Utama / Tekanan

Kerana apa yang pusing ketika berbohong, dan bagaimana menyembuhkan pening?

Tekanan

Home NeurologyHeadyness Kerana apa yang pusing ketika berbohong, dan bagaimana menyembuhkan pening?

Pening secara tiba-tiba selalu menyebabkan perasaan cemas, dan seseorang mula risau akan keadaan kesihatannya. Biasanya, penyebab pening tidak menakutkan seperti yang dilihat pada pandangan pertama. Tetapi jika kepala anda berputar dalam posisi rawan atau sedikit pada leher, maka anda harus memikirkan untuk berjumpa pakar. Seterusnya, kami akan menganalisis mengapa pening ketika berpusing sambil berbaring dan bagaimana menghadapinya.

Punca pening semasa berbaring

Pening tunggal bukan masalah besar. Ini dapat muncul sebagai akibat dari perubahan tajam dalam posisi badan atau setelah perjalanan panjang di tempat-tempat menarik. Berlaku kerana kehilangan keseimbangan sementara antara alat vestibular dan organ penglihatan.

Masalah kesihatan yang serius ditunjukkan oleh pening secara berkala, walaupun seseorang berbohong. Mungkin ada beberapa sebab untuk ini:

  1. Tumor di kepala, kerana pendengaran mungkin hilang;
  2. Pelanggaran radas vestibular kerana diabetes;
  3. Keletihan kerana sakit atau diet yang ketat;
  4. Pelbagai keradangan tekak atau hidung, di mana banyak lendir dirembeskan. Akumulasi menekan pada organ, kerana kepalanya berputar;
  5. Tekanan darah rendah atau hipotensi. Tahap cecair di telinga dalam dipengaruhi oleh tekanan. Sekiranya diturunkan, maka cecair mengambil kedudukan yang salah dan otak tidak mempunyai masa untuk menavigasi;
  6. Neuritis radas vestibular, di mana pening menampakkan diri dengan tajam. Lebih kerap ini berlaku selepas bangun tidur, dan boleh menyebabkan serangan mual atau muntah;
  7. Penyakit tulang belakang. Diiringi oleh sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian belakang.

Dalam beberapa kes, kepala mungkin pusing kerana dystonia vegetovaskular. Gejala seperti kehilangan selera makan dan keletihan yang melampau boleh menemaninya. Agresi dalam hubungannya dengan orang lain dan perubahan mood juga membicarakan penyakit ini. Otak dan alat vestibular tidak dibekalkan dengan cukup darah, yang menyebabkan disorientasi dan pening.

Sekiranya semasa perubahan kedudukan badan pada seseorang terdapat perubahan mood yang tajam dan serangan mudah marah, maka pening boleh dikaitkan dengan ensefalopati atau neuropati.

Osteochondrosis dianggap sebagai penyakit yang paling biasa di mana sering pening walaupun berbaring. Ia boleh muncul pada orang tua dan pada orang yang sangat muda. Murid dan murid sangat rentan terhadap penyakit ini, kerana mereka menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif. Dengan osteochondrosis, pesakit sering menjadi gelap pada mata dan secara berkala memburukkan penglihatan. Selekoh kepala biasanya disertai dengan keretakan teruk di leher dan tinitus. Dan jika anda mula memutar kepala anda ke sisi dengan cepat dan tiba-tiba, maka anda akan merasakan sakit yang teruk di bahu.

Gejala

Dengan masalah serius, kepala tidak dapat berputar tanpa gejala yang disertakan. Mereka boleh berlaku bukan hanya ketika seseorang berada dalam posisi terlentang, tetapi juga ketika postur berubah. Selain pening, perkara berikut mungkin berlaku:

  • Sakit di kepala, loya dan muntah;
  • Kesakitan dan pembakaran yang teruk di bahagian belakang, tulang belakang dan leher;
  • Kebas lengan atau kaki;
  • Perasaan bahaya dan kebimbangan;
  • Keracunan alkohol.

Pada osteochondrosis, gejala yang menyertainya mungkin termasuk sakit leher, merinding di seluruh badan dan tinnitus yang kuat. Kadang-kadang jantung, dada, atau punggung bawah mula sakit.

Pertolongan cemas

Sekiranya kepala anda mula berpusing dan beberapa gejala yang dinyatakan di atas dapat dilihat, dan tidak ada orang yang dekat, maka anda perlu menolong diri sendiri. Anda boleh menghentikan pening dengan cara berikut:

  1. Pertama, penting untuk mengudarakan bilik dengan baik. Dianjurkan untuk membuka semua tingkap di rumah dan menyediakan akses ke udara segar ke setiap bilik..
  2. Maka anda perlu menanggalkan pakaian yang ketat agar badan dapat bernafas.
  3. Untuk meningkatkan aliran darah, perlu mengurut anggota badan, muka dan kepala. Anda juga boleh melakukan pemanasan leher dengan perlahan dan lancar memusingkan kepala ke sisi.
  4. Pening membantu senaman pernafasan dengan baik. Tangan harus diturunkan ke perut dan menghirup perlahan, membulatkannya. Kemudian menghirup udara dengan perlahan. Ulangi latihan selama kira-kira 5-10 minit, selepas itu kepala harus berhenti berputar.
  5. Untuk mengembalikan keseimbangan antara penglihatan dan alat vestibular, anda perlu menurunkan tangan anda pada objek pegun yang besar dan melihatnya selama beberapa minit.
  6. Sekiranya tidak ada kaedah yang membantu, maka ukur tahap tekanan dan cuba mengembalikannya ke tahap normal..

Setelah pening reda, adalah penting untuk berjumpa doktor dengan segera. ENT atau ahli endokrinologi boleh membantu. Dan jika berbaring pada masa yang sama pening dan sakit belakang, maka anda perlu berjumpa dengan ahli terapi.

Diagnostik

Untuk menentukan sebab-sebab berbaring pening, perlu menjalani diagnosis lengkap badan. Untuk membuat diagnosis, doktor akan mengemukakan beberapa soalan:

  • Pukul berapa bermula pening?
  • Adakah pening disertai dengan loya, muntah, atau pingsan?
  • Berapa kerap pening?
  • Berapakah tempoh pening pada kedudukan terlentang?
  • Adakah gejala tambahan muncul?
  • Adakah ketidakselesaan meningkat dengan perubahan kedudukan badan?
  • Berbaring di posisi mana, pening terasa lebih jelas?

Maklumat yang diterima daripada pesakit tidak selalu mencukupi untuk mengenal pasti penyebabnya. Sangat sukar untuk difahami bahawa masalahnya berkaitan dengan telinga dalam. Untuk mengecualikan kemungkinan kesalahan, doktor menetapkan pemeriksaan penuh, yang merangkumi:

  • Tomografi magnetik leher;
  • X-ray tulang belakang untuk mengecualikan osteochondrosis;
  • Tomografi jantung dan saluran darah;
  • Pemeriksaan ultrabunyi saluran darah.

Juga, pesakit harus menyerahkan senarai ujian, selepas itu rawatan akan dipilih.

Rawatan

Kaedah rawatan secara langsung bergantung kepada penyebab penyakit yang dikenal pasti oleh doktor. Ubat-ubatan juga diresepkan secara eksklusif oleh pakar. Walau bagaimanapun, penghapusan punca perlu dilakukan. Untuk melakukan ini, mereka boleh berlatih:

  • Latihan fisioterapi dan gimnastik;
  • Akupunktur atau refleksologi
  • Fisioterapi;
  • Terapi manual.

Daripada ubat tersebut, doktor lebih mengutamakan vasodilator. Mereka mengembalikan peredaran darah dan melegakan pening dengan cepat. Nootropics cepat mengatasi masalah peredaran darah. Persediaan vitamin juga banyak digunakan ketika pening. Ubat semacam itu mempunyai kesan positif terhadap keadaan sistem saraf pusat..

Tablet berikut akan membantu menghilangkan rasa tidak selesa dari pening semasa berbaring:

  1. "Glycine" adalah ubat yang merapikan sistem saraf. Kos ubat yang berpatutan menjadikannya hampir tidak dapat dipisahkan.
  2. "Vinpocetine" memberikan darah ke otak dan menyuburkan sel-sel badan.
  3. Cinnarizine digunakan untuk pening yang disebabkan oleh masalah tekanan. Seminggu penggunaan sudah cukup untuk menyingkirkan penyakit.
  4. "Metoclapromide" akan membantu menghilangkan loya dan muntah dalam masa yang singkat.
  5. "Betahistine hidroklorida" tidak ketagihan dan sesuai untuk penggunaan jangka panjang. Melegakan pening dengan sempurna, menormalkan tekanan dan mengurangkan sebahagian beban dari otot jantung..

Sekiranya pening pada kedudukan terlentang berlaku pada anak, maka anda boleh menggunakan penyelesaian "Cogitum". Ubat ini tidak hanya dengan cepat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi juga disetujui untuk digunakan dalam rawatan kanak-kanak.

Pencegahan pening semasa berbaring

Bahkan rawatan yang paling serius tidak akan menghilangkan risiko muncul semula pening. Peranan besar dalam menjaga tubuh dalam keadaan baik adalah pencegahan. Profilaksis apa yang diperlukan untuk pening yang kerap? Pertimbangkan lebih jauh.

Untuk masalah dengan alat vestibular, ahli terapi mencadangkan melakukan gimnastik vestibular. Sebahagian daripada latihan di dalamnya berfungsi untuk menyesuaikan badan dengan keadaan luar biasa yang menyebabkan pening. Semua latihan disokong bersama doktor yang hadir. Dengan melakukan senam seperti biasa, seseorang dapat mengawal serangan pening.

Pencegahan penyakit melibatkan mengekalkan gaya hidup sihat dan beralih kepada pemakanan yang betul. Dengan senaman fizikal, alat vestibular melatih. Dan merokok dan minum secara negatif mempengaruhi sistem saraf. Sebilangan besar sayur-sayuran dan buah-buahan harus dimasukkan ke dalam makanan, dan makanan berlemak dan pedas harus diganti dengan makanan yang lebih sihat..

Sekiranya kepala anda berpusing kerana tekanan dan kurang tidur, anda perlu menyesuaikan rutin harian. Seorang dewasa perlu tidur sekurang-kurangnya 7 jam. Dengan kurang tidur, seseorang berisiko menyebabkan pening lebih kerap.

Pening ketika memejamkan mata

Pening adalah gejala yang agak biasa dari pelbagai penyakit dan patologi..

Sebagai peraturan, keadaan ini pada orang ditambah dengan gejala lain ketika datang ke penyakit.

Kerana adanya gejala tambahan, doktor dapat menentukan diagnosis dan sebab yang tepat..

Dalam beberapa kes, apabila anda merasa pening, itu mungkin kekhususan tertentu, yang memungkinkan anda menentukan alasannya.

Penting untuk memahami mengapa, apabila mata anda ditutup, kepala anda berputar dengan segera.

Jenis Pening

Dalam praktik perubatan, terdapat beberapa sebab utama mengapa anda merasa pening, dan semuanya dibahagikan kepada alasan pada orang yang sihat dan orang yang mempunyai patologi..

Pada orang yang sihat, pening boleh bermula jika terdapat pergerakan yang cepat, misalnya:

  1. Menunggang karousel.
  2. Tarian berirama.
  3. Perjalanan dalam pengangkutan.

Oleh kerana faktor yang dijelaskan dengan mata tertutup, sensasi semakin meningkat, ini disebabkan oleh fakta bahawa mata secara fizikal dapat menangkap gambar, dan alat vestibular tidak mempunyai peluang seperti itu.

Oleh kerana itu, tidak ada hubungan antara mata, juga otak, organ dan sistem yang bertanggungjawab untuk keseimbangan.

Juga, orang yang sihat merasa pening ketika pelbagai situasi tertekan muncul, kecemasan.

Dalam kes ini, banyak adrenalin memasuki aliran darah, dan kerana itu salurannya dimampatkan, ini adalah sejenis perlindungan tubuh dari bahaya.

Otak dalam keadaan ini tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan, sebab itulah kepala mula berputar dengan mata tertutup.

Terdapat juga pening kelaparan, yang disebabkan oleh kekurangan nutrien, termasuk glukosa, yang diperlukan agar otak dapat bekerja.

Masalahnya boleh berlaku pada wanita yang sedang hamil. Dalam keadaan ini, tubuh mula dibina semula, perubahan nutrisi, dan dari semasa ke semasa dengan mata tertutup, kepala anda berputar.

Spesies yang dijelaskan adalah biasa, yang tidak diprovokasi oleh penyakit, tetapi hanya pusing dari pengaruh faktor luaran.

Perhatian perlu dilakukan sekiranya kepala berpusing, ketika kedudukan badan berubah, dan mata ditutup.

Ini boleh menjadi pergerakan yang berbeza, termasuk miring atau putaran kepala yang normal, serta posisi berbaring.

Gejala serupa sering berlaku pada masa remaja ketika kapal berkembang..

Tidak ada yang mengerikan tentang ini, dan setelah beberapa lama penyakit itu hilang sendiri. Sekiranya gejala muncul pada orang dewasa, ini mungkin menunjukkan penyakit dan gangguan saluran atau sistem vestibular.

Selalunya, pelbagai jenis gangguan muncul di depan mata saya. Contohnya, ledakan dapat melihat "Goosebumps", kemungkinan mata kabur.

Tetapi ini tidak berlaku untuk pening sebenar. Benar, dengan mata tertutup dalam keadaan ini, koordinasi mungkin gagal dan mungkin bagi seseorang bahawa semua objek berputar, bergerak.

Kemungkinan besar, sebabnya terletak pada sistem vestibular dan pekerjaannya yang terganggu.

Selalunya, ketika kepala berputar, orang mempunyai gejala tambahan, tetapi semuanya bergantung pada patologi tertentu.

Selalunya terdapat loya, berpeluh meningkat, penglihatan dan pendengaran terganggu.

Sebagai peraturan, orang mengadu rasa tidak enak dalam posisi duduk atau berbaring, dengan mata tertutup.

Sebab utama

Terdapat banyak sebab mengapa kepala anda mungkin pening, dan mereka mempunyai kaedah dan kaedah rawatan yang berbeza..

Saraf setiap orang bertanggungjawab untuk pelbagai proses dalam badan, termasuk keseimbangan.

Sistem vestibular bertanggungjawab untuk pening dan koordinasi, tetapi tidak dapat memberikan idea yang tepat tentang apa yang berlaku di persekitaran luaran tanpa kontak mata.

Itulah sebabnya dalam konflik sistem visual dan vestibular ini orang mengalami malaise.

Kepala boleh terus berputar dengan mata tertutup, dan ada sebab berikut untuk ini:

  • Pendedahan kepada alkohol, mabuk. Apabila seseorang minum banyak alkohol, kepekaan hampir semua organ mula menjadi kusam. Apabila mata ditutup, sumber maklumat visual hilang dan gejala yang tidak menyenangkan bermula. Selepas pembebasan alkohol dari badan dan merenung, gejala hilang.
  • Kegagalan peredaran darah di otak. Selalunya patologi ini berlaku pada orang yang menderita osteochondrosis leher. Penyakit ini membawa kepada penyempitan dan pengecutan saluran darah, yang membolehkan otak menerima darah dan nutrien. Penyakit seperti ini menyebabkan bukan sahaja pening semasa menutup mata, tetapi juga sensasi tidak menyenangkan yang lain. Untuk memperbaiki keadaan, perlu menjalani diagnosis di doktor, dan kemudian menggunakan rawatan yang ditetapkan.
  • Tekanan. Dengan pembebasan adrenalin ke dalam aliran darah, saluran darah seseorang juga memerah, yang memberi makan otak. Ini menyebabkan rasa tidak selesa dan sering timbul akibat tekanan emosi. Setelah keadaan kembali normal, gejala akan hilang..
  • Ketidakseimbangan hormon. Masalah yang serupa disebabkan oleh proses semula jadi dalam tubuh pada remaja dan wanita semasa haid atau kehamilan. Di samping itu, kerosakan fungsi hormon boleh berlaku akibat patologi kelenjar tiroid. Untuk melegakan ketidakselesaan, adalah mustahak untuk menentukan sebab yang tepat dan jika itu adalah penyakit, maka ia mesti segera diubati..
  • Kecederaan otak traumatik. Walaupun setelah pulih sepenuhnya dari kecederaan kepala, mungkin berpusing di dalamnya sambil menutup mata. Sudah tentu, keadaan ini memberi kesulitan kepada pesakit, tetapi ini bukan gejala yang berbahaya. Untuk berhenti, anda perlu menghubungi doktor dan menjalani pemeriksaan semula.
  • Neuritis vestibular. Sekiranya kepala dengan mata tertutup mula berputar tajam, ditambah dengan muntah, ini menunjukkan neuritis vestibular. Gejala biasanya muncul pada waktu pagi selepas bangun..
  • Hipotensi. Orang yang menderita tekanan darah rendah dapat merasakan penyakit yang berbeza. Penyakit ini menghalang otak dan saluran darah mendapat cukup darah dan nutrien di dalamnya. Oleh kerana itu, sistem lain tersasar dari operasi yang betul, yang bertanggungjawab untuk penyelarasan dan pening muncul.
  • Tumor di otak dan proses keradangan. Perlu berhati-hati bagi orang-orang yang malaise muncul bukan hanya dengan mata tertutup, tetapi juga dalam posisi terlentang. Di samping itu, dengan keradangan otak atau neoplasma, ia boleh mengalami kesakitan yang teruk dan gejala lain. Gejala ini sangat berbahaya dan harus didiagnosis. Dengan tumor, pendengaran sering bertambah buruk atau hilang di satu bahagian kepala..
  • Dystonia vegetatif-vaskular. Penyakit ini boleh berlaku sejak lahir pada manusia dan dicirikan oleh nada vaskular yang tidak teratur. Oleh kerana patologi ini, tindak balas badan terhadap pelbagai faktor mungkin tidak sepenuhnya memadai, walaupun badan berubah dan tindakan lain.
  • Hernia tulang belakang. Kepala sering berpusing kerana hernia tulang belakang, di mana orang itu akan mengalami malaise ketika menutup matanya, semasa perubahan kedudukan badan, misalnya, dalam mimpi atau berbaring. Keadaan ini serupa dengan mabuk alkohol, dan semasa sakit, punggung dan leher mungkin tidak menimbulkan rasa sakit.
  • Penyakit nasofaring, telinga dalam. Sekiranya proses keradangan berlaku di dalam badan di nasofaring atau telinga, maka pembengkakan bermula dari pengumpulan cecair dan bahan lain. Ini memberi tekanan yang meningkat pada organ yang berlainan, setelah itu kepala mungkin pening..

Sekiranya kepala berputar dalam kes yang jarang berlaku, gejala muncul secara sporadis, iaitu, anggapan bahawa penyebabnya tersembunyi dalam cuaca dan perubahannya tidak lama lagi.

Juga, tidak perlu mengecualikan kemungkinan kejutan emosi, tekanan tinggi atau rendah, serta keracunan badan.

Gejala serupa muncul pada orang ketika terbang ke negara lain, di mana iklimnya sama sekali berbeza.

Kaedah Melegakan

Sekiranya simptom berlaku semasa menutup mata, maka pada mulanya orang itu perlu menentukan kekerapan keadaan ini dan jangka masa serangan.

Selepas itu, anda boleh mencadangkan alasan, dan juga menentukan sama ada anda perlu berjumpa doktor atau adakah anda boleh menghentikan ketidakselesaan itu sendiri.

Sekiranya seseorang sakit dengan osteochondrosis, doktor disarankan untuk sentiasa mengurut zon belakang dan kolar, yang akan membolehkan otot-otot berehat, dan juga urut akan meningkatkan peredaran darah.

Di samping itu, anda perlu menyesuaikan hari anda, menambah rehat dan jeda antara kerja yang kompleks.

Untuk mendiagnosis pening, anda boleh mendapatkan bantuan daripada pakar neurologi, ahli otolaryngologi, dan anda mungkin juga memerlukan bantuan ahli terapi atau ahli endokrinologi.

Doktor juga mengesyorkan menggunakan beberapa kaedah yang dapat menghentikan dan menormalkan keadaan:

  1. Menjalankan senaman pernafasan. Untuk melakukan ini, duduk atau berbaring, letakkan tangan kanan di perut anda, kemudian tarik nafas perlahan dengan mulut anda dan segera kembung perut anda. Semasa menghembus nafas, anda perlu menarik kembali perut. Latihan ini dilakukan selama 5 minit dan akan meningkatkan fungsi sistem vaskular..
  2. Anda boleh meletakkan tangan anda di atas meja dan objek pegun yang lain, dan kemudian melihat perkara itu selama beberapa minit. Kaedah ini selalu dapat digunakan, dengan adanya serangan..
  3. Ia perlu dijepit di kawasan "mata ketiga" dan pasangkan jari selama 10 saat, kawasan yang sama dapat diurut.
  4. Dalam beberapa kes, urut kepala atau leher membantu.

Sekiranya kepala berpusing dan keadaannya ditambah dengan gejala lain, maka anda perlu menghubungi ambulans.

Sekiranya tidak selesa ketika menukar posisi berbaring, doktor menasihatkan menggunakan langkah-langkah seperti itu:

  1. Jangan berbaring tajam, dan juga jangan putar kepala dengan cepat untuk mengelakkan pengsan. Sekiranya masalah muncul ketika bangun dari tidur, anda mesti mula-mula memusingkan badan anda, dan kemudian angkat badan dengan berhati-hati dan perlahan.
  2. Semua penyakit, terutamanya yang berjangkit, dilarang dibawa ke kaki. Perlu rehat di tempat tidur, sekurang-kurangnya beberapa hari, kemudian gunakan penjagaan selepasnya.
  3. Penting untuk menormalkan hari anda. Ia mesti mempunyai aktiviti kerja dan masa lapang. Adalah perlu untuk menormalkan tidur, iaitu 7 jam sehari. Terutama penting adalah normalisasi hari bagi orang dengan dystonia vegetatif-vaskular.
  4. Setiap hari anda perlu berada di udara segar, anda boleh berjalan di jalan atau hanya mengudarakan bilik.
  5. Dilarang menggunakan diet yang ketat.
  6. Untuk pencegahan, anda boleh menggunakan terapi fizikal, yang sesuai untuk orang yang sering pening..

Anda tidak perlu terburu-buru untuk mengetahui diagnosisnya sendiri, tetapi dengan serangan yang kerap, anda tidak boleh menangguhkannya dengan perjalanan ke doktor.

Kenapa dalam keadaan terlentang pening

Pening adalah salah satu keluhan yang sering didengar oleh doktor. Keadaan ini memberikan perasaan pergerakan objek di sekitarnya atau orang itu sendiri, sementara badan tetap tidak bergerak. Perasaan pening mungkin muncul dalam situasi yang berbeza, dan salah satu yang paling biasa adalah pening pada kedudukan terlentang. Dalam kes ini, pening boleh bermula sebaik sahaja mengambil kedudukan mendatar, dan kadang-kadang setelah beberapa waktu berbaring. Dan jika pening semacam itu muncul sekali, maka ia hanya disebabkan oleh kesihatan yang buruk, tetapi jika ia berlaku lebih dari sekali, anda mesti berjumpa doktor untuk memeriksa dan menentukan penyebab penyakit.

Bagaimana anda berasa pening

Sekiranya anda mengalami sensasi vertigo ketika berbaring, ini menunjukkan adanya perubahan di dalam badan, termasuk sistem peribadinya, yang mesti dikesan dan mungkin disembuhkan. Pening ketika berbohong dapat ditentukan oleh tanda-tanda seperti:

  • rasa pergerakan benda-benda di sekitarnya, dinding dan siling yang jatuh;
  • rasa putaran badan (dalam beberapa kes, ia menemani seseorang walaupun dalam mimpi);
  • selalunya dengan serangan berulang, seseorang mungkin mempunyai perasaan cemas sebelum tidur;
  • kadang-kadang sakit kepala, loya berkembang.

Selain kenyataan bahawa anda mungkin merasa pening ketika berbaring di punggung, serangan dapat meningkat dengan perubahan posisi - rampasan kuasa di sisi lain, ketika berdiri. Kejang yang meningkat juga boleh menyebabkan kelemahan yang teruk, yang dapat berlanjutan sepanjang hari..

Jenis Pening

Semua orang tahu perasaan pening, tetapi, pada kenyataannya, kadang-kadang keadaan ini dianggap salah, kerana kejadian sensasi seperti itu tidak berkaitan sama sekali dengan alat vestibular. Dalam hal ini, beberapa jenis pening dibezakan.

  • Betul (vertigo). Jenis pening ini dikaitkan dengan patologi radas vestibular atau rangsangan organ-organnya. Dengan putaran kepala seperti itu, putaran badan di ruang angkasa, objek yang mengelilingi seseorang terasa.
  • Psikogenik. Pakar tidak menyebut keadaan ini sebenarnya pening. Pening psikogenik disertai oleh banyak gejala lain, seperti kegelisahan, kegelapan mata, sensasi ketidakstabilan. Keadaan yang serupa biasanya timbul dengan latar belakang tekanan dan kemurungan yang teruk..

Perlu dibezakan antara kedua-dua jenis pemintalan kepala ini, kerana bergantung kepada ini akan lebih mudah membuat diagnosis yang tepat dengan cepat. Walaupun pesakit tidak dapat membezakan antara pening psikogenik dan pening sebenarnya sendiri, doktor akan membantu..

Punca

Apabila gejala yang tidak menyenangkan itu muncul, timbul persoalan logik - mengapa kepala saya boleh berputar ketika berbaring? Sebenarnya, terdapat banyak sebab untuk keadaan ini. Sebab pertama yang dipertimbangkan oleh doktor ketika menangani aduan tersebut adalah:

  1. Tekanan darah tinggi atau rendah. Kepala boleh pening dalam kedua keadaan - tekanan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat memberikan perasaan putaran badan dan kenyataan di sekitarnya. Selalunya, keadaan seperti ini disertai oleh gejala lain - sakit kepala, loya, dll..
  2. Aterosklerosis. Dalam kes ini, pening dikaitkan dengan aliran darah yang terhalang..
  3. Penyakit telinga dalam. Keradangan, pembentukan cecair di labirin, dan patologi lain menyebabkan tekanan pada organ alat vestibular, itulah sebabnya pening muncul.
  4. Kecederaan kepala.
  5. Diabetes. Menyebabkan perubahan keadaan kapal yang membekalkan oksigen ke otak.
  6. Diet yang tidak seimbang lama. Kekurangan vitamin dan mineral penting juga boleh menyebabkan rasa putaran badan dan objek.
  7. Osteochondrosis. Dengan patologi ini, di tulang belakang serviks terdapat penjepitan saluran yang memberi makan otak.

Penyakit lain boleh menjadi penyebab pening, jadi sangat penting untuk berjumpa pakar untuk pemeriksaan. Hanya dengan bantuan ujian khas dan kajian diagnostik adalah mungkin untuk mengetahui apa sebenarnya yang menyebabkan pening pada kedudukan terlentang. Pelbagai ujian darah, dopplerografi vaskular, MRI, sinar-X dan kajian lain dapat digunakan untuk mendiagnosis keadaan pesakit dan membuat diagnosis. Juga, untuk membuat diagnosis yang tepat, doktor mesti mengetahui dengan tepat bagaimana serangan itu berlaku - sama ada keadaan berubah apabila kedudukan badan berubah, kepala berpusing, adakah gejala tambahan (sakit, mual, kelemahan, kehilangan pendengaran, tinitus, dll.). Oleh itu, adalah penting untuk memantau bagaimana pesakit mengalami pening - ini akan membantu mengetahui dengan cepat penyebabnya dan menetapkan rawatan yang sesuai untuk penyakit ini..

Cara menolong pening kepala

Sekiranya pening berlaku berulang kali, anda mesti menghubungi pakar neurologi, yang dalam kebanyakan kes dapat menyembuhkan penyakit yang menyebabkan keadaan ini. Walau bagaimanapun, sebelum berjumpa doktor terdapat beberapa cara yang dapat membantu mengurangkan pening atau bahkan menghilangkannya. Kaedah ini merangkumi:

  • urut kepala dan leher dengan mudah;
  • senaman pernafasan (meletakkan tangan di perut dan pernafasan di mulut tidak cepat, mengembung perut sebanyak mungkin semasa menghirup dan menariknya semasa menghembus nafas) selama beberapa minit;
  • menekan dengan jari ke tengah dahi selama beberapa saat (kira-kira 10);
  • buka tingkap, ventilasi bilik dengan baik;
  • tanggalkan atau tanggalkan pakaian, tali pinggang yang ketat;
  • tentukan tahap tekanan darah menggunakan tonometer;
  • enggan melakukan pergerakan tajam, termasuk putaran kepala yang tajam, untuk bangun dari posisi yang rawan dengan lembut, tanpa tergesa-gesa.

Perubahan gaya hidup dapat membantu dalam memerangi pening. Oleh itu, anda harus menyeimbangkan diet anda, memerhatikan peraturan (perkara utama adalah rehat dan tidur), berjalan-jalan aktif di udara segar sekurang-kurangnya satu jam setiap hari (beberapa lingkaran berjalan di taman sudah cukup), dan melakukan terapi fizikal. Cadangan tersebut sesuai untuk pesakit dengan penyakit yang boleh menyebabkan pening, oleh itu, sebelum pergi ke doktor dan membuat diagnosis, mereka harus diikuti untuk mengelakkan kemerosotan.

Sekiranya dengan semua cadangan ini, kepala berpusing dengan kuat dan pesakit mengalami kemerosotan yang ketara, perlu memanggil ambulans.

Rawatan pening

Anda tidak boleh membuat kesimpulan sendiri, sebab itulah kepala anda berputar - hanya seorang doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang sesuai dengan keadaan ini. Sekiranya gejala seperti itu berlaku, anda harus berjumpa dengan pakar neurologi yang, jika anda mengesyaki penyakit telinga dalam, akan melantik perundingan ahli otolaringologi.

Pilihan rawatan bergantung kepada penyakit yang dikenal pasti oleh doktor. Pening tidak diatasi dengan sendirinya - untuk menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan ini, adalah perlu untuk mengetahui dan menghilangkan penyebab yang menyebabkannya. Bergantung pada patologi yang dikenal pasti, rawatan boleh merangkumi kaedah ubat dan bukan ubat:

  1. Terapi manual. Penting bahawa rawatan ini dilakukan secara eksklusif oleh profesional untuk mengelakkan komplikasi..
  2. Fisio dan refleksologi. Yang terakhir termasuk akupunktur, yang terbukti berkesan dalam jenis penyakit tertentu..
  3. Fisioterapi.
  4. Menggunakan Bas Shantsa.
  5. Mengambil ubat. Bergantung pada penyakit, ubat-ubatan boleh diresepkan yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan dinding saluran darah, dll..

Dalam beberapa kes, doktor menetapkan gabungan beberapa kaedah rawatan sekaligus - rawatan yang kompleks memberikan hasil yang tinggi dalam menghilangkan penyakit.

Munculnya pening pada posisi terlentang dapat menunjukkan adanya penyakit serius. Oleh itu, sangat penting untuk berunding dengan pakar tepat pada masanya dan melakukan pemeriksaan penuh untuk mengetahui sebab-sebabnya. Pengubatan sendiri dalam keadaan seperti ini boleh mengakibatkan akibat yang serius - penyakit yang sebenarnya akan berkembang, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk.

Mengapa berbohong pening

Setiap orang, sekurang-kurangnya sekali, merasa sakit kepala dan tinitus semasa berbaring di sofa. Tetapi pening pada kedudukan terlentang tidak berlaku setiap hari, dan ada sebab untuk ini. Dalam keadaan ini, seseorang merasa takut, sakit di hati dan kegelisahan. Apa yang perlu dilakukan apabila pening di atas katil? Jangan panik, tenang dan luangkan masa untuk berjumpa doktor. Latihan dan ubat-ubatan sesuai untuk mengawal penyakit..

Apakah jenis pening

Orang yang sihat mungkin merasa pening di bawah pengaruh perengsa yang kuat. Tanda-tanda ini muncul ketika anda menaiki tunggangan, seluncur ais, ketika badan dipengaruhi oleh daya putaran. Pening terbahagi kepada beberapa jenis:

  1. Vestibular, dengan kata lain vertigo. Pilihan ini disebut benar, sementara seseorang merasakan kitaran seluruh persekitaran dan tubuhnya.
  2. Collaptoid apabila perubahan kedudukan badan atau tekanan menyebabkan pening yang teruk. Saya segera mahu jatuh dan berada dalam kedudukan mendatar.
  3. Sekiranya keseimbangan terganggu, orang dewasa merasa pening di kepala, yang mereka anggap tidak benar..
  4. Sensasi yang sering dikira pening. Dengan kemurungan dan penyakit neurologi lain, pesakit tidak dapat menjelaskan keadaannya dengan jelas. Mereka memanggil sakit jantung dan rasa takut pening..

Untuk menentukan ketidakselesaan anda perlu berjumpa doktor.

Punca pening dalam kedudukan mendatar

Sekiranya terdapat bulatan tiba-tiba di kepala, anda mesti mengambil kedudukan mendatar dengan cepat. Biasanya sensasi yang tidak menyenangkan hilang, kesedaran hilang dan rasa takut hilang.

Pening yang teruk, berbaring di tempat tidur, menunjukkan masalah serius pada badan. Sebab-sebab keadaan tidak selesa ini adalah:

  1. Hipertensi arteri. Penyakit ini dicirikan oleh tekanan darah tinggi, terutama pada waktu pagi, ketika terdapat lonjakan dalam aktiviti hormon. Nilai melebihi 170/100 mm Hg. Seni. menyebabkan iskemia pusat otak dan jantung.
  2. Osteokondritis tulang belakang.
  3. Penyakit Meniere dikaitkan dengan iskemia struktur telinga dalam, saraf pendengaran dan vestibular. Pesakit mengadu pening dan berjalan goyah, muntah dengan mual.
  4. Otitis media dalaman (labirinitis), luka trauma pada telinga. Dalam kes ini, impuls ke pusat vestibular terganggu. Walaupun dalam keadaan terlentang, pening di depan mata, sakit dan sakit di telinga.
  5. Tumor otak dianggap malignan, kerana bahkan pembentukan jinak menyebabkan mampatan tisu dan gejala ciri. Sakit kepala yang berterusan dan teruk, loya dan gangguan penglihatan mengganggu. Pusing mengganggu pada waktu malam, berbaring di punggungnya, pesakit merasa jatuh ke jurang, pergerakan tempat tidur dan badan.
  6. Mengambil ubat penenang, ubat hipnosis sering menekan aktiviti otak. Ini amat ketara pada wanita yang dicirikan oleh lonjakan hormon. Setelah bangun tidur, rasa mual sedikit muncul, mustahil untuk memusatkan perhatian dan pening bermula.
  7. Pada diabetes mellitus, terutama jenis 1, kapal cepat membengkak yang tidak dapat membekalkan darah yang cukup ke otak. Lompatan mendadak dalam kadar glukosa menyebabkan kesedaran kabur, keletihan, mudah marah, dan sering pening.
  8. Selepas kecederaan otak traumatik, orang dewasa dan kanak-kanak sering mengadu sakit kepala, kekejangan dan penglihatan kabur. Sekiranya lesi mempengaruhi pusat vestibular atau menyumbang kepada peningkatan tekanan kranial, maka mual, pening, muntah berkala, yang tidak membawa kelegaan, bergabung.

Nasihat doktor. Sekiranya anda merasa pening ketika berbaring pada waktu pagi, anda tidak perlu melompat dari tempat tidur dan panik. Untuk menenangkan anda, anda perlu menutup mata, menarik nafas dalam-dalam dan meletakkan ibu jari pada bola mata selama 10-15 saat.

Tanda-tanda pening berbaring di punggung anda

Dari definisi pening, dapat diketahui bahawa ini adalah perasaan pergerakan tubuh seseorang terhadap persekitaran luaran, yang berdasarkan pendapat subjektif.

Pening dalam keadaan terlentang ditunjukkan sebagai berikut:

  • ada perasaan siling dan dinding bilik jatuh;
  • berbaring telentang dengan mata tertutup, badan seolah-olah berputar di sekitar paksi dan tidak dapat berhenti;
  • objek dalaman dengan lancar mengubah bentuk dan kedudukannya;
  • tidak begitu mudah untuk berguling ke sebelah; meraih tepi sofa tidak mungkin;
  • dengan mata terbuka, anda tidak dapat memusatkan perhatian; mustahil untuk mengetahui waktu yang tepat di jam tangan;
  • dalam mimpi, mimpi buruk sering berlaku di mana badan jatuh ke jurang dan terus berputar;
  • dengan pening, sering sakit, sakit jantung dan kepala;
  • Perasaan yang sangat sukar adalah ketakutan dan kegembiraan, di mana panik bermula.

Selalunya, berpusing ke kanan atau kiri, peningkatan tidak berlaku. Pesakit memerlukan bantuan luar untuk bangun dari tidur, menggunakan ubat antiemetik.

Tanda pusing di kepala yang berterusan, tiba-tiba menunjukkan penyakit yang serius dan memerlukan nasihat perubatan.

Cara menghilangkan pening pada kedudukan mendatar

Sekiranya penyebab sensasi berputar di kepala tidak menyenangkan diketahui, maka ia mempengaruhi faktor etiologi.

Gejala selain pening

Doktor yang harus memberi nasihat

Kardialgia, sakit kepala, berdebar-debar

Lisinopril atau Enap N, atau Furosemide - 1 tablet

Pakar Kardiologi, Ahli Terapi, Doktor Keluarga

Tinnitus dan kesakitan, loya, muntah

Vestibo 1 tablet 2 kali sehari

Keadaan gegar otak

Sakit di kepala semasa pergerakan dan cuaca berubah, batang tubuh, gaya goyah, serangan sawan

Ketanov 1 tablet 2 r / d, Furosemide 1 tablet setiap hari

Mulut kering, berpeluh, kesedaran kabur, jari gemetar, sakit kepala

Ukur tahap gula dengan glukometer. Sekiranya rendah gula-gula di bawah lidah, hubungi tinggi ambulans

Ahli endokrinologi, resusitasi, pakar neurologi

Runtuh ketika bangun dari katil

Penurunan tekanan yang mendadak, kehilangan kesedaran selama beberapa saat, sakit kepala

Ukur tekanan, angkat kaki di atas kepala di atas bantal, tunggu 5-10 minit, kemudian minum teh manis

Tidak memerlukan bantuan doktor

Osteochondrosis serviks dengan sindrom radikular

Sakit belakang yang diucapkan di bahagian belakang kepala, jika anda berguling di sisi anda, sakit leher, kekejangan

Berbaring di punggung tanpa bantal, berehat, ambil 1 tablet Dexalgin atau suntik 3 ml diclofenac IM

Setiap orang wajib memberikan pertolongan dalam situasi seperti itu. Sekiranya terdapat lesi pasca trauma, campur tangan pembedahan diperlukan. Rawatan sedemikian bertujuan untuk menghilangkan tekanan intrakranial yang tinggi, kerengsaan meninges.

Pencegahan pening semasa berbaring

Untuk mengelakkan berpusing di kepala dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, lakukan satu siri latihan fizikal yang dijelaskan di bawah.

  1. Berbaring telentang untuk menutup kelopak mata anda, cuba lukis bulatan dengan mata anda. Sesi berlangsung 1-2 minit sebelum tidur dan selepas bangun tidur.
  2. Pergerakan kepala yang lancar ke sisi selama 2-3 minit melatih alat vestibular, menghilangkan rasa mual.
  3. Tekanan pada bola mata selama 15 saat menghentikan kesan pening dan loya.

Untuk mengetahui mengapa kepala berputar sambil berbaring, anda perlu menghubungi pakar secepat mungkin. Kemungkinan besar, alasannya terletak di kepala.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya pening muncul ketika berdiri dan ketika anda tidur

Apa maksudnya jika anda pening ketika berdiri atau berbaring? Bolehkah ubat rumah dan ubat rakyat membantu? Bilakah masanya untuk berjumpa doktor? Kami akan memahami punca masalah yang serupa dan bagaimana menanganinya..

Oleh itu, mengapa anda berasa pening ketika tidur atau bangun tidur? Perasaan pening selalu tidak menyenangkan dan mengganggu. Keadaan ini selalu mempunyai sebab, dan ada banyak di antaranya. Sebelum memulakan rawatan, penting untuk mengenal pasti faktor provokatif tertentu, dan tidak mengubati gejala itu sendiri.

Pening pada posisi terlentang boleh menjadi ciri tubuh yang tidak berbahaya atau penggera yang memberi amaran bahawa penyakit sedang berkembang. Bantuan perubatan diperlukan jika pening menyebabkan keletihan, kelemahan, mual.

Inti pening mungkin disebabkan oleh fakta bahawa otak tidak segera bertindak balas terhadap perubahan kedudukan badan. Perubahan kedudukan dapat dilihat dengan lebih cepat oleh mata, dan barulah maklumat itu sampai ke otak. Walaupun keadaan ini agak tidak menyenangkan, ada baiknya kita mengatasi keadaan ini. Sekiranya ini sebenarnya bukan penyakit, cukup untuk berehat lebih banyak, kurang bekerja, tidur lebih lena dan menjalani diet seimbang.

Orang dewasa, remaja dan kanak-kanak, lelaki dan wanita boleh jatuh sakit. Pada wanita, pening sering kali berlaku semasa kehamilan atau hipotensi. Keadaan ini sangat tidak menyenangkan dan tidak selesa. Nampaknya dunia benar-benar berputar. Kadang-kadang sukar bagi seseorang untuk bangun dari tidur.

Apa itu pening?

Ini adalah fenomena di mana seseorang mempunyai perasaan bahawa dia bergerak berbanding dengan ruang. Pening ketika berdiri dan ketika anda tidur tidak selalu merupakan gejala penyakit, impuls saraf mungkin tidak sampai ke otak dengan segera, oleh itu seseorang merasakan keadaan yang tidak biasa. Kadang-kadang ia dapat muncul pada saat seseorang mengambil kedudukan mendatar. Pening ketika menukar kedudukan badan - masalah biasa.

Apa yang boleh membuatkan anda pening jika tidur

Pusing berbaring adalah kejadian yang tidak menyenangkan dan biasa. Apabila seseorang mengambil kedudukan mendatar, sistem kardiovaskularnya mesti menyusun semula kerjanya, menyesuaikan diri dengan kedudukan baru badan di ruang angkasa. Sekiranya anda merasa pening sebaik sahaja anda tidur, orang yang sihat boleh mengalami keadaan ini. Ia juga dapat memberi amaran mengenai perkembangan penyakit tertentu. Ini diperhatikan jika seseorang berbaring di punggungnya, di sebelah kanan, kiri atau terdapat perubahan tajam pada kedudukan badan dari menegak ke mendatar.

Juga, sensasi yang tidak menyenangkan dapat muncul ketika kepala dilemparkan ke belakang, atau ketika seseorang berusaha mengubah posisi secara tiba-tiba. Seseorang mungkin merasa mual, sakit kepala mungkin muncul. Dia berusaha untuk mengelakkan perubahan postur yang mendadak..

By the way, pening boleh menyertai mabuk alkohol, mabuk. Seseorang yang mabuk menderita bukan sahaja pening, tekanan darahnya meningkat, nadi semakin cepat, kebingungan, keadaan emosi yang tidak stabil diperhatikan. Dalam kes ini, anda harus menolak minum alkohol, dan jika anda tidak mampu, anda perlu berjumpa pakar narkologi.

Faktor-faktor yang boleh menyebabkan pening termasuk:

  1. Patologi telinga dalam.
  2. Penyakit sistem endokrin, gangguan hormon.
  3. Peningkatan tekanan di dalam mata.
  4. Patologi saluran otak.
  5. Penyakit CNS.
  6. Neuritis radas vestibular.
  7. Kecederaan tulang belakang (tertutup atau terbuka).
  8. Keruntuhan ortostatik.
  9. Sindrom Meniere.
  10. Osteochondrosis. Kerana pelanggaran postur pada saat seseorang berbaring atau mengambil kedudukan tegak, arteri vertebra tidak berfungsi dengan baik. Ia cukup besar dan membekalkan darah ke semua bahagian tulang belakang dan otak. Darah mengalir dengan teruk dan otak mula tidak berfungsi.
  11. Keradangan meninges.
  12. Hipertensi.
  13. Hernia tulang belakang.
  14. Dystonia vegetovaskular.
  15. Jangkitan nasofaring, telinga.
  16. Trauma, alkoholisme. Ini membawa kepada kenyataan bahawa kelakuan impuls saraf ke bahagian otak terganggu. Dengan pengambilan alkohol yang berlebihan, seperti kecederaan kepala, banyak neuron mati, hubungan antara sel otak terputus.

Sebab-sebab yang kami senaraikan bukanlah satu-satunya alasan, tetapi ia sering menyebabkan pening. Sekiranya keadaan ini menyukarkan kerja, berehat dan tidur, anda mesti berkongsi masalah anda dengan doktor anda. Ini akan membantu menentukan faktor yang memprovokasi dan, berdasarkan maklumat yang diterima, akan memberi ubat yang paling sesuai untuk pesakit tertentu. Keputusan akhir mengenai rawatan adalah bergantung kepada doktor.

Pastikan untuk menerangkan keadaan anda kepada doktor dengan seberapa terperinci yang mungkin. Adalah perlu untuk mengetahui kapan pening muncul, berapa lama ia berlaku, jika kepala sakit, kemudian ke kiri atau kanan, adakah gejala lain seperti mual, muntah, kelemahan, dll. Sekiranya terdapat kecederaan di kepala, beritahu kami bahagian kepala yang terkena, sensasi apa yang anda alami.

Gejala lain

Keadaan di mana pening sering disertai oleh beberapa gejala lain. Ini mungkin merupakan tanda perkembangan penyakit ini. Ini adalah gejala tambahan yang sering menjadi penting ketika membuat diagnosis. Penting untuk memberitahu doktor tentang semua perkara yang mengganggu anda, walaupun anda sendiri tidak menganggap gejala seperti itu.

Bergantung pada penyakit yang menyebabkannya, seseorang mungkin mengalami gejala tambahan:

  1. Vertigo jinak. Pening dalam kes ini bimbang apabila seseorang mengambil kedudukan tertentu (berbaring atau berdiri). Sebabnya terletak pada fakta bahawa garam disimpan di kawasan telinga dalam. Sekiranya masalahnya terdapat pada alat vestibular, vertigo benar diperhatikan. Dia disertai dengan degupan jantung yang kuat, tinitus, mula merasa sakit, gangguan pendengaran muncul.
  2. Di telinga dalam, aliran darah normal terganggu. Dalam kes ini, sakit kepala berlaku, tekanan meningkat, ingatan terganggu.
  3. Telinga dalaman cedera. Sakit kepala, mual, muntah, masalah pendengaran mungkin berlaku..
  4. Labirinitis Ini adalah proses keradangan yang mempengaruhi telinga dalam. Keadaan ini disertai dengan pening yang teruk, ia membimbangkan apabila seseorang berbaring di punggungnya atau berpusing ke satu sisi. Gejala menyeksa beberapa hari dan beberapa minggu. Suhu boleh meningkat.
  5. Neuritis. Kepala akan berpusing secara tiba-tiba apabila seseorang mengambil kedudukan mendatar. Muntah juga ada. Gejala bimbang kebanyakannya pada waktu pagi.
  6. Sekiranya pening muncul pada masa-masa ketika seseorang berbaring, dia mungkin disertai dengan kehilangan pendengaran sementara, mula gelap di matanya.

Dengan kenaikan mendadak dari posisi rawan, pening boleh dianggap sebagai norma, tetapi hanya jika tidak disertai dengan gejala lain. Masalah yang serupa dapat dihadapi bukan hanya pada waktu malam, tetapi juga pada siang hari. Kadang-kadang perubahan kedudukan segera menyebabkan ketidakselesaan selama beberapa saat. Kemudian keadaan kembali normal.

Sekiranya, kerana pening, sukar untuk berdiri, anda perlu berjumpa doktor dengan segera. Keadaan ini boleh menyebabkan penyakit serius, bahkan onkologi. Dalam beberapa kes, imbasan MRI diperlukan..

Rawatan

Ramai yang bimbang tentang masalah apa yang harus dilakukan jika anda merasa pening, ketika seseorang mengambil posisi duduk atau berbaring, atau penyakit bergerak muncul. Rawatan tidak mendidih hanya dengan minum pil. Anda perlu menyesuaikan gaya hidup, tabiat, belajar bekerja dengan betul dan berehat secukupnya.

Terapi bergantung pada apa yang menyebabkan keadaan ini. Sekiranya ia sementara, cepat berlalu, jarang berulang, ada baiknya anda memerhatikan keadaan anda yang lebih jauh. Ini hanya jika tidak ada simptom lain. Sekiranya sensasi tidak menyenangkan yang lain muncul, anda tidak boleh membuang masa, tetapi anda perlu pergi ke doktor. Amat penting untuk menangani keadaan anda dengan serius jika anda merasa pening ketika berjalan atau dalam keadaan berdiri, gaya berjalan yang goyah muncul. Seseorang boleh terhuyung-huyung, koordinasi pergerakan terganggu. Semasa bersenam, pening boleh meningkat. Ini menunjukkan pelanggaran di otak, sistem saraf pusat. Sebabnya boleh berbeza - dari urtikaria hingga onkologi.

Bergantung pada apa yang mengganggu, anda perlu mendapatkan nasihat daripada ahli terapi, pakar neurologi, ENT, dll. Selalunya memerlukan bantuan ahli endokrinologi yang berpengalaman.

Selalunya tidak sukar untuk mengatasi masalah yang serupa. Faktor penentu adalah sebabnya. Ramai pesakit diberi ubat anti-radang bukan steroid, antibiotik, agen multivitamin yang akan membantu menguatkan imuniti..

  • Kadang-kadang latihan pernafasan sederhana banyak membantu. Ia dilakukan dalam keadaan duduk, atau anda boleh berbaring. Anda perlu menarik nafas panjang dan kemudian menghembuskan nafas. Proses ini diulang selama tujuh minit. Maksudnya adalah untuk jenuh darah dengan oksigen tambahan.
  • Anda juga boleh melakukan urutan bebas pada leher, kepala, wajah. Pada serangan seterusnya, cuba tekan jari anda di kawasan di tengah dahi. Jangan segera mengeluarkannya, tetapi tahan pada titik yang ditunjukkan selama beberapa saat.
  • Cuba fokus pada beberapa objek. Ia mesti statik, iaitu tidak bergerak. Tahan pandangan anda selama beberapa saat.
  • Adalah tidak berlebihan untuk minum teh hijau yang baik secara berkala. Ia menenangkan dan nada lembut. Tetapi jangan menjadikan minuman itu terlalu kuat.
  • Latihan terapi, refleksologi juga dapat membantu..

Beberapa petua lagi

Apabila anda sudah berjumpa doktor, anda telah didiagnosis dan diberi rawatan, jangan lupa bahawa penting bukan sahaja untuk dirawat dengan betul, tetapi juga menjalani gaya hidup yang betul. Anda tidak boleh menyerah pada tekanan, gugup dengan alasan apa pun, anda harus melepaskan tabiat buruk, anda tidak boleh makan makanan yang terlalu berminyak.

Sekiranya anda merasa pening semasa tidur, ingatlah perkara berikut:

  • Pergi tidur tepat pada waktunya. Tidur mesti memakan masa sekurang-kurangnya 7-8 jam.
  • Jangan baca di atas katil. Jangan menonton TV, jangan buat perkara lain jika anda sudah tidur, kerana mata anda sangat tegang.
  • Cuba jangan berpusing dan berdiri dengan tajam. Pergerakan yang tidak dijangka dapat membawa alat vestibular keluar dari keadaan stabil.
  • Rawat selsema atau penyakit berjangkit tepat pada waktunya. Sekiranya anda jatuh sakit jangan lupa untuk berehat di tempat tidur.
  • Patuhi rutin harian yang wajar. Bekerja dalam masa yang diperuntukkan untuk ini, cuba jangan berniaga sehingga terlambat. Ingat bahawa penting bukan hanya untuk bekerja, tetapi juga untuk berehat. Sekiranya hari bekerja tidak diseragamkan, ini adalah jalan langsung ke "burnout" profesional dan prestasi yang lebih rendah. Rehat lebih banyak.

Pencegahan

Pencegahan pening adalah mungkin, dan cukup berkesan dan sederhana:

  1. Makan makanan yang sihat dan berkualiti. Makanan semestinya semulajadi..
  2. Jangan lupa untuk melakukan aktiviti fizikal.
  3. Tidur lebih lena menggunakan bantal dan tilam ortopedik. Mereka akan melindungi sistem muskuloskeletal dari patologi..
  4. Berjalan di luar lebih kerap. Jalan seperti ini dapat menguatkan sistem imun dengan sempurna, meningkatkan kesejahteraan, menjenuhkan badan dengan oksigen.
  5. Jangan lupa melakukan senaman pernafasan semasa berbaring atau duduk.
  6. Jangan menguji kekuatan badan anda dengan semua jenis diet. Mereka mengganggu metabolisme, mengurangkan imuniti.

Jangan mengabaikan pening semasa berdiri atau berbaring. Ia boleh menjadi gejala proses patologi dan juga penampilan neoplasma malignan. Anda tidak sabar untuk menyelesaikan masalah itu sendiri. Ada kemungkinan bahawa ini hanya ciri tubuh atau akibat dari cara hidup yang salah. Sekiranya alasannya terletak pada beberapa jenis penyakit, doktor akan membantu menyembuhkannya..

Ingat bahawa perasaan baik bergantung pada anda. Cubalah untuk tidak menyerah pada tekanan dan godaan untuk memberi diri anda terlalu banyak pekerjaan.

15 penyebab pening semasa berbaring

Pening adalah penyakit yang sering berlaku: dari tekanan darah rendah hingga tumor otak. Oleh itu, anda harus mempertimbangkan keadaan ini dengan teliti untuk mengelakkan komplikasi serius. Sekiranya kepala anda berputar dari ketinggian yang tinggi, setelah tarikan berpusing atau perubahan kedudukan badan yang tajam - tidak ada yang perlu ditakutkan. Dalam semua kes lain, adalah penting untuk berjumpa doktor yang akan membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan.

Kandungan

Terutama yang perlu diperhatikan adalah aduan pening pesakit ketika berdiri tegak.

Punca

Pening yang membuat seseorang terkejut apabila dia berbohong bukanlah perkara biasa. Mereka menandakan disfungsi badan. Senarai kemungkinan sebab:

  1. Perubahan tekanan darah. Kepala boleh berpusing dengan hipotensi (tekanan darah rendah) dan dengan hipertensi (tekanan darah tinggi). Dalam kedua kes tersebut, dinding saluran berubah, aliran darah terganggu, dan pemakanan sel otak merosot..
  2. Pelanggaran radas vestibular. Dialah yang bertanggungjawab untuk orientasi manusia di angkasa. Pening berlaku kerana trauma atau pembengkakan saraf vestibular, atau apabila ia rosak oleh jangkitan bakteria dan virus.
  3. Aterosklerosis saluran darah. Dengan penyakit ini, aliran darah ke otak terganggu kerana plak kolesterol pada arteri. Sel kurang tepu dengan oksigen, dan seseorang itu pening.
  4. Keradangan telinga dalam (labirinitis, otitis media).
  5. Sinusitis.
  6. Kekeringan.
  7. Makanan dan puasa yang cepat.
  8. Penyakit Meniere - pengumpulan cecair di telinga tengah, menjengkelkan alat vestibular.
  9. Kecederaan otak dan gegaran otak.
  10. Perubahan degeneratif-distrofik pada tulang belakang serviks, membawa kepada kebuluran sel oksigen. Arteri dicubit oleh cakera vertebra dan menghalang aliran darah ke sel.
  11. Migrain. Ini adalah sakit kepala yang teruk yang sering disertai dengan pening..
  12. Gangguan sistem saraf. Tekanan jangka pendek atau jangka panjang yang kuat menyebabkan kemerosotan adrenalin yang tajam, ia dapat mengetuk tanah dari bawah kaki orang yang sihat.
  13. Anemia kekurangan zat besi. Penyakit ini membawa kepada kebuluran oksigen pada semua sel badan..
  14. Hipotiroidisme tiroid. Dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh menyebabkan disorientasi di ruang..
  15. Pening paroxysmal kedudukan jinak (BPP). Ia berlaku apabila organ otolit telinga rosak, yang mengatur keseimbangan dan kepekatan tubuh di ruang angkasa. Kepala mula berpusing ketika memusingkan kepala ke sisi dan memiringkan.

Penting untuk diketahui: pening boleh menandakan patologi serius - tumor otak. Dalam kes ini, lawatan ke doktor tepat pada masanya akan membantu menyelamatkan nyawa..

Gejala yang berkaitan

Semasa serangan, seseorang mungkin merasa bahawa bilik berputar di sekelilingnya. Keseimbangannya terganggu, tapak tangan dan kakinya mungkin berpeluh, loya dan mulut kering risau.

Mengenai topik ini

7 penyebab pening dan loya pada waktu pagi

  • Natalia Sergeevna Pershina
  • 9 Jun 2018.

Dengan pening, penting untuk memperhatikan gejala yang menyertainya:

  • Sekiranya anda mengalami sakit kepala, loya dan muntah tidak berhenti, kiprah anda menjadi goyah atau anda pingsan, anda harus segera menghubungi ambulans. Gejala seperti itu adalah ciri strok - pendarahan otak, yang apabila tidak diberikan bantuan tepat pada waktunya, sering menyebabkan kematian. Gejala strok juga merangkumi masalah dengan pertuturan, koordinasi, pening secara tiba-tiba dan berpanjangan.
  • Dengan hipotensi, gejala berikut mungkin muncul: kelesuan, tidak aktif, kemerosotan umum, pening dalam keadaan berbaring.
  • Dengan krisis hipertensi, pesakit mengalami nadi yang lebih cepat, mual dan sakit kepala yang teruk.
  • Otitis media dan penyakit telinga dalam disertai dengan gejala seperti tinnitus, pelepasan bernanah, gangguan pendengaran.
  • Peningkatan pening ketika memutar leher dan berjalan, disorientasi di ruang angkasa, keretakan di leher adalah tanda-tanda perubahan degeneratif pada tulang belakang serviks.
  • Tumor otak dicirikan oleh peningkatan pening, sakit kepala, dan gangguan pendengaran secara beransur-ansur..
  • Dengan sinusitis, kejang diekspresikan dengan buruk, kepala berpusing semasa giliran dan kecenderungan.
  • Dengan penyakit virus, pesakit bimbang akan kelemahan yang teruk, menggigil dan demam.

Gejala yang sama boleh menjadi akibat penyakit yang berbeza, oleh itu, untuk menentukan punca serangan, penting untuk berjumpa doktor. Pertama sekali, anda perlu menjalani pemeriksaan dengan ahli terapi.

Diagnostik

Diagnosis yang betul memerlukan pemeriksaan menyeluruh pesakit. Doktor pasti akan mengetahui ciri-ciri yang menyertai pening:

  1. Apa simptom yang dirasakan pesakit juga.
  2. Berapa kerap pening dan berapa lama serangan berlangsung.
  3. Apa jenis sensasi pada seseorang yang timbul dengan pening.
  4. Dalam keadaan apa keadaan seperti ini lebih kerap berlaku - jika pesakit berbaring di punggung, kanan atau kiri.
  5. Adakah sensasi meningkat ketika memusingkan kepala dan mengubah kedudukan badan.
  6. Apa yang pesakit lakukan dengan pening.

Dalam kes ini, tugas doktor adalah untuk mengenal pasti faktor-faktor yang memprovokasi keadaan ini. Ahli terapi menarik perhatian pada warna kulit pesakit, keadaan mental, kestabilan berjalan dan perincian lain.

Sejarah perubatan semestinya merangkumi pengukuran tekanan darah pesakit ketika berbaring dan berdiri, menurut keterangan doktor, semasa bersenam.

Sekiranya tekanan darah menurun dalam kedudukan tegak, maka pening boleh menjadi serangan lipothymia apabila pesakit pingsan jika dia berdiri. Untuk mengecualikan anemia, diabetes mellitus, kekurangan unsur dan dehidrasi, ujian darah umum dan biokimia, urinalisis diberikan.