Sakit kepala dengan mabuk badan

Kesan alkohol yang merosakkan pada tubuh tidak asing lagi bagi sesiapa yang pernah melewati batas dan mengalami terlalu banyak. Pada waktu pagi, percutian dan keseronokan semalam berubah menjadi gejala mabuk. Untuk menghilangkan sindrom mabuk, adalah mungkin untuk mengatasi sakit kepala. Penting untuk memahami punca kesakitan dan kaedah rawatan..

Organisma tertentu menangani keracunan alkohol dengan cara yang berbeza. Kadang-kadang orang mempunyai segelas wain yang mencukupi, yang lain memerlukan banyak minuman keras pada waktu pagi untuk mengetahui bagaimana kepalanya sakit semasa mabuk. Ciri manifestasi gejala yang disebutkan adalah dos mabuk, yang cukup untuk membuat seseorang tidak seimbang.

Pengambilan alkohol menebal darah, merosakkan sel darah merah, membentuk darah beku. Di masa depan, terdapat kekurangan oksigen untuk sel otak. Kemusnahan semakin meningkat.

Punca Sakit Kepala

Dengan penyalahgunaan minuman beralkohol, mabuk, keracunan berlaku. Selain itu, air yang diperlukan untuk organ dan garam dikeluarkan. Jejak etanol muncul dalam darah manusia.

Apabila bersentuhan dengan etanol, enzim makanan berubah menjadi aldehid; pengumpulan bahan kimia dalam organ mempunyai kesan buruk terhadap keadaan manusia. Bahan beracun menyebabkan sakit kepala, memburukkan lagi kesejahteraan, menyebabkan kegembiraan berlebihan. Telah diketahui bahawa sakit kepala semasa mabuk berterusan untuk masa yang lama..

Edema otak bertindak pada sel saraf, membentuk kekejangan yang menyakitkan, mengakibatkan sakit kepala yang teruk. Sebab yang berkaitan adalah:

• Dehidrasi badan di bawah pengaruh etanol, yang mengeluarkan cecair yang diperlukan dari badan dengan air kencing.
• Gangguan metabolik menjadikan penderita mudah diserang sakit akibat kematian sel-sel otak.
• Proses keradangan pada kapal yang disebabkan oleh alkohol menyebabkan sensasi menyakitkan.
• Pelanggaran tidur, postur yang tidak betul dari orang yang tidur menyebabkan saraf terjepit, menyebabkan rasa sakit setelah mabuk.

Penebalan darah di saluran darah membawa kepada trombosis vaskular, beban tambahan pada jantung. Peredaran darah menjadi perlahan, sel-sel mula mati. Apa yang berlaku bukan sahaja disertai sakit kepala. Gejala tambahan berkembang: loya, gegaran, demam, ketidakseimbangan diperhatikan.

Melegakan sakit kepala di rumah

Cephalgia, atau sakit kepala, hanyalah isyarat yang menyertainya, di mana sebab utamanya adalah keracunan manusia. Menghilangkan simptom kesakitan secara berasingan tidak akan berjaya. Penting untuk menolong seluruh badan.

Sekiranya anda mengalami sakit kepala dengan mabuk, langkah-langkah berikut akan membantu anda mengatasi masalah tersebut:

1. Untuk memulihkan keseimbangan air, anda perlu minum sejumlah besar air.
2. Untuk mempercepat penghapusan toksin, kerana pesakit sakit, dengan bantuan tablet atau ramuan dengan diuretik. Penting untuk mengisi semula komponen air ketika menggunakan alat seperti itu.
3. Penggunaan air garam atau ubat-ubatan: Regidron, Lactasol, Ionosteril akan membantu mengembalikan garam di dalam badan pesakit.

Setelah mengikuti cadangan ini, kami membantu memulihkan sistem saraf di rumah. Gunakan bahan yang ada:

1. Buat kompres sejuk. Basahkan tuala dengan air sejuk, sapukan kain ke dahi dan wiski anda. Dengan bertindak selsema, simptom kesakitan dapat diatasi.
2. Minyak pati peppermint atau mentol mempunyai kesan yang menenangkan, menenangkan NS yang teruja. Dibolehkan meresap kain dengan minyak atau menambah mandi air suam. Untuk mandi, lavender, jarum, rosemary, limau gedang, dan lain-lain sesuai..
3. Kontras douche akan menyesuaikan sistem peredaran darah, mempercepat pembuangan toksin.
4. Cephalgia dari kepala dikeluarkan dengan baik dengan minuman, contohnya:

• Kefir dan air mineral dalam nisbah 1 hingga 1;
• Teh dengan halia;
• Gosokkan kepingan lemon di kawasan temporal pesakit;
• Air mineral dengan asid sitrik dan 1 sudu gula pasir.

Jangan minum alkohol untuk melegakan sakit kepala. Langkah seperti itu hanya akan membawa kepada peningkatan sementara, maka keracunan akan ditutup dengan semangat yang baru..

Adalah mungkin untuk membuang toksin menggunakan enema, menggunakan hingga 1 liter air atau infus herba. Alternatif untuk teknik ini ialah mendorong muntah atau mencuci perut dengan banyak air..

Kerja harmoni organ pencernaan membantu mengembalikan kekuatan. Mari ambil sup ayam atau makan epal segar untuk memudahkan anda mengatasi rasa tidak selesa.

Mengambil ubat

Kit pertolongan cemas akan membantu melegakan cephalgia dengan bantuan ubat-ubatan. Memandangkan simptomnya, penting untuk mencari kaedah yang lembut, tidak termasuk peningkatan beban pada hati dan buah pinggang.

Senarai ubat-ubatan yang membantu mengatasi sakit kepala dengan sindrom mabuk:

• Asid succinic. Ia mengaktifkan metabolisme, menyokong sistem imun, menormalkan gula darah, dan membantu menyingkirkan racun beracun. Alat ini senang digunakan pada malam percutian. Untuk melegakan sakit kepala, cukup untuk mengambil 700 mg bahan tersebut, melarutkan tablet. Dos asid succinic setiap tablet adalah 100 mg. Jadi, ambil 6-7 tablet setiap 1-2 jam. Ubat itu tidak sesuai dengan sorben. Kontraindikasi: ulserasi pada perut, gastritis dan pankreatitis, tekanan darah tinggi. Asid succinic juga terdapat di kefir, ragi bir, lobak dan beri.
• Alka lebih kurang. Produk kompleks yang mengandungi aspirin dan glisin, bertujuan untuk mengurangkan sakit kepala. Selain itu ia mempunyai agen antipiretik, anti-radang dan analgesik. Ambil dengan larutkan dalam air dengan makanan. Ubat ini mula bertindak setelah mengambil masa 30 minit. dan sah sehingga 6 jam. Kontraindikasi pada orang yang mengalami gangguan pendarahan.
• Glycine. Memulihkan dan menguatkan badan. Penerimaan dilakukan pada 1-2 tablet hingga 5 kali sehari. Melegakan keracunan, menormalkan sistem saraf. Kekurangan ubat adalah kesan kumulatifnya, ubat tidak akan menunjukkan tindakan segera.
• Karbon diaktifkan. Penerimaan dilakukan pada kadar 1 tablet per 10 kg berat badan. Jumlah yang betul diambil dengan air sebelum percutian atau selepas hari raya. Arang batu tidak akan membiarkan bahan berbahaya diserap oleh membran mukus saluran gastrousus. Enterosorben kuat yang diekstrak dari bahan yang mengandungi karbon, pembantu utama dalam memerangi keracunan.

• Antipohmelin. Mantap sebelum mengambil alkohol. Ia boleh mengatasi jika ubat itu diminum akibat sakit kepala semasa mabuk. Pada satu masa, dibenarkan mengambil hingga 4 tablet dengan sejumlah besar cairan ketika makan. Kontraindikasi berlaku untuk orang yang menderita semua jenis penyakit hati..
• Citramon Ubat popular di kalangan penduduk. Walau bagaimanapun, walaupun popular, tablet tersebut tidak boleh digunakan oleh orang yang mengalami masalah saluran gastrousus. Citramon akan mengurangkan rasa sakit, tetapi jika mabuk itu teruk, lebih baik menggunakan ubat lain sebagai kesan kompleks pada tubuh yang diracuni.
• Asid asetilsalisilat. Ubat popular sebagai ubat bius. Selain itu, aspirin mempunyai sifat penipisan, yang hanya diperlukan untuk sistem peredaran darah, dipecah oleh mabuk. Ubat diambil 6 jam selepas minum. Kontraindikasi pada pesakit dengan gangguan peredaran darah.
• Alka-Seltzer. Pil sakit kepala yang larut dengan bahan aktif - aspirin. Melegakan mabuk, mengurangkan kesakitan, mengembalikan keseimbangan garam-air. Tablet effervescent melebarkan dinding saluran darah, meneutralkan asid hidroklorik. Tablet dicairkan dalam segelas air, dos harian yang dibenarkan adalah hingga 9 tablet. Kontraindikasi: lesi ulseratif pada saluran pencernaan. Alka-prim dianggap analog. Bison - cadangan yang baik dari doktor.
• Ketorol. Analgesik kuat untuk membantu mengatasi kesakitan. Penerimaan dilakukan 8 jam selepas gelas terakhir. Kelegaan akan tiba kira-kira 1.5 jam. Ubat itu diambil dengan segelas air, pada kadar 10 mg setiap kemasukan, tetapi tidak lebih dari 4 dos sehari. Ketorol mempunyai banyak kontraindikasi, anda tidak boleh menyalahgunakannya.

• Zorex. Tindakan itu dibuat berdasarkan pemecahan bahan toksik yang dikeluarkan dalam air kencing dari badan. Bahan aktif Zorex adalah unitiol. Tidak sesuai untuk orang yang menderita penyakit ginjal dan hati, ada kemungkinan mengaktifkan reaksi alergi. Sapukan 1 kapsul 1 atau 2 kali sehari.
• Tidak-shpa. Melegakan kekejangan, melebarkan saluran darah, meminimumkan kesan negatif pada hati. Antispasmodik yang sangat baik. Boleh diterima dalam kursus ini dengan aspirin dan karbon aktif. No-shpu diambil 2 jam setelah selesai minum minuman keras. Tindakannya bermula setengah jam selepas mengambil ubat.
• Glutargin. Mengurangkan bengkak, kesan alkohol, memecah bahan toksik dan membuangnya dari badan. Kadar harian hingga 4 g, iaitu sehingga 4 tablet.

Orang tertentu sesuai untuk ubatnya. Cadangan itu bergantung pada jumlah alkohol yang diambil, ciri-ciri badan, peralatan dan banyak faktor.

Sekiranya terdapat keracunan alkohol yang teruk dengan sakit kepala yang berterusan, lebih baik meminta bantuan ahli narkologi. Mungkin kita bercakap mengenai gejala penarikan diri, apabila tidak ada yang membantu. Dalam kes terakhir, penggunaan penitis dengan glukosa, Ringer, natrium klorida dibenarkan.

Kaedah rakyat

Minuman rakyat berikut akan membantu menghilangkan sakit kepala dengan sindrom mabuk sedikit:

• Pukul telur dengan menambahkan garam, lada dan 20 ml cuka. Minuman itu akan melegakan sakit kepala dan membantu melegakan mabuk..
• Tuangkan jus tomato ke dalam gelas, masukkan kuning telur mentah. Minuman itu diminum dalam satu tegukan, tanpa kacau.
• Dalam air mineral tambahkan beberapa kepingan lemon, garam dan madu. Minum dalam sips kecil.
• Masukkan 50 ml minyak kastor ke susu panas. Apabila minuman telah sejuk hingga suhu bilik, ambil perlahan-lahan.
• 20 titisan ammonia ditambahkan ke segelas air. Minum seperti air biasa.
• Asid succinic, yang dijelaskan di atas dalam ubat-ubatan, juga terdapat dalam makanan. Cukup dengan menggunakan kefir, susu panggang atau produk susu masam yang lain.

Agar kepala tidak sakit selepas ramuan, kulit lemon akan membantu. Gosokkan wiski zest dan berbaring.

Kaedah rakyat tambahan adalah kompres kentang mentah. Kentang yang dikupas dipotong menjadi bulatan, yang digunakan pada bahagian depan dan temporal pesakit. Dengan kompres ini, anda perlu berehat sekurang-kurangnya satu jam.

Pencegahan

Sekiranya sakit kepala sering berlaku selepas alkohol, maka beberapa ubat diambil sebelum semua orang duduk di meja..

Jangan minum alkohol semasa perut kosong. Sejam sebelum cuti mesti makan makanan berprotein atau berlemak. Ada orang yang dibantu oleh sepotong mentega sebelum jamuan.

Lebih baik makan makanan ringan dengan makanan berat: makanan berlemak atau manis. Banyakkan minum air mineral.

Alkohol yang lemah membawa kepada keracunan dan kesakitan. Jangan mengganggu pelbagai jenis alkohol. Telah diketahui bahawa anggur merah mengandungi tiramina, penyalahgunaannya mulai menyakitkan kepala.

Jangan merokok. Cuba bergerak aktif, menari atau berjalan di luar rumah.

Perhatikan jumlah alkohol yang dimakan. Minum secara berterusan untuk menyedari tahap mabuk.

Setelah mengambil minuman yang mengandungi alkohol, biarkan badan berehat dan tidur..

Sekiranya rasa sakit berlaku, mandi, ventilasi bilik, dan minum ubat penahan sakit. Cuba untuk tidur. Tubuh akan mengatasi keracunan, dan sakit kepala akan reda.

Dengan sakit kepala mabuk apa yang perlu dilakukan

Dari masa ke masa, persoalan mengapa sakit kepala akibat mabuk malah membimbangkan mereka yang tidak menyalahgunakan alkohol dan meminumnya jarang sekali. Sebab fenomena tersebut bukanlah jumlah minuman atau minuman yang diminum, tetapi undang-undang asas kimia, yang kita pelajari di sekolah menengah.

Punca Sakit Kepala Hangover

Satu-satunya penyebab sakit kepala akut selepas libur malam yang berat atau sederhana adalah proses pemusnahan membran sel darah merah dalam darah yang beredar di saluran otak. Etil alkohol, yang terdapat dalam minuman beralkohol, merangsang pemecahan sel darah merah. Oleh kerana itu, mereka melekat bersama, menyumbat saluran darah terkecil, mewujudkan kesan kebuluran oksigen tempatan.

Kerana kekurangan oksigen yang teruk, sebahagian sel di otak mati. Akibatnya, sejenis mekanisme pembersihan dipicu. Tubuh mula menghasilkan cecair khas, yang membantu menyingkirkan sel mati dan toksin. Hasil daripada proses menghasilkan cecair ini di dalam badan, sakit kepala akibat mabuk sakit. Sepanjang perjalanan, seseorang mengalami dahaga dan banyak gejala yang tidak menyenangkan yang mempengaruhi kesejahteraan keseluruhan.

Perjuangan melawan mabuk di rumah

Sudah tentu, bantuan perubatan dari pakar yang dilengkapi dengan senjata ubat kuat akan membantu anda dengan cepat dan mudah menghilangkan sakit kepala dan gejala tidak menyenangkan yang lain setelah mabuk, tetapi perkhidmatan sedemikian dapat membuat jurang yang tidak dapat diperbaiki dalam anggaran keluarga yang sederhana..

Sekiranya anda ingin mengatasi gejala yang tidak menyenangkan sendiri tanpa bantuan doktor, kami mengesyorkan agar anda mendapatkan pertolongan ubat-ubatan rakyat generasi yang telah diuji mengikut masa dan pengalaman. Sakit kepala akan berhenti mengganggu anda jika anda dapat memilih preskripsi terbaik untuk diri anda sendiri dari banyak pilihan yang ada.

Melegakan sakit kepala

Sekiranya anda mengalami sakit kepala dengan mabuk, anda tidak boleh menggunakan nasihat untuk hangover. Sudah tentu, segelas vodka atau segelas bir dapat membantu anda mengatasi sakit kepala. Tetapi kesannya akan terlalu pendek. Secara harfiah dalam 1-2 jam kepala akan mula sakit lagi. Pada masa yang sama, walaupun ubat penahan sakit yang kuat generasi baru akan menolak untuk menolong anda..

Sekiranya sakit kepala dengan mabuk menyakitkan, disarankan untuk mandi kontras terlebih dahulu. Pergantian air panas dan sejuk akan membantu mempercepat metabolisme. Darah akan mula beredar lebih cepat, merangsang proses penghapusan bahan toksik yang menimbulkan rasa sakit lebih cepat.

Minum banyak cecair juga disyorkan. Optimum - air mineral. Terapi seperti ini akan membantu mengelakkan dehidrasi badan, memenuhkannya dengan zat-zat berguna yang akan membantu anda dengan cepat dan mudah memulihkan kekuatan setelah libasan berat dan menghilangkan sakit kepala yang menyedihkan..

Hasil yang sama menarik akan dicapai jika, setelah mandi kontras, anda menggunakan secawan kopi yang baru diseduh. Kafein meneutralkan kesan alkohol dan menormalkan tekanan darah. Harap maklum: kaedah ini menunjukkan hasil positif hanya jika anda tidak menderita hipertensi.

Ubat yang berkesan

Dengan mabuk ketika anda sakit kepala dan anda tidak tahu apa yang harus dilakukan ialah mengambil ubat tradisional yang dijual di farmasi. Rangkaian ubat-ubatan yang bertujuan untuk segera menghilangkan gejala keracunan alkohol, termasuk mual dan sakit kepala akut, cukup luas dan pelbagai. Ubat semacam itu mesti ada di kabinet ubat rumah. Penerimaan mereka akan membantu menghilangkan rasa sakit di kepala dan perut dengan cepat.

Dan tentu saja, dalam usaha menghilangkan rasa tidak selesa, jangan lupa tentang keadaan saluran pencernaan yang menyedihkan. Lancarkan proses pencernaan, merangsang perkumuhan produk pembusukan alkohol dari badan, membantu teh hijau tanpa gula dan rebusan farmasi chamomile. Masukkan jus lemon atau sepotong lemon ke dalam minuman ini..

Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk sehingga anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, dan prosedur air dan minum berat tidak membantu, anda boleh mencuba ubat tempatan.

Sebagai alternatif, ketulan ais boleh digunakan pada pelipis. Lebih baik jika bukan hanya air beku, tetapi kaldu beku dari ramuan perubatan, yang termasuk chamomile, pudina dan St. John's wort.

Tidak kurang kesan positif yang dapat dicapai dengan kompres basah menggunakan kain kasa atau tuala nipis yang dicelupkan dengan banyak dalam air sejuk atau rebusan ramuan.

Ubat Semula jadi untuk Kesihatan Anda

Produk semula jadi akan membantu anda dengan cepat menghilangkan sakit kepala yang melemahkan. Acar dan sauerkraut tradisional, serta satu sudu madu, yang dimakan pada waktu pagi adalah produk yang akan memberi kesan yang baik kepada tubuh anda. Mereka mengandungi fruktosa dan asid, yang membantu memecahkan alkohol dengan cepat. Semasa anda memecahkan alkohol dan mengeluarkannya dari badan, keadaan anda akan bertambah baik. Sakit kepala akan hilang.

Air garam diminum, dan rasa sakit yang melemahkan masih membuat dirinya terasa? Tentunya di kabinet ubat anda ada botol dengan minyak pati. Campuran minyak pati semula jadi akan meringankan keadaan anda. Untuk menyediakan produk, anda perlu mencampurkan 2 tetes minyak rosemary, pudina dan lavender. Komposisi yang dihasilkan dengan gerakan mengurut ringan jari harus disapu dengan teliti ke pelipis dan lobus frontal.

Harap diperhatikan: prosedur ini harus dilakukan setelah mandi kontras..
Asid succinic tidak kurang berkesan. Ubat dengan cepat meneutralkan tindakan etanol, membantu tubuh mengatasi kesihatan yang buruk. Menyiapkan ubat itu mudah. Untuk melakukan ini, larutkan 1 sudu teh asid dalam segelas air dan minum larutan yang dihasilkan dalam satu tegukan.

Mengelakkan sakit pagi?

Supaya anda tidak pernah bimbang tentang apa yang harus dilakukan ketika sakit kepala akibat mabuk, jangan minum banyak alkohol. Hanya dengan cara ini anda dapat mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan dengan menjaga kesihatan diri.

Sakit kepala selepas alkohol, apa yang perlu dilakukan

Gejala Keracunan Alkohol

Sakit kepala selepas minum menunjukkan mabuk alkohol. Sebagai tambahan, bergantung pada ciri-ciri tubuh manusia tertentu, gejala lain mungkin muncul..

Sakit kepala dan pening

Sakit kepala dalam kombinasi dengan pening biasanya berlaku dengan latar belakang sebilangan besar alkohol yang dimakan.

Sebab utama untuk ini adalah seperti berikut:

• Di dalam tubuh manusia, koordinasi pergerakan dikendalikan oleh bahagian otak khas - otak kecil. Setelah mengambil sejumlah besar alkohol, fungsi reseptor terganggu dan kerosakan berfungsi dalam penentuan isyarat yang dihantar dari otak kecil. Akibatnya, koordinasi terganggu dan pening berlaku..
• Selepas penyalahgunaan alkohol, aktiviti sistem kardiovaskular terganggu, dan oksigen tidak mencukupi memasuki otak.
• Alkohol dalam jumlah besar dapat mengurangkan tahap hemoglobin dalam darah. Ini menimbulkan kelemahan dan pening..
• Pening juga boleh dengan tekanan tinggi atau rendah. Kenaikan tekanan selalu diperhatikan selepas hiburan yang "menyeronokkan" dengan banyak alkohol.

Pening dan muntah

Apabila sakit kepala selepas alkohol disertai dengan loya dan muntah, ini menunjukkan keracunan. Perlu difahami bahawa setiap orang mempunyai dosnya sendiri.

Kesan keracunan alkohol boleh membahayakan kesihatan secara keseluruhan. Sekiranya pertolongan yang diperlukan tidak diberikan tepat pada masanya, maka pemulihan badan boleh memakan masa yang lama. Dalam keracunan akut, apabila sakit kepala setelah alkohol disertai dengan loya dan muntah, penurunan imuniti yang ketara sering terjadi..

Sekiranya seseorang menderita hipertensi, maka sakit kepala yang teruk selepas alkohol dalam kombinasi dengan keracunan boleh mengancam strok atau serangan jantung. Terhadap latar belakang keracunan alkohol, peningkatan penyakit kronik sering berlaku..

Gejala lain yang mungkin berlaku

Keracunan alkohol juga ditunjukkan oleh gejala lain yang jelas, seperti:

• Kemunculan peningkatan rangsangan.
• Terjejas koordinasi dan pertuturan.
• Halusinasi.
• Denyutan jantung.
• Tekanan darah tidak teratur.
• Kulit menguning.
• Permulaan kesakitan di hati.

Mana-mana gejala ini, digabungkan dengan sakit kepala, memerlukan rawatan perubatan. Sekiranya ia dihantar tepat pada waktunya, ini akan mengelakkan banyak akibat serius bagi tubuh..

Mengapa sakit kepala selepas alkohol

Untuk memahami mengapa sakit kepala selepas alkohol, perlu memahami mekanisme tindakannya pada tubuh manusia. Pada mulanya, alkohol menyebabkan kegembiraan saraf, yang setelah beberapa lama digantikan oleh penghambatan sistem saraf pusat. Alkohol mempunyai keupayaan untuk mengganggu pertukaran gas pada tahap sel, yang menyebabkan kebuluran oksigen. Di samping itu, etil alkohol, diambil secara dalaman, menyumbang kepada perkembangan dehidrasi dan kekejangan dinding vaskular. Proses-proses ini adalah alasan bahawa sakit kepala dengan mabuk.

Faktor lain menyumbang kepada berlakunya sindrom mabuk:

Alkohol menghalang fungsi hati untuk membersihkan darah; akibatnya, mabuk badan berlaku.

Produk pereputan etil alkohol adalah asetaldehid, yang merupakan racun. Sekali dalam darah, ia mengganggu fungsi banyak sistem tubuh manusia.

Cara merawat sindrom mabuk

Persoalan bagaimana merawat sindrom mabuk agak wajar. Untuk pulih lebih cepat, bahan toksik harus dikeluarkan dari badan. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan pil dan pelbagai ubat rakyat.

Apa pil untuk diminum

Apabila sakit kepala dengan mabuk sakit, pertama kali disyorkan untuk mengambil sorben. Penting untuk diingat bahawa dana ini berfungsi di perut. Mereka perlu diminum dalam sehari setelah minum alkohol, dan kemudian enema harus dilakukan dalam beberapa jam. Jika tidak, bahan toksik yang diserap oleh sorben akan masuk ke dalam badan melalui usus..

Penyerap yang paling terkenal ialah karbon aktif. Lebih baik meminumnya segera pada waktu pagi jika terdapat tanda-tanda mabuk (pada kadar 1 tablet per 10 kg berat badan). Arang batu putih juga berkesan, yang mula digunakan tidak lama dahulu. Satu tablet sudah cukup untuk larut dalam segelas air dan minum larutannya. Di samping itu, anda boleh menggunakan Smecta atau Enterosgel.

Untuk melegakan sakit kepala, anda boleh minum:

Apabila sakit kepala dengan mabuk menyakitkan, disarankan untuk segera menetapkan proses pencernaan. Untuk melakukan ini, ambil Festal atau Mezim. Anda boleh memulihkan mikroflora perut dengan Linex atau Hilak Forte.

Apa tindakan yang perlu diambil

Apabila kepala anda sakit akibat alkohol, anda boleh mengambil langkah-langkah berkesan yang akan menyumbang kepada pemulihan yang cepat. Apabila anda bangun dan merasakan tanda-tanda mabuk, anda harus segera mandi kontras. Sekiranya rasa tidak selesa masih ada, maka anda boleh mencuba memasukkan ais batu ke dahi dan pelipis anda.

Sekiranya berlatarbelakangkan mabuk sehingga rasa jijik pada makanan berlaku, anda tidak perlu memaksa diri untuk makan dengan paksa. Anda bahkan boleh kelaparan selama beberapa hari, tetapi anda tidak boleh lupa bahawa dalam tempoh ini anda perlu minum banyak cecair. Sekiranya anda merasa lapar setelah minum pil, anda pasti makan. Apabila perut mula berfungsi, keadaan akan segera bertambah kerana proses membuang toksin akan bertambah cepat. Sebaiknya makan makanan cair, misalnya sup makanan ringan pada stok ayam atau tepung oat yang dibasahi kefir.

Ubat rakyat

Apabila kepala anda sakit akibat alkohol, anda dapat mengurangkan intensiti kesakitan dengan ubat-ubatan rakyat yang terbukti. Segelas air garam dari acar atau sauerkraut akan memudahkan keadaan. Jus yang diperah segar dari sitrus atau tomato juga berkesan. Teh pudina mempunyai kesan menenangkan.

Minuman berikut mempunyai kesan pemulihan yang baik: kvass, air mineral, teh hijau, kefir.

Apa yang perlu dilakukan - sakit kepala selepas alkohol pada waktu pagi

Apabila kepala anda sakit pada waktu pagi selepas hari raya, anda perlu segera bertindak. Sekiranya ini tidak dilakukan, maka akibat yang tidak dapat diramalkan mungkin timbul yang memerlukan rawatan perubatan segera..

Cara meringankan keadaan umum

Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk akibat alkohol, anda harus mandi terlebih dahulu dengan sejuk, dan kemudian minum tablet Aspirin. Sekiranya intensiti sakit kepala dapat dikurangkan, anda perlu berjalan-jalan di udara segar, tetapi anda harus mengelakkan cahaya matahari langsung.

Aktiviti fizikal yang tidak signifikan, yang dapat diperoleh semasa berjalan kaki, akan meningkatkan peredaran darah, dan oleh itu, bekalan oksigen ke organ dan tisu. Kesannya, penyingkiran bahan toksik dari badan akan mempercepat. Setelah tiba di rumah anda perlu minum segelas air dan berbaring untuk berehat.

Apa yang perlu dimakan dan diminum

Untuk mengembalikan keseimbangan garam-air, anda mesti sentiasa minum air, teh herba atau jus. Anda harus sedar bahawa proses pemulihan dapat dipercepat jika anda minum dua liter cecair dalam beberapa jam setelah tidur. Mulut kering boleh dikeluarkan dengan menambahkan beberapa tetes jus lemon ke dalam air. Sekiranya loya hilang, disarankan untuk minum segelas kaldu ayam segar untuk menyuburkan badan.

Makan untuk mengembalikan kekuatan adalah suatu keharusan. Tetapi ini harus dilakukan setelah keengganan terhadap makanan hilang. Makanan harus berkhasiat, tetapi tidak berat. Anda boleh makan sebilangan kentang tumbuk dengan telur rebus. Produk susu masam juga mempunyai kesan yang baik terhadap latar belakang mabuk.

Adakah ia bernilai mabuk

Sebilangan besar orang setelah minum sejumlah besar alkohol menjijikkan baginya. Oleh itu, persoalan tentang kemungkinan mabuk akan hilang dengan sendirinya. Sebagai peraturan, seseorang menginginkan mabuk bagi mereka yang ketagihan alkohol. Maksudnya, jika tidak ada keinginan untuk minum setelah perayaan ribut, ini sudah menjadi petanda yang membimbangkan.

Perlu difahami bahawa satu gelas pada waktu pagi dapat melegakan sindrom mabuk dan memperbaiki keadaan. Tetapi jika seseorang menuangkan gelas kedua dan ketiga, maka ini adalah tanda pesta. Oleh itu, adalah selamat untuk mengatakan bahawa ia tidak bernilai mabuk. Dianjurkan untuk menghilangkan sindrom mabuk dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat.

Bila berjumpa doktor

Seorang doktor harus berunding apabila, walaupun ada langkah-langkah yang diambil, keadaannya terus bertambah buruk. Ini menunjukkan keracunan yang kuat, yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan semua sistem penting dan menimbulkan akibat yang tidak dapat diramalkan..

Di institusi perubatan, menjatuhkan larutan garam glukosa intravena akan mempercepat penyingkiran toksin dari darah. Ini akan membantu tubuh dalam masa sesingkat mungkin untuk mengatasi akibat mabuk alkohol. Langkah-langkah yang diambil tepat pada masanya akan menghilangkan berlakunya patologi kronik yang ada dan mencegah timbulnya masalah baru.

Bagaimana untuk mengelakkan keadaan serupa pada masa akan datang

Sudah tentu, untuk mengelakkan keracunan yang mungkin berlaku, anda harus minum minuman beralkohol berkualiti tinggi secara eksklusif yang dibeli di tempat yang dipercayai. Di samping itu, anda tidak boleh mencampurkan pelbagai jenis alkohol semasa kenduri. Untuk mengurangkan manifestasi mabuk yang tidak menyenangkan, anda tidak boleh minum vodka dengan air limau berkarbonat atau air mineral.

Anda harus bergerak semaksimum mungkin semasa acara perayaan. Ini akan mempercepat pemecahan alkohol dan akan menyumbang kepada penghapusan bahan toksik yang lebih cepat. Minuman mestilah makanan ringan yang baik. Tetapi pada masa yang sama, jangan membebani sistem pencernaan dengan hidangan berlemak, yang akan menyulitkan proses pencernaan dan melambatkan alkohol dalam badan untuk jangka masa yang panjang.

Cara melegakan sakit kepala yang mabuk?

Aromaterapi dan meditasi

Mereka yang berhati-hati mengambil ubat farmasi untuk sakit kepala disarankan untuk menguasai kaedah aromaterapi dan meditasi:

1. Kaedah alternatif yang berkesan untuk menghentikan impuls yang tidak menyenangkan di kepala adalah aromaterapi. Sehingga kini, pakar mengetahui kaedah berikut: penyedutan minyak pati lavender atau lemon, pudina atau chamomile menggunakan lampu aroma; minyak di atas boleh digunakan dengan gerakan mengurut ringan ke kawasan kuil; untuk melegakan dan melegakan sakit kepala dari mabuk, disyorkan untuk meneteskan 4-6 tetes minyak pati pudina, geranium, oren dalam mandi yang telah disediakan sebelumnya.
2. Untuk cepat menghilangkan rasa sakit di bahagian kepala yang berlainan tanpa mengambil ubat, disarankan untuk menguasai salah satu teknik relaksasi: mengambil posisi duduk, dengan bahu selebar mungkin, nafas dalam-dalam dan pernafasan bergantian - sekurang-kurangnya 5-7 minit; menjalankan urutan kepala sendiri dengan bantuan minyak aromatik; dengan mempengaruhi titik refleksogenik yang terletak di tengah kaki, menggerakkan pertahanan badan; dengarkan muzik santai dan menyeronokkan, tonton filem lucu dan kegemaran anda - ketawa adalah "penawar" terbaik untuk sakit kepala; memejamkan mata dan bersantai semaksimal mungkin, menghadirkan pemandangan alam yang menyenangkan di hadapan anda - hutan, sungai, padang rumput dengan ramuan; mendaftar dalam kursus meditasi, anda boleh memilih dan menguasai salah satu kaedah meditasi profesional, yoga.

Anda tidak boleh menjangkakan bahawa sakit kepala, walaupun dengan mabuk, akan hilang dengan sendirinya. Semasa langkah-langkah yang diambil, dipilih dari kaedah dan kaedah di atas untuk menghilangkan rasa tidak selesa di kepala, membantu menghilangkannya dengan cepat dan berkesan, pada awal penampilan. Langkah lewat tidak dapat dengan cepat mengatasi sakit kepala yang teruk, anda perlu minum farmasi.

Sekiranya rasa sakit muncul lebih kerap daripada 2-3 kali sebulan, secara praktiknya tidak dapat diselesaikan dengan rawatan di rumah, disertai dengan tanda-tanda lain, misalnya, mual, pening, muntah - disyorkan untuk menjalani perundingan pakar dan pemeriksaan diagnostik yang komprehensif.

Mengapa sakit kepala selepas alkohol

Sakit kepala pada waktu pagi dari alkohol kerana sebab berikut:

• di bawah pengaruh dehidrasi etanol berlaku;
• sejumlah besar alkohol memaksa hati memproses toksin, sebab itulah tubuh tidak dapat mensintesis glukosa dalam jumlah yang diperlukan untuk aktiviti otak normal;
• pelanggaran proses metabolik membawa kepada kematian seluruh koloni sel;
• pengambilan alkohol ke dalam badan menyebabkan keracunan teruk, dengan latar belakang keracunan tubuh berkembang;
• sejurus selepas minum, ambang kesakitan seseorang berkurang, sehingga dia tidak merasakan kerosakan organ. Sebagai serius, kesan analgesik alkohol menguap;
• kerana pengambilan etanol manusia ke dalam darah, dia mengalami aritmia. Ini disertai dengan kekejangan saluran otak dan menyebabkan pembengkakan dindingnya;
• dalam banyak cara, mabuk menyebabkan sakit kepala kerana kurang tidur atau kualitinya yang buruk.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, sindrom mabuk berlaku bukan sahaja selepas vodka atau produk kuat berkualiti rendah. Sebilangan orang sangat teruk selepas cognac, yang lain sangat sakit dengan sampanye. Sel otak adalah hipersensitif. Bahkan minuman beralkohol rendah boleh menyebabkan nekrosis tisu yang meluas akibat pelanggaran pertukaran gas di dalamnya dan permulaan kebuluran oksigen. Tubuh berusaha untuk menyingkirkan koloni mati, kerana tekanan intrakranial yang meningkat, kepala mula sakit. Semakin kuat gejala ini dinyatakan, semakin besar jumlah biomaterial yang tidak dapat digunakan.

Sakit kepala selepas alkohol: apa yang harus dilakukan dan bagaimana melegakan kesakitan dengan bantuan ubat-ubatan dan resipi ubat tradisional

Apabila seseorang mengalami sakit kepala pada waktu pagi setelah minum alkohol pada waktu petang, ini adalah petunjuk langsung mengenai pemusnahan bahagian otak. Lebih-lebih lagi, tidak perlu minum alkohol dalam jumlah yang tidak terhad. Dos minuman berkualiti rendah yang cukup untuk mengganggu fungsi hati, sistem vaskular, perut dan semua sistem dan organ.

Untuk mengurangkan penderitaan, ubat diperlukan. Hari ini, farmaseutikal menawarkan tablet yang sepenuhnya dapat mengatasi tugas tersebut..

Perlu memilih ubat sesuai dengan tahap keracunan dan ciri-ciri tubuh:

• Enterosorben. Menyerap bahan toksik, membuang melalui usus dan sistem kencing. Ini mungkin Sorbex, Enterosgel.
• Aspirin. Membantu memisahkan sel darah merah yang melekat, sehingga mencegah pembekuan darah. Dianjurkan untuk minum ubat sebelum hari raya dalam 30-60 minit untuk mengelakkan mabuk.
• Ubat untuk mabuk badan. Mereka dengan cepat menghilangkan asetaldehid, yang membawa kepada gejala mabuk. Ini termasuk Alka-Seltzer, Zorex.
• Penyediaan magnesium. Sakit kepala selepas minum terlalu banyak alkohol adalah tindakan mabuk kerana jumlah magnesium yang tidak mencukupi. Oleh itu, untuk memulihkannya, anda boleh memilih Magnesol, Asparkam.

Doktor tidak menasihati mengambil Citramon. Sebab: kandungan kecil parasetamol di dalamnya tidak akan mengatasi masalah itu, dan jika anda minum beberapa tablet, anda boleh menambahkan beban pada hati.

Lebih baik mengambil Analgin, yang mungkin tidak sepenuhnya, tetapi menenangkan rasa sakit.

Agar sakit kepala selepas alkohol tidak mengganggu, atau semakin cepat reda, anda boleh menggunakan kaedah alternatif.

1. Air garam. Sesuai dengan kubis, timun. Anda perlu menambah sesudu madu ke dalamnya. Komposisi sedemikian akan membantu memecahkan bahan alkohol dengan cepat kerana kandungan fruktosa yang tinggi..
2. Kulit kayu willow. Dijual di farmasi, mesti dikunyah. Tumbuhan ini mempunyai sicilate, seperti pada aspirin.
3. Sejuk. Anda perlu menggunakan kompres sejuk di dahi, dan kemudian mengurut pelipis dengan ais batu.
4. Produk tenusu. Membantu membuang bahan toksik dari perut dan saluran.
5. Asid succinic. Cairkan 1 sudu teh ke dalam 200 ml air. bahan-bahan. Sangat mudah untuk menghilangkan etanol.
6. Karbon diaktifkan. Minuman berharga 1 tablet setiap 10 kg berat badan.
7. Warna pada pudina. Tuangkan tanaman dengan alkohol, bersikeras pada waktu malam pada waktu malam, setelah 25 tetes komposisi, larutkan dalam 200 ml air dan minum dalam satu teguk.
8. Campuran asetik. Untuk menyediakannya, anda memerlukan sedikit cuka, 1 telur, garam. Komponennya dicampurkan dan diminum.
9. Menggosok cuping telinga. Lakukan ini sehingga mereka berubah menjadi merah..
10. Air mineral. Dengan menambahkan lemon ke dalamnya, anda harus minum jumlah yang tidak terhad.

Dilarang mendapatkan mabuk, kerana ini sebahagian besar menyebabkan alkoholisme. Agak sukar untuk menyingkirkannya.

Agar sakit kepala setelah minum alkohol secara berlebihan agar tidak mengganggu, perlu menyiapkan badan anda terlebih dahulu:

sebelum hari raya, penting untuk mengambil sorben, karbon aktif sesuai; Jangan minum alkohol dengan minuman gas; selepas setiap gelas adalah baik untuk mempunyai makanan ringan, lebih suka mentega, tepung, hidangan masin; jangan minum alkohol semasa perut kosong; Anda tidak boleh mencampurkan beberapa minuman yang berbeza; jika keadaan masih di luar kawalan, anda boleh membetulkannya dengan secawan teh hijau atau hitam yang kuat dengan lemon; dengan perayaan yang panjang, lebih baik bagi perokok untuk berehat sekerap mungkin, kerana ini akan menyebabkan keracunan dua kali lebih cepat. https://www.youtube.com/embed/qfYAH-Iht5c

Resipi rakyat

Sekiranya anda tidak mahu memuatkan hati yang habis dengan ubat-ubatan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat. Adalah mungkin untuk menyembuhkan keadaan yang serius dengan bantuan suntikan herba di rumah dalam waktu yang singkat.

Sangat mustahak untuk memerhatikan teknologi pembuatan bir: gunakan hanya enamel, bukan logam, pinggan, panaskan di tempat mandi air selama 30-40 minit. Tapis infusi siap dan cairkan dengan air rebus ke isipadu yang diperlukan.

Dan juga perlu diperhatikan pilihan herba:

• Senna - menyerap dan membuang toksin asetaldehid dari usus.
• Eleutherococcus membantu bangun tidur, mengembalikan tenaga penting.
• Akar licorice membersihkan limfa.
• Bearberry mencegah bengkak, melegakan berat kaki, bengkak pada wajah.
• Thyme - menenangkan, membantu tertidur.
• Valerian, motherwort, lemon balm - mempunyai kesan menenangkan, mengurangkan kegelisahan.
• Abu gunung mempunyai kesan hematopoietik, menyembuhkan badan.
• Rosehip kaya dengan asid askorbik, yang menjadikannya lebih mudah bertoleransi terhadap mabuk.

Pilihan lain adalah membeli campuran herba siap pakai farmasi yang akan mengandungi semua yang anda perlukan untuk penyembuhan awal. Tumbuhan mampu menghilangkan muntah, migrain, menggigil, membuang lebihan cecair. Semasa memasak di rumah, anda mesti mematuhi dos yang dinyatakan, dan juga mengambil kira kontraindikasi dan kesan sampingan.

Ubat nootropik

Kumpulan ini merangkumi ubat-ubatan untuk memperbaiki peredaran serebrum. Mereka sering digunakan untuk merawat keracunan alkohol, tetapi anda hanya boleh mengambil glisin dari mabuk. Ia mesti dilarutkan dalam 1 tablet setiap jam. Glycine menghilangkan tekanan semasa mabuk, membantu meneutralkan toksin utama - asetaldehid.

Nootropik lain hanya boleh diambil seperti yang diarahkan oleh doktor:

Dengan resep dan rejimen yang betul, ini adalah ubat anti penarikan yang cukup berkesan. Sebagai contoh, jika anda mengambil Mexidol dengan mabuk, anda bukan sahaja dapat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi juga mengurangkan keinginan untuk alkohol.

Satu lagi ubat yang baik untuk mabuk adalah Piracetam - ia memulihkan hubungan antara neuron otak, memberi ketahanan terhadap toksin dan mengurangkan hipoksia. Salah satu petunjuk penggunaannya adalah sindrom psiko-organik dalam alkoholisme. Sifat khas Piracetam adalah keupayaan untuk meningkatkan sintesis dopamin (hormon kebahagiaan), kerana keperluan untuk rangsangan dengan alkohol hilang dan melewati keadaan depresi.

Ejen metabolik yang kuat adalah Mildronate. Memperbaiki penghantaran oksigen, Mildronate menghilangkan hipoksia pada tisu, mengatur fungsi otot jantung, dan mengembalikan bekalan darah normal ke otak. Oleh itu, Mildronate boleh dianggap sebagai ubat anti-mabuk yang kuat..

Apa yang tidak dapat dilakukan

Secara kategoris tidak mungkin diminum dengan bir atau alkohol yang lebih kuat. Semua organ bekerja keras untuk menghilangkan mabuk, oleh itu bahagian baru etil alkohol - tekanan tambahan.

Pemikiran tentang minum selepas keracunan alkohol pada orang normal hanya menyebabkan mual. Keinginan yang kuat untuk mendapatkan mabuk adalah bukti perkembangan alkoholisme.

Selepas mabuk, lega sementara datang - kapal mengembang, darah mula bergerak lebih cepat. Tetapi bahagian baru masih akan diproses cepat atau lambat, demam mabuk akan kembali ke tempat lega. Sekiranya anda menyembuhkannya lagi dengan bir, maka ini boleh dianggap sebagai permulaan pesta yang panjang. Seperti inilah peralihan ke tahap kedua ketergantungan alkohol.

Pencegahan Hangover

Sering kali kita tidak tahu langkah-langkah untuk minum alkohol, terutamanya apabila ada sebab untuk minum, itulah sebabnya kepala saya sakit selepas alkohol.

Tetapi jika ini tidak dapat dilakukan, ada baiknya anda mengikuti beberapa cadangan dan peraturan agar pagi selepas percutian tidak dibayangi oleh kesihatan yang buruk.

1. Jangan minum alkohol semasa perut kosong: ia langsung menembusi darah. Ini membawa kepada mabuk cepat. Alkohol, yang digunakan oleh penderita diabetes pada waktu perut kosong, boleh mengancam nyawa: pengeluaran insulin dalam darah meningkat. Minum alkohol secara sistematik tanpa makanan ringan menyebabkan alkoholisme, masalah dengan perut dan sistem pencernaan. Sekiranya anda mempunyai kenduri yang dirancang, 1 jam sebelum itu mestilah makanan protein dan makanan berlemak yang padat.
2. Anda perlu menggigit alkohol dengan makanan berlemak atau hidangan manis semasa pesta - ini akan melambatkan proses penyerapannya. Sebahagiannya menolong sepotong mentega di depan gelas pertama.
3. Minuman pekat harus dicuci dengan sejumlah besar cecair - untuk mengekalkan keseimbangan elektrolit. Minum air mineral adalah pilihan yang baik..
4. Jangan minum alkohol berkualiti rendah. Minuman beralkohol murah tidak cukup suci dan mengandungi minyak fusel, jadi mabuk pada waktu pagi boleh menjadi sangat kejam dan menyakitkan.
5. Semasa kenduri, disarankan untuk mengganti minum alkohol dengan tarian dan pergerakan: lebih mudah bagi tubuh untuk memproses alkohol.
6. Selepas pesta ribut, anda perlu tidur berlebihan: badan mesti mendapat kekuatan dan pulih.
7. Elakkan rokok. Merokok dengan alkohol mempunyai kesan buruk terhadap keadaan otak dan bekalan oksigen.
8. Jangan campurkan alkohol.
9. 2-3 jam sebelum minum alkohol, minum asid askorbik, sebiji pil Karsil atau Essentiale - ini akan membantu hati anda.
10. Anggur merah mengandungi bahan tyramine, yang menyebabkan kesakitan. Jangan gunakannya semasa kenduri.

Alkohol mempengaruhi setiap organisma dengan cara yang berbeza. Satu gelas cukup untuk seseorang mengalami sindrom mabuk pada waktu pagi, seseorang jatuh sakit kerana banyak mabuk. Dan seseorang sama sekali tidak mengalami mabuk. Bagaimanapun, sebelum hari raya, langkah pencegahan harus diambil dan badan bersedia untuk penggunaan alkohol yang akan datang..

Ubat anti-radang nonsteroid

Kumpulan ubat ini sering digunakan untuk melegakan atau melegakan sakit kepala. Sakit kepala dengan sindrom mabuk segera menandakan 3 masalah:

1. Edema meninges. Tisu bengkak memampatkan ujung saraf sensitif yang terletak di sekelilingnya..
2. Pelanggaran nada urat. Pengaliran darah dari sinus serebrum semakin teruk.
3. Pengurangan jumlah darah di saluran darah. Unsur-unsur yang terbentuk melekat bersama, bentuk mikrombombi, peredaran darah terhambat, dan otak mengalami kebuluran oksigen.

Mengambil ubat sakit adalah dorongan semula jadi seseorang dalam keadaan ini. Ubat anti-radang nonsteroid, termasuk Pyramidone atau Aspirin, menipiskan darah dan menyekat enzim COX-2 dengan cepat. Akibatnya, nampaknya dana ini menyelamatkan dari sindrom hangover.

Sebenarnya, ubat-ubatan dalam kumpulan ini tidak mempunyai mabuk, tetapi kesan penyamaran. Mereka meredakan kesakitan, tetapi tidak menghilangkan keracunan. Lebih-lebih lagi, dengan mengambil, misalnya, Paracetamol untuk mabuk, anda juga boleh memuatkan hati yang sudah terlalu muak. Tubuh pada masa yang sama dapat mengatasi keracunan dengan lebih teruk dan perlahan..

Selalunya mereka minum Citramon dari mabuk. Ubat ini menghilangkan rasa sakit dan nada yang ketara, berkat tindakan kafein. Tetapi, dengan mengambil Citramon untuk mabuk, perlu diingat: ia juga mengandungi parasetamol hepato- dan neurotoksik yang sama.

Paracetamol tidak serasi dengan alkohol! Oleh itu, Citramon dari mabuk tidak boleh digunakan.

Kadang-kadang Ibuprofen atau Nurofen dicuba sebagai ubat untuk mabuk. Keadaannya serupa dengan ubat-ubatan ini: Ibuprofen semasa mabuk akan mengurangkan gejala, tetapi akan menyukarkan proses detoksifikasi. Kadang-kadang dia bahkan dapat memperhebat manifestasi keracunan. Ibuprofen dari mabuk tidak berkesan.

Senarai ubat anti-radang popular yang boleh dan tidak boleh digunakan untuk sindrom mabuk diberikan dalam jadual: