Utama / Hematoma

Bagaimana untuk mengurangkan ketegangan dan pening sekiranya berlaku neurosis? Kaedah pelupusan

Hematoma

Orang yang mengalami kegelisahan dan tekanan kronik, mereka yang mengalami dystonia vegetatif-vaskular (VVD), sering mengadu pening. Mengapa?

Gejala pening psikogenik

Biasanya, "pening" dalam gejala gangguan kecemasan tidak hanya bermaksud pening itu sendiri, tetapi juga sensasi yang tidak menyenangkan berikut:

  • perasaan pengsan (biasanya tidak berlaku)
  • kehilangan keseimbangan, takut jatuh
  • ketegangan berjalan (biasanya kelihatan)
  • merasa seolah-olah tanah di bawah kaki anda, ini bukan penyangga yang stabil, tetapi bahagian bawah kapal, yang bergoyang dari sisi ke sisi, dan juga bolak-balik
  • berasa lemah di kaki
  • masalah dalam meletakkan kaki di tanah (nampaknya kaki tidak diatur dengan betul, dan ini boleh menyebabkan jatuh)

Harus diingat bahawa ketakutan kehilangan kesedaran adalah salah satu gejala pening yang sangat membimbangkan. Neurotik sentiasa membayangkan bagaimana mereka makan di suatu tempat. Selalunya mereka mencari tempat di sekitar mereka, di mana lebih senang terjatuh. Dan mereka juga membayangkan apa yang akan difikirkan oleh orang lain ketika mereka jatuh.

Pening neurotik boleh berlaku secara tiba-tiba dan cepat hilang. Dan ia dapat tumbuh secara beransur-ansur dan bertahan dalam jangka masa yang lama. Pada beberapa hari, minggu, dan bulan, pesakit dengan gangguan kecemasan mungkin akan melupakan gejala ini sama sekali. Pada masa lain, pening tetap bersamanya..

Keamatan gejala pening yang cemas juga berbeza dari hari ke hari. Kadang-kadang kepala berpusing sedikit. Dan kadang-kadang neurotik secara harfiah dibanjiri oleh gelombang ringan dan perasaan kehilangan kesedaran.

Pada banyak pesakit, intensiti serangan pening secara langsung berkaitan dengan kehadiran peristiwa menarik dalam hidup mereka. Walau bagaimanapun, kebalikan antara peristiwa tekanan dan pening tidak dapat dilihat sama sekali. Ia berlaku bahawa pening dan pusing muncul seolah-olah tidak jelas.

Punca pening semasa kegelisahan (IRR)

Hipo dan hiperventilasi

Perubahan tahap karbon dioksida dalam darah (kedua-duanya meningkat dan menurun) menyebabkan banyak sensasi yang tidak menyenangkan di dalam badan, dan pening adalah salah satu yang paling mencolok.

Perubahan bekalan darah ke bahagian tubuh yang berlainan

Dalam keadaan kegelisahan yang meningkat, tubuh mula bersiap untuk berjuang dan terbang. Dalam keadaan ini, pengagihan semula sputtering darah berlaku di bahagian tubuh yang berlainan. Beberapa kawasan mula dibekalkan dengan darah dengan lebih banyak, sementara yang lain, sebaliknya, tidak berdarah.

Akibatnya, pengedaran darah yang tidak rata yang membantu bertahan dalam bahaya sebenarnya menjadi sumber ketidakselesaan apabila, sebenarnya, tidak ada tindakan yang harus diambil untuk bertahan hidup.

Perubahan fungsi sistem saraf dengan tekanan degil yang berpanjangan

Sekiranya anda mengalami tekanan sejak sekian lama, dan tekanan ini kuat, kesan negatifnya pada tubuh boleh menyebabkan perubahan fungsi sistem saraf pusat.

Perubahan ini tidak berbahaya, tetapi boleh memberi kesan buruk terhadap persepsi tubuh anda di ruang angkasa, yang akan menyebabkan pening dan perasaan tidak stabil terhadap gaya berjalan..

Keletihan berlebihan

Pening, kaki lemah, dan bergoyang adalah gejala keletihan yang melampau. Apabila seseorang sentiasa dalam keadaan bimbang, dia sangat letih. Oleh itu pening.

Kekeringan

Beberapa neurotik dicirikan oleh kehilangan air yang berlebihan, yang berkembang di dalamnya kerana gejala VVD seperti kencing kerap dan berpeluh.

Kehilangan cecair oleh badan boleh menyebabkan penurunan jumlah darah. Akibatnya, darah yang kurang daripada yang diperlukan memasuki kepala. Pening berkembang.

Rawatan pening untuk VVD (gangguan kecemasan)

Jelas sekali, penyembuhan lengkap untuk gejala pening hanya mungkin apabila tekanan vegetatif yang disebabkan oleh kegelisahan kronik telah hilang. Tetapi mengatasi gangguan kecemasan tidak begitu mudah. Dan untuk mengurangkan gejala fizikal manifestasi, yang dikenali sebagai dystonia vegetatif-vaskular, perlu segera.

Melegakan gejala pening dan sensasi yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengannya dalam kes VVD dilakukan dengan cara yang berbeza, bergantung pada apa yang menyebabkan kejadiannya..

  1. Sekiranya pening berdasarkan perubahan pernafasan (hipo dan hiperventilasi), maka perlu untuk menormalkan proses pengambilan udara ke dalam paru-paru. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan kaedah ambulans dalam serangan panik yang disebabkan oleh hipo - dan hipertensi. Serta melakukan latihan pernafasan, yang akan membantu mengelakkan berlakunya hiperventilasi.
  2. Sekiranya pening disebabkan oleh pengedaran darah yang tidak rata ke seluruh badan, maka cubalah menghilangkan ketidakseimbangan ini. Untuk melakukan ini, lakukan latihan fizikal yang sangat sederhana: ayunan, jongkok, selekoh ke arah yang berbeza, dll. Latihan harus ringan, tetapi harus mempengaruhi semua bahagian badan. Terlalu berlebihan tidak boleh berlaku, kerana ini boleh menyebabkan hiperventilasi dan ketegangan otot yang berlebihan, yang hanya akan memperburuk keadaan.
  3. Sekiranya pening disebabkan oleh kerja berlebihan dan keletihan kronik, berikan lebih banyak masa untuk berehat..
  4. Dengan pening yang berkaitan dengan dehidrasi badan, perlu mengekalkan keseimbangan air-garam yang normal - minum lebih banyak air mineral.

Dan akhirnya, satu cara universal yang membantu mengurangkan pening yang disebabkan oleh sebarang sebab.

Pilih satu titik gelap di ruang dan perhatikan dengan teliti. Jangan memusingkan kepala. Lihat di satu tempat. Ini akan membantu menstabilkan pergerakan mata dan mengurangkan pening..

Punca dan gejala utama pening saraf

Pening adalah salah satu gejala yang paling biasa dalam pelbagai penyakit saraf dan mental. Pusing dengan neurosis pada setiap orang dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza. Gejala ini tidak boleh diabaikan dan dirawat, kerana pertama-tama, ini menandakan kemungkinan berlaku kerosakan pada sistem saraf pusat.

Gejala pening dengan VSD

Gejala pening yang paling biasa dengan dystonia vegetatif-vaskular dan neurosis adalah:

  • perasaan kekeliruan;
  • perasaan tidak realiti terhadap apa yang berlaku, yang disertai dengan "kabut" di kepala;
  • kehilangan penglihatan dan persekitaran yang kabur.

Gejala tambahan yang sering mengiringi pening dengan VSD adalah:

  • peningkatan tekanan darah;
  • perasaan ketakutan dan kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan;
  • kardiopalmus;
  • sakit dada;
  • menggeletar tangan;
  • sesak nafas (rasa sesak udara);
  • sikap tidak peduli.

Sebagai peraturan, pening berlaku pada sawan. Kadang-kadang ia boleh dikaitkan dengan beberapa situasi, dan berlaku di rumah, di tempat kerja, di tempat awam, dll. Pening secara tiba-tiba sering menyebabkan ketidakselesaan yang teruk. Pada masa yang sama, seseorang akan merasakan ketegangan berterusan, dengan ketakutan menunggu serangan baru.

Selalunya berlaku bahawa selepas serangan pertama, seseorang begitu takut dengan serangan kedua sehingga dia sendiri memprovokasi. Pada masa yang sama, dia bimbang dan menggulung dirinya sepanjang masa. Dalam kes ini, disarankan untuk tetap tenang dan bukannya menunggu pening, cuba mengalihkan perhatian anda dari pemikiran negatif.

Bagi rawatan perubatan pening dengan dystonia vegetatif-vaskular, di sini anda harus sangat berhati-hati, kerana kadang-kadang mengambil ubat psikotropik boleh menyebabkan lebih banyak masalah daripada memberi manfaat.

Penting! Mengambil antidepresan yang kuat boleh mencetuskan seseorang untuk mengalami pelbagai kesan sampingan, di antaranya terdapat hipotensi ortostatik, disertai dengan pening, kekeliruan.

Atas sebab ini, rawatan perubatan harus ditangani hanya dalam kes yang melampau. Sehingga kini, kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan pening psikogenik adalah:

  • hipnoterapi;
  • psikoterapi jangka pendek;
  • melawat ahli psikologi;
  • aromaterapi.

Penyebab pening dengan neurosis

Menurut para penyelidik yang mengkaji psikosomatik pening, fenomena ini lebih sering berlaku pada orang yang terdedah kepada serangan panik (serangan kecemasan yang teruk). Selalunya, pening psikogenik berlaku secara saraf. Lebih-lebih lagi, terdapat banyak faktor yang dapat memprovokasi. Sebagai contoh, ia boleh menjadi keletihan kronik, kegelisahan berterusan untuk kesihatan anda atau keadaan orang tersayang, dan juga tidur yang lebih rendah.

Sifat pening melakukan fungsi pelindung bagi tubuh manusia. Gejala mengurangkan ketajaman penglihatan, oleh itu, secara psikologi, seseorang melindungi dirinya dari tekanan dan persekitaran yang tidak menyenangkan.

Walaupun terdapat reaksi yang tidak berbahaya dari tubuh terhadap kesihatan manusia, pening sangat berbahaya, kerana dari serangan tiba-tiba ia dapat kehilangan kesadaran. Selain itu, tekanan berterusan akan memberi beban yang kuat bukan sahaja kepada saraf, tetapi juga sistem kardiovaskular, sehingga memprovokasi terjadinya angina pectoris, aritmia dan penyakit lain.

Pening selepas tekanan sering berlaku secara tiba-tiba. Sebagai peraturan, ini menyebabkan ketegangan atau ketakutan saraf yang teruk. Selalunya simptom disertai dengan kelemahan teruk dan kegelapan pada mata. Ini disebabkan terutamanya oleh penurunan tekanan darah secara tiba-tiba. Pada masa yang sama, sistem saraf tidak dapat mengatasi beban yang dikenakan ke atasnya, jadi untuk beberapa saat ia berhenti berfungsi seperti biasa.

Penyebab pening lain adalah kemurungan yang berlarutan. Dalam keadaan ini, seluruh tubuh manusia mengalami tekanan yang teruk, walaupun secara luarannya tidak menunjukkannya..

Selain pening, dengan kemurungan, seseorang dapat menghidap penyakit seperti ulser perut, pankreatitis dan migrain. Depresi juga dapat memperburuk penyakit kronik dan menyebabkan kesakitan berterusan pada otot dan sendi..

Sebab terakhir yang boleh menyebabkan pening dengan VVD adalah sindrom hiperventilasi (peningkatan pernafasan). Ia disertai dengan kegelisahan, di mana seseorang mula menyedut udara secara tidak sedar dan kuat. Oleh kerana itu, darahnya terlalu jenuh dengan oksigen, yang menyebabkan hipokapnia (kekurangan karbon dioksida di dalam badan). Dalam keadaan ini, pening, pingsan, atau kehilangan kesedaran mungkin timbul..

Kesimpulannya

Untuk menyembuhkan pening sepenuhnya, pertama sekali, perlu untuk menghilangkan sebab-sebab psikologi kejadiannya, sama ada tekanan, kegelisahan, kemurungan atau ketegangan saraf yang teruk.

Aktiviti fizikal yang aktif (bermain sukan, berenang) dan hobi baru akan membantu mengatasi keadaan mental ini. Di samping itu, pemakanan memainkan peranan penting. Untuk mengekalkan sistem saraf yang normal, disarankan agar anda mengambil lebih banyak buah-buahan segar, sayur-sayuran, kacang-kacangan dan bijirin..

Mual dan pening

Pening - sebab dan rawatan. Mengapa pening dan bagaimana untuk menghilangkan

Pening bukanlah penyakit, tetapi gejala yang timbul dengan sejumlah penyakit, menyebabkan pesakit tidak bergerak di ruang angkasa, sensasi palsu pergerakan dan objek tidak bergerak yang berkaitan dengannya atau orang itu sendiri - berbanding dengan objek di sekelilingnya. Amat biasa, terutama di kalangan pesakit tua dan wanita - kekerapan aduan perubatan berada di tempat kedua setelah sakit kepala.

Diagnosis pening adalah sukar, kerana perasaan ketidakstabilan di ruang sangat subjektif dan boleh berbeza secara signifikan pada pesakit yang berlainan, baik pada tahap manifestasi dan dalam fenomena deria yang timbul.

Keadaan boleh berlaku secara tiba-tiba, bersifat episodik: pesakit mengalami sesuatu seperti desakan di salah satu pihak, ia seolah-olah "memimpin" dia.

Penerangan

Keadaannya boleh berlaku secara tiba-tiba, bersifat episodik: pesakit mengalami sesuatu seperti desakan di salah satu pihak, ia seolah-olah "memimpin" dia. Dalam kes lain, mungkin ada perasaan pergerakan benda-benda di sekelilingnya dalam lingkaran atau rasa putaran orang itu sendiri, seperti setelah berputar lama pada korsel.

Keadaan ini dapat bertahan lama - hingga satu jam. Tetapi lebih kerap pening dinyatakan dalam rasa ketidakstabilan umum objek dan orang itu sendiri, gangguan dalam rasa keseimbangan - pesakit mengalami ketidakpastian ketika berjalan, nampaknya dia akan jatuh atau tersandung, bumi "meninggalkan" dari bawah kakinya.

Kadang-kadang gejala mencapai kekuatan sehingga pesakit mencengkam objek dan mengalami pening, seperti sebelumnya kehilangan kesedaran.

Gejala lain mungkin disebabkan pening, yang bergantung kepada kedua-dua penyebab yang menyebabkannya (penyakit yang mendasari) dan tahap manifestasi..

Gejala

Gejala lain mungkin disebabkan pening, yang bergantung kepada kedua-dua penyebab yang menyebabkannya (penyakit yang mendasari) dan tahap manifestasi..

Pening sistemik (vertigo) dicirikan oleh:

  • Perasaan putaran di sekitar paksinya, atau putaran persekitaran di sekelilingnya, perasaan kedudukan badan yang tidak betul di ruang angkasa (dengan kecenderungan ke satu atau sisi lain)
  • Penyejukan anggota badan
  • Hyperhidrosis (berpeluh berlebihan), yang boleh dilokalisasikan di anggota badan atau menutupi seluruh badan
  • Rasa takut, kekurangan udara
  • Sensasi ringan yang tidak wajar di kepala, kurang berfikir
  • Rasa kebas pada bibir, muka dan pendahulu lain yang pingsan, lemah, ringan
  • Pening dan muntah
  • Pecutan nadi, peningkatan tekanan darah
  • Tinnitus, kehilangan pendengaran
  • Kelipan "lalat", gelap di mata
  • Nystagmus (kedutan bola mata secara tidak sengaja)

Gejala muncul atau bertambah buruk dengan perubahan tajam pada posisi badan, putaran kepala, memiringkan / mengangkat, melihat objek bergerak, bergerak dalam perjalanan.

Punca Pening

Adalah mungkin untuk membahagikan penyebab keadaan ini secara kondisional kepada fisiologi (normal) dan patologi (akibat penyakit ini).

Fisiologi penyebab pening.

Penyebab pening secara fisiologi:

  • Pergerakan tidak linier / tajam yang pantas (menunggang, melompat dari ketinggian)
  • Ketakutan (kerana tindakan hormon tekanan pada sistem kardiovaskular)
  • Hiperventilasi paru-paru (jenuh berlebihan dengan oksigen - sebagai contoh, akibat selam skuba)
  • Tahap zat besi yang rendah dengan diet tidak seimbang - kekurangan oksigen dalam darah dan tisu, termasuk otak
  • Keadaan hipoglikemik (dengan pemakanan tepat pada waktunya atau diet rendah kalori) - kekurangan bekalan tenaga badan
  • Pening pada wanita semasa atau tidak lama sebelum haid, semasa kehamilan

Pening patologi berlaku apabila:

  • Penyakit telinga dalam (labirinitis, penyakit Meniere, neuritis vestibular), akibatnya tidak hanya mengganggu persepsi, tetapi juga tindak balas pendengaran dan dorongan vestibular kepada penganalisis di otak
  • Osteochondrosis dan hernia tulang belakang serviks - akibat mampatan saluran leher dan gangguan bekalan darah ke otak
  • Strok, trombosis, iskemia - ketika otak mengalami kebuluran oksigen (hipoksia) akibat gangguan peredaran darah akut
  • Migrain dan DPPG (pening paroxysmal jinak - paroxysmal, dengan pergerakan kepala)
  • Serangan panik
  • Sindrom menopaus
  • Tumor otak
  • Beberapa ubat

Secara keseluruhan, terdapat kira-kira 80 penyakit yang menyebabkan vertigo, dan hanya pemeriksaan komprehensif yang akan membantu mengenal pasti penyebabnya dan menetapkan rawatan etiotropik.

Pening. Diagnosis dan rawatan

Rawatan simptomatik pening hanya boleh dilakukan setelah doktor menentukan sebab yang menyebabkannya dan hanya selari dengan rawatan penyakit yang mendasari. Sebagai peraturan, ini merangkumi beberapa komponen: minum ubat, mengamati rejimen hari dan aktiviti fizikal, diet.

Rawatan simptomatik pening hanya boleh dilakukan setelah doktor menentukan penyebab peningnya.

Terapi ubat:

  • Sekiranya terdapat gangguan peredaran darah, terapi ubat akan merangkumi penggunaan vasodilator dan antihistamin dan ubat-ubatan yang meningkatkan sifat reologi (kelancaran) darah (cinnarizine, betahistine)
  • Pening neurogenik memerlukan penggunaan nootropics (picamilon, gamma-aminobutyric acid), yang tidak hanya meningkatkan peredaran darah dan pengaliran saraf
  • Vertigo yang disebabkan oleh osteochondrosis memerlukan pelonggaran otot untuk melegakan kekejangan otot
  • Pada wanita, rawatan pening yang disebabkan oleh perubahan menopaus atau gangguan kitaran dilakukan dengan ubat hormon, yang memungkinkan latar belakang hormon badan kembali normal

Mod. Ini dikurangkan untuk mengamati rutin harian, penggantian tekanan mental dan fizikal, tidur dan terjaga yang betul.

Diet. Ia tidak termasuk penggunaan produk yang meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan kekejangan saluran darah yang merangsang sistem saraf (kopi, teh yang kuat, alkohol, nikotin, hidangan yang sangat masin atau pedas).

Ubat rakyat. Resipi rakyat termasuk mengambil akar halia, pasli atau biji adas, infusi hawthorn, dll..

Tiada ubat rakyat yang boleh digunakan tanpa persetujuan terlebih dahulu dari doktor yang hadir, kerana yang paling tidak berbahaya mungkin mempunyai kontraindikasi individu.

Gimnastik. Untuk melatih alat vestibular di luar serangan, disarankan untuk melakukan beberapa latihan:

  • Putaran kepala, badan dari sisi ke sisi dengan mata tertutup dan terbuka
  • Ayunkan ayunan dengan peningkatan amplitud secara beransur-ansur
  • Latihan keseimbangan (berdiri di sebelah kaki dengan mata terbuka dan tertutup)
  • Putaran mata ke arah yang berbeza
  • Berenang

Bila berjumpa doktor dengan segera?

  • Sekiranya pening berlaku buat pertama kalinya, ia disertai dengan loya, muntah, atau sakit kepala.
  • Menurunkan kesedaran
  • Kelemahan, gegaran (gementar) hujung kaki, takikardia, berpeluh, rasa kekurangan udara, sakit di belakang sternum bergabung
  • Berlanjutan lebih dari satu jam
  • Sekiranya, bersamaan dengan pening, kepekaan menurun dengan ketara atau kelemahan berlaku pada satu setengah badan, muka atau anggota badan

Gejala-gejala ini menunjukkan kemungkinan berlakunya kecemasan dan memerlukan rawatan perubatan segera..

Sekiranya serangan vertigo berlaku secara berkala dan penyebabnya diketahui, gejala dapat dikurangkan dengan sendirinya.

Rawatan pening di rumah

Sekiranya serangan vertigo berlaku secara berkala dan penyebabnya diketahui, anda boleh mengurangkan gejala dengan menggunakan kaedah berikut:

  • Sekiranya kepala anda berputar setelah berdiri secara tiba-tiba, condongkan kepala ke hadapan dan hembuskan sepenuhnya
  • Dalam posisi duduk - bengkok ke lutut, jaga kedudukan sehingga gejala berhenti
  • Ambil kedudukan yang stabil (duduk, dengan kaki anda ditekan ke lantai) dan fokuskan mata anda pada satu titik pada objek pegun
  • Percikan air sejuk di wajah anda
  • Menghirup wap ammonia
  • Minum teh manis panas
  • Pada masa akan datang, berhati-hati ketika menukar posisi badan: perlahan-lahan tidur, membongkok dan bangun

Kelebihan prosedur dalam MEDSI:

  • Rawatan pening di Moscow di tempat yang tepat pada waktu yang sesuai - rangkaian klinik yang luas membolehkan anda mencari cawangan yang sesuai di kawasan anda
  • Kehadiran perkakasan untuk melakukan diagnosis vertigo secara lengkap
  • Bantu keadaan kecemasan disertai dengan pening
  • Penerimaan dilakukan oleh pakar yang berkelayakan dan berpengalaman - doktor dari kategori tertinggi dan pertama
  • Kedudukan klinik yang tinggi sambil mengekalkan kos perkhidmatan purata untuk Moscow

Rawatan pening di Moscow di tempat yang tepat pada waktu yang sesuai - rangkaian klinik yang luas membolehkan anda mencari cawangan yang sesuai di kawasan anda

Untuk membuat janji temu, hubungi telefon 24 jam: 8 (495) 023-60-84

Putaran saraf dan pemikiran buruk naik!

Yang Terakhir - 6 Oktober 2019 12:21 PG

Cari: Pranayama untuk Pemula. Yang ini, tentu saja, bukan satu-satunya cara untuk menolong diri saya.

Dan apa yang perlu dilakukan? Bagaimana mengatasi PA? Malu pergi ke pakar neurologi.

Dan apa yang perlu dilakukan? Bagaimana mengatasi PA? Malu pergi ke pakar neurologi.

Dan doktor ini akan membantu?

Dan doktor ini akan membantu?

Adakah ada yang tahu bahawa apabila anda merasa sangat gugup, kepala anda mula berpusing dan anda hampir kehilangan kesedaran? Saya sering mengalami ini setiap hari.

Apabila anda terganggu oleh sesuatu, anda nampaknya tidak menyedari bahawa itu buruk, tetapi jika anda gugup atau mendengar tentang sesuatu penyakit, anda mula gugup dan semuanya mulai berputar, telinga bertelur dan anda hampir pingsan? Bolehkah adakah serangan panik? Atau apa itu? Bagaimana menanganinya? Tolong, tolong. Beri saya sekurang-kurangnya beberapa nasihat!

Berhati-hatilah, jangan risau, ini berlaku kepada banyak pihak. Serangan panik dapat ditangani tanpa pil dengan cara yang sangat berpatutan. Sekiranya berminat, tulis surat anda

Adakah ada yang tahu bahawa apabila anda merasa sangat gugup, kepala anda mula berpusing dan anda hampir kehilangan kesedaran? Saya sering mengalami ini setiap hari.

Apabila anda terganggu oleh sesuatu, anda nampaknya tidak menyedari bahawa itu buruk, tetapi jika anda gugup atau mendengar tentang sesuatu penyakit, anda mula gugup dan semuanya mulai berputar, telinga bertelur dan anda hampir pingsan? Bolehkah adakah serangan panik? Atau apa itu? Bagaimana menanganinya? Tolong, tolong. Beri saya sekurang-kurangnya beberapa nasihat!

Berhati-hatilah, jangan risau, ini berlaku kepada banyak pihak. Serangan panik dapat ditangani tanpa pil dengan cara yang sangat berpatutan. Sekiranya berminat, tulis surat anda

Berhati-hatilah, jangan risau, ini berlaku kepada banyak pihak. Serangan panik dapat ditangani tanpa pil dengan cara yang sangat berpatutan. Sekiranya berminat, tulis surat anda

Lebih banyak Hare Krishnas boleh didail. Atau Mary Devi Christ

Berhati-hatilah, jangan risau, ini berlaku kepada banyak pihak. Serangan panik dapat ditangani tanpa pil dengan cara yang sangat berpatutan. Sekiranya berminat, tulis surat anda

Ini adalah serangan Panik. Saya menderita selama setahun, berharap ia akan berlalu. Ini akhirnya kehilangan kesedaran dan cepat hilang dengan kecurigaan mikrostroke. Tetapi dalam neurologi, doktor berpengalaman - sebaik sahaja mereka memeriksa saya dan tidak menemui apa-apa, mereka menyoal dan mendiagnosis neurosis dengan PA.

Dosis kecil antidepresan ditetapkan untuk TAHUN. 3 bulan telah berlalu - tidak ada yang mengganggu saya selama sebulan, tetapi mereka mengatakan bahawa anda perlu mengambil satu tahun untuk memperbaiki hasilnya dan lupa sepanjang hayat anda. Jadi tidak ada yang memalukan mengenainya.

Pergi ke pakar neurologi, lebih baik daripada dirawat oleh pakar psikiatri :)

Adakah ada yang tahu bahawa apabila anda merasa sangat gugup, kepala anda mula berpusing dan anda hampir kehilangan kesedaran? Saya sering mengalami ini setiap hari.

Apabila anda terganggu oleh sesuatu, anda nampaknya tidak menyedari bahawa itu buruk, tetapi jika anda gugup atau mendengar tentang sesuatu penyakit, anda mula gugup dan semuanya mulai berputar, telinga bertelur dan anda hampir pingsan? Bolehkah adakah serangan panik? Atau apa itu? Bagaimana menanganinya? Tolong, tolong. Beri saya sekurang-kurangnya beberapa nasihat!

Berhati-hatilah, jangan risau, ini berlaku kepada banyak pihak. Serangan panik dapat ditangani tanpa pil dengan cara yang sangat berpatutan. Sekiranya berminat, tulis surat anda

Perkara yang sama, saya sedikit gugup dan kepala saya tidak berenang, berenang, panik, murid-muridnya sangat besar, gegaran, takikardia. Saya sampai di hospital MRI menunjukkan pelbagai sklerosis, pendeknya ia menjadi lebih teruk! Lebih baik jika saya tidak menelefon 03 ketika itu. Sekarang sangat sukar, bahkan tidak jelas sama ada ini adalah sklerosis berganda, atau sesuatu yang lain, baik, pakar neurologi hanya memikirkan beberapa.

Berhati-hatilah, jangan risau, ini berlaku kepada banyak pihak. Serangan panik dapat ditangani tanpa pil dengan cara yang sangat berpatutan. Sekiranya berminat, tulis surat anda

Dan apa yang perlu dilakukan? Bagaimana mengatasi PA? Malu pergi ke pakar neurologi.

Ini adalah serangan Panik. Saya menderita selama setahun, berharap ia akan berlalu. Ini akhirnya kehilangan kesedaran dan cepat hilang dengan kecurigaan mikrostroke. Tetapi dalam neurologi, doktor berpengalaman - sebaik sahaja mereka memeriksa saya dan tidak menemui apa-apa, mereka menyoal dan mendiagnosis neurosis dengan PA.

Dosis kecil antidepresan ditetapkan untuk TAHUN. 3 bulan telah berlalu - tidak ada yang mengganggu saya selama sebulan, tetapi mereka mengatakan bahawa anda perlu mengambil satu tahun untuk memperbaiki hasilnya dan lupa sepanjang hayat anda. Jadi tidak ada yang memalukan mengenainya.

Pergi ke pakar neurologi, lebih baik daripada dirawat oleh pakar psikiatri :)

Berhati-hatilah, jangan risau, ini berlaku kepada banyak pihak. Serangan panik dapat ditangani tanpa pil dengan cara yang sangat berpatutan. Sekiranya berminat, tulis surat anda

Berhati-hatilah, jangan risau, ini berlaku kepada banyak pihak. Serangan panik dapat ditangani tanpa pil dengan cara yang sangat berpatutan. Sekiranya berminat, tulis surat anda

Anda berasa gementar dan pening bermula

Keadaan ketika, setelah mengalami pengalaman gugup, konflik di tempat kerja atau skandal keluarga mulai terasa pening, tidak hanya menemani orang-orang tua. Semakin meningkat, orang muda juga menghadapinya. Sindrom ini mempunyai beberapa sebab, kewujudan yang mungkin tidak disyaki oleh seseorang.

Tetapi sebelum mempertimbangkannya, anda perlu memahami apa jenis keadaannya dan mengapa ia berlaku.

Siapa yang tidak menunggang ayunan, korsel pada masa kanak-kanak, tidak bermain, berputar di paksinya sendiri? Keadaan yang berlaku setiap kali selepas tindakan ini tidak dapat disebut menyenangkan.

Segala-galanya melayang di depan mataku, rasa mual dan rasa tidak selamat dalam kestabilanku muncul. Keadaan ini dipanggil pening. Ia dikawal oleh organ kecil tetapi sangat penting..

Apakah radas vestibular

Ini adalah organ kecil tetapi agak kompleks yang terletak kira-kira di tengah kepala, salah satu bahagian sistem pendengaran - di telinga dalam.

Dasar alat vestibular adalah kantung bulat dan elips, ia berisi kubah, bahagian atasnya diwakili oleh pengumpulan kristal garam kalsium. Sel ciliated yang dihubungkan ke hujung gentian saraf berkubah.

Apabila seseorang memiringkan kepalanya atau mengubah kedudukan badan, sel-sel rambut di mana ujung saraf dipasang juga mengubah kedudukannya. Serat saraf menerima isyarat yang sesuai, yang dihantar ke struktur visual, tulang belakang dan serviks.

Dan keseluruhan sistem saraf menyelaraskan kedudukan kepala atau leher yang berubah. Dengan perubahan arah badan yang cepat, sel-sel rambut mulai bergegas, isyarat dari ujung saraf hilang. Akibatnya, keseimbangan alat vestibular terganggu, orang itu merasa pening.

Di sini, tentu saja, pembaca mempunyai soalan: jika alat vestibular bertanggungjawab terhadap kedudukan badan, mengapa, ketika saya gugup, kepala saya berpusing?

Ringkasnya, di bawah pengaruh tekanan, penghantaran isyarat terbalik dari ujung saraf berlaku. Serat saraf memaksa kompleks sel ciliated yang terkumpul di dalam kantung untuk mengubah kedudukannya. Ia menyebabkan pening. Tetapi itulah sebabnya kegagalan itu berlaku, mari kita cuba mengetahuinya.

Dystonia vegetatif

Dystonia vegetovaskular, nama lain adalah dystonia neurocirculatory, adalah patologi simptomatik yang berkaitan dengan keadaan sistem saraf.

Sebilangan besar gejala ditunjukkan, seperti yang mereka katakan, secara saraf, kerana tekanan. Bagi pesakit dengan VSD, tekanan berfungsi sebagai pemangkin keadaan yang menyakitkan..

Mereka merasakan gejala berikut dengan ketiadaan gangguan yang dapat dilihat pada sistem kardiovaskular:

  • kekeliruan kesedaran;
  • kekaburan ruang sekitarnya, pelanggaran kejelasan penglihatan;
  • pening;
  • sakit kepala;
  • sakit hati.

Oleh kerana VSD diakui bukan sebagai fizikal, tetapi sebagai keadaan psikosomatik, disarankan untuk merawatnya secara komprehensif dengan psikoterapis dan ahli saraf. Dengan patologi ini, pening adalah khayalan atau salah, jadi ubat untuk dystonia neurocirculatory diambil dalam kes yang melampau. Ahli terapi kemungkinan akan mengesyorkan aromaterapi atau hipnosis penenang..

Apabila anda merasa pening, cubalah duduk atau bersandar di dinding, pokok, sekiranya anda kehilangan kesedaran, agar tidak runtuh dari ketinggian anda sendiri dan tidak lumpuh.

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, antidepresan untuk neurosis dan VVD memberikan kelegaan sementara, tetapi menjadikan seseorang hamba ubat ini. Psikoterapi juga tidak selalu dapat membantu. Banyak bergantung pada psikoterapis, kesediaannya atau, sebaliknya, ketidaksediaan dan keengganan untuk menyembuhkan anda.

Bersedia untuk fakta bahawa ahli psikoterapi akan cuba menakut-nakutkan anda dan memaksa anda untuk membeli kursus, makanan tambahan yang baru. Mereka malah berusaha menerapkan NLP (pengaturcaraan neurolinguistik manusia) kepada anda. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa mereka cuba menarik wang dari anda, pergi. Tidak ada akal dari perlakuan sedemikian.

Pelepasan kortisol

Segala tekanan disertai dengan pelepasan kortisol ke dalam darah. Bagi orang yang sihat, itu tidak disedari, yang lain menyakitkannya.

Ia meningkat kortisol setelah kerumitan dan kerusuhan yang membuat jantung berdegup lebih cepat, menyebabkan penyempitan saluran darah, dan meningkatkan tekanan. Kerana itu, metabolisme dan keseimbangan hormon lain terganggu.

Kortisol memastikan sistem saraf sentiasa "berjaga-jaga".

Tetapi badannya belum bersedia bekerja untuk dipakai. Dia memerlukan rehat. Pertama sekali, ketenangan dan kedamaian akan membantu mengurangkan kortisol. Suasana yang baik, keseronokan yang dihasilkan menyumbang kepada penghasilan endorfin dan serotonin, yang seterusnya menekan hormon stres.

Kortisol juga disebut hormon kematian. Perlu dipertimbangkan. Adakah saya harus tunduk pada provokasi dan memasuki konflik untuk memendekkan hidup saya?

Hipertensi arteri

Pada pesakit yang menderita hipertensi arteri, tekanan, kegelisahan, dan ketegangan saraf menyebabkan peningkatan tekanan darah yang tajam. Ini sebahagiannya disebabkan oleh pelepasan kortisol dan adrenalin, yang menyebabkan vasokonstriksi.

Penyebab pening dan sakit di bahagian oksipital kepala mungkin adalah hipertensi primer (penting) - penyakit yang berkaitan dengan peningkatan tekanan darah. Tekanan hanya memperburuk keadaan, menjadikan pesakit pening mual.

Pemerhatian pesakit, kajian hipertensi arteri menyebabkan kesimpulan bahawa hipertensi primer, iaitu, yang berlaku bukan sebagai akibat penyakit lain, tetapi dengan sendirinya, terjadi tiga kali lebih kerap pada sekumpulan pesakit yang selalu mengalami ketegangan.

Adakah pesakit dapat menolong dirinya dalam memerangi tekanan dan akibatnya, termasuk peningkatan tekanan, pening, terbang di depan matanya? Untuk membuat ini:

  • cari masa untuk berjumpa rakan;
  • sesuaikan pemakanan, lebih suka produk protein rendah lemak (unggas, ikan laut dan sungai), buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • belajar untuk mengatakan tidak ketika mereka berusaha untuk membebankan anda dengan kerja, tanggungjawab;
  • berhenti minum alkohol dan merokok. Ketagihan ini tidak menyelesaikan masalah, dan menyebabkan bahaya yang besar kepada kesihatan.

Aktiviti fizikal intensiti sederhana (kardio) juga akan berfungsi sebagai langkah pencegahan dalam memerangi tekanan darah tinggi..

Osteochondrosis

Osteochondrosis boleh menimbulkan pening, kerana pertumbuhan tulang, osteofit yang menggantikan vertebra terbentuk pada sendi vertebra.

Otot bertindak balas terhadap situasi tekanan dengan ketegangan, kekejangan. Ketegangan otot menekan pada arteri vertebra yang mana darah memasuki otak.

Oleh itu kekurangan oksigen ke otak, pening. Jadi, tekanan memburukkan lagi perjalanan osteochondrosis.