesori, melengkapi satu sama lain gambar bergaya seseorang.

Walau bagaimanapun, sebilangan orang yang memakai cermin mata mengeluh bahawa ketika mereka digunakan untuk waktu yang lama, kepala mereka mula sakit. Dan kadang-kadang rasa sakit itu sangat kuat sehingga seseorang dapat kehilangan kesedaran. Hubungan antara memakai cermin mata dan sakit kepala yang teruk dibuktikan oleh fakta bahawa jika tidak dipakai, rasa sakit tidak berlaku. Selalunya, malah rasa sakit hilang secara harfiah beberapa minit setelah mengeluarkan cermin mata. Tidak menghairankan bahawa ramai yang ingin mengetahui sebab fenomena ini, kerana tidak semua orang boleh beralih ke lensa, tetapi juga perlu melihat secara normal. Apakah punca sakit kepala ketika memakai cermin mata?

Menurut penyelidikan perubatan, sakit kepala ketika memakai cermin mata boleh terjadi kerana beberapa sebab. Yang paling biasa adalah jarak yang dipilih dengan tidak betul antara pusat kanta cermin mata. Preskripsi standard untuk kacamata kepada pakar oftalmologi merangkumi bukan sahaja kekuatan optik lensa, tetapi juga jarak antara murid orang tertentu yang diresepkan. Walau bagaimanapun, selalunya orang yang mempunyai resipi ini tidak pergi ke pakar optik, tetapi ke kedai optik, di mana mereka membeli cermin mata yang paling sesuai dalam reka bentuk dan hanya sesuai dengan kekuatan optik lensa..

Jarak yang salah antara pusat lensa membawa kepada fakta bahawa mata secara automatik cuba "mengurangkan" ke pusat, ini difasilitasi oleh kerja otot yang memberikan pergerakan bola mata. Overtrain otot ini menyebabkan kekejangannya, yang secara subyektif dirasakan dalam bentuk sakit kepala. Lebih-lebih lagi, pemakaian cermin mata seperti ini yang berpanjangan boleh menyebabkan juling mesra. Oleh itu, pencegahan sakit kepala yang terbaik ketika memakai cermin mata asal ini adalah dengan memesan cermin mata dengan ketat melalui resep dari pakar okulasi yang berkelayakan. Tidak perlu risau tentang reka bentuk cermin mata - kebanyakan klinik oftalmologi moden menawarkan pelbagai bentuk dan bingkai cermin mata.

Punca sakit kepala yang biasa berlaku semasa memakai cermin mata adalah masalah yang serupa dengan yang pertama - pemilihan daya optik lensa yang tidak betul. Ini juga disebabkan oleh kenyataan bahawa kebanyakan orang, bukannya membuat gelas preskripsi individu oleh doktor, pergi ke kedai optik. Sebilangan besar model gelas standard terdiri daripada lensa dengan kekuatan optik yang sama, namun, dalam praktiknya, pelanggaran satu mata tidak sepenuhnya sesuai dengan pelanggaran kedua - itulah sebabnya data pada kedua mata diberikan dalam resipi kacamata yang disusun dengan betul. Kadang-kadang ketegangan dan keletihan salah satu mata (gangguan yang tidak sesuai dengan daya optik lensa) boleh menyebabkan sakit kepala.

Sebab seterusnya untuk sakit kepala yang sangat teruk ketika memakai cermin mata tidak berkaitan dengan lensa, tetapi dengan bingkai. Kadang-kadang ia terlalu sempit dan memicit kepala. Sudah tentu, tekanan seperti itu tidak begitu kuat sehingga menyebabkan sakit kepala dengan sendirinya, tetapi dengan pemakaian yang berpanjangan, memampatkan arteri temporal dangkal, yang menyebabkan gangguan peredaran bahagian depan tisu dangkal kepala dengan kekejangan saluran otak secara serentak. Dengan sebab inilah sakit kepala yang teruk dikaitkan, yang mungkin disertai dengan kegelapan mata, pening dan kehilangan kesedaran. Selalunya berlaku bahawa semua gejala di atas hilang segera setelah mengeluarkan cermin mata atau beberapa minit selepas itu. Untuk mengelakkan komplikasi seperti itu ketika memilih kacamata, perlu memeriksa bingkai - jika anda merasakan tekanan pada bahagian temporal kepala, lebih baik menolak bingkai seperti itu.

Selalunya penyebab sakit kepala ketika memakai cermin mata adalah fesyen - sekarang sangat popular adalah cermin mata dengan lensa sempit yang hanya sebahagiannya meliputi bidang penglihatan. Ini membawa kepada fakta bahawa dalam proses pergerakan mata, dia terus menerus meneran (ketika pandangan diarahkan "melewati" lensa), kemudian berehat - ketika dia melihat melalui lensa. Beban melompat pada mata seperti itu menyebabkan keletihan dan sakit kepala. Oleh itu, perlu mendapatkan cermin mata yang menutupi soket mata sepenuhnya. Cermin mata yang sempit hanya boleh digunakan apabila seseorang tidak memakainya secara berterusan, tetapi menggunakannya untuk membaca sahaja, misalnya.

Oleh itu, pencegahan sakit kepala yang terbaik ketika memakai cermin mata adalah pilihan yang tepat. Ingat, dengan resep untuk cermin mata, anda harus pergi ke pakar optik, dan bukan ke kedai optik - dalam banyak kes, mereka tidak mempunyai model yang sesuai dengan anda seratus peratus. Dan membuang banyak wang, selepas itu anda masih akan mengalami sakit kepala.

- Kembali ke senarai isi bahagian "Neurologi."

Jantina perempuan
Memerlukan: pakar oftalmologi

Helo! Saya mempunyai -1.75 kedua-dua mata. Hari ini saya mengambil cermin mata yang saya pesan baru-baru ini (mereka melihat pandangan saya di sana). Tetapi ketika dia mengenakannya, dia mulai merasa pusing. Saya melihat mereka dengan baik, tetapi melihat dari satu subjek ke subjek yang lain saya mesti memusatkan pandangan saya untuk beberapa waktu. Kembali ke optik. Di sana mereka memeriksa cermin mata saya, memeriksa kembali pandangan saya, jarak antara murid-murid. Semuanya ternyata dipilih dengan betul. Saya cuba memakai cermin mata dengan -1.5, sedikit lebih baik, tidak pening. Tetapi saya diberitahu bahawa saya akan terbiasa dengan gelas saya, dan bahawa saya sudah terbiasa (saya memakai cermin mata untuk pertama kalinya). Di rumah, saya sekali lagi berusaha untuk membiasakan diri, tetapi sayangnya, saya hanya bertahan sekitar 15 minit. Walaupun saya sedikit mual. Tolong beritahu saya, adakah ini normal? Hanya masalah masa atau hanya cermin mata yang salah? terima kasih banyak-banyak!

Hello Elena115 (Elena?, Mungkin).
Anda mencadangkan GUESSING jika tugasan yang betul betul atau "hanya cermin mata yang salah." Pada masa yang sama, jangan menunjukkan satu angka dari mereka yang dapat menjelaskan keadaan ("Saya mempunyai -1.75 kedua-dua mata" - itu tidak dikira, itu bukan fakta sebenarnya). Masalah mungkin timbul jika ini adalah poin pertama, dan anda tidak muda, jika banyak masa berlalu antara titik berubah. Atau pemilihan tidak mengambil kira perselisihan, astigmatisme. Tidak ada penekanan pada sifat pekerjaan anda (terutamanya melihat jarak atau dekat, berlebihan - pengangkut truk atau akauntan).
Anda mesti menyatakan umur, profil pekerjaan, sejarah perkembangan.
Dan secara amnya, nasihat: untuk bantuan khusus (dan pembetulan optik adalah sebahagian daripada itu), anda harus menghubungi pakar. Poliklinik, klinik, pusat, dll. Dan optik adalah kedai, pertama sekali. Perlu datang ke sana dengan preskripsi dan permintaan untuk menjual barang yang sesuai dengan resipi (untuk membuat gelas), dan bukan untuk nasihat atau janji temu (termasuk janji temu). http://zadolba.li/story/12122 - nampak, betul.

Terima kasih untuk jawapan! Sudah tentu, saya tidak meminta anda MENGETAHUI apa yang salah dengan saya, tetapi saya hanya ingin bertanya adakah keadaan saya baik ketika memakai cermin mata. Sekiranya ini menjelaskan keadaan: Saya berumur 27 tahun, saya memakai cermin mata untuk pertama kalinya (saya menyebutnya dalam soalan saya), saya menghabiskan banyak masa untuk bekerja sebagai komputer (sekurang-kurangnya 5 jam sehari), tidak ada masalah penglihatan pada masa kanak-kanak, pada masa remaja. Sejak dua tahun kebelakangan ini, semakin teruk apabila melihat jarak jauh. Saya mula-mula beralih ke klinik, ke pakar optik daerah. Dia mengatakan bahawa -1.75 saya (dia, dan juga pakar optik mata memberi saya nilai sedemikian) tidak menjadi kebimbangan bahawa ini adalah VISIBLE, menurut pendapatnya, visi. Lulus ujian optik, menerima data yang sama dan resipi untuk cermin mata yang saya pesan di sana. Oleh kerana sebelum ini saya tidak memakai cermin mata, saya tidak tahu seperti apa ketagihan pada mereka, HARUS pening, atau masih menjadi kesalahan pakar oftalmologi ini dan saya tidak seharusnya menyeksa diri sendiri dengan "ketagihan" ini dan akan berpaling kepada doktor lain.

Helo, Elena. Sudah tentu, ketidakselesaan visual ketika menggunakan cermin mata bukanlah kejadian biasa. Berdasarkan maklumat yang diberikan, saya dapat menganggap bahawa mungkin ada pembetulan hipercocokan (titik kuat yang tidak perlu), yang menimbulkan masalah ketika fokus pada jarak dekat (dengan penggunaan monitor yang berpanjangan). Sekiranya berlaku rabun, kacamata harus dilantik berpandukan kompromi antara kekuatan minimum cermin mata dan ketajaman penglihatan yang dapat diterima di kejauhan. Biasanya 0.5 - 1.0D kurang (dengan rabun - 3.0D misalnya, cermin mata - 2.5 - 2.0D). Sebagai tambahan, kita tidak boleh lupa bahawa pembentukan inti lensa berlaku selepas 28 tahun (bukan hari ke hari), yang dapat memberikan kerumitan tambahan ketika memfokuskan pada jarak yang berbeza. Dalam kes ini, fenomena asenopik yang disebut sering berkembang - ketidakselesaan visual hingga rasa sakit, pening, disorientasi di ruang angkasa. Sensasi anda mungkin bertambah buruk dengan adanya kekejangan tempat tinggal (sistem tumpuan mata) kerana tekanan visual yang ketara (ia juga diprovokasi oleh pelanggaran peredaran otak - VVD, NCD, dll.).

Mungkin anda harus pergi dengan cara berikut: gunakan cermin mata yang ditentukan HANYA untuk jarak jauh (memandu kereta, pawagam), dan bekerja tanpa cermin mata atau mengambil cermin mata yang lebih lemah untuk ini.

Saya tidak dapat memberi komen mengenai pendapat pakar oftalmologi anda “ini bukanlah masalah untuk dikhuatiri bahawa ini SANGAT, menurut pendapat, pandangannya”, kerana pernyataan ini tidak sepenuhnya betul. Pertama, penglihatan tidak dicirikan hanya oleh kekuatan optik mata (pembiasan) - "-1.75". Masih banyak masalah dengan penunjuk ini tidak berkaitan. Kedua, seseorang dengan "SEMPURNA, (.) Penglihatan" tidak meminta pertolongan, sebagai peraturan. Sebaliknya, sebaliknya. Terdapat masalah, tetapi mereka menarik.

Ini berlaku untuk mata yang mempunyai pembiasan betul yang sama. Kehadiran perselisihan (anisometropia) walaupun astigmatisme kecil (bahkan fisiologi) mungkin memerlukan beberapa perubahan taktik.

Ketagihan, pada dasarnya, adalah mungkin. Tetapi semua ini mesti berada dalam had yang munasabah. Saya tidak fikir bahawa selepas 2 min pertama. rasa tidak selesa, anda bergegas mencari penjelasan dalam talian.

Pening adalah gejala yang sangat biasa yang berlaku dengan pelbagai penyakit. Ia diperhatikan sekiranya tiada penyakit, misalnya, kerana keletihan kronik. Selalunya, pesakit dengan rabun mengeluh, terutamanya dengan tahap kesalahan pembiasan yang tinggi. Ketahui mengapa pening berlaku dengan rabun.

Pening bukan penyakit, tetapi simptom, tanda penyakit atau keadaan badan..

Cukup subjektif, kerana pesakit menggambarkan perasaan mereka sendiri, masing-masing dengan cara tersendiri. Biasanya, pening bermaksud kehilangan keseimbangan, ketidakamanan dalam persepsi tubuh seseorang di angkasa. Selalunya gejala ini disertai dengan loya, kelemahan, berpeluh berlebihan, jantung berdebar. Dengan serangan yang kerap, anda harus menjalani pemeriksaan penuh, kerana penyebab pening boleh menjadi pelbagai penyakit. Ia juga boleh berlaku dengan masalah penglihatan..

Otak menerima isyarat dari pelbagai sistem badan, termasuk visual. Di korteks serebrum, semua impuls ini diproses dan dihantar kembali ke mata, rangka dan otot lain. Oleh kerana proses ini, kedudukan bola mata yang diinginkan dan kestabilan badan di ruang secara keseluruhan terjamin. Sekiranya isyarat ini tidak dihantar ke otak atau mata, pening mungkin berlaku. Ketahui mengapa rabun boleh membuat anda pening dan apa yang harus dilakukan mengenainya.

Gejala ini biasanya berlaku dalam kes berikut:

  • mengabaikan alat pembetulan;
  • ketidakpatuhan terhadap peraturan memakai optik;
  • kekurangan kebersihan visual;
  • perkembangan komplikasi dengan miopia.

Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci mengenai ciri-ciri miopia dan isu-isu yang berkaitan dengan kesalahan pembiasan ini, termasuk masalah pening.

Myopia (miopia) adalah kelainan pembiasan di mana gambar terbentuk di hadapan retina mata. Pada seseorang yang tidak mempunyai patologi visual, sinar cahaya setelah pembiasan muncul di titik pusat retina. Apabila rabun kurang kelihatan di kejauhan, penglihatan dekat akan terpelihara. Semakin tinggi tahap rabun, semakin pendek jarak dengan seseorang yang dapat dilihat dengan baik tanpa menggunakan pembetulan.

Semasa mendiagnosis penyakit, ketajaman visual pesakit dan tahap perkembangan patologi ditentukan. Mod pemakaian optik bergantung pada petunjuk ini. Terdapat 3 darjah miopia:

1. Yang pertama (lemah) dengan indeks penglihatan dari −0.2 hingga −3 diopter. Seorang lelaki menghabiskan sebahagian besar waktunya tanpa cermin mata. Hanya pada jarak yang jauh, keperluan optik timbul, misalnya ketika memandu. Dengan tahap rabun yang ringan, dia tidak dapat membezakan perincian objek jauh - jumlah kereta, daun pokok, dan lain-lain. Sepanjang masa anda tidak perlu menggunakan alat pembetulan.
2. Yang kedua (purata) dicirikan oleh penyimpangan dari −3 hingga −5-6D. Penglihatan yang jelas dijaga pada jarak 30 cm. Memakai cermin mata atau lensa lebih kerap diperlukan. Mereka dikeluarkan hanya semasa membaca atau karya visual lain dengan objek dari jarak dekat. Untuk menonton TV, anda juga mesti memakai optik.
3. Tinggi (kuat) dengan sisihan −6 atau lebih diopter. Bentuk patologi ini teruk. Ia boleh dicirikan sebagai berikut:

  • Jarak penglihatan yang baik dikurangkan menjadi 10 cm. Ini bermaksud bahawa pesakit memerlukan dua pasang gelas, termasuk untuk membaca.
  • Lebih sukar memilih optik. Ramai pesakit mempunyai intoleransi terhadap optik dengan dioptor yang kuat. Apabila dipakai, sakit kepala, pening, dan gejala lain berlaku..
  • Perubahan patologi yang serius berlaku di fundus, yang menyebabkan perkembangan miopia yang rumit, yang boleh menyebabkan kebutaan.

Myopia tidak selalu melalui semua peringkat yang dinyatakan di atas. Petunjuk penglihatan mungkin tidak berubah sepanjang hayat. Atas dasar ini, terdapat tiga jenis miopia:

  • pegun;
  • perlahan-lahan maju;
  • cepat maju.

Dalam kes pertama, petunjuk penglihatan tetap tidak berubah dari masa ke masa. Dengan perkembangan patologi yang perlahan pada manusia, terdapat penurunan keupayaan visual kurang dari 1D per tahun. Perkembangan pesat penyakit ini dicirikan oleh penurunan penglihatan yang cepat - oleh 1 atau lebih dioptor dalam 1 tahun.

Pusing dengan miopia pegun pada tahap rendah jarang berlaku. Ini berlaku dengan miopia yang tidak betul atau pembetulan yang tidak betul. Sakit kepala, ketidakselesaan mata, pening, dan gejala lain boleh mengganggu perkembangan kesalahan pembiasan. Keadaan ini berbahaya. Adalah sangat mustahak untuk mengetahui sebab-sebab gangguan penglihatan yang cepat. Pertimbangkan faktor utama yang menyebabkan perkembangan miopia.

Faktor utama berlakunya miopia adalah kecenderungan. Seseorang mungkin mempunyai kelenturan tinggi membran skleral. Oleh kerana itu, bola mata mulai bertambah besar. Diameter mata pada orang yang sihat tidak melebihi 24 mm, dan pada rabun boleh menjadi 30 mm. Paksi anteroposterior memanjang. Bola mata menjadi memanjang. Akibatnya, gambar itu tidak terbentuk di retina, tetapi di hadapannya.

Peningkatan kepanjangan sklera adalah penyebab utama miopia. Lebih-lebih lagi, kecacatan ini diwarisi. Mekanisme pewarisan sedang dikaji, tetapi tidak mungkin mempengaruhinya. Dengan kecenderungan genetik yang ada pada rabun, pelbagai faktor boleh menyebabkan pertumbuhan bola mata yang tidak normal:

  • kecacatan pada mata, lensa dan kornea khususnya;
  • glaukoma kongenital;
  • oftalmopatologi berjangkit dan keradangan;
  • penyakit sistemik.

Penyebab lain rabun adalah bentuk lensa atau kornea yang tidak teratur. Struktur mata ini bertanggungjawab untuk pembiasan sinar cahaya. Sekiranya daya optiknya berlebihan, gambar setelah melewatinya berada di hadapan retina. Ini diperbetulkan dengan mengurangkan daya bias kornea atau lensa, iaitu dengan bantuan lensa yang dilengkapi dengan dioptor negatif. Apa yang boleh menyebabkan kelengkungan media optik, yang menyebabkan peningkatan daya optiknya? Ini boleh mengakibatkan:

  • keratoconus;
  • kecederaan mata dengan dislokasi atau subluksasi lensa;
  • sklerosis lensa.

Hari ini, rabun sering menjadi akibat ketegangan mata. Ini terutama mempengaruhi keadaan organ penglihatan kanak-kanak sekolah berusia 7-10 tahun, apabila pertumbuhan bola mata yang paling kuat diperhatikan. Pertimbangkan konsep "miopia palsu".

Mata seseorang tumbuh sehingga berumur lebih kurang 14 tahun. Pembentukan terakhir mereka berlaku pada 18-20 tahun. Bola mata meningkat dengan ketara pada kanak-kanak berumur 7-12 tahun. Pada usia ini dia bersekolah, beban visual pada otot mata meningkat, yang boleh menyebabkan kekejangan tempat tinggal.

Alat akomodasi mata terdiri daripada lensa kristal, ligamen kayu manis, dan otot ciliary (ciliary). Dia bertanggung jawab untuk fokus pada jarak yang berbeza, memungkinkan anda melihat dengan jelas ketika mengalihkan mata dari objek jarak dekat ke objek yang jauh dan sebaliknya. Apabila seseorang kelihatan dekat, otot ciliary mengalami ketegangan, dan ligamen kayu manis mengendurkan. Sekiranya fokus bergerak ke kejauhan, proses sebaliknya akan diperhatikan. Berkat kerja otot mata ini, daya optik lensa diatur. Kekejangan tempat tinggal adalah keadaan di mana otot ciliary tetap tegang walaupun anda melihat objek yang jauh dari mata anda. Kerana ini, objek jauh kabur, seperti pada rabun. Keadaan ini bukan patologi. Kekejangan adalah gangguan penglihatan yang boleh menyebabkan miopia..

Sebab utama berlakunya kekejangan penginapan adalah peningkatan beban visual. Faktor-faktor yang memprovokasi adalah:

  • pengabaian gimnastik untuk merehatkan otot mata;
  • pemakanan yang tidak seimbang dan kekurangan vitamin dan mineral tertentu;
  • penggunaan peranti komputer yang berterusan;
  • cahaya buruk;
  • postur yang tidak betul.

Semua faktor ini boleh menyebabkan perkembangan miopia, terutama pada masa kanak-kanak..

Gejala gangguan fungsi ini dan gejala miopia serupa. Terdapat kekejangan pada penglihatan jarak jauh. Ia juga disertai oleh:

  • sakit kepala;
  • keletihan mata yang cepat;
  • pening
  • perasaan kering, "pasir" di permukaan konjunktiva;
  • kemerahan membran penghubung;
  • sakit dan rasa terbakar di mata;
  • penderaan.

Selepas itu, gejala seperti anisocoria, nystagmus, gegaran kelopak mata mungkin timbul. Semua tanda ini menunjukkan kekejangan tempat tinggal atau perkembangan rabun..

Seperti disebutkan sebelumnya, pening dapat terjadi akibat penurunan tajam penglihatan dengan rabun, yaitu, dengan perkembangannya. Proses patologi ini disertai dengan pertumbuhan bola mata yang panjang, yang merupakan akibat dari peningkatan kepanjangan sklera. Mereka juga boleh memulakan proses ini:

  • kecederaan kepala dan mata;
  • keracunan;
  • gangguan hormon;
  • penyakit mata etiologi berjangkit;
  • strabismus, astigmatism dan ophthalmopathology bukan keradangan lain;
  • memakai optik yang tidak sesuai dengan satu cara atau yang lain.

Pada manusia, ketajaman penglihatan menurun dengan cepat. Cermin mata atau lensa yang sesuai tidak sesuai dengan pembetulan. Ini boleh menyebabkan pening, yang merupakan akibat ketegangan mata.

Oleh itu, kami menyenaraikan lagi faktor-faktor yang menyebabkan pening dengan miopia. Gejala ini diperhatikan dengan:

  • kekejangan tempat tinggal dan perkembangan kesalahan pembiasan;
  • tahap miopia yang tinggi;
  • penggunaan produk optik yang tidak betul;
  • kekurangan rawatan untuk patologi.

Masalah yang berkaitan dengan komplikasi rabun akan dipertimbangkan kemudian. Ketahui cara mencegah gangguan penglihatan dengan miopia dan berlakunya pelbagai gejala yang tidak menyenangkan, termasuk pening.

Patologi visual ini dapat disembuhkan hanya dengan bantuan pembedahan - laser atau pembedahan. Mereka membolehkan anda memperbaiki kecacatan pada lensa atau kornea, mengubah daya pembiasan bola mata. Prosedur sedemikian membantu melegakan pesakit dari kesalahan pembiasan selama-lamanya. Kami akan mempertimbangkan rawatan pembedahan lebih jauh apabila kita mengalami komplikasi rabun. Terangkan secara ringkas pembedahan laser untuk membetulkan penglihatan pada rabun.

Pada masa ini, teknik seperti LASIK, SuperLASIK, FemtoLASIK dan modifikasi laser keratomileusis lain digunakan. Mereka sedikit invasif, jarang disertai komplikasi, dan pemulihan penglihatan berlaku dalam beberapa jam setelah prosedur. Tanpa mengira jenis operasi, pembetulan dilakukan dalam tiga perkara ini:

  • pembentukan kepak kornea dari lapisan permukaan kornea;
  • penyejatan tisu kornea oleh pancaran laser mengikut parameter yang telah ditentukan;
  • pemulangan kepak kornea.

Semasa prosedur, kornea menganggap bentuk, atau kelengkungan yang betul. Kekuatan optiknya, iaitu kekuatan biasnya, berubah. Dengan rabun, ia mesti dikurangkan. Komplikasi selepas rawatan sedemikian jarang berlaku. Walau bagaimanapun, kesan sampingan berikut adalah mungkin dalam beberapa jam pertama:

  • Kesakitan di mata;
  • penderaan
  • fotofobia;
  • gatal dan terbakar;
  • pening.

Kelemahan pembetulan laser adalah adanya kontraindikasi. Terdapat banyak dari mereka, tetapi kebanyakannya bersifat sementara. Semasa mengenal pasti mereka, kaedah lain untuk memerangi rabun digunakan:

  • optik pembetulan penglihatan;
  • gimnastik untuk mata;
  • fisioterapi;
  • terapi vitamin.

Kaedah ini membantu mencegah perkembangan miopia dan melegakan simptomnya: keletihan mata, sakit kepala, pening, dan lain-lain. Mari kita kaji dengan lebih terperinci cara-cara untuk mengatasi miopia dan manifestasi..

Kecacatan pembiasan ini dikompensasikan dengan bantuan cermin mata dan kanta lekap yang dilengkapi dengan diopter "minus". Alat pembetulan tidak merawat rabun, tetapi membolehkan anda melihat dengan baik dengan patologi yang ada. Optik mesti sesuai untuk pesakit. Memakai produk optik yang tidak betul adalah salah satu penyebab pening, sakit kepala dan sakit mata, asthenopia. Kaca mata dan lensa dipilih di pejabat pakar oftalmologi. Prosedur berikut ditetapkan untuk pemilihan:

  • visometri;
  • autorefractometry;
  • oftalmoskopi.

Doktor menentukan ketajaman visual, parameter kornea, tahap perkembangan kesalahan pembiasan. Semasa pemeriksaan, terdapat kontraindikasi untuk memakai optik. Anda tidak boleh membelinya tanpa preskripsi. Sekiranya cermin mata atau kanta lekap tidak sesuai dengan sekurang-kurangnya satu parameter, mereka tidak dapat memberikan pembetulan yang berkualiti. Dalam lensa sedemikian mata akan menjadi letih. Ini boleh menyebabkan bukan sahaja pening, tetapi juga penglihatan yang lemah..

Sebilangan orang merasa pening walaupun menggunakan kaedah pembetulan yang betul. Dengan apa ia boleh dihubungkan? Sebagai peraturan, pening berlaku dengan peningkatan beban visual atau intoleransi terhadap produk optik. Cara untuk menghilangkan tekanan dari otot mata akan dibincangkan di bawah. Mari kita analisis sebab kedua.

Tidak semua orang boleh membiasakan diri dengan cermin mata atau lensa. Terutama sukar untuk membawa kaedah pembetulan cermin mata dengan daya optik yang tinggi, yang dipilih dengan tahap miopia yang tinggi. Dalam kes sedemikian, kanta lekap ditetapkan. Mereka diperbuat daripada bahan yang selesa. Di samping itu, optik hubungan dengan reka bentuk aspherical dipilih untuk membetulkan rabun yang kuat. Dia mengatasi masalah rabun yang teruk dan boleh diterima oleh hampir semua orang. Namun, bagaimana jika pesakit tidak memakai cermin mata atau kanta siang? Orthokeratology mungkin menjadi alternatif.

Orthokeratology adalah kaedah pembetulan sementara bagi kesalahan biasan. Ia berdasarkan penggunaan kanta telap gas yang tegar, yang sesuai untuk miopia hingga −6D dan sering diresepkan untuk bentuk patologi progresif. Kanta seperti itu, juga disebut lensa malam, tidak dilengkapi dengan diopter. Mereka memasang mata pada waktu malam, di mana mereka membetulkan bentuk kornea. Oleh kerana itu, kemampuan pembiasannya berubah. Sepanjang hari, seseorang merasa lega dengan keperluan memakai cermin mata dan optik hubungan. Oleh itu, ia dilindungi dari pelbagai gejala yang tidak menyenangkan yang mungkin berlaku semasa menggunakan produk optik konvensional, seperti pening.

Kelebihan ortokeratologi adalah bahawa kesannya dipelihara. Sekiranya anda menggunakan lensa malam untuk pembetulan dalam 2-3 minggu, lensa tersebut harus dipakai setiap 2-3 hari. Walau bagaimanapun, terdapat kelemahan untuk rawatan tersebut..

Produk ortokeratologi tegar tidak ditetapkan untuk:

  • astigmatisme kornea lebih besar daripada 1.75D;
  • sindrom mata kering;
  • keratoconus;
  • keratoglobe;
  • penyakit keradangan pada kelopak mata dan mata.

Tekanan visual yang meningkat membawa kepada tekanan otot otot yang berlebihan. Kerana ini, peredaran darah di bola mata terganggu, yang mempengaruhi ketajaman penglihatan. Ia juga boleh mempengaruhi fungsi seluruh sistem saraf, yang menampakkan diri dalam sakit kepala, pening, keletihan mata yang cepat. Gejala-gejala ini dapat dicegah dengan pengisian untuk mengendurkan otot mata..

Mata disokong dalam bentuk oleh dua kumpulan otot, yang juga memungkinkan bola mata bergerak ke arah yang berbeza. Dengan rabun, otot serong sentiasa dalam keadaan tegang. Oleh kerana itu, mata rabun jauh sedikit ke depan. Secara luaran, gejala ini dapat dilihat hanya dengan tahap patologi yang tinggi, tetapi semasa pemeriksaan, pakar oftalmologi segera memperhatikan ciri ini. Sekiranya anda melakukan beberapa latihan khas, lakukan senaman yang disebut untuk mata, otot serong mengendur.

  • penghapusan gejala asthenopia, serta tanda-tanda seperti pening dan sakit kepala;
  • pengukuhan otot;
  • melegakan kekejangan tempat tinggal;
  • peningkatan fokus;
  • pemulihan ketajaman visual;
  • normalisasi peredaran darah di bola mata;
  • tisu mata tepu dengan oksigen.

Semua ini membantu menghentikan perkembangan miopia, untuk mencegah perkembangannya. Sekiranya anda melakukan gimnastik mata 2-3 kali sehari, selepas beberapa minggu terdapat peningkatan. Tanda-tanda asthenopia tidak berlaku, beban visual dapat diterima dengan lebih baik..

Dengan rabun, kompleks latihan dipilih oleh doktor. Kesannya harus pada otot serong. Selain itu, terdapat kontraindikasi terhadap gimnastik tersebut. Antaranya:

  • detasmen retina;
  • penyakit mata yang bersifat berjangkit dan radang;
  • luka menembusi mata;
  • tempoh selepas operasi.

Ia juga tidak digalakkan untuk bersenam ketika merasa tidak sihat. Mengenai kompleks latihan, banyak latihan telah dikembangkan. Sebagai contoh, kami menerangkan beberapa di antaranya:

1. "Tandakan di kaca." Letakkan diri anda di seberang tetingkap di mana anda akan melekatkan bulatan kertas biru. Ia harus berada pada paras mata pada jarak 30-40 cm dari mereka. Lihat tanda selama 5-10 saat, selepas itu melihat pada masa yang sama di luar tingkap dan fokus pada objek apa pun. Seterusnya, lihat semula bulatan. Bayaran sedemikian berlangsung selama 2-3 minit. Ia dilakukan dalam gelas atau lensa yang biasanya anda pakai.

2. "Gimnastik otot." Set latihan ini terdiri daripada tugas standard. Gerakkan bola mata ke kiri dan kanan, ke atas dan ke bawah, menahan pandangan anda ke titik yang melampau selama 5-10 saat. Seterusnya, lukis di udara beberapa bulatan dengan pandangan 2-3 kali ke setiap arah. Lengkapkan pengisian dengan mata yang kuat, mata terbuka dan sering berkelip.

Selepas gimnastik, disarankan untuk mengurut kelopak mata dengan jari dalam gerakan bulat. Jangan lupa bahawa latihan ini atau latihan lain harus dilakukan 2-3 kali sehari. Mengecas mata sangat berguna untuk kanak-kanak, pekerja pejabat, barang kemas, iaitu, setiap orang yang mengalami banyak tekanan pada organ penglihatan.

Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dari rabun - pening, asthenopia, dan lain-lain, anda perlu mematuhi beberapa cadangan, melakukan kerja yang berkaitan dengan penglihatan. Ikuti garis panduan ini:

  • Rehat setiap 30-40 minit. Dalam kes ini, anda perlu mengalihkan perhatian dari buku atau komputer, tidak sesuai dengan rangkaian sosial. Lebih baik berjalan di sekitar pejabat, lakukan senaman mata.
  • Berdiri 40 cm dari monitor. Simpan buku sambil membaca pada jarak 35-40 cm dari wajah.
  • Tonton TV dengan cermin mata jika anda mempunyai miopia tahap kedua atau ketiga.
  • Jangan membaca buku sambil berbaring.
  • Bekerja hanya dalam keadaan terang. Dalam kes ini, cahaya dari lampu tidak boleh langsung jatuh ke mata.

Sekiranya keletihan berlaku, hentikan kerja dan berehat sebentar. Rehat bukan sahaja tidak menyakitkan, tetapi juga membantu meningkatkan produktiviti pekerja.

Fisioterapi biasanya diresepkan untuk kanak-kanak dengan miopia progresif. Kaedah rawatan perkakasan yang paling berbeza digunakan hari ini. Kesemuanya membantu mencapai kesan berikut:

  • peningkatan ketajaman visual;
  • meningkatkan peredaran darah di mata dan membekalkannya dengan oksigen;
  • penghapusan gejala asthenopia, serta pening, kekejangan penginapan, dan lain-lain;
  • pelancaran proses regeneratif;
  • kelonggaran otot mata.

Bergantung pada petunjuk dan kontraindikasi, sesi boleh diberikan:

  • Terapi SMV;
  • Terapi ultrabunyi;
  • elektroforesis riboflavin;
  • diadynamometry;
  • fotokromoterapi hijau;
  • magnetoterapi;
  • terapi laser.

Kursus rawatan berlangsung selama 10 hari. Tempoh sesi adalah 5-15 minit, bergantung pada teknik tertentu. Terdapat sedikit kontraindikasi terhadap fisioterapi. Batasan mungkin termasuk penyakit kardiovaskular, barah, penyakit darah, dan peningkatan suhu badan..

Profilaksis Myopia harus menyeluruh. Vitamin untuk fungsi normal mata berguna pada usia berapa pun. Mereka sangat diperlukan untuk kanak-kanak yang organ penglihatannya sedang dalam proses pembentukan. Kami menyenaraikan vitamin yang paling diperlukan untuk mereka:

  • Vitamin A. Ia menguatkan kornea dan meningkatkan penglihatan senja..
  • Vitamin C. Mencegah perkembangan katarak dan glaukoma, menyokong otot mata dalam keadaan baik, membantu menepu tisu mata dengan oksigen.
  • Vitamin B1. Membolehkan menormalkan tekanan intraokular.
  • Vitamin B2. Menguatkan saluran darah dan mencegah pengaburan lensa.
  • Vitamin B12. Membekalkan gentian saraf pada bola mata.
  • Vitamin D. Selalunya pada masa kanak-kanak, kekurangan unsur ini juga membawa kepada perkembangan miopia atau perkembangannya..
  • Vitamin E. Melindungi mata dari sinaran ultraviolet.

Pengambilan kompleks vitamin membantu mencegah gangguan penglihatan dengan miopia, meningkatkan keparahannya, dan menghilangkan gejala asthenopia. Vitamin diambil dalam bentuk tablet, kapsul, titisan. Juga hari ini bahan tambahan aktif secara biologi (BAA) cukup popular. Mereka membolehkan anda mengimbangi kekurangan komponen tertentu yang tidak disertakan dengan makanan. Contoh makanan tambahan untuk penglihatan adalah:

  • "Blueberry Forte" dengan lutein. Makanan tambahan membantu menghilangkan keletihan dan tekanan dari mata. Komposisi merangkumi blueberry, lutein, zink.
  • "Aset Doppelherz." Ia mengandungi sejumlah besar lutein, yang menguatkan retina, melegakan ketegangan dari dinding saluran darah, mencegah pembentukan gumpalan darah.
  • Lagad Performa. Membantu meningkatkan ketajaman penglihatan, mengurangkan kepekaan mata terhadap silau, menguatkan saluran retina. Di samping itu, makanan tambahan mempunyai kesan antioksidan..
  • "Oquet Lutein Forte." Ini digunakan untuk mencegah degenerasi makula pikun, katarak dan gangguan penglihatan dengan beban visual yang besar..
  • "Kompleks lutein untuk kanak-kanak." Direka untuk pelajar. Mengambil suplemen membantu menghilangkan tanda-tanda asthenopia, dan mencegah perkembangan miopia..

Semua makanan tambahan ini boleh dibeli tanpa preskripsi, tetapi sebelum itu, lawati pakar oftalmologi.

Kami meneliti masalah utama yang berkaitan dengan rawatan, pembetulan rabun dan cara-cara untuk mencegah perkembangannya. Sekarang anda harus memahami topik mengenai komplikasi. Dengan miopia yang teruk, pening bukanlah perkara terburuk yang boleh berlaku. Akibat yang lebih serius mungkin berlaku, termasuk kebutaan..

Miopia boleh berkembang. Dalam proses patologi ini, pertumbuhan bola mata yang tidak terkawal diperhatikan. Peningkatan panjangnya sebanyak 1 mm menyebabkan gangguan penglihatan 3 diopter. Perubahan serius berlaku di dalam mata. Oleh itu, semasa biomikroskopi ophthalmoscopy atau slit lamp, optometris dapat mengesan:

  • Myopic cone, yang merupakan formasi berbentuk sabit berhampiran kepala saraf optik. Ia berlaku kerana regangan sklera. Proses ini boleh menyebabkan atrofi cakera dan degenerasi retina..
  • Makulopati dengan retakan varnis dan pendarahan. Perubahan sedemikian ditunjukkan oleh garis kuning pada lapisan retina yang dalam. Retakan ini menyebabkan pendarahan yang mempengaruhi kualiti gambar. Pada makulopati, titik pusat retina menderita - makula, yang bertanggungjawab untuk penglihatan pusat. Akibatnya, pelanggarannya berlaku..
  • Chorioretinopathy adalah perubahan patologi di pusat fundus yang boleh menyebabkan detasmen lapisan dalam.

Ini bukan semua komplikasi yang mungkin berlaku dengan rabun. Pada usia tua, risiko terkena katarak meningkat, salah satunya adalah pening. Pertimbangkan patologi ini secara berasingan.

Dengan rabun pada bola mata, metabolisme dapat terganggu. Ini menyebabkan pengaburan lensa. Sifat optiknya semakin merosot. Alat pembetulan tidak dapat mengatasi kesalahan pembiasan dan gangguan penglihatan yang lain, yang menyebabkan terlalu banyak otot mata. Pada usia tua, semua ini ditoleransi agak sukar. Pening adalah salah satu gejala yang paling tidak berbahaya yang mengganggu pesakit katarak. Gejala berikut juga diperhatikan:

  • penglihatan kabur;
  • murid melebar;
  • gambar berganda;
  • pelanggaran persepsi warna;
  • hipersensitiviti mata terhadap cahaya;
  • bintik keputihan pada murid.

Mustahil untuk menyembuhkan katarak dengan kaedah konservatif, iaitu dengan ubat-ubatan sahaja. Mereka membantu menghentikan perkembangan patologi, tetapi tidak menyingkirkannya. Ia dirawat secara pembedahan dengan melepaskan lensa kabut dengan penggantiannya dengan lensa intraokular (IOL). Dengan cara ini, masalah pembiasan juga diselesaikan. Produk oftalmik dipasang di mata yang mengimbangi rabun..

Operasi mengeluarkan lensa dilakukan dengan laser atau phacoemulsification ultrasonik. Pakar bedah membuat sayatan kecil di konjungtiva untuk mendapatkan akses ke struktur dalaman mata. Kemudian, dengan laser atau ultrasound, kandungan lensa diubah menjadi emulsi. Ia dikeluarkan dari ruang bola mata melalui pam khas. Selepas itu, doktor memperkenalkan IOL dalam bentuk minimum di dalam mata. Di ruang, dia meluruskan dan mengambil posisi yang diinginkan. Operasi ini tidak menyakitkan dan dilakukan secara rawat jalan. Penyembuhan tisu cukup pantas. Dalam beberapa bulan, prosedur yang sama dapat dilakukan pada mata kedua..

Myopia adalah kesalahan pembiasan yang paling biasa. Di seluruh dunia terdapat peningkatan jumlah penghidap rabun. Semakin meningkat, dia didiagnosis pada pelajar sekolah. Sudah berada di kelas pertama, kira-kira 5% kanak-kanak rabun jauh. Menjelang akhir persekolahan, angka ini meningkat kepada 25-30%. Di gimnasium dan universiti kira-kira 50% pelajar menghidap miopia. Kira-kira 10-12% pesakit menderita tahap tinggi..

Hampir mustahil untuk mencegah rabun dengan kecenderungan yang ada. Walau bagaimanapun, seseorang dapat mengelakkan gangguan penglihatan kerana kesalahan pembiasan. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan yang dinyatakan di atas. Kami merumuskannya secara ringkas lagi:

  • gunakan optik yang betul untuk pembetulan;
  • jangan melanggar rejimen memakai cermin mata dan lensa yang ditetapkan oleh pakar optik;
  • ingat kebersihan penglihatan, lakukan senaman mata, ikuti peraturan bekerja di komputer;
  • bermain sukan, berjalan di udara segar, jangan biarkan anak-anak menghabiskan masa lapang di hadapan TV atau monitor;
  • cuba makan dengan baik semasa mengambil vitamin;
  • lawati pakar oftalmologi anda sekurang-kurangnya sekali setahun untuk memeriksa ketajaman penglihatan anda.

Miopia boleh mengakibatkan akibat yang sangat serius. Dalam kes yang paling teruk, ia menjadi penyebab kecacatan. Anda boleh mencegahnya jika anda merawat patologi secara menyeluruh..