Mengapa dalam keadaan terlentang pening: penyebab utama pening (4 gambar)

Pening adalah salah satu keluhan yang sering didengar oleh doktor. Keadaan ini memberikan perasaan pergerakan objek di sekitarnya atau orang itu sendiri, sementara badan tetap tidak bergerak. Perasaan pening mungkin muncul dalam situasi yang berbeza, dan salah satu yang paling biasa adalah pening pada kedudukan terlentang. Dalam kes ini, pening boleh bermula sebaik sahaja mengambil kedudukan mendatar, dan kadang-kadang setelah beberapa waktu berbaring. Dan jika pening semacam itu muncul sekali, maka ia hanya disebabkan oleh kesihatan yang buruk, tetapi jika ia berlaku lebih dari sekali, anda mesti berjumpa doktor untuk memeriksa dan menentukan penyebab penyakit.

Bagaimana anda berasa pening

Sekiranya anda mengalami sensasi vertigo ketika berbaring, ini menunjukkan adanya perubahan di dalam badan, termasuk sistem peribadinya, yang mesti dikesan dan mungkin disembuhkan. Pening ketika berbohong dapat ditentukan oleh tanda-tanda seperti:

• rasa pergerakan benda-benda di sekitarnya, dinding dan siling yang jatuh;
• rasa putaran badan (dalam beberapa kes, ia menemani seseorang walaupun dalam mimpi);
• selalunya dengan serangan berulang, seseorang mungkin mempunyai perasaan cemas sebelum tidur;
• kadang-kadang sakit kepala, loya berkembang.

Selain kenyataan bahawa anda mungkin merasa pening ketika berbaring di punggung, serangan dapat meningkat dengan perubahan posisi - rampasan kuasa di sisi lain, ketika berdiri. Kejang yang meningkat juga boleh menyebabkan kelemahan yang teruk, yang dapat berlanjutan sepanjang hari..

Jenis Pening

Semua orang tahu perasaan pening, tetapi, pada kenyataannya, kadang-kadang keadaan ini dianggap salah, kerana kejadian sensasi seperti itu tidak berkaitan sama sekali dengan alat vestibular. Dalam hal ini, beberapa jenis pening dibezakan.

• Betul (vertigo). Jenis pening ini dikaitkan dengan patologi radas vestibular atau rangsangan organ-organnya. Dengan putaran kepala seperti itu, putaran badan di ruang angkasa, objek yang mengelilingi seseorang terasa.
• Psikogenik. Pakar tidak menyebut keadaan ini sebenarnya pening. Pening psikogenik disertai oleh banyak gejala lain, seperti kegelisahan, kegelapan mata, sensasi ketidakstabilan. Keadaan yang serupa biasanya timbul dengan latar belakang tekanan dan kemurungan yang teruk..

Perlu dibezakan antara kedua-dua jenis pemintalan kepala ini, kerana bergantung kepada ini akan lebih mudah membuat diagnosis yang tepat dengan cepat. Walaupun pesakit tidak dapat membezakan antara pening psikogenik dan pening sebenarnya sendiri, doktor akan membantu..

Punca

Apabila gejala yang tidak menyenangkan itu muncul, timbul persoalan logik - mengapa kepala saya boleh berputar ketika berbaring? Sebenarnya, terdapat banyak sebab untuk keadaan ini. Sebab pertama yang dipertimbangkan oleh doktor ketika menangani aduan tersebut adalah:

1. Tekanan darah tinggi atau rendah. Kepala boleh pening dalam kedua keadaan - tekanan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat memberikan perasaan putaran badan dan kenyataan di sekitarnya. Selalunya, keadaan seperti ini disertai oleh gejala lain - sakit kepala, loya, dll..
2. Aterosklerosis. Dalam kes ini, pening dikaitkan dengan aliran darah yang terhalang..
3. Penyakit telinga dalam. Keradangan, pembentukan cecair di labirin, dan patologi lain menyebabkan tekanan pada organ alat vestibular, itulah sebabnya pening muncul.
4. Kecederaan kepala.
5. Diabetes. Menyebabkan perubahan keadaan kapal yang membekalkan oksigen ke otak.
6. Diet yang tidak seimbang lama. Kekurangan vitamin dan mineral penting juga boleh menyebabkan rasa putaran badan dan objek.
7. Osteochondrosis. Dengan patologi ini, di tulang belakang serviks terdapat penjepitan saluran yang memberi makan otak.

Penyakit lain boleh menjadi penyebab pening, jadi sangat penting untuk berjumpa pakar untuk pemeriksaan. Hanya dengan bantuan ujian khas dan kajian diagnostik adalah mungkin untuk mengetahui apa sebenarnya yang menyebabkan pening pada kedudukan terlentang. Pelbagai ujian darah, dopplerografi vaskular, MRI, sinar-X dan kajian lain dapat digunakan untuk mendiagnosis keadaan pesakit dan membuat diagnosis. Juga, untuk membuat diagnosis yang tepat, doktor mesti mengetahui dengan tepat bagaimana serangan itu berlaku - sama ada keadaan berubah apabila kedudukan badan berubah, kepala berpusing, adakah gejala tambahan (sakit, mual, kelemahan, kehilangan pendengaran, tinitus, dll.). Oleh itu, adalah penting untuk memantau bagaimana pesakit mengalami pening - ini akan membantu mengetahui dengan cepat penyebabnya dan menetapkan rawatan yang sesuai untuk penyakit ini..

Cara menolong pening kepala

Sekiranya pening berlaku berulang kali, anda mesti menghubungi pakar neurologi, yang dalam kebanyakan kes dapat menyembuhkan penyakit yang menyebabkan keadaan ini. Walau bagaimanapun, sebelum berjumpa doktor terdapat beberapa cara yang dapat membantu mengurangkan pening atau bahkan menghilangkannya. Kaedah ini merangkumi:

• urut kepala dan leher dengan mudah;
• senaman pernafasan (meletakkan tangan di perut dan pernafasan di mulut tidak cepat, mengembung perut sebanyak mungkin semasa menghirup dan menariknya semasa menghembus nafas) selama beberapa minit;
• menekan dengan jari ke tengah dahi selama beberapa saat (kira-kira 10);
• buka tingkap, ventilasi bilik dengan baik;
• tanggalkan atau tanggalkan pakaian, tali pinggang yang ketat;
• tentukan tahap tekanan darah menggunakan tonometer;
• enggan melakukan pergerakan tajam, termasuk putaran kepala yang tajam, untuk bangun dari posisi yang rawan dengan lembut, tanpa tergesa-gesa.

Perubahan gaya hidup dapat membantu dalam memerangi pening. Oleh itu, anda harus menyeimbangkan diet anda, memerhatikan peraturan (perkara utama adalah rehat dan tidur), berjalan-jalan aktif di udara segar sekurang-kurangnya satu jam setiap hari (beberapa lingkaran berjalan di taman sudah cukup), dan melakukan terapi fizikal. Cadangan tersebut sesuai untuk pesakit dengan penyakit yang boleh menyebabkan pening, oleh itu, sebelum pergi ke doktor dan membuat diagnosis, mereka harus diikuti untuk mengelakkan kemerosotan.

Sekiranya dengan semua cadangan ini, kepala berpusing dengan kuat dan pesakit mengalami kemerosotan yang ketara, perlu memanggil ambulans.

Rawatan pening

Anda tidak boleh membuat kesimpulan sendiri, sebab itulah kepala anda berputar - hanya seorang doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang sesuai dengan keadaan ini. Sekiranya gejala seperti itu berlaku, anda harus berjumpa dengan pakar neurologi yang, jika anda mengesyaki penyakit telinga dalam, akan melantik perundingan ahli otolaringologi.

Pilihan rawatan bergantung kepada penyakit yang dikenal pasti oleh doktor. Pening tidak diatasi dengan sendirinya - untuk menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan ini, adalah perlu untuk mengetahui dan menghilangkan penyebab yang menyebabkannya. Bergantung pada patologi yang dikenal pasti, rawatan boleh merangkumi kaedah ubat dan bukan ubat:

1. Terapi manual. Penting bahawa rawatan ini dilakukan secara eksklusif oleh profesional untuk mengelakkan komplikasi..
2. Fisio dan refleksologi. Yang terakhir termasuk akupunktur, yang terbukti berkesan dalam jenis penyakit tertentu..
3. Fisioterapi.
4. Menggunakan Bas Shantsa.
5. Mengambil ubat. Bergantung pada penyakit, ubat-ubatan boleh diresepkan yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan dinding saluran darah, dll..

Dalam beberapa kes, doktor menetapkan gabungan beberapa kaedah rawatan sekaligus - rawatan yang kompleks memberikan hasil yang tinggi dalam menghilangkan penyakit.

Munculnya pening pada posisi terlentang dapat menunjukkan adanya penyakit serius. Oleh itu, sangat penting untuk berunding dengan pakar tepat pada masanya dan melakukan pemeriksaan penuh untuk mengetahui sebab-sebabnya. Pengubatan sendiri dalam keadaan seperti ini boleh mengakibatkan akibat yang serius - penyakit yang sebenarnya akan berkembang, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk.

Penyakit atau norma jika anda merasa pening ketika saya tidur

Salah satu masalah yang menjadi sebab biasa untuk pergi ke doktor adalah pening. Gejala dan penyebab gangguan yang bersamaan dapat bervariasi. Penting untuk memahami pada waktunya mengapa anda merasa pening ketika anda tidur untuk mengelakkan akibat yang serius. Untuk melakukan ini, anda perlu memikirkan apa yang merupakan pelanggaran dan bagaimana menanganinya. Saya ingin mempertimbangkan penyebab utama pening dan mengapa ia mungkin berlaku.

Patologi atau tidak berbahaya: bagaimana mencari sempadan

Apabila pening, sensasi putaran objek di sekitarnya, ketidakstabilan dan kegoncangan mereka muncul.

Adalah sangat penting untuk membezakan antara ciri keadaan keadaan kepala daripada pusaran yang tidak sihat.

1. Cukup normal apabila kepala berpusing setelah gerakan tajam, putaran. Selalunya ini muncul setelah perjalanan pantas, menunggang karousel, ayunan. Alat vestibular, yang terletak di telinga, tidak dapat menangkap dan memproses maklumat yang diterima oleh mata. Akibatnya, impuls saraf yang memasuki otak tidak diproses, dan koordinasi badan terganggu. Pening jangka pendek berkembang..
2. Tekanan, kebimbangan, kebimbangan yang kerap menyebabkan kenyataan bahawa terdapat peningkatan pelepasan adrenalin (hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal) ke dalam darah. Kapal sempit, kekurangan oksigen berkembang.
3. Puasa menyebabkan kekurangan glukosa.
4. Kehamilan membawa kepada perubahan fisiologi dan hormon, dan pening ringan dianggap sebagai norma..
5. Menurunkan atau meningkatkan tekanan darah.
6. Kekurangan vitamin dan mineral.

Semua kes ini adalah tindak balas badan terhadap keadaan. Selepas beberapa ketika, keadaan kembali normal..

Kadang-kadang anda boleh mengelirukan pening dan gejala tidak menyenangkan di kepala dengan penyakit lain. Gangguan penglihatan, yang disertai dengan penampilan lalat, tali, kafan, tidak termasuk penyebab sebenar pusaran. Sekiranya terdapat perasaan tidak stabil, pergerakan segala-galanya, termasuk badan anda sendiri, kita bercakap mengenai penyakit penganalisis vestibular.

Gejala yang berkaitan

Pening dengan sendirinya bukanlah diagnosis. Ia dianggap sebagai pertanda pelanggaran dalam kerja organ dalaman. Selalunya, jika seseorang merasa pening ketika tidur, terdapat gejala lain.

1. Kebisingan, tinitus.
2. Sakit kepala yang teruk.
3. Mual, muntah muncul.
4. Kelemahan.
5. Kekejangan mungkin berlaku.
6. Pengsan atau kehilangan kesedaran.
7. Penglihatan berganda.
8. Penurunan ketajaman penglihatan dan pendengaran.

Pada waktu pagi, ketika anda bangun dari tidur, kepala anda tidak boleh berputar. Pada waktu malam, badan berehat dan kembali normal. Jika tidak, ini adalah tanda proses patologi dalam badan..

Penting untuk anda perhatikan dengan tepat ketika masalah bermula: ketika saya berbaring atau bangun, pada waktu pagi atau petang, berapa lama serangan itu berlangsung, berapa kerap pening berlaku. Semua maklumat ini berguna untuk doktor untuk diagnosis..

Ujian: Mengapa saya sering mengalami sakit kepala? Sebab apa?

Sebab berjumpa doktor

Fakta bahawa kepala berpusing ketika mengubah kedudukan badan harus berwaspada. Sebaik sahaja anda bangun, duduk, condongkan kepala, pusing.

Langkah pertama sekiranya berlaku pelanggaran adalah lawatan ke ahli terapi. Dialah yang membuat cadangan untuk taktik lebih lanjut. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar neurologi, pakar oftalmologi, pakar ENT, pakar kardiologi.

Terdapat beberapa sebab mengapa pening berlaku semasa anda tidur. Kesemuanya menunjukkan penyakit organ dalaman atau keseluruhan sistem.

1. Penyakit radas vestibular (neuritis). Pening muncul selepas tidur, sering disertai muntah, peluh sejuk, kadang-kadang suhu badan mungkin meningkat.
2. Osteochondrosis tulang belakang serviks. Semasa memerah arteri, terdapat penurunan aliran darah ke otak. Apabila anda mengubah kedudukan badan, arteri dapat diperah lebih banyak lagi, dan gejala menjadi lebih jelas.
3. Hipotensi. Tekanan darah rendah menyebabkan cairan di telinga dalam mulai bergerak secara tidak normal, menyebabkan pening, sakit, dan mual.
4. Massa tumor. Semasa anda tidur, kepala anda mula merasa pening, sakit teruk muncul dan pendengaran berkurang.
5. Dystonia vegetovaskular. Dengan penyakit ini, gangguan dalam fungsi sistem saraf dan peredaran darah berlaku. Kapal mula berfungsi secara tidak normal sebagai tindak balas terhadap perubahan kedudukan badan.
6. Hernia tulang belakang. Ketika berpusing ke sisi atau belakang, serangan pening tajam berlaku.
7. Penyakit radang pada nasofaring. Bengkak, lendir mula menekan organ dalaman, tidak hanya dalam posisi tegak, tetapi juga berbaring dan kepala miring ke bawah.
8. Gema kecederaan lama seperti gegar otak.

Faktor-faktor seperti jangkitan, sklerosis berganda, gangguan mental, anemia, diabetes mellitus, kesan sampingan pengambilan ubat boleh menimbulkan masalah. Beberapa antihistamin, antibiotik, pil tidur, ubat penenang boleh menyebabkan pening..

Sekiranya serangan tidak hilang dalam jangka masa yang lama, anda harus segera menghubungi ambulans. Anda tidak perlu melakukan apa-apa sendiri dalam kes ini.

Masa untuk bertindak

Rawatan perubatan hanya ditetapkan oleh doktor berdasarkan pemeriksaan tambahan.

Langkah pencegahan yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah:

• selepas bangun tidur jangan membuat pergerakan secara tiba-tiba, berbaring sedikit, berbelok pertama ke satu sisi;
• pada hari-hari awal penyakit virus, rehat tidur ditunjukkan, penyakit ini tidak dapat ditoleransi pada kaki;
• mengedarkan mod kerja dan rehat yang betul;
• aktiviti luar yang kerap;
• memberikan tidur yang sihat dan panjang;
• diet ketat tidak boleh diikuti;
• melakukan gimnastik.

Sebagai pertolongan cemas untuk pening, anda boleh melakukan senaman..

1. Latihan pernafasan membantu menormalkan nada vaskular. Hirup udara dengan perlahan ke mulut anda, mengembung perut anda. Semasa anda menghembuskan nafas, perut mesti ditarik masuk..
2. Letakkan tangan anda pada subjek dan perhatikan selama serangan.
3. Urut titik di antara mata.
4. Membantu urutan ringan dalam gerakan membulat, kepala, muka, leher.

Sikap berhati-hati terhadap kesihatan anda dan akses tepat pada masanya ke doktor mengurangkan risiko komplikasi. Anda tidak boleh mengambil ubat sendiri, kerana anda boleh memperburuk keadaan. Penetapan diagnosis dan kepatuhan terhadap cadangan doktor sangat memudahkan kehidupan pesakit.

Kenapa pening semasa berbaring

Kadang-kadang pening pada posisi terlentang tidak dapat tetap tanpa perhatian yang tepat, tanpa mengira usia pesakit.

Adalah perlu untuk menentukan penyebab utama gejala yang tidak menyenangkan, yang memungkinkan untuk memilih rejimen terapi yang berkesan.

Kenapa pening berbaring di punggung anda

Pening adalah salah satu aduan yang paling biasa dari pesakit..

Keadaan ini memberikan rasa putaran mengenai realiti sekitarnya atau orang itu sendiri, sementara badan tetap pegun.

Terdapat patologi dalam pelbagai situasi, dan salah satu yang paling popular adalah pening pada kedudukan terlentang..

Dalam kes ini, pening sebaik sahaja pesakit berada dalam kedudukan mendatar, dan kadang-kadang setelah waktu berbaring.

Apabila pening semacam itu berlaku sekali, ia boleh disebabkan oleh rasa tidak enak badan, tetapi jika ia muncul secara teratur, anda perlu menghubungi pakar untuk mendiagnosis dan menentukan faktor yang memprovokasi.

Gejala

Apabila sensasi yang tidak menyenangkan terbentuk ketika mengambil posisi berbaring, ini menunjukkan adanya perubahan pada organ dalaman yang perlu dikenali dan disembuhkan.

Pening dalam keadaan ini ditentukan berdasarkan gejala berikut:

• rasa pergerakan realiti sekitarnya;
• rasa putaran badan (dalam situasi tertentu, ia tidak meninggalkan pesakit walaupun semasa tidur);
• selalunya dengan serangan berterusan pesakit mengalami kegelisahan sebelum tidur;
• dalam beberapa kes, ketidakselesaan di kepala terbentuk, loya.

Selain itu, kepala berputar pada posisi terlentang, serangan dapat menjadi lebih kuat dalam proses mengubah posisi - berpusing ke sisi lain, dalam proses naik.

Peningkatan serangan juga menyebabkan rasa tidak enak yang teruk, berlangsung selama sehari.

Punca

Apabila gejala tidak menyenangkan itu muncul, timbul persoalan - mengapa pening pada kedudukan terlentang?

Punca patologi ini agak pelbagai. Faktor yang mendorong adalah:

• Neuritis vestibular. Pening muncul di luar jangkaan dan dikaitkan dengan refleks muntah. Sebilangan besar serangan hilang selepas tidur.
• Osteochondrosis serviks. Semasa percubaan untuk berbaring, bangkit, putar kepala, arteri di tulang belakang yang diperah oleh deposit garam dimampatkan lebih banyak lagi, menyekat akses darah ke otak.
• Tekanan darah rendah. Hipotensi membantu menghilangkan darah otak dan jumlah makanan yang betul. Cecair di telinga dalam, yang bertanggungjawab untuk keseimbangan dan isyarat mengenai kedudukan badan, juga berada dalam keadaan tekanan dalam keadaan normal. Apabila hilang, cecair bergerak dengan tidak betul, menyebabkan kekeliruan maklumat.
• Tumor dan proses keradangan pada tisu otak. Gejala cemas, bersama dengan peningkatan pening ketika pesakit berbaring, mungkin ketidakselesaan di kepala dan gangguan pendengaran di satu pihak.
• VSD. Nada vaskular sejak lahir adalah "salah" - ia bertindak balas dengan tidak betul terhadap situasi. Ini juga berlaku untuk perubahan kedudukan badan..
• Hernia di tulang belakang. Dalam proses perubahan posisi semasa tidur atau ketika pesakit berbaring, pening muncul, yang serupa dengan mabuk. Pada masa ini, tulang belakang serviks atau punggung tidak sakit.
• Penyakit di telinga luar dan dalam, di nasofaring. Dalam proses proses keradangan, tisu akan diisi dengan cecair berlebihan, lendir. Ini dapat menimbulkan tekanan pada organ lain, yang ditunjukkan ketika pesakit memegang kepalanya dalam posisi tegak, begitu juga ketika dia berbohong dan melakukan gerakan dengannya.

Punca pening juga boleh berlaku pada penyakit lain, oleh itu sangat penting untuk berjumpa doktor untuk tujuan diagnostik. Hanya melalui ujian khas dan langkah-langkah diagnostik kita dapat menentukan apa yang secara langsung menyebabkan pening semasa berbaring.

Untuk tujuan diagnostik, pelbagai jenis ujian darah, MRI, radiografi dan kajian klinikal lain dilakukan..

Untuk membuat diagnosis yang tepat, seorang pakar mesti mengetahui bagaimana serangan itu berlaku - adakah dia merasa lebih baik dalam proses perubahan kedudukan badan, adakah simptomologi tambahan.

Oleh itu, diperlukan untuk memerhatikan apa yang dialami pesakit ketika pening. Ini akan memungkinkan untuk mengenal pasti penyebabnya dengan cepat dan menetapkan terapi yang sesuai..

Pertolongan cemas

Apabila pening muncul berulang kali, adalah mustahak untuk mengetahui cadangan pakar neurologi.

Ini akan membantu menghilangkan penyakit yang mencetuskan keadaan ini. Tetapi sebelum berjumpa pakar, ada langkah-langkah tertentu yang memungkinkan untuk mengurangkan pening atau menghilangkannya sepenuhnya.

Kaedah ini merangkumi:

1. urut bebas pada kepala dan tulang belakang serviks;
2. senaman pernafasan selama 3-5 minit;
3. tekan dengan jari ke tengah bahagian depan kepala selama 3-5 saat;
4. ventilasi bilik dengan teliti;
5. buka pakaian ketat;
6. mengukur tekanan darah dengan monitor tekanan darah;
7. hadkan pergerakan tiba-tiba, termasuk giliran kepala secara tiba-tiba;
8. adalah perlu untuk keluar dari kedudukan rawan dengan berhati-hati, tanpa tergesa-gesa.

Penyesuaian gaya hidup sangat membantu dalam mengatasi pening..

Oleh itu, adalah perlu untuk menyemak semula diet dan jadual untuk, berjalan di jalan sekurang-kurangnya 60 minit sehari, untuk melakukan latihan terapeutik.

Resep seperti itu sesuai untuk pesakit dengan penyakit yang boleh menyebabkan pening..

Oleh itu, sebelum kedatangan doktor dan diagnosis, perlu mematuhinya, untuk mengelakkan kemerosotan kesejahteraan.

Rawatan pening

Anda tidak boleh menjalankan diagnosis sendiri, sebab itulah kepala anda berputar. Hanya pakar yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan memilih terapi yang sesuai..

Dalam proses berlakunya gejala seperti itu, perlu menghubungi pakar neurologi yang, jika terdapat kecurigaan penyakit di telinga dalam, melantik konsultasi dengan doktor THT.

Pilihan kaedah rawatan berbeza dari penyakit yang dikesan oleh pakar. Pening tidak hilang dengan sendirinya.

Untuk menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan, adalah wajib untuk menetapkan dan menghapus sebab-sebab yang memprovokasi.

Dengan mengambil kira proses patologi yang dikenal pasti, rawatan melibatkan kaedah ubat dan bukan ubat:

• Terapi manual. Adalah perlu bahawa rawatan tersebut dilakukan secara langsung oleh pakar untuk mengelakkan kesan buruk.
• Fisio dan refleksologi. Yang kedua melibatkan akupunktur, yang berkesan apabila terdapat jenis penyakit tertentu.
• Fisioterapi.
• Permohonan Shantsa Bus.

Penggunaan ubat-ubatan. Dengan mengambil kira penyakit ini, ubat-ubatan diresepkan yang bertujuan untuk meningkatkan aktiviti otak, menguatkan dinding vaskular, dll..

Pencegahan

Sekiranya anda merasa pening ketika pesakit berbaring, doktor menasihati:

• Jangan melakukan pergerakan dan putaran kepala secara tiba-tiba untuk mengelakkan penampilan keadaan pengsan. Apabila pesakit bangun dari katil, kemudian untuk melakukan ini, anda mesti mula berpusing ke sebelah, dan hanya dengan berhati-hati bangun.
• Jangan bertolak ansur dengan penyakit, khususnya berjangkit, "pada kaki". Sekurang-kurangnya 2 hari harus pulih, dan kemudian - merawat penyakit ini.
• Bawa kerja dan rehat yang normal. Tidur mesti sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari, lebih-lebih lagi, sebahagian besar tidur pada waktu malam. Perkara ini harus dipertimbangkan untuk penghidap VSD..
• Sekurang-kurangnya 1, 5 jam sehari untuk berada di jalan, bergerak dengan optimum.
• Tolak diet keras.
• Latihan fisioterapi, yang dirancang untuk penyakit tertentu.

Sekiranya pesakit bingung mengapa kepalanya berpusing ketika tidur, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk mendiagnosis diri sendiri.

Segera hubungi pakar. Kepala adalah salah satu bahagian tubuh yang paling rentan dan sukar secara struktur, yang harus dilindungi dengan penjagaan khas.

Apabila pening semasa berbaring, ini mungkin menunjukkan adanya penyakit berbahaya.

Oleh itu, sangat mustahak untuk mendapatkan nasihat perubatan tepat pada waktunya dan menjalankan diagnosis sepenuhnya untuk menentukan penyebabnya..

Rawatan diri dalam situasi yang serupa akan menyebabkan komplikasi berbahaya - pening benar akan bertambah, dan kesejahteraan pesakit hanya akan bertambah buruk.

Mengapa pening ketika berbaring dan ketika berpusing

Pening adalah keluhan biasa yang mesti didengar oleh doktor secara berkala. Dalam keadaan ini, pesakit mempunyai perasaan untuk menggerakkan objek, sementara dia sendiri tidak bergerak. Apabila anda memusingkan badan sambil berbaring, anda akan merasa pening segera setelah seseorang mengambil kedudukan mendatar dari badan, dan dalam beberapa kes walaupun setelah berbaring pendek.

Tanda-tanda pening yang berbeza

Pening boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Sekiranya ia berlaku hanya sekali, maka ini dapat menunjukkan perasaan kesejahteraan, yang setelah beberapa waktu akan berlalu. Sekiranya gejala seperti itu berulang kali, anda perlu berunding dengan doktor anda dan melakukan pemeriksaan yang lebih komprehensif untuk mengetahui punca gejala negatif.

Sekiranya pesakit mengalami pening ketika mengambil kedudukan mendatar, ini mungkin menunjukkan perubahan patologi dalam tubuhnya, yang sangat penting untuk dikenal pasti tepat pada masanya dan mula merawat dengan betul. Dalam kedudukan terlentang, keadaan ini dikesan oleh tanda-tanda berikut:

• rasa pergerakan benda-benda di sekitar, perubahan kedudukan ruang siling atau dinding;
• sangat kerap dengan serangan biasa, seseorang mempunyai perasaan cemas yang berterusan sebelum tidur semula;
• rasa putaran badan sendiri (kadang-kadang menghantui seseorang walaupun pada waktu malam), mula merasa sakit ketika anda berbohong;
• muntah dan sakit kepala muncul.

Selain itu, serangan dapat meningkat ketika mengubah posisi - memusingkan kepala, perubahan tajam pada posisi badan. Memburukkan lagi gejala boleh mencetuskan peningkatan kelemahan yang menganiaya seseorang sepanjang hari..

Jenis utama malaise

Pada orang yang sihat, kepala mungkin mulai berputar apabila terkena perengsa kuat dari sisi. Penyakit boleh berlaku semasa meluncur ais atau korsel, sementara tubuh manusia tidak dapat mengawal kekuatan putaran secara bebas. Pening boleh dibahagikan kepada bentuk berikut:

1. Vestibular (sebaliknya - vertigo). Bentuk pemintalan kepala ini disebut benar, dalam hal ini seseorang merasakan pergerakan semua benda yang berada di sebelahnya, dalam beberapa keadaan anda dapat merasakan pergerakan tubuhnya.
2. Kolaptoid. Berlaku dengan perubahan mendadak pada kedudukan badan atau tekanan yang mempengaruhi kepala. Pada masa ini, seseorang mempunyai keinginan untuk mengambil pose mendatar secepat mungkin.
3. Umur. Ia berlaku pada orang tua dengan ketidakseimbangan. Dalam kes ini, simptomnya tidak benar..
4. Keadaan yang sering dikelirukan dengan pening (kerja berlebihan yang teruk, tekanan, masalah neurologi, dll.). Dalam kes ini, pesakit mula mengadu sakit jantung dan takut pening.

Punca pelanggaran

Sekiranya seseorang tiba-tiba mula merasa pening, maka dia perlu mengubah kedudukannya menjadi mendatar secepat mungkin. Selalunya, selepas ini, gejala yang tidak menyenangkan cepat hilang, rasa takut hilang, dan kesedaran menjadi jelas.

Pening yang teruk pada kedudukan terlentang mungkin menunjukkan gangguan berbahaya terutamanya pada tubuh pesakit. Faktor perkembangan keadaan ini boleh menjadi:

1. Hipertensi arteri. Penyakit ini disertai dengan peningkatan tekanan, terutama pada waktu pagi, ketika seseorang mengalami lonjakan dalam aktiviti hormon. Petunjuk melebihi 170/100 milimeter merkuri menyebabkan iskemia pusat otak dan jantung.
2. Osteokondritis tulang belakang. Dengan penyakit ini, pemakanan cakera intervertebral merosot, yang mengakibatkan perubahan keanjalannya.
3. Penyakit Mier disebabkan oleh iskemia struktur bahagian dalam telinga, vestibular, dan juga saraf pendengaran. Dalam kes ini, pesakit mengadu muntah, pening dan kekurangan koordinasi di ruang.
4. Otitis media dalaman (labirinitis), kecederaan telinga. Dalam kes ini, gangguan pengaliran impuls ke pusat vestibular berlaku. Walaupun ketika pesakit berada dalam kedudukan mendatar, ada rasa sakit di telinga, loya dan berpusing di depan mata.
5. Tumor otak berkaitan dengan pemampatan tisu ganas dan ganas. Pesakit terganggu oleh sakit kepala yang teruk, muntah, penurunan ketajaman penglihatan. Pening biasanya mengganggu pada waktu malam. Kepala terbaring berpusing di belakang, ada perasaan perubahan kedudukan badan.
6. Penggunaan ubat penenang dan pil tidur sering memberi kesan negatif kepada proses otak. Ini amat ketara pada wanita, yang dicirikan oleh peningkatan kadar hormon. Setelah bangun tidur, seseorang mempunyai rasa mual yang berpusing, pening bermula, dan fokus pandangannya pada objek tertentu terganggu.
7. Pada diabetes mellitus tahap pertama, saluran pesakit, yang membekalkan darah ke otak, membengkak dengan kuat. Peningkatan glukosa darah yang tajam dapat menimbulkan kelesuan, kegelisahan, dan dalam beberapa kes pening.
8. Sekiranya kecederaan di kepala baru-baru ini diterima, pesakit mungkin mengadu sakit kepala, penglihatan menurun dan kekejangan sementara. Sekiranya kerosakan itu mempengaruhi alat vestibular atau menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial, seseorang mungkin mengalami loya, pening dan muntah, selepas itu keadaannya tidak bertambah baik.

Doktor mengesyorkan bahawa apabila anda merasa pening pada waktu pagi, jangan bangun secara tiba-tiba dari tempat tidur. Dengan serangan, anda perlu tenang. Untuk melakukan ini, tutup mata anda dan mulailah bernafas dalam-dalam, tekan dengan ibu jari anda pada bola mata selama 10-15 saat.

Kepala mungkin mulai berputar dengan latar belakang penyakit lain, jadi sangat penting untuk berjumpa dengan doktor terlebih dahulu untuk mendiagnosis dan menentukan penyebab penyakit tersebut. Hanya dengan bantuan kajian dan ujian khas kita dapat menentukan dengan tepat apa yang sebenarnya menyebabkan pening pada kedudukan mendatar.

Doktor menggunakan pelbagai ujian darah, dopplerografi vaskular, MRI, sinar-X dan beberapa kajian lain untuk mendiagnosis pesakit..

Untuk membuat diagnosis yang tepat, pakar mesti mengetahui dengan tepat bagaimana serangan berlaku, sama ada keadaan orang itu berubah, sama ada terdapat gejala tambahan (kelemahan, perasaan menyakitkan, kehilangan pendengaran, tinitus dan masalah lain).

Itulah sebabnya sangat penting untuk memantau perasaan yang dialami oleh pesakit dengan pening. Ini akan membantu menentukan penyebab penyakit dengan betul dan cepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi..

Bantuan Rumah

Sekiranya pening mengganggu anda secara berkala, anda perlu menghubungi pakar neurologi yang akan mengetahui punca masalahnya dan membantu menghilangkannya. Sebelum berjumpa doktor, anda boleh mencuba menghilangkan pening semasa tidur dengan bantuan beberapa kaedah ubat alternatif. Ini termasuk:

• urut ringan pada leher dan kulit kepala;
• melakukan senam pernafasan secara berkala selama dua minit (untuk ini, tangan diletakkan di atas perut dan pernafasan perlahan melalui mulut bermula, sementara perut harus mengembang semaksimum mungkin ketika menghirup dan ditarik ketika menghembus nafas);
• menekan dengan bantalan jari tengah dahi selama beberapa saat (kira-kira sepuluh);
• menayangkan pangsapuri;
• menyingkirkan pakaian yang ketat (ia harus dilepaskan atau dilepaskan);
• menolak pergerakan badan yang tajam, termasuk putaran kepala yang tajam. Ambil kedudukan menegak dengan berhati-hati, tanpa tergesa-gesa.

Perubahan gaya hidup dapat memperbaiki keadaan pesakit dengan ketara dan bahkan menyembuhkan pening. Itulah sebabnya para pakar menasihatkan untuk menormalkan diet mereka, mengikuti rejim hari (sangat penting untuk membezakan antara rehat dan tidur), melakukan aktiviti berjalan kaki di udara segar sekurang-kurangnya satu jam setiap hari, mengadakan kelas dalam latihan terapi.

Langkah-langkah ini mempunyai kesan terapeutik dalam setiap patologi yang menimbulkan pening. Pematuhan secara berkala akan membantu seseorang mencegah perkembangan penyakit dan mengurangkan gejala vertigo.

Sekiranya, mengikuti semua nasihat pakar, kepala terus berputar seperti sebelumnya, menyebabkan keadaan pesakit semakin merosot, perlu segera memanggil ambulans.

Rawatan ketidakselesaan

Anda tidak perlu mendiagnosis diri sendiri dan cuba menentukan mengapa ia menyakitkan dan pening. Hanya pakar yang dapat mengetahui dengan tepat penyebab penyakit tersebut dan memberikan rawatan yang betul kepada pesakit.

Terapi penyakit secara langsung bergantung kepada ciri-ciri perjalanannya. Pening tidak diatasi dengan sendirinya - untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini, perlu mengenal pasti penyebab utama penampilannya dan menghilangkannya secepat mungkin. Rawatan penyakit ini boleh merangkumi kaedah rawatan bukan ubat dan kaedah ubat:

1. Menjalankan terapi manual. Sangat penting bahawa terapi sedemikian hanya dilakukan oleh pakar profesional, jika tidak, sukar untuk mengelakkan komplikasi.
2. Refleksoterapi dan fisioterapi. Dengan refleksologi, doktor melakukan akupunktur, yang sangat berkesan dalam jenis patologi tertentu..
3. Permohonan Shantsa Bus.
4. Meningkatkan pendidikan jasmani.
5. Penggunaan ubat-ubatan. Bergantung pada jenis lesi, ubat-ubatan dapat diresepkan yang bertujuan untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan dinding saluran darah, dll..

Dalam kes yang teruk, pakar menetapkan terapi kepada pesakit dengan beberapa kaedah sekaligus. Rawatan sedemikian membolehkan anda mendapatkan hasil yang lebih cepat dalam memerangi patologi..

Perkembangan pening pada kedudukan mendatar secara langsung dapat menunjukkan kehadiran penyakit serius. Oleh itu, sangat penting walaupun pada peringkat awal patologi untuk berunding dengan doktor anda dan melakukan diagnosis komprehensif untuk menentukan penyebabnya.

Pengubatan sendiri dalam kes ini boleh menyebabkan masalah serius - penyakit sebenarnya akan mulai berkembang dengan ketara, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk.

Latihan terapeutik

Untuk melindungi diri dari pening dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit, anda harus melakukan beberapa latihan:

1. Tutup mata anda dan cuba lukiskan lingkaran dengan mereka. Sesi bersambung selama beberapa minit sebelum tidur dan selepas bangun tidur. Latihan dilakukan, berbaring di punggung anda.
2. Pergerakan kepala yang lancar dari sisi ke sisi selama beberapa minit membantu menguatkan alat vestibular dan mencegah rasa mual.
3. Tekanan jari pada mata membantu menghilangkan serangan muntah dan vertigo.

Pening ketika berbaring mungkin berlaku pada usia yang berbeza. Oleh kerana pelbagai sebab dapat menimbulkan rasa tidak enak badan ini, pesakit perlu meminta pertolongan dari pakar yang berpengalaman secepat mungkin, yang akan melakukan diagnostik yang diperlukan dan menetapkan rawatan.

6 tanda bahawa pening mengancam nyawa

Sekiranya anda menyedari hal ini, berjumpa doktor atau hubungi ambulans.

Cukup katakan: dalam kebanyakan kes, pening tidak berbahaya. Mereka hanya mempunyai satu risiko: jika anda merasa vertigo (seperti yang dikatakan oleh saintis sebagai sensasi ini), anda, jika anda tidak terlalu beruntung, boleh tersandung, jatuh dan mengalami kekejangan atau lecet. Dan kemungkinan besar, ini tidak akan berlaku.

Namun, ada kalanya pening membolehkan anda mengesyaki masalah kesihatan yang sangat serius..

Kenapa pening

Secara umum, penyebab pening adalah mudah. Selalunya, vertigo berlaku apabila hubungan antara otak dan telinga dalam, di mana alat vestibular berada, terganggu. Otak kehilangan orientasinya di angkasa, kerana ada perasaan bahawa bumi meninggalkan di bawah kaki. Untuk tetap tegak, benda kelabu mencetuskan aliran reaksi yang dirancang untuk mengembalikan keseimbangan. Sebilangan reaksi ini mempengaruhi pusat muntah, sebab itulah pening sering disertai dengan serangan mual. Jadi, sebagai contoh, ia berlaku dengan penyakit bergerak. Namun, ini adalah kisah yang sedikit berbeza..

Nasib baik, kehilangan hubungan antara otak dan alat vestibular tidak kerap berlaku dan hanya berlangsung beberapa saat. Doktor Tidak Melihat Apa yang Menyebabkan Pening? dalam insiden jangka pendek seperti itu, sebab panik.

Juga, jangan terlalu risau jika kepala anda berputar lebih lama, tetapi kerana beberapa sebab yang sama. Ini termasuk:

• mabuk alkohol;
• kesan sampingan dari ubat yang diambil (periksa arahannya!);
• penyahhidratan;
• terlalu panas dan kejutan haba;
• perjalanan dengan kereta, bas atau kapal;
• anemia - khususnya, kandungan zat besi yang rendah dalam darah;
• hipoglikemia - gula darah rendah;
• penurunan tekanan darah;
• Senaman yang sangat kuat
• beberapa jangkitan telinga.

Sudah tentu, pening selalu tidak menyenangkan. Tetapi dalam situasi seperti ini, ia adalah satu masa dan jangka pendek dan tidak mengancam nyawa. Dan gejala yang menyertainya membolehkan anda meneka punca-punca penyakit tersebut.

Pening bukan penyakit bebas, tetapi gejala yang dapat menyertai lebih dari 80 keadaan dan penyakit fisiologi.

Adakah anda perhatikan ungkapan "dalam kebanyakan kes"? Kita beralih kepada golongan minoriti - syarat-syarat yang boleh menimbulkan ancaman sebenar kepada kesihatan dan juga nyawa. Dan pening di sini adalah tanda yang paling penting.

Apabila pening berbahaya

Ahli neurologi mengenal pasti enam keadaan 6 Tanda-Tanda Mantra Pening yang Tiba-tiba Bisa Menjadi Sesuatu yang Lebih Serius, di mana vertigo adalah kunci dan hampir satu-satunya gejala yang menunjukkan perkembangan penyakit yang serius, tetapi sejauh ini tersembunyi.

1. Kepala berpusing dengan kerap dan lebih lama daripada beberapa minit

Ini mungkin menunjukkan pelanggaran serius dari Pening pada kerja telinga dalam. Contohnya, mengenai neuritis vestibular (jangkitan virus saraf vestibular) atau labirinitis (otitis media dalaman).

Penyakit seperti itu berbahaya kerana pada mulanya boleh menjadi hampir tidak simptomatik, dan pada masa akan datang patogen mereka boleh mempengaruhi otak dan sistem saraf - hingga mati.

2. Pening disertai oleh kelemahan teruk, kebas bahagian tubuh, masalah dengan pertuturan dan / atau penglihatan

Awas: gabungan gejala ini boleh menjadi tanda strok! Strok adalah pelanggaran peredaran otak. Menurut statistik, statistik strok, ia adalah penyebab kematian kedua (selepas infark miokard) di Rusia..

Pastikan anda melihat seseorang yang mengalami pening semacam ini dengan ujian Minit Minit selama satu minit? Anda Boleh Mendiagnosis Strok:

• Minta pesakit tersenyum lebar sambil menunjukkan gigi. Sekiranya seseorang mengalami strok, senyuman tidak akan simetris: sudut bibir akan membeku pada tahap yang berbeza.
• Minta tutup mata dan angkat tangan. Strok (lebih tepatnya, pelanggaran ujung saraf dan kelemahan otot yang disebabkan olehnya) tidak akan membiarkan mangsa mengangkat tangan ke ketinggian yang sama.
• Tawaran untuk mengulangi selepas anda satu kalimat sederhana dengan beberapa perkataan. Contohnya: "Semuanya baik-baik saja dengan saya, dan sekarang ia akan menjadi jelas." Sekiranya strok berlaku, seseorang akan sukar mengingat dan menghasilkan semula frasa tersebut. Sebagai tambahan, pengucapannya akan kabur, dengan jelas pada konsonan yang disuarakan.

Dengan cara yang sama, jika ragu-ragu, anda boleh mencuba sendiri..

Sekiranya sekurang-kurangnya satu tugas gagal, segera panggil ambulans. Strok sangat berbahaya Statistik strok: sehingga 84% pesakit mati atau kekal kurang upaya dan hanya sekitar 16% pulih. Anda hanya mempunyai 3-6 jam untuk mencuba untuk menjadi antara yang bertuah dengan bantuan doktor.

3. Anda selalu berasa pening ketika bangun

Hipotensi ortostatik jangka pendek (menurunkan tekanan darah, termasuk di otak, yang menyebabkan pening) - keadaan yang agak biasa dan tidak berbahaya.

Selalunya, ia dikaitkan dengan fakta bahawa badan kekurangan cecair. Kerana dehidrasi yang mudah, darah menjadi lebih tebal, peredaran darah bertambah buruk, oleh itu, untuk mendapatkan hipotensi ortostatik ketika mengangkat kaki dari posisi berbaring atau duduk mudah. Masalah ini dapat diselesaikan secara sederhana: jangan lupa minum air, terutamanya pada musim panas yang panas atau semasa aktiviti fizikal yang serius.

Tetapi jika anda benar-benar yakin bahawa anda tidak mengalami dehidrasi, dan pening menemani setiap pendakian anda, anda harus pergi ke ahli terapi secepat mungkin. Gejala seperti itu menunjukkan kemungkinan penyakit kardiovaskular (aritmia, kegagalan jantung) atau neuropati - kerosakan saraf bukan radang.

4. Anda mengalami sakit kepala yang tidak dapat ditanggung

Ramai orang biasa dengan kata "migrain," tetapi kebanyakan orang berpendapat bahawa kita hanya bercakap tentang sakit kepala yang berdenyut. Sementara itu, ini tidak sepenuhnya benar: pening berulang yang berpanjangan juga boleh menjadi migrain.

Gangguan neuropsikiatrik ini berpotensi berbahaya.Apa itu kecemasan migrain? seumur hidup, kerana boleh menyebabkan strok atau serangan jantung.

Sekiranya pening anda berlangsung beberapa jam atau lebih, berlaku secara berkala, dan pada masa lalu anda mengalami sakit kepala, pastikan anda berjumpa dengan ahli terapi untuk menentukan kemungkinan sebab dan akibatnya.

Kami memberi amaran kepada anda: diagnostik perkakasan mungkin diperlukan - CT atau MRI, arahan yang akan diberikan lagi oleh doktor.

5. Baru-baru ini anda memukul kepala anda

Vertigo adalah salah satu gejala gegar otak yang paling ketara. Penting untuk berjumpa doktor secepat mungkin untuk mengelakkan kerosakan serius dan pembengkakan tisu.

6. Semasa latihan, anda selalu pening

Selalunya, penyahhidratan yang telah disebutkan di atas adalah penyebab keadaan sedemikian. Atau hiperventilasi: kerana pernafasan yang cepat dalam darah, tahap oksigen meningkat dan kandungan karbon dioksida menurun, yang menyebabkan pening. Oleh itu, adalah mustahak untuk minum sejumlah cecair yang mencukupi dan tidak terlalu bersemangat dengan beban kardio.

Sekiranya anda benar-benar yakin bahawa anda minum air biasa, dan kepala anda mula berputar walaupun semasa latihan "pesara", berjumpa doktor. Dalam kes ini, perlu mengecualikan kemungkinan gangguan kardiovaskular yang berpotensi berbahaya.

Mengapa pening berlaku ketika berdiri dan ketika anda berbaring

Sekiranya pening berlaku semasa berdiri dan ketika anda berbaring dan ketika anda memusingkan badan, anda harus menganalisis dengan teliti apa yang berlaku sebelum berlakunya situasi seperti itu. Yang paling mudah adalah beberapa perubahan dalam irama kehidupan (mereka mengambil beberapa ubat, mengubah diet mereka, ada situasi yang tertekan). Tetapi ada kemungkinan bahawa ini adalah tanda-tanda perkembangan beberapa penyakit.

Serangan vertigo sebagai gejala pelbagai penyakit boleh berlaku secara sporadis atau berterusan, berlangsung dari beberapa saat dan beberapa minit hingga beberapa hari. Bergantung pada petunjuk ini, bersamaan dengan tanda-tanda yang menyertainya, diagnosis awal dibuat ketika menghubungi doktor. Kedudukan badan dan kepala pada masa paroxysm juga penting.

Pening ketika meningkat dan ketika anda berbaring adalah ciri dari beberapa jenis keadaan patologi. Sekiranya kepala berpusing ketika mengangkat dari jongkok atau tempat tidur, kita bercakap mengenai hipotensi ortostatik. Apabila serangan bermula semasa berbaring, pelbagai gangguan vestibular dapat disarankan..

Keruntuhan ortostatik - pening semasa meningkat

Inilah nama penyebab utama kegelapan mata tiba-tiba dan pening pada waktu bangun dari tidur, terutama pada waktu pagi. Serangan dalam kebanyakan kes berlaku tidak lebih dari satu atau dua minit, disertai dengan peningkatan degupan jantung.

Untuk rujukan. Keadaan ini adalah akibat penurunan nada vaskular, kerana jantung tidak dapat segera mengalirkan aliran darah ke tisu otak (ia terkumpul di bahagian bawah badan). Tetapi disebabkan peningkatan degupan jantung, aliran darah cepat pulih, hipoksia berlalu, kepala berhenti berputar.

Hipotensi ortostatik berkembang di bawah pengaruh pelbagai faktor. Penyebab yang paling biasa dari gangguan peredaran darah ini adalah seperti berikut:

• aterosklerosis, urat varikos, gangguan serebrovaskular;
• penyakit atau disfungsi sistem endokrin;
• kekeringan, pendarahan yang meluas;
• pematuhan dengan rehat tempat tidur untuk masa yang lama;
• tekanan, kerja berlebihan fizikal.

Penyebab pening pada wanita ketika bangun dari tempat tidur dan berjalan mempunyai ciri-ciri tertentu. Perwakilan dari seks yang lebih lemah, tidak seperti lelaki, sepanjang hidup mereka mengalami perubahan tahap hormon secara berkala.

Semasa haid, kehamilan, dan pada masa dewasa dengan menopaus, perubahan komposisi hormon membawa kepada gangguan peraturan neurohumoral nada vaskular. Selain itu, kehilangan darah bulanan memberi kesan negatif kepada jumlah hemoglobin, kekurangannya juga menyebabkan serangan hipoksia jangka pendek pada wanita ketika berusaha bangun.

Gangguan Vestibular - Pening semasa berbaring

Disfungsi atau kerosakan pada penganalisis vestibular adalah penyebab serangan vertigo yang paling biasa. Mereka boleh berlaku ketika berjalan, yang disertai dengan rasa goyah, gaya berjalan tidak selamat, dalam keadaan rehat, dan bahkan dalam mimpi. Pada masa yang sama, pesakit sakit, tanda-tanda vegetatif malaise muncul dalam bentuk berpeluh berlebihan, berdebar-debar.

Pening ketika bangun tidur dan ketika tidur: sebab dan rawatan

Apa maksudnya jika anda pening ketika berdiri atau berbaring? Bolehkah ubat rumah dan ubat rakyat membantu? Bilakah masanya untuk berjumpa doktor? Kami akan memahami punca masalah yang serupa dan bagaimana menanganinya..

Oleh itu, mengapa anda berasa pening ketika tidur atau bangun tidur? Perasaan pening selalu tidak menyenangkan dan mengganggu. Keadaan ini selalu mempunyai sebab, dan ada banyak di antaranya. Sebelum memulakan rawatan, penting untuk mengenal pasti faktor provokatif tertentu, dan tidak mengubati gejala itu sendiri.

Pening pada posisi terlentang boleh menjadi ciri tubuh yang tidak berbahaya atau penggera yang memberi amaran bahawa penyakit sedang berkembang. Bantuan perubatan diperlukan jika pening menyebabkan keletihan, kelemahan, mual.

Inti pening mungkin disebabkan oleh fakta bahawa otak tidak segera bertindak balas terhadap perubahan kedudukan badan. Perubahan kedudukan dapat dilihat dengan lebih cepat oleh mata, dan barulah maklumat itu sampai ke otak.

Walaupun perkara ini agak tidak menyenangkan, ada baiknya kita mengatasi keadaan ini..

Sekiranya ini sebenarnya bukan penyakit, cukup untuk berehat lebih banyak, kurang bekerja, tidur lebih lena dan menjalani diet seimbang.

Orang dewasa, remaja dan kanak-kanak, lelaki dan wanita boleh jatuh sakit. Pada wanita, pening sering kali berlaku semasa kehamilan atau hipotensi. Keadaan ini sangat tidak menyenangkan dan tidak selesa. Nampaknya dunia benar-benar berputar. Kadang-kadang sukar bagi seseorang untuk bangun dari tidur.

Apa itu pening?

Ini adalah fenomena di mana seseorang mempunyai perasaan bahawa dia bergerak berbanding dengan ruang.

Pening ketika berdiri dan ketika anda berbaring tidak selalu merupakan gejala penyakit, impuls saraf mungkin tidak langsung sampai ke otak, oleh itu seseorang merasakan keadaan yang tidak biasa.

Kadang-kadang ia dapat muncul pada saat seseorang mengambil kedudukan mendatar. Pening ketika menukar kedudukan badan - masalah biasa.

Apa yang boleh membuatkan anda pening jika tidur

Pusing berbaring adalah kejadian yang tidak menyenangkan dan biasa. Apabila seseorang mengambil kedudukan mendatar, sistem kardiovaskularnya mesti menyusun semula kerjanya, menyesuaikan diri dengan kedudukan badan baru di ruang angkasa.

Sekiranya anda merasa pening sebaik sahaja anda tidur, orang yang sihat boleh mengalami keadaan ini. Ia juga dapat memberi amaran mengenai perkembangan penyakit tertentu..

Ini diperhatikan jika seseorang berbaring di punggungnya, di sebelah kanan, kiri atau terdapat perubahan tajam pada kedudukan badan dari menegak ke mendatar.

Juga, sensasi yang tidak menyenangkan dapat muncul ketika kepala dilemparkan ke belakang, atau ketika seseorang berusaha mengubah posisi secara tiba-tiba. Seseorang mungkin merasa mual, sakit kepala mungkin muncul. Dia berusaha untuk mengelakkan perubahan postur yang mendadak..

By the way, pening boleh menyertai mabuk alkohol, mabuk. Seseorang yang mabuk menderita bukan sahaja pening, tekanan darahnya meningkat, nadi semakin cepat, kebingungan, keadaan emosi yang tidak stabil diperhatikan. Dalam kes ini, anda harus menolak minum alkohol, dan jika anda tidak mampu, anda perlu berjumpa pakar narkologi.

Faktor-faktor yang boleh menyebabkan pening termasuk:

1. Patologi telinga dalam.
2. Penyakit sistem endokrin, gangguan hormon.
3. Peningkatan tekanan di dalam mata.
4. Patologi saluran otak.
5. Penyakit CNS.
6. Neuritis radas vestibular.
7. Kecederaan tulang belakang (tertutup atau terbuka).
8. Keruntuhan ortostatik.
9. Sindrom Meniere.
10. Osteochondrosis. Kerana pelanggaran postur pada saat seseorang berbaring atau mengambil kedudukan tegak, arteri vertebra tidak berfungsi dengan baik. Ia cukup besar dan membekalkan darah ke semua bahagian tulang belakang dan otak. Darah mengalir dengan teruk dan otak mula tidak berfungsi.
11. Keradangan meninges.
12. Hipertensi.
13. Hernia tulang belakang.
14. Dystonia vegetovaskular.
15. Jangkitan nasofaring, telinga.
16. Trauma, alkoholisme. Ini membawa kepada kenyataan bahawa kelakuan impuls saraf ke bahagian otak terganggu. Dengan pengambilan alkohol yang berlebihan, seperti kecederaan kepala, banyak neuron mati, hubungan antara sel otak terputus.

Sebab-sebab yang kami senaraikan bukanlah satu-satunya alasan, tetapi ia sering menyebabkan pening..

Sekiranya keadaan ini menyukarkan kerja, berehat dan tidur, anda mesti berkongsi masalah anda dengan doktor anda.

Ini akan membantu menentukan faktor yang memprovokasi dan, berdasarkan maklumat yang diterima, akan memberi ubat yang paling sesuai untuk pesakit tertentu. Keputusan akhir mengenai rawatan adalah bergantung kepada doktor.

Pastikan untuk menerangkan keadaan anda kepada doktor dengan seberapa terperinci yang mungkin. Adalah perlu untuk mengetahui kapan pening muncul, berapa lama ia berlaku, jika kepala sakit, kemudian ke kiri atau kanan, adakah gejala lain seperti mual, muntah, kelemahan, dll. Sekiranya terdapat kecederaan di kepala, beritahu kami bahagian kepala yang terkena, sensasi apa yang anda alami.

Gejala lain

Keadaan di mana pening sering disertai oleh beberapa gejala lain. Ini mungkin merupakan tanda perkembangan penyakit ini. Ini adalah gejala tambahan yang sering menjadi penting ketika membuat diagnosis. Penting untuk memberitahu doktor tentang semua perkara yang mengganggu anda, walaupun anda sendiri tidak menganggap gejala seperti itu.

Bergantung pada penyakit yang menyebabkannya, seseorang mungkin mengalami gejala tambahan:

1. Vertigo jinak. Pening dalam kes ini bimbang apabila seseorang mengambil kedudukan tertentu (berbaring atau berdiri). Sebabnya terletak pada fakta bahawa garam disimpan di kawasan telinga dalam. Sekiranya masalahnya terdapat pada alat vestibular, vertigo benar diperhatikan. Dia disertai dengan degupan jantung yang kuat, tinitus, mula merasa sakit, gangguan pendengaran muncul.
2. Di telinga dalam, aliran darah normal terganggu. Dalam kes ini, sakit kepala berlaku, tekanan meningkat, ingatan terganggu.
3. Telinga dalaman cedera. Sakit kepala, mual, muntah, masalah pendengaran mungkin berlaku..
4. Labirinitis Ini adalah proses keradangan yang mempengaruhi telinga dalam. Keadaan ini disertai dengan pening yang teruk, ia membimbangkan apabila seseorang berbaring di punggungnya atau berpusing ke satu sisi. Gejala menyeksa beberapa hari dan beberapa minggu. Suhu boleh meningkat.
5. Neuritis. Kepala akan berpusing secara tiba-tiba apabila seseorang mengambil kedudukan mendatar. Muntah juga ada. Gejala bimbang kebanyakannya pada waktu pagi.
6. Sekiranya pening muncul pada masa-masa ketika seseorang berbaring, dia mungkin disertai dengan kehilangan pendengaran sementara, mula gelap di matanya.

Dengan kenaikan mendadak dari posisi rawan, pening boleh dianggap sebagai norma, tetapi hanya jika tidak disertai dengan gejala lain. Masalah yang serupa dapat dihadapi bukan hanya pada waktu malam, tetapi juga pada siang hari. Kadang-kadang perubahan kedudukan segera menyebabkan ketidakselesaan selama beberapa saat. Kemudian keadaan kembali normal.

Sekiranya, kerana pening, sukar untuk berdiri, anda perlu berjumpa doktor dengan segera. Keadaan ini boleh menyebabkan penyakit serius, bahkan onkologi. Dalam beberapa kes, imbasan MRI diperlukan..

Rawatan

Ramai yang bimbang tentang masalah apa yang harus dilakukan jika anda merasa pening, ketika seseorang mengambil posisi duduk atau berbaring, atau penyakit bergerak muncul. Rawatan tidak mendidih hanya dengan minum pil. Anda perlu menyesuaikan gaya hidup, tabiat, belajar bekerja dengan betul dan berehat secukupnya.

Terapi bergantung pada apa yang menyebabkan keadaan ini. Sekiranya ia sementara, cepat berlalu, jarang berulang, ada baiknya anda memerhatikan keadaan anda yang lebih jauh. Ini hanya jika tidak ada simptom lain. Sekiranya sensasi tidak menyenangkan yang lain muncul, jangan buang masa, tetapi anda perlu pergi ke doktor.

Amat penting untuk menangani keadaan anda dengan serius jika anda merasa pening ketika berjalan atau dalam keadaan berdiri, gaya berjalan yang goyah muncul. Seseorang boleh terhuyung-huyung, koordinasi pergerakan terganggu. Semasa bersenam, pening boleh meningkat. Ini menunjukkan pelanggaran di otak, sistem saraf pusat.

Sebabnya boleh berbeza - dari urtikaria hingga onkologi.

Bergantung pada apa yang mengganggu, anda perlu mendapatkan nasihat daripada ahli terapi, pakar neurologi, ENT, dll. Selalunya memerlukan bantuan ahli endokrinologi yang berpengalaman.

Selalunya tidak sukar untuk mengatasi masalah yang serupa. Faktor penentu adalah sebabnya. Ramai pesakit diberi ubat anti-radang bukan steroid, antibiotik, agen multivitamin yang akan membantu menguatkan imuniti..

• Kadang-kadang latihan pernafasan sederhana banyak membantu. Ia dilakukan dalam keadaan duduk, atau anda boleh berbaring. Anda perlu menarik nafas panjang dan kemudian menghembuskan nafas. Proses ini diulang selama tujuh minit. Maksudnya adalah untuk jenuh darah dengan oksigen tambahan.
• Anda juga boleh melakukan urutan bebas pada leher, kepala, wajah. Pada serangan seterusnya, cuba tekan jari anda di kawasan di tengah dahi. Jangan segera mengeluarkannya, tetapi tahan pada titik yang ditunjukkan selama beberapa saat.
• Cuba fokus pada beberapa objek. Ia mesti statik, iaitu tidak bergerak. Tahan pandangan anda selama beberapa saat.
• Adalah tidak berlebihan untuk minum teh hijau yang baik secara berkala. Ia menenangkan dan nada lembut. Tetapi jangan menjadikan minuman itu terlalu kuat.
• Latihan terapi, refleksologi juga dapat membantu..

Beberapa petua lagi

Apabila anda sudah berjumpa doktor, anda telah didiagnosis dan diberi rawatan, jangan lupa bahawa penting bukan sahaja untuk dirawat dengan betul, tetapi juga menjalani gaya hidup yang betul. Anda tidak boleh menyerah pada tekanan, gugup dengan alasan apa pun, anda harus melepaskan tabiat buruk, anda tidak boleh makan makanan yang terlalu berminyak.

Sekiranya anda merasa pening semasa tidur, ingatlah perkara berikut:

• Pergi tidur tepat pada waktunya. Tidur mesti memakan masa sekurang-kurangnya 7-8 jam.
• Jangan baca di atas katil. Jangan menonton TV, jangan buat perkara lain jika anda sudah tidur, kerana mata anda sangat tegang.
• Cuba jangan berpusing dan berdiri dengan tajam. Pergerakan yang tidak dijangka dapat membawa alat vestibular keluar dari keadaan stabil.
• Rawat selsema atau penyakit berjangkit tepat pada waktunya. Sekiranya anda jatuh sakit jangan lupa untuk berehat di tempat tidur.
• Patuhi rutin harian yang wajar. Bekerja dalam masa yang diperuntukkan untuk ini, cuba jangan berniaga sehingga terlambat. Ingat bahawa penting bukan hanya untuk bekerja, tetapi juga untuk berehat. Sekiranya hari bekerja tidak diseragamkan, ini adalah jalan langsung ke "burnout" profesional dan prestasi yang lebih rendah. Rehat lebih banyak.

Pencegahan

Pencegahan pening adalah mungkin, dan cukup berkesan dan sederhana:

1. Makan makanan yang sihat dan berkualiti. Makanan semestinya semulajadi..
2. Jangan lupa untuk melakukan aktiviti fizikal.
3. Tidur lebih lena menggunakan bantal dan tilam ortopedik. Mereka akan melindungi sistem muskuloskeletal dari patologi..
4. Berjalan di luar lebih kerap. Jalan seperti ini dapat menguatkan sistem imun dengan sempurna, meningkatkan kesejahteraan, menjenuhkan badan dengan oksigen.
5. Jangan lupa melakukan senaman pernafasan semasa berbaring atau duduk.
6. Jangan menguji kekuatan badan anda dengan semua jenis diet. Mereka mengganggu metabolisme, mengurangkan imuniti.

Jangan mengabaikan pening semasa berdiri atau berbaring. Ia boleh menjadi gejala proses patologi dan juga penampilan neoplasma malignan..

Anda tidak sabar untuk menyelesaikan masalah itu sendiri. Ada kemungkinan bahawa ini hanya ciri tubuh atau akibat dari cara hidup yang salah..

Sekiranya alasannya terletak pada beberapa jenis penyakit, doktor akan membantu menyembuhkannya..

Ingat bahawa perasaan baik bergantung pada anda. Cubalah untuk tidak menyerah pada tekanan dan godaan untuk memberi diri anda terlalu banyak pekerjaan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya pening muncul ketika berdiri dan ketika tidur Pautan ke penerbitan utama

Pening semakin meningkat - penyebab penyakit

Dengan perubahan arah individu yang tidak dijangka di persekitaran, sensasi menyakitkan sering timbul. Mereka dikaitkan dengan kelonggaran dalaman, ketidakupayaan untuk menyesuaikan diri dengan irama baru yang berfungsi. Kes yang paling biasa adalah pening ketika berdiri. Terutama yang berbeza adalah peralihan dari posisi santai ke posisi berdiri..

Mengapa pening berlaku semasa menukar postur

Terdapat beberapa keadaan yang boleh disebabkan oleh kenyataan bahawa ketika anda bangun, anda merasa pening. Hampir keseluruhannya berkaitan dengan fungsi otot jantung yang tidak normal.

Vena dan arteri yang tidak mempunyai nada yang cukup santai ketika seseorang, misalnya, berbaring di tempat tidur pada waktu pagi. Ketika melonjak tajam, kapal yang lemah tidak dapat mengatasi beban yang tidak diduga meningkat.

Akibatnya, mereka tidak mempunyai masa untuk memberi nutrisi sepenuhnya kepada otak. Organ ini juga gagal. Oleh itu, pening ketika bangun dari tidur.

Kami menyenaraikan patologi yang berkaitan dengan perasaan yang lemah ketika berdiri:

• penunjuk tekanan rendah atau terlalu tinggi;
• gangguan dalam fungsi telinga tengah;
• VVD;
• masalah dengan sistem saraf;
• tekanan psikologi;
• pendarahan bulanan pada wanita.

Punca Pusing Ortostatik

Orthostatic adalah jenis pening, yang diperoleh dalam keadaan berdiri akibat penurunan tekanan darah yang tajam. Ini khas bagi orang yang berumur lebih dari enam puluh tahun. Kadang-kadang dijumpai pada orang muda. Pertimbangkan penyebab pening.

Fisiologi

Tidak disebabkan oleh patologi, hilang selepas beberapa kesan pada badan. Contohnya, apabila rawatan dengan ubat-ubatan yang menyebabkan kerosakan petunjuk tekanan darah selesai. Ubat ini mungkin termasuk antidepresan..

Patologi

Disebabkan oleh adanya tanda-tanda yang menyakitkan, iaitu:

• gula tinggi;
• plak aterosklerotik;
• penyakit jantung;
• darah tinggi.

Dalam keadaan apa yang lain pusing semasa anda bangun

Anda berasa pening ketika bangun dengan mendadak juga dalam keadaan biasa yang lain. Setiap daripada mereka dipertimbangkan secara berasingan di bawah..

Penyakit telinga

Biasanya memukul individu dalam tahun-tahun yang dihormati. Kerana kehilangan daya tahan terhadap ayunan, perubahan postur manusia. Penyebab pening yang sangat biasa semasa berdiri. Lebih-lebih lagi, dalam pelbagai situasi mudah merasa pening: ketika anda bangun dan ketika anda berbaring, putar kepala ke arah yang berbeza.

Migrain

Penyakit ini menimbulkan rasa sakit berdenyut yang sangat kuat, terutama pada bahagian temporal. Ia membawa arah yang salah pada mangsa ketika berdiri. Migrain memprovokasi manifestasi seperti itu - ketika berdiri, tiba-tiba gelap di mata dan pening.

Tabiat buruk

Yang mengandungi alkohol dan merokok memenuhi tubuh dengan bahan berbahaya. Setiap sel diracun. Hasil - fungsi otak terganggu, pening berlaku. Sebab-sebab lelaki ketika berdiri sering dikaitkan dengan gaya hidup yang salah.

Ubat-ubatan

Kadang-kadang, dengan latar belakang penggunaan ubat-ubatan, kepala mula merasa pening, dan mungkin ada rasa mual. Ia disebabkan oleh reaksi manusia terhadap ubat-ubatan. Tidak sukar untuk mengenal pasti dengan tepat mengapa pening muncul semasa kenaikan mendadak. Kerana serangan berlaku hampir seketika setelah mengambil pil. Ubat-ubatan berbahaya:

• Phenobarbital;
• Scopolamine;
• Furosemide;
• Diazepam;
• Propranolol.

Pening semasa menghisap rokok

Sekiranya anda merasa pening ketika anda bangun setelah minum pil, anda perlu berjumpa pakar yang cekap untuk membetulkan perjalanan rawatan.

Kecederaan

Kejadian seperti itu, walaupun yang kecil, menyumbang kepada fakta bahawa beberapa sel otak mati.

Ini membawa kepada gangguan aktiviti organ dalaman, yang menyebabkan pening setelah kenaikan mendadak.

Memindahkan kejutan ini memerlukan rawatan yang selesai, jika tidak setiap kali anda bangun dari tempat tidur, bangun dari kerusi, mata akan menjadi gelap, pening.

Mengapa pening semasa berbohong

Tidak selalu pening, gelap di mata, menggeliat ketika anda tidur atau bangun. Ia berlaku bahawa kepala pening, sementara seseorang hanya berbaring dengan tenang. Pertimbangkan sebab mengapa ini boleh berlaku.

Osteochondrosis

Osteochondrosis adalah keadaan tidak sihat yang disebabkan oleh ubah bentuk dan degenerasi tulang rawan. Berada dalam kedudukan lurus untuk waktu yang lama menyebabkan berlakunya lesi rahim yang paling meluas.

Pening selepas tidur atau ketika bangun dari tidur, kerana penyakit ini, disebabkan oleh fakta bahawa arteri besar mengarah ke leher ke kepala. Ia membekalkan otak dengan oksigen, sebatian bermanfaat. Dalam penyakit, sel-sel otak merasakan kekurangan oksigen, sehingga pening berlaku pada waktu pagi.

Keracunan alkohol

Produk yang mengandungi alkohol bukan sahaja membuat anda pening ketika bangun dari tidur. Tubuh yang diracuni terus-menerus, walaupun dalam keadaan santai, mengalami sensasi yang tidak menyenangkan seperti kelemahan - ia membuat anda pening dan sakit.

Pening pada remaja

Dari tiga belas hingga enam belas sering mula merasa pening dengan ketiadaan tempat yang kelihatan. Tetapi ada sebab yang sangat serius. Ini semua mengenai mengaktifkan sistem endokrin.

Dia bertanggungjawab untuk pembebasan hormon, yang, walaupun dalam dosis kecil, dapat menyebabkan gangguan fungsi semua organ lain.

Biasanya pada usia yang lembut, pening pada waktu pagi, ketika seorang remaja cuba bangun, terutama pada kanak-kanak perempuan.

Keadaan yang menyakitkan pada kanak-kanak rumit oleh beban tambahan yang berkaitan dengan pembelajaran. Mereka meneran otak mereka di kelas, bangun lewat, dan bangun pagi menanti mereka setiap hari. Badan mengalami tekanan yang cukup serius..

Gejala yang berkaitan

Ia berlaku bahawa pening ketika mengangkat dari tempat tidur atau sofa disertai dengan sejumlah gejala tambahan yang tidak menyenangkan. Mari pertimbangkan yang mana:

• sakit kepala yang tidak tertahankan berdenyut di kuil;
• keadaan lemah, keengganan untuk terlibat dalam urusan seharian;
• loya muntah;
• perasaan kesesakan lalu lintas atau menuangkan air di telinga, bunyi yang luar biasa;
• menjadi sukar untuk menghirup udara;
• degupan jantung meningkat;
• mangsa diliputi oleh peluh sejuk.

Ini adalah senarai keadaan yang tidak lengkap yang berlaku ketika anda merasa pening ketika bangun dari tidur. Seseorang individu boleh mempunyai reaksi tersendiri..

Diagnostik

Sekiranya anda bangun setelah tiba-tiba pening, anda harus segera mengunjungi kemudahan perubatan. Ahli terapi akan melakukan tinjauan pesakit, pemeriksaan dan menentukan kaedah diagnostik yang diperlukan untuk menentukan dengan tepat faktor yang menyebabkan manifestasi menyakitkan ketika berdiri.

Selalunya, pakar menetapkan kaedah penyelidikan standard:

• Ultrasound kelenjar tiroid;
• MRI otak;
• mengkaji keadaan jantung dengan bantuan ECG dan ultrasound;
• X-ray;
• analisis umum air kencing dan darah;
• pemeriksaan saluran pendengaran.

Selain itu, pesakit pasti tidak teragak-agak untuk mengemukakan semua soalan yang menarik. Contohnya: "Saya tidak dapat bangun dari tidur, kepala saya berpusing, mengapa ini terjadi?" atau "Saya merasa pening jika naik tangga atau ketika saya bangun, apa yang harus saya lakukan?".

Punca pening yang bersifat psikogenik

Bagaimana saya boleh membantu semasa serangan

Sekiranya terdapat kelemahan dan kesakitan, ketika anda bangun dan berbaring, peraturan akan membantu:

• Meringankan rasa panik dan cuba menenangkan.
• Lebih baik berbaring sekurang-kurangnya lima minit untuk pulih.
• Sekiranya anda tidak mempunyai tempat tidur, sekurang-kurangnya anda harus berjongkok.
• Mata harus hanya tertumpu pada satu objek, jangan melelapkan mata.
• Segera buka tingkap terbuka, menyediakan akses oksigen.
• Anda perlu menyingkirkan elemen pakaian yang mengganggu pernafasan..
• Lekatkan sesuatu yang sejuk ke dahi anda.

Sekiranya semua ini tidak membantu, dan keadaannya bertambah buruk, anda perlu segera menghubungi nombor kecemasan "03".

Ubat

Perlu diingat bahawa tablet tidak boleh diambil tanpa preskripsi doktor. Selalunya, pakar menetapkan ubat berikut untuk mencegah pening ketika meningkat:

Ubat rakyat

Anda tidak boleh mengisi pesakit dengan kimia, tetapi cuba ubat rakyat yang terbukti:

1. Penyelesaian untuk penyedutan. Untuk memasak, anda perlu mencampurkan minyak persik dan cedar dalam jumlah yang sama. Larutkan campuran yang dihasilkan dalam minyak burdock. Simpan di dalam botol tertutup dengan baik di tempat yang kering dan gelap. Apabila pening ketika berdiri, anda hanya perlu mencium bau jisim yang dihasilkan.
2. Sebaiknya sediakan merebus chamomile. Untuk melakukan ini, campurkan lima gram rumput kering dengan jumlah ekor kuda kering dan balsem lemon yang sama. Bancuh seperti teh biasa. Berkeras sepuluh minit. Kemudian tapis dan minum.
3. Latihan pening ketika berdiri akan membantu. Duduk di atas kerusi, luruskan punggung dan kepala. Kemudian mulailah memutarnya ke kiri dan kanan sepuluh kali, kemudian naik dan turun sepuluh kali. Dan tiga kali.

Taktik Pening

Pening adalah tekanan yang serius bagi seseorang, dia merasa ketakutan sebenarnya, tidak tahu apa yang harus dilakukan. Panik terbangun.

Oleh itu, taktik utama sekiranya berlaku keadaan yang tidak menyenangkan adalah menenangkan diri. Sekiranya anda menyusun fikiran, menangani masalah itu akan menjadi lebih baik.

Anda perlu menarik nafas dalam-dalam, cuba berehat dan menarik diri. Dalam kes ini, tidak sukar untuk mengingat cadangan yang dibincangkan di atas.

Adakah ia berbahaya

Tanpa disedari mungkin kelihatan pening ketika bangun tidak berbahaya. Adalah perlu untuk berbaring, berehat, dan manifestasi yang menyakitkan akan larut. Pendapat yang salah. Pening ketika meningkat hampir selalu terjadi di hadapan penyakit lain. Oleh itu, tanpa berunding dengan doktor dengan penyakit ini tidak dapat dilakukan.

Pencegahan dan Langkah berjaga-jaga

Pening ketika berdiri boleh memberikan kesan yang tidak menyenangkan kepada mangsa dan saudara-mara. Oleh itu, lebih baik tidak membiarkan kejadian itu sama sekali. Perkara ini sangat mungkin dilakukan sekiranya anda mengingati dan mengikuti cadangan berikut:

1. Anda perlu menjaga kesihatan anda, selalu menjalani pemeriksaan perubatan.
2. Lebih baik membuang tabiat buruk, toksin tidak hanya menyebabkan pening ketika meningkat, tetapi juga patologi lain.
3. Ikuti gaya hidup sihat. Item ini merangkumi pemakanan seimbang dan beban motor..
4. Lebih banyak berehat, tidur lebih awal, tidur lena.
5. Mengukur tahap tekanan darah setiap hari, sekiranya terdapat penyimpangan, indikator kembali normal.
6. Lebih kerap berjalan di jalan, ini akan menormalkan metabolisme oksigen.
7. Elakkan pendakian yang tajam. Pada waktu pagi baring selama sekurang-kurangnya lima minit di atas katil. Apabila anda bangun dari pantulan anda, bersandarlah pada sesuatu.
8. Jangan bersumpah, jangan menyelesaikan masalah, mengelakkan tekanan psiko-emosi.

Cadangan ini pasti akan membantu mengelakkan pening ketika berdiri. Tetapi semestinya perlu diingat bahawa kesihatan dapat dijaga hanya di bawah pengawasan pakar yang kompeten.

Pening ketika berdiri dan ketika anda tidur: sebab, diagnosis

Hampir setiap orang biasa dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti pening tiba-tiba dengan kenaikan mendadak dari tempat tidur atau pusing badan. Kes terpencil mungkin disebabkan oleh perubahan penunjuk tekanan darah, anda tidak boleh memperhatikannya..

Tetapi jika anda sering merasa pening dengan perubahan kedudukan badan, anda harus mencari penyebab ketidakselesaan dan menghilangkannya. Pening ketika bangun tidur dan ketika tidur boleh disebabkan oleh banyak faktor dan menunjukkan penyakit yang serius.

Gejala yang berkaitan

Ia berlaku bahawa kepala secara berkala berpusing ketika tiba-tiba bangun dari tidur atau memiringkan badan, gejala yang menyertainya: ia mungkin gelap pada mata, berdering di telinga, merasa sakit, kadang-kadang seseorang kehilangan kesedaran untuk waktu yang singkat.

Serangan hanya berlangsung beberapa saat, kekerapan dari beberapa kali sehari hingga beberapa kali dalam sebulan.

Keadaan ini adalah kesempatan untuk menghubungi ahli terapi yang dapat mengetahui mengapa anda merasa pening ketika bangun dari tidur dan memberi rawatan yang mencukupi.

Gejala tambahan yang menunjukkan penyakit tertentu:

• Garam mendapan di telinga dalam.

Pening selalu menampakkan diri pada kedudukan tertentu badan.

• Patologi radas vestibular.

Kepala berpusing ketika menukar kedudukan dari menegak ke mendatar, jantung berdegup dengan kerap dan tidak teratur, ia dapat membuat anda mual dan mengeluarkan suara di telinga anda. Cara berjalan goyah.

• Pengaliran darah terganggu di telinga dalam.

Pening disertai dengan rasa sakit, peningkatan tekanan darah, kehilangan ingatan jangka pendek mungkin..

• Kecederaan Telinga Dalaman.

Kepala sakit dan berputar dengan kenaikan yang cepat, ada masalah pendengaran, muntah muncul.

• Proses keradangan di saluran telinga.

Pening teruk disertai demam.

Kejadian pening tiba-tiba pada waktu pagi, dalam keadaan tegak, muntah, mual yang teruk.

Semasa menukar kedudukan badan

Kepala boleh berpusing ketika mengubah posisi badan dengan pelbagai sebab, berikut adalah penyakit neurologi, dan masalah dengan sistem muskuloskeletal, dan banyak lagi.

Penyebab utama keadaan yang tidak menyenangkan adalah seperti berikut:

• neuritis;
• perubahan patologi di telinga dalam;
• hipotensi;
• kerosakan fungsi pada alat vestibular;
• penyakit otak, termasuk patologi pada otak kecil;
• neurosis;
• penyakit sistem saraf pusat;
• diabetes;
• penyakit jantung.

Terdapat beberapa jenis pening yang menjadi ciri khas dalam situasi tertentu:

• Pening dengan kenaikan yang tajam.

Sekiranya keadaan ini berlaku semasa kenaikan mendadak, ada kemungkinan seseorang mempunyai patologi kardiovaskular yang tersembunyi.

Tinggal lama dalam satu kedudukan membawa kepada fakta bahawa darah bertakung di bawah, kenaikan mendadak meningkatkan beban pada sistem vaskular, dengan penyakit tersembunyi, tekanan darah dalam kes seperti itu mulai turun dengan cepat. Tubuh kekurangan oksigen, akibatnya - kepala mula berputar.

• Pening ketika tidur.

Sensasi seperti itu yang bermula pada seseorang dalam keadaan rawan sering menunjukkan masalah kesihatan yang serius. Penyakit disertai dengan gejala yang sama:

• kecederaan pada kepala, leher, leher, tulang belakang;
• jangkitan pada telinga dalam, disertai dengan keradangan dan gangguan pendengaran;
• kecederaan otak traumatik, gejala bersamaan - kelemahan umum, mual, muntah;
• strok disertai dengan gangguan pertuturan dan koordinasi;
• serangan osteochondrosis yang mempengaruhi tulang belakang serviks, gejala bersamaan - anggota badan mati rasa, sakit kepala, berjalan kaki terganggu.

Keadaan yang tidak menyenangkan adalah peluang untuk segera berjumpa doktor untuk mendiagnosis penyakit ini.

• Pusing pada wanita, pada lelaki.

Kepala wanita boleh menjadi pening semasa kehamilan, semasa haid, atau semasa menopaus. Malaise secara langsung berkaitan dengan peningkatan atau penurunan jumlah hormon yang tajam dalam badan.

Lelaki terdedah kepada keadaan seperti itu sebelum terjadinya sinkop nocturical, ia boleh berlaku selepas kencing malam.

Pada kedua-dua jantina, semasa remaja, pening yang tidak dijangka mungkin bermula, sensasi timbul kerana perubahan dalam badan dan pertumbuhan pesat.

Kejang yang kerap disertai dengan loya atau muntah mesti memberi amaran. Patologi serius boleh disertai dengan gejala bersamaan:

• perubahan kadar jantung;
• pengsan
• sakit kepala;
• gegaran anggota badan;
• sakit otot;
• perubahan tekanan darah secara tiba-tiba;
• masalah penglihatan dan pendengaran;
• kelemahan umum.

Bagaimana saya boleh membantu semasa serangan

Terapi keadaan yang tidak menyenangkan mungkin merangkumi pelbagai langkah berdasarkan diagnosis penyakit.

Penyakit serius dirawat dengan ubat. Ubat-ubatan tersebut ditetapkan oleh doktor, secara individu memilih tempoh pentadbiran dan dos:

Ubat

Sekiranya serangan itu bermula tanpa diduga, ubat berikut akan membantu menghentikan keadaan yang tidak menyenangkan:

Ubat-ubatan ini melegakan gejala yang tidak menyenangkan yang berlaku ketika kedudukan badan berubah..

Mengambil antidepresan atau ubat yang meningkatkan peredaran darah juga akan membantu..

Ubat-ubatan berikut dengan baik menghilangkan serangan mual atau muntah: Domperidone, Cerucal, Metoclopramide.

Ubat rakyat

Sekiranya anda tiba-tiba merasa pening, halia segar akan membantu. Sebilangan kecil akar penyembuhan harus dikunyah perlahan dan ditelan tanpa dicuci dengan air. Rempah tidak hanya menyegarkan, tetapi juga melegakan loya dan kelemahan..

Seseorang yang mengalami pening harus menyediakan campuran tembakau yang meningkatkan kesejahteraan dan selalu menggunakannya. Resipi:

1. Ambil dalam jumlah yang sama minyak pati juniper dan cemara (20 gram).
2. Masukkannya ke minyak jarak (100 gram).
3. Letakkan campuran di dalam bekas kaca dengan penutup yang ketat.
4. Apabila serangan berlaku, menghidu campuran, pelincirkan wiski dan kawasan di belakang telinga.

Infusi herba akan membantu menghentikan keadaan, anda perlu meminumnya sekurang-kurangnya tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Resipi:

1. Ambil 100 gram daun pudina kering, 50 gram akar peony kering cincang, 100 gram bunga linden kering.
2. Campurkan bahan-bahan.
3. Letakkan 2 sudu campuran di dalam bekas kaca, tuangkan dua cawan air panas.
4. Rebus dalam mandian wap selama 10-15 minit.
5. Balut dengan tuala terry, biarkan selama sekurang-kurangnya sepuluh jam, tapis.

Merebus jelatang kering adalah satu lagi ubat yang berkesan. Resipi:

1. 1 sudu besar bahan mentah tuangkan segelas air mendidih.
2. Biarkan selama beberapa jam, tapis.
3. Masukkan jus epal satu-ke-satu yang baru dibuat.
4. Minum 3 kali sehari sebelum makan.

Kaedah lain

Sebagai profilaksis, disarankan untuk melakukan latihan yang melatih alat vestibular. Latihan terdiri daripada mengubah postur, yang menimbulkan pening. Sekurang-kurangnya lima kali sehari, selama beberapa minit.

1. Pesakit mengambil posisi duduk di atas katil.
2. Kepala menoleh ke kiri.
3. Berbaring perlahan tanpa mengubah kedudukan kepala.
4. Duduk perlahan-lahan, sambil memusingkan kepalanya ke kanan.
5. Mengulangi keseluruhan prosedur, memusingkan kepalanya ke arah yang bertentangan.

Dengan serangan yang tidak dijangka, urutan kuil akan membantu. Dilakukan seperti berikut: letakkan jari telunjuk pada wiski, urut dengan gerakan bulat 10 kali mengikut arah jam, 10 kali melawan. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh mengurut cuping telinga.

Squat perlahan membantu mengatasi keadaan yang tidak menyenangkan.

Gimnastik untuk mata dapat menghilangkan pening. Ia dilakukan dengan cara ini: dengan langkah perlahan, membiarkan kepala anda pegun, melihat ke atas dan ke bawah (sekurang-kurangnya 20 kali), meningkatkan kadar. Mulailah perlahan-lahan menggerakkan bola mata dari kiri ke kanan (sekurang-kurangnya 20 kali), membiarkan kepala anda tidak bergerak, meningkatkan langkah.

Cara memberi amaran

Selain merawat keadaan berbahaya, peraturan tertentu harus dipatuhi agar pening ketika berdiri tidak menjadi masalah kekal. Seseorang harus:

• tidur tepat pada waktunya, tempoh tidur malam sekurang-kurangnya tujuh jam;
• membeli tilam dan bantal ortopedik untuk mengelakkan patologi sistem muskuloskeletal;
• Jangan baca, jangan menonton TV dalam kedudukan mendatar untuk mengelakkan ketegangan mata meningkat;
• jangan membuat lilitan badan yang tajam, perlahan dan lancar bangun dari tempat tidur dan dari posisi duduk;
• merawat jangkitan pada waktunya yang boleh menyebabkan radang aurikel;
• amati peraturan, bergantian antara kerja dan rehat;
• termasuklah dalam sukan sukan wajib, senaman terapi, berjalan-jalan di udara segar;
• makan dengan baik, mengelakkan diet ketat yang berbahaya bagi metabolisme.

Mengapa anda berasa pening ketika bangun, ketika berbaring dan memusingkan badan?

Sebarang pertikaian dalam kerja badan mesti menimbulkan kebimbangan. Pening ketika bangun tidur dan ketika tidur boleh menjadi gejala sejumlah penyakit yang cukup serius..

Semuanya bergantung pada sebab, gejala tambahan, yang berlaku pada waktu pening pada seseorang.

Kenapa pening semasa tidur?

Pusing sendiri dalam kebanyakan kes adalah akibat daripada fungsi saluran darah yang tidak berfungsi. Fenomena ini dipanggil hipotensi ortostatik. Ia berlaku seperti berikut:

1. Seorang lelaki terbaring dengan tenang dalam kedudukan mendatar, sistem peredarannya biasanya menyampaikan oksigen ke otak.
2. Posisi badan berubah secara tiba-tiba, lonjakan tekanan yang cepat.
3. Darah tidak mempunyai masa untuk masuk ke saluran kecil otak dan diisi dengan oksigen.
4. Otak bertindak balas terhadap keadaan ini dengan pening, menandakan masalah.

Pada masa yang sama, seseorang merasakan sedikit rasa tidak enak, bumi seolah-olah selama beberapa saat meninggalkan bawah kakinya, nampaknya anda boleh jatuh. Ini mungkin berlaku sekiranya seseorang bangun dari tidur selepas tidur atau tidur.

Pening seperti itu mungkin merupakan keadaan biasa bagi remaja. Selama bertahun-tahun, tubuh anak berkembang dengan sangat cepat dan tidak mempunyai masa untuk "mengesan" semua sistem yang berkembang pesat dan rumit, termasuk rangkaian vaskular. Oleh kerana itu, keanjalannya tidak memungkinkan untuk cepat mengisi otak dengan darah.

Dystonia vegetatif-vaskular juga boleh menyebabkan pening seperti ini. Gejala utamanya adalah gangguan fungsi vaskular, akibatnya kekurangan oksigen.

Dalam beberapa kes, serangan seperti itu juga boleh menyebabkan kecederaan pada kepala dan tulang belakang, terutama jika ia berlaku baru-baru ini. Walau bagaimanapun, mereka juga mempunyai gejala tambahan (sakit, terbakar di kepala), yang membolehkan kita membezakan pening seperti itu, serta sejumlah gangguan lain di dalam badan.

Cara menolong diri sendiri di rumah?

• Sekiranya seseorang merasa pusing ketika bangun dari tidur, jangan segera panik.
• Sekiranya tidak ada simptom tambahan seperti loya, sakit jangka pendek, kemungkinan ini dapat diperbaiki di rumah..

Sekiranya kita bercakap mengenai remaja, perlu memberi perhatian lebih kepada sukan dan minum kursus vitamin untuk menguatkan saluran darah. Vitamin kumpulan B dalam tablet adalah pembantu utama saluran darah.

Sekiranya masalah berlanjutan, berjumpa doktor yang akan menasihatkan profilaksis yang lebih serius, misalnya, menyuntik vitamin secara intravena, melakukan latihan terapi.

Apabila pening mengganggu orang dewasa, dan jarang muncul, tanpa tanda-tanda lain (sakit, mual), anda tidak boleh segera berjumpa doktor. Perlu mengikuti gaya hidup anda.

Penyebab nada vaskular yang lemah, kerana, seluruh organisma boleh menjadi:

1. Kekurangan tidur yang kerap, walaupun seseorang tidur 7 jam, tetapi dari jam 4 pagi hingga 12 pagi adalah gangguan tidur dan gangguan jam biologi badan;
2. Diet yang tidak betul, sebilangan besar produk manis, berlemak, masin dan lain-lain berbahaya memberi kesan negatif terhadap fungsi sistem peredaran darah dan keadaan saluran darah;
3. Kekurangan zat makanan, diet berterusan dan, akibatnya, kekurangan tenaga juga boleh menyebabkan pening;
4. Gaya hidup yang tidak aktif, kekurangan aktiviti fizikal juga menyumbang kepada penurunan fungsi sistem peredaran darah, sebagai akibatnya, terjadinya pening dengan perubahan posisi tubuh.

Sekiranya serangan seperti itu jarang berlaku, tidak menyakitkan, cukup dengan menetapkan peraturan hari ini, mulailah makan dengan betul dan lakukan sekurang-kurangnya lima minit gimnastik.

Sekiranya masalah itu hilang dengan sendirinya - anda tidak boleh mengganggu doktor, jika tidak, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Pening ketika memusingkan kepala: penyebab

Apabila seseorang mengalami pening ketika mengubah kedudukan badan, ketika memusingkan kepala, ini menunjukkan beberapa masalah lain. Biasanya ia disertai dengan gejala:

Gejala yang disenaraikan boleh bermaksud 2 masalah: sama ada dengan alat vestibular, atau dengan telinga dalam.

Ini mungkin permulaan atau tanda penyakit serius. Contohnya, keradangan telinga dalam (otitis media), organ yang bertanggungjawab untuk sensasi di ruang angkasa, boleh mengganggu otak.

Telinga adalah tahap cecair tertentu, agak mirip dengan bangunan, kerana perubahan tekanan di dalamnya, seseorang merasa di ruang angkasa, berjalan. Keradangan di telinga mengubah tahap cairan, dan sensasi ini kabur, menjadi salah, akibatnya, kepala berputar.

Setelah menemui gejala seperti itu, anda perlu berjumpa pakar otolaryngologi. Walaupun anda benar-benar tidak merasakannya, anda masih harus, apabila penyakit ini menjadi kronik, rawatannya akan lebih mahal, lama dan kurang berkesan.

Gejala pening tambahan dan penyebabnya

1. Selebihnya, yang bermaksud pening, dapat ditentukan oleh gejala tambahan.
2. Kami akan menerangkan setiap pilihan:

1. Sekiranya, ketika anda tidur dan ketika bangun tidur, pening ditambahkan kepada pening, ini boleh bererti beberapa masalah sekaligus. Sebagai contoh, wanita hamil mungkin mengalami ketidakselesaan yang serupa dan ini adalah perkara biasa. Mungkin ada juga masalah sistem saraf, keracunan serius. Mual adalah tanda kerosakan saluran gastrointestinal, digabungkan dengan pening, ini bermakna masalahnya berada pada tahap serius.
2. Sekiranya, selain pening, kepala mulai sakit, dan yang paling penting, semuanya gelap dengan tajam di mata dan fungsi penglihatan menurun, ini bermakna bahawa tidak ada cukup nutrisi untuk saraf optik, blok mata. Ini boleh menjadi penyebab serius gangguan alat visual, yang bermaksud anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin.
3. Sekiranya pening menampakkan diri bukan hanya semasa perubahan kedudukan badan dari mendatar ke menegak dan sebaliknya, maka ini adalah tanda pelanggaran tekanan darah. Penyakit serius yang boleh menyebabkan masalah berbahaya, bahkan kematian. Contohnya, jika tekanan meningkat terlalu tinggi dan kapal tidak dapat mengatasinya, arteri mungkin pecah dan menyebabkan pendarahan dalaman, dan ini berisiko tinggi untuk mati.
4. Jika, selain pening, nampaknya semua suara menjadi lebih tenang dan kurang jelas dan pada masa yang sama sedikit gelap pada mata, ini mungkin merupakan isyarat pelanggaran sistem pendengaran manusia. Dengan cara lain, keadaan ini disebut sindrom Meniere. Di sini anda juga perlu berjumpa doktor secepat mungkin untuk menormalkan kerja organ pendengaran, untuk mengelakkan penyakit kronik.
5. Juga, pening mungkin menunjukkan gangguan organ dalaman, dan lebih khusus lagi, kelenjar tiroid. Faktanya adalah bahawa kelenjar tiroid mengeluarkan hormon khas - adrenalin, yang mengatur sistem peredaran darah, dengan tekanan yang berlebihan dapat meningkat. Kerana itu, kapal mengalami beban berlebihan, tidak dapat mengatasi peredaran darah.

Pening ketika memusingkan kepala atau mengubah posisi badan dengan pelbagai gejala tambahan mungkin menjadi kebiasaan jika seseorang terbang di dalam kapal terbang, berada dalam keadaan tertekan, dalam keadaan panik, tertekan, berada dalam iklim yang tidak biasa (aklimatisasi).

Sekiranya aklimatisasi, anda hanya perlu menunggu beberapa hari sehingga badan membina semula dirinya dalam keadaan yang ada dan semuanya akan berjalan lancar, tetapi ada ubat, vitamin (C dan A) yang memudahkan proses ini.

Cara menguji?

Anda boleh melakukan ujian rumah khas yang akan membantu mengesan hipotensi ortostatik semasa anda tidur dan ketika anda memusingkan badan.

Ini memerlukan sedikit penjagaan, sehelai kertas, jam randik dan pen. Teruskan seperti berikut:

1. Beberapa kali (2-4) sambil berdiri, mereka mengukur nadi dan mengira hasil purata yang stabil, merekodkannya;
2. Mereka melakukan tindakan yang sama, hanya dalam posisi terlentang, memperbaiki angka yang dihasilkan;
3. Seterusnya, seseorang harus bangun dan menghitung nadi dalam satu minit, 3 dan 5, tuliskan hasilnya.

Tugasnya adalah untuk memahami perbezaan tekanan, seberapa cepat irama normal dipulihkan ketika menukar posisi.

Hasilnya harus disahkan dengan peraturan berikut:

• 11 pukulan akan menjadi petunjuk normal bagi badan yang sihat;
• jika ada pukulan dari 12 hingga 18 - mungkin ada masalah, tetapi ini tidak mengancam dengan akibat yang serius, perlu meluangkan masa untuk pencegahan;
• jika jumlah strok lebih dari 18 - ini menunjukkan masalah serius dengan tekanan dan pengagihan semula darah, dan, oleh itu, perlunya lawatan segera ke doktor.

Perlu diingat bahawa ujian rumah seperti ini memberikan hasil yang agak kabur, yang hanya membolehkan anda membuat keputusan sama ada pergi ke doktor atau tidak.

Bagaimanapun, hanya doktor yang berkelayakan yang dapat menentukan diagnosis dan rawatan yang tepat..

Langkah berjaga-jaga

• Untuk mengelakkan akibat pening itu sendiri, perlu diperhatikan beberapa langkah berjaga-jaga.
• Mereka meminimumkan risiko ketika anda tidur dan ketika anda memusingkan badan, sementara seseorang sedang dirawat, bawa badan anda dalam keadaan yang betul:

1. Jangan tiba-tiba mengubah kedudukan anda, bangun dengan cepat atau hanya membongkok. Ini harus dilakukan secara perlahan dan sedikit demi sedikit, terutamanya jika simptomnya boleh pingsan;
2. Selepas tidur atau tidur, anda tidak perlu segera bangun. Perlu meregangkan, menarik nafas dalam-dalam, meregangkan sedikit otot, menggosok muka sedikit, meluruskan rabung dan hanya kemudian duduk dahulu dan kemudian berdiri;
3. Sekiranya anda perlu mengulangi pergerakan tajam berkali-kali, anda harus mula melakukannya dengan perlahan dan berhati-hati, secara perlahan meningkatkan kadarnya;
4. Semasa anda tidur, anda bangun, anda perlu melihat supaya tidak ada sudut tajam di sekitar. Sekiranya anda pengsan, ini akan membantu mengelakkan kecederaan serius;
5. Anda tidak harus selalu duduk dalam satu pose, misalnya, di komputer atau buku. Anda perlu bangun sekurang-kurangnya sekali dalam satu jam, memanaskan badan dan berjalan di sekitar bilik selama beberapa saat. Anda juga boleh duduk beberapa kali, melakukan senaman untuk menyebarkan darah.

Bagaimanapun, jika seseorang menyedari bahawa pening tidak hilang setelah normalisasi tidur dan diet, anda harus pergi ke ahli terapi, walaupun ternyata ini bukan gejala yang serius.

Adalah lebih baik untuk mengenal pasti penyakit serius pada peringkat awal daripada menyesal kemudian bahawa anda tidak memperhatikan pening sederhana.

Menarik

Kenapa pening semasa tidur?

Pening adalah salah satu gejala biasa dari pelbagai sebab. Biasanya, kepala berpusing dalam cuaca, dengan penyakit atau mabuk. Tetapi, ternyata, pening adalah berbeza. Dan ia boleh berlaku dalam pelbagai keadaan. Mengapa anda boleh merasa pening ketika berbaring di punggung atau sisi? Dan apa pening ini?

Apakah jenis pening

Adalah perlu untuk membezakan pening orang yang sihat dan tidak sihat.

Biasanya, kepala mungkin pusing dari pergerakan pantas: korsel, menari, menunggang apa sahaja. Ini disebabkan oleh fakta bahawa mata mempunyai waktu untuk menangkap maklumat mengenai pergerakan badan di angkasa, tetapi alat vestibular yang terletak di telinga dalam tidak. Terdapat kekeliruan antara mata, organ keseimbangan, dan otak, yang tidak dapat mengatasi aliran impuls saraf yang tidak dirawat..

Tekanan dan kebimbangan menyebabkan adrenalin mengalir ke darah. Di bawah pengaruh hormon ini, kapal dikompres, bersiap untuk melindungi tubuh dari bahaya yang mungkin, dan otak kekurangan oksigen. Kelaparan juga boleh menyebabkan pening - otak sangat memerlukan suplemen glukosa. Semasa kehamilan, turun naik tekanan, puasa dan diet, kepala juga boleh berputar secara berkala.

Semua ini adalah reaksi biasa tubuh terhadap rangsangan luaran..

Serius harus diambil ketika kepala mula berpusing pada posisi tubuh yang berlainan - memiringkan, memutar dan menaikkan kepala, pergerakan dan putaran tiba-tiba, dalam posisi berbaring.

Ini dapat diperhatikan pada remaja, apabila saluran otak tumbuh dengan cepat, tidak ada yang perlu dibimbangkan. Tetapi pada orang dewasa, ini mungkin bermaksud beberapa penyakit dan gangguan radas vestibular dan sistem vaskular..

Gangguan visual sering disalah anggap sebagai jenis pening yang berlainan. Tudung atau "terbang" di depan mata, ruang sekitarnya tiba-tiba menjadi gelap atau berubah menjadi warna apa pun - ia tidak dianggap pening sebenarnya.

Tetapi jika ada perasaan tidak stabil, "melayang jauh", seolah-olah semuanya berputar, bergerak, terus berubah kedudukan, termasuk badannya sendiri, - di sini kita sudah boleh menganggap kerosakan fungsi penganalisis vestibular.

Selalunya, sensasi yang tidak menyenangkan ini disertai dengan loya, berpeluh, gangguan penglihatan dan pendengaran. Biasanya seseorang yang mengalami gejala ini mengadu bahawa mereka muncul ketika dia berbaring atau berdiri.

Sebab mengapa anda merasa pening ketika tidur

Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan seperti ini, ini mungkin bermaksud:

• Neuritis vestibular. Pening bermula secara tiba-tiba, dan mungkin disertai dengan muntah. Biasanya serangan berlaku selepas tidur.
• Osteochondrosis tulang belakang serviks. Apabila anda cuba berbaring, berdiri, memusingkan atau mengangkat kepala, arteri vertebra yang diperah oleh pemendapan garam dimampatkan lebih banyak lagi, menyekat akses darah ke otak.
• Hipotensi. Tekanan rendah bertindak bukan sahaja pada saluran darah, merampas otak otak dan, dengan demikian, jumlah makanan yang diperlukan. Cecair di telinga dalam, yang bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan dan isyarat mengenai kedudukan badan, biasanya juga berada di bawah tekanan tertentu. Sekiranya tekanan ini tidak mencukupi, cecair bergerak dengan tidak betul, menimbulkan kekeliruan maklumat untuk otak.
• Tumor dan keradangan tisu otak. Gejala yang membimbangkan, bersama dengan peningkatan pening ketika anda berbaring, mungkin termasuk sakit kepala dan gangguan pendengaran satu sisi.
• Dystonia vegetovaskular. Nada saluran darah sejak lahir mungkin "salah" - tindak balas yang tidak betul terhadap keadaan. Termasuk perubahan kedudukan badan.
• Hernia vertebra. Apabila anda mengubah kedudukan dalam mimpi atau ketika seseorang berbohong, pening yang serupa dengan mabuk berlaku. Dalam kes ini, leher atau punggung mungkin tidak sakit..
• Penyakit telinga luar dan dalam, nasofaring. Dengan keradangan, tisu dipenuhi dengan cairan, lendir dan bengkak yang berlebihan. Ini boleh menyebabkan tekanan pada organ lain, yang tidak hanya muncul ketika anda memegang kepala anda dengan tegak, tetapi juga ketika anda berbohong dan memiringkannya.

Apa yang perlu dilakukan dengan pening yang berlaku semasa anda tidur

Mengapa ini berlaku dan bagaimana menolong diri saya? Mencari jawapan sendiri sangat sukar. Pertama sekali, anda mesti berjumpa doktor. Rundingan oleh pakar neurologi, ahli otolaryngologi, dan dalam beberapa kes, ahli terapi dan ahli endokrinologi akan membantu menjawab soalan-soalan ini.

Sebagai pertolongan diri sementara, anda boleh mencuba:

1. senaman pernafasan. Kami duduk atau berbaring, meletakkan tangan kanan di perut saya. Tarik nafas perlahan-lahan dengan mulut anda dan pada masa yang sama mengembung perut anda. Semasa kita menghembus nafas - kita menarik perut. Kami melakukan 5-7 minit. Ini membantu menstabilkan nada vaskular;
2. letakkan tangan anda pada objek pegun dan lihat secara langsung semasa serangan pening;
3. letakkan jari pada titik "mata ketiga" di dahi dan tahan selama 10 saat, anda boleh mengurut sedikit;
4. urut kepala, muka dan leher.

Dalam kes kecemasan, terutamanya jika gejala berbahaya yang dinyatakan di atas muncul, hubungi ambulans.

Apabila pening, ketika tidur, pakar mengesyorkan:

• Jangan melakukan pergerakan dan putaran kepala secara tiba-tiba untuk mengelakkan pengsan. Sekiranya anda bangun dari tidur, maka anda perlu melakukan ini terlebih dahulu dengan membalikkan badan di sebelah anda, dan barulah anda bangun dengan berhati-hati.
• Jangan bertolak ansur dengan penyakit, terutamanya virus, "pada kaki." Anda perlu berbaring sekurang-kurangnya beberapa hari, dan selepas - bagaimana dirawat.
• Menormalkan kerja dan rehat. Anda harus tidur 7-8 jam sehari, dan bahagian utama tidur mestilah pada waktu malam. Perkara ini semestinya dipertimbangkan untuk orang yang mengalami dystonia vegetovaskular..
• Sekurang-kurangnya satu setengah jam sehari untuk dihabiskan di udara segar, lebih baik bergerak.
• Jangan makan makanan keras.
• Bersenam khusus untuk keperluan kecergasan fizikal anda.

Oleh itu, jika rasa tidak sabar hanya membuat anda kecewa, mengapa anda merasa pening ketika tidur, jangan tergesa-gesa untuk membuat diagnosis yang mengerikan untuk diri sendiri. Tetapi jangan tunda perjalanan ke pakar, tanpa mengendahkan serangan. Kepala adalah salah satu bahagian badan yang paling sensitif dan halus yang mesti dilindungi terutamanya dengan berhati-hati..

Adakah anda mendapat jawapan dalam artikel itu? Kongsi dengan rakan anda: