Utama / Diagnostik

Selepas melahirkan anak, sakit kepala - sebab dan apa yang perlu dilakukan?

Diagnostik

Keibuan yang ditunggu-tunggu adalah tempoh yang menggembirakan tetapi penuh tekanan. Seorang ahli keluarga baru membawa banyak emosi dan peristiwa baru, memerlukan pengaktifan semua kekuatan dan penjagaan ibu muda. Rasa tidak senang dan membebankan seorang wanita boleh menjadi penyakit, di mana sakit kepala selepas melahirkan. Jangan ubat sendiri, banyak ubat tidak sesuai dengan penyusuan susu ibu.

Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan pakar yang berpengalaman untuk mendapatkan diagnosis dan cadangan terapi untuk mengurangkan keadaan anda. Pertimbangkan sebab yang paling biasa wanita yang baru dilahirkan mungkin mengalami sakit kepala yang teruk selepas melahirkan..

Pemangkin semula jadi untuk kesakitan

Walaupun sebulan selepas kelahiran fisiologi normal, seorang wanita mungkin mengalami sakit kepala. Ini adalah akibat langsung dari peningkatan beban pada jantung, saluran darah dan organ pernafasan dalam jangka masa kontraksi bergantian dan jeda, tekanan seluruh organisma semasa bersalin, secara prinsip. Paru-paru ibu mendapat kurang oksigen semasa perkembangan embrio bayi, sebahagian besar sumber badan digunakan untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi.

Setelah melahirkan, seorang wanita berehat, dan di tubuhnya terdapat penyusunan semula semua sistem. Dalam separuh kes, seorang wanita dengan migrain berlaku pada wanita yang bersalin. Rehat yang baik biasanya menghilangkan semua ketidakselesaan.

Tetapi sejumlah patologi juga boleh menyebabkan rasa tidak enak, beberapa di antaranya memerlukan rawatan kerana keseriusannya.

Pendedahan hormon

Nisbah hormon seks steroid pada ibu sentiasa berubah-ubah, yang secara signifikan mempengaruhi keupayaan emosi, menyebabkan mood tertekan.

Selepas tiga hingga empat bulan, perubahan hormon biasanya stabil. Kekurangan penyusuan dan penyusuan susu boleh memperburuk keadaan.

Latihan fizikal

Tempoh remah tertentu menghabiskan banyak masa di tangan ibu. Dia mengalami beban yang tidak biasa pada vertebra serviks. Ketegangan otot menekan saraf, merosakkan aliran darah ke otak dan menyebabkan rasa sakit. Pengecutan otot yang tidak disengajakan di lengan dan kaki mungkin bertambah.

Keletihan badan

Selama tempoh penyesuaian dengan rejim dan keadaan baru, ibu mungkin terseksa oleh tidak kuat, tetapi melelahkan di dahi dan leher. Sebagai peraturan, pada awalnya hanya sedikit orang yang dapat tidur lena. Sebilangan waktu akan diperlukan untuk menyusun jadual perniagaan baru, dengan mempertimbangkan remah-remah.

Kanak-kanak itu mengambil semua kekuatan dan perhatiannya, ada perasaan bahawa anda tidak mempunyai masa. Penting untuk menjalin interaksi dengan anak dalam keadaan harmoni. Tidurlah dengan bayi di udara segar pada waktu siang, cubalah perlahan-lahan meregangkan badan anda dengan pendidikan jasmani yang tidak rumit, kurang pengalaman dan berjalan di alam semula jadi.

Provocateurs yang boleh dimakan

Biasanya ibu mengikuti diet hypoallergenic yang terbuat dari bahan semula jadi. Tetapi makanan dan persediaan dalam tin boleh menyebabkan sakit kepala, yang kadang-kadang digunakan dengan kekurangan masa..

Bahan penyekat yang terkandung di dalamnya meningkatkan tekanan darah dan mendorong migrain. Cuba kurangkan, dan lebih baik mengecualikan daging asap, kacang, buah kering, makanan haiwan, keju, makanan ringan dan coklat dari menu anda.

Anestesia semasa melahirkan anak

Tindak balas terhadap ubat sakit mungkin berbeza bergantung pada banyak faktor. Lebih daripada 2/3 wanita yang bersalin yang mengalami anestesia tulang belakang atau epidural semasa melahirkan anak terdedah kepada serangan cephalgia.

Dalam obstetrik, jenis anestesia yang berbeza boleh digunakan. Dengan anestesia tulang belakang, laluan isyarat kesakitan disekat di kawasan akar batang tulang belakang.

Epidural - melibatkan pengenalan ubat ke kawasan epidural dengan penghapusan kepekaan dan kesakitan. Ini adalah manipulasi yang cukup halus. Sebarang tusukan yang salah oleh pakar bius parenchyma serebrum boleh menyebabkan minuman keras memasuki zon epidural tulang belakang. Ini menyebabkan serangan cephalgia menyakitkan..

Akibat kesalahan yang lebih serius adalah pendarahan di zon tersebut dan badan bawah yang lumpuh. Analgesia boleh digunakan dalam rawatan sakit belakang, sebagai tambahan kepada anestesia umum, untuk anestesia tempatan. Semua analgesik dan opioid yang digunakan mesti dikira secara tepat secara individu untuk wanita yang bersalin untuk mengelakkan komplikasi dan akibatnya terhadap kesihatannya.

Anestesia endotrakeal gabungan melibatkan membenamkan pesakit dalam tidur ubat dengan relaksasi otot dan dipindahkan ke alat pernafasan buatan.

Sakit kepala selepas bersalin lebih mungkin berlaku. Alat untuk prosedur ini terus diperbaiki, yang mengurangkan kemungkinan kesakitan.

Untuk mengelakkan komplikasi, hari pertama selepas kelahiran anda perlu berbaring.

Risiko dan pentadbiran anestesia semasa melahirkan anak

Penggunaan anestesia tempatan semasa bersalin selalu penuh dengan bahaya komplikasi. Ini termasuk keadaan ketika sakit kepala selepas melahirkan. Proses melahirkan bayi boleh ditangguhkan. Reaksi alergi terhadap komponen anestesia boleh muncul atau berlaku..

Situasi di mana intervensi serius ini dibenarkan termasuk masalah dengan dilatasi serviks, pembedahan caesar yang dirancang, kecacatan jantung ibu hamil, penyakit endokrin dengan kekurangan penyerapan gula, tekanan darah tinggi, kepekaan kesakitan tinggi.

Baru-baru ini, terdapat kecenderungan untuk melahirkan dengan penggunaan anestesia tanpa petunjuk perubatan yang jelas. Anda perlu mempertimbangkan semua hujah dan kemungkinan akibat sebelum mengambil langkah ini. Sekiranya anda tidak mempunyai patologi dan penyakit kronik, dan doktor tidak mengesyorkan anestesia, melahirkan bayi sendiri dengan cara semula jadi.

Faktor patologi

Sakit kepala selepas melahirkan kerana beberapa penyakit dianggap sekunder. Sekiranya sawan menjadi sengit, anda mesti mengetahui sumbernya. Mual boleh disebabkan oleh kelainan sistem saraf autonomi kerana tekanan yang berpanjangan. Penyakit ini memerlukan pemeriksaan dan rawatan oleh pakar neurologi..

Penyebab kesakitan yang serius adalah patologi saluran otak dengan aliran keluar darah vena dari kepala. Gejala dalam kes ini meliputi seluruh kepala sutra dengan serangan yang menyakitkan. Untuk mengurangkan keadaan ini, perlu menormalkan penunjuk tekanan darah.

Patologi serius dalam bidang hormon kadang-kadang timbul. Perlu menjalani ujian dan berusaha mengembalikan keseimbangan pada sistem hormon badan. Lompatan psikoemosi yang tajam dan tidak masuk akal, dari melankolis hingga kemarahan, dapat memberi kesaksian kepada penyakit seperti itu. Seorang wanita boleh kehilangan rambut di kepalanya, merasa pening, cepat sembuh atau menurunkan berat badan.

Sakit kepala selepas bayi muncul boleh menyerang ibu sekiranya berlaku masalah yang lebih besar dengan tulang belakang serviks. Selain kesakitan, vertigo, sakit dan penurunan kepekaan pada lengan dan kaki yang menyakitkan.

Migrain selepas melahirkan anak

Migrain selepas melahirkan, sayangnya, adalah kejadian biasa. Mual dapat diperburuk pada wanita yang menderita lebih awal, dan mungkin terjadi untuk pertama kalinya. Ini adalah risiko ibu yang, untuk satu atau lain sebab, tidak dapat menyusui bayi dengan susu ibu.

Siksaan sensasi yang sangat kuat dan kerap di satu sisi kepala. Tangan dan kaki boleh menjadi sejuk, mual naik, cahaya yang terlalu terang dan bunyi yang kuat menjengkelkan dan memburukkan lagi keadaan.

Migrain dapat mengeringkan mental, mencegah komunikasi sepenuhnya dengan bayi dan orang tersayang.

Ia boleh menyebabkan lonjakan dalam keadaan cuaca, tekanan fizikal dan emosi, kurang tidur, haid, gangguan hormon, kontraseptif dengan dosis besar estrogen, kelaparan, selsema.

Tempoh penyusuan dicirikan oleh senarai ubat-ubatan yang disetujui yang dipendekkan, jadi sukar untuk menjalankan terapi. Cubalah melaksanakan semua cadangan doktor secara proaktif, banyak berjalan, makan bervariasi dan sihat semasa hamil, elakkan terlalu banyak bekerja.

Sakit kepala akibat tekanan darah tinggi meliputi seluruh kepala. Sensasi, paling kerap meletup, mereka tertumpu di zon temporal.

Patologi ini boleh berkembang selepas toksikosis lewat ketika membawa bayi atau pada mereka yang menderita hipertensi dan sebelum kehamilan. Penyusuan susu ibu juga dapat meningkatkan tekanan darah. Pastikan monitor tekanan darah anda sentiasa ada..

Anda boleh menurunkan tekanan dengan ubat yang ditetapkan oleh doktor dengan penembusan paling sedikit ke dalam susu ibu..

Sekiranya terdapat pendarahan teruk semasa melahirkan, tahap hemoglobin dalam darah menurun. Kekurangan oksigen boleh menyebabkan kesakitan yang luar biasa. Ia menjadi sukar untuk bernafas, secara harfiah tidak ada kekuatan untuk apa-apa, ada sedikit logam di mulut. Tekanan menurun, dan jantung berdegup lebih laju. Ubat-ubatan yang mengandungi zat besi dan menu yang sesuai akan membantu memperbaiki keadaan..

Kemurungan selepas melahirkan anak

Sepertiga dari mumia yang biasa dikenali dengan gejala kemurungan. Fenomena ini telah diketahui sejak zaman kubur Yunani kuno. Hippocrates memanggilnya demam. Keletihan, kekurangan masa untuk mengurus diri, tidak berpengalaman dan takut melakukan sesuatu yang salah dapat menjerumuskan diri ke keadaan yang tertindas dan tidak berdaya. Akibat kegelisahan ini, serangan sakit kepala juga mula mengganggu.

Sekiranya anda sendiri merasakan keletihan, kesejukan dan ketidakpedulian yang teruk terhadap rasa remah, rasa tidak berharga, kegelisahan dan air mata, penekanan pada perasaan, fobia, tidak cukup tidur untuk waktu yang lama, minta bantuan saudara dan pakar. Jangan mula minum antidepresan tanpa nasihat dan preskripsi perubatan..

Terapi ubat

Ibu muda selalu perlu menyelaraskan rawatan dengan doktor, kerana semua yang mereka ambil boleh mempengaruhi susu dan, akibatnya, kesihatan bayi. Doktor boleh menetapkan sejumlah ubat tonik vaskular, ubat-ubatan dengan ubat penahan sakit dan sifat anti-radang. Memindahkan serpihan ke campuran agak memperluas kaedah yang boleh digunakan. Menambah vasokonstriktor, candu, ubat muntah.

Untuk pencegahan serangan tanpa penyusuan, beta-blocker, antidepresan, penyekat saluran kalsium, antikonvulsan, perangsang neurometabolik, bahan yang menghilangkan radikal bebas boleh diresepkan.

Kaedah tradisional untuk menghilangkan kesakitan

Segala macam resipi untuk memerangi sakit kepala yang teruk selepas melahirkan, berdasarkan ramuan, pada pandangan pertama, harus lebih selamat daripada ubat sintetik. Tetapi kerana hubungan ibu yang menyusu dengan bayi adalah langsung, pastikan untuk berjumpa dengan pakar pediatrik jika mungkin menggunakannya untuk krisis.

Sudah tentu, mandi air panas atau pancuran mandian, pembasahan, urutan kepala akan menjadi prosedur analgesik yang berguna dan berkesan. Minyak pati adalah lavender, peppermint atau chamomile. Masukkannya ke lampu atau batang dupa ringan.

Meringankan krisis akan membantu menerapkan infus herba beku ke tempat yang sakit. Ais dibungkus dengan kain untuk melembutkan sejuk. Anda boleh mengelap kawasan temporal dengan ketulan ais.

Daun teh herba dengan pudina yang menenangkan, strawberi, balsem lemon mempunyai kesan analgesik. Daun soba burung atau kubis disapukan ke dahi atau di belakang kepala.

Juga berguna adalah decoctions dari kulat dari jamur tinder yang dipotong dan beri hawthorn, warna agave pada jus chicory.

Anda boleh membuat kompres dari satu kilogram kentang mentah. Parut, tambahkan 50 g susu keseluruhan, biarkan selama setengah jam. Sebarkan campuran ke atas kain semula jadi yang nipis. Balutkan kompres ini di atas kepala anda dan tutup dengan selendang atau topi yang hangat. Lakukan ini setiap malam sebelum tidur. Setelah menamatkan kursus selama sepuluh hari, rasa sakit itu harus hilang.

Pencegahan

Dengarkan badan anda dan cuba menjejaki dan menghilangkan faktor negatif, melepaskan tabiat buruk. Semua ini akan memberi manfaat kepada anda dan bayi.

Tidur sekurang-kurangnya 6 jam pada waktu malam adalah komponen penting dalam kesihatan. Kongsi tugas menjaga bayi dengan suami anda, cari pembantu, jika tidak, tidur anda tidak akan mempengaruhi semua orang.

Kalangan dan kerisauan harian juga perlu disebarkan antara saudara-mara agar dapat bersantai dan menikmati keibuan sepenuhnya. Jalan-jalan sedikit dan hirup oksigen.

Jangan minum minuman beralkohol, kafein, buah-buahan eksotik, coklat, kacang-kacangan, hidangan manis dan pedas, daging olahan, keju, makanan dalam tin, buah-buahan kering dalam menu anda.

Belajar untuk berehat dan tidak bertindak balas dengan cepat terhadap kesukaran. Jangan menghabiskan banyak masa menonton televisyen atau komputer. Berhati-hatilah dengan ubat-ubatan dan jangan menetapkannya sendiri..

Lakukan latihan dengan bola untuk kecergasan atau yoga, Pilates, berenang. Pengaktifan aliran darah membantu menjaga tubuh dalam keadaan baik, mencegah masalah kesakitan, memperbaiki aliran susu.

Caj mudah untuk semua orang

Pertimbangkan satu siri latihan yang berkesan dan dapat diakses oleh semua orang. Lakukan peregangan tangan dan badan anda ke atas, kemudian ke sisi. Miringkan perlahan-lahan dan putar batang badan anda.

Tekan ke atas untuk menguatkan otot dada anda. Berbaring di perut anda, cubalah mengangkat dan meregangkan lengan dan kaki ke atas, mengayunkan perut anda. Jongkok dengan punggung yang rata, meregangkan tangan ke hadapan atau bersandar di sisi anda. Muat turun akhbar untuk menguatkan korset otot.

Jangan abaikan kesakitan, itu selalu memberi isyarat masalah yang harus ditangani. Lebih-lebih lagi, ini berlaku untuk ibu-ibu muda yang bertanggungjawab bukan sahaja untuk kesihatan mereka, tetapi juga untuk kesejahteraan dan masa depan bayi mereka.

Dapatkan bantuan perubatan, gunakan ubat herba dengan bijak, dan bantu anda meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan di rumah..

Saya ingin mempercayai bahawa artikel kami memberitahu anda mengapa wanita mengalami sakit kepala setelah melahirkan. Dan anda belajar apa yang harus dilakukan walaupun dengan kesakitan yang teruk.

Sakit kepala selepas melahirkan - mengapa ini berlaku

Kelahiran bayi adalah peristiwa yang ditunggu-tunggu dan menggembirakan bagi seisi keluarga. Tempoh ini adalah yang paling bahagia bagi setiap wanita. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, selepas penampilan kanak-kanak itu, kesejahteraan boleh bertambah teruk. Pertimbangkan mengapa sakit kepala muncul selepas melahirkan, dan apa yang harus dilakukan dalam kes seperti itu.

Penyebab sakit kepala semula jadi selepas melahirkan anak

Melahirkan adalah beban serius bagi seluruh tubuh wanita. Oleh itu, tidak menghairankan keadaan mereka bertambah buruk. Pertimbangkan sebab-sebab semula jadi mengapa sakit kepala selepas melahirkan.

Tekanan semasa melahirkan anak

Semasa kelahiran bayi, semua sistem organ dalam badan wanita berfungsi untuk dipakai. Ini berlaku terutamanya untuk saluran darah, nadanya meningkat dengan ketara. Mereka harus mengepam darah secara aktif untuk memastikan fungsi normal badan dalam keadaan beban yang melampau.

Ketika bayi akhirnya dilahirkan, tubuh wanita itu benar-benar santai. Akibatnya, kapal mengembang. Perubahan penunjuk tekanan darah seperti itu menyebabkan sakit kepala.

Ini dianggap sebagai reaksi yang benar-benar normal, yang secara bebas berlaku setelah berehat yang baik..

Perubahan hormon

Dari saat pembuahan, tubuh mula bersiap secara intensif untuk melahirkan dan melahirkan bayi. Penyusunan semula disertai dengan peningkatan sintesis hormon seperti estrogen, progesteron.

Oleh kerana hormon adalah sebatian biologi yang sangat aktif, getaran sekecil-kecilnya dapat memberi kesan yang signifikan terhadap fungsi semua organ dan kesejahteraan manusia..

Puncak tertinggi mencapai sakit kepala sebelum melahirkan, yang secara beransur-ansur hilang setelah kira-kira tiga bulan dari saat kelahiran.

Ketegangan otot

Apabila kelahiran di belakang, bayi menghabiskan banyak masa di pelukan ibu. Bagi wanita, terutama wanita yang pertama kali melahirkan, ini adalah beban yang agak besar.

Selain itu, dia harus bergerak lebih banyak ketika merawat bayi yang baru lahir, dia mempunyai banyak kebimbangan. Keadaan ini menyebabkan kekejangan otot yang teruk..

Apabila tisu otot serviks tegang, peredaran darah di korteks terganggu, dan sakit kepala kerap muncul.

Anestesia

Agar kelahiran tidak menyakitkan, banyak wanita menggunakan khidmat pakar bius. Suntikan yang paling biasa digunakan di ruang tulang belakang. Sekiranya jarum dipilih dengan tidak betul, cecair serebrospinal meresap melalui bukaan besar. Akibatnya, sakit kepala yang teruk berlaku selepas melahirkan anak.

Dalam kes sedemikian, tompok epidural yang disebut membantu. Inti dari prosedur ini adalah memasukkan darah ibu sendiri ke dalam lubang di mana anestesia diberikan. Setelah beberapa jam, platelet menyumbat lubang yang terlalu besar, yang menghalang kehilangan cecair serebrospinal.

Selepas beberapa jam, keadaannya bertambah baik, dan sakit kepala hilang.

Kerja berlebihan

Biasanya ibu muda ingin menghabiskan setiap minit dengan bayi, dan tidak cukup rehat. Penolakan pertolongan menyebabkan kurang tidur yang betul dan pengumpulan keletihan.

Oleh kerana itu, sistem saraf pusat tidak mempunyai masa untuk pulih dan berfungsi dalam mod peningkatan aktiviti. Keadaan ini secara beransur-ansur menyebabkan kerosakan aktiviti keseluruhan organisma.

Oleh itu, banyak wanita mengatakan bahawa setelah melahirkan, kepala selalu sakit.

Bagaimana tonsilitis mempengaruhi sakit kepala

Diet yang salah

Setelah melahirkan, seorang wanita hampir tidak mempunyai masa untuk menyediakan makanan yang sihat dan seimbang. Selalunya ibu muda puas dengan makanan ringan yang meragukan dalam bentuk hot dog, pai dan pizza.

Tidak perlu membicarakan makanan segera yang berkualiti tinggi, jadi makanan seperti ini sering berakhir dengan pengumpulan racun di persekitaran dalaman. Yang membawa kepada sakit kepala selepas melahirkan. Seorang wanita yang menyusukan bayi mempunyai status pemakanan yang jauh lebih baik..

Diet dipilih agar tidak membahayakan bayi.

Selepas pembedahan caesar

Kadang-kadang terdapat kes apabila seorang wanita, kerana adanya kontraindikasi, tidak dapat melahirkan anak sendiri. Oleh itu, anda harus menggunakan bahagian caesar. Operasi sedemikian tidak dapat dilakukan tanpa anestesia..

Ia adalah anestesia yang merupakan penyebab utama sakit kepala selepas melahirkan anak menggunakan bahagian caesar. Keadaannya menjadi rumit oleh kenyataan bahawa seorang wanita selepas pembedahan menunjukkan ketenangan sepenuhnya. Selama beberapa hari dia tidak dapat keluar dan menghirup udara segar.

Dalam keadaan seperti itu, jabatan CNS kekurangan oksigen, yang menyebabkan sakit kepala.

Punca patologi

Kira-kira sepersepuluh bahagian sakit kepala selepas melahirkan muncul sebagai akibat proses patologi di persekitaran dalaman. Anda perlu berjaga-jaga apabila gejala berikut muncul:

  • pening, pingsan;
  • tinnitus, rasa tersumbat;
  • kenaikan suhu badan;
  • halusinasi visual, gambar kabur, sementara mata sakit sangat;
  • kebas anggota badan;
  • pemutihan kulit;
  • peningkatan berpeluh;
  • rasa mual, muntah.

Pertimbangkan di mana keadaan sakit kepala selepas melahirkan bertindak sebagai penanda penyakit:

  1. VSD. Wanita yang mengalami sakit kepala sebelum melahirkan, setelah kelahiran bayi, malah lebih kerap mengalami gejala yang menyakitkan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa badan telah mengalami tekanan yang serius..
  2. Proses stagnan dalam kapal yang membekalkan darah ke korteks serebrum. Dengan peningkatan aktiviti mental atau motorik, sakit kepala meningkat.
  3. Gangguan endokrin. Perubahan hormon bermula pada awal kehamilan dan berlanjutan beberapa bulan selepas kelahiran bayi. Namun, apabila proses ini berlarutan lebih lama, patologi dapat dinilai. Selain sakit kepala, setelah melahirkan semasa kegagalan hormon, gejala berikut muncul: air mata, gangguan kemurungan, rambut dan kuku rapuh, lonjakan berat badan.
  4. Osteochondrosis tulang belakang serviks. Selepas melahirkan anak, gaya hidup wanita berubah dengan ketara. Dia sering duduk di rumah, sudah lama berada dalam keadaan tidak selesa. Dengan latar belakang ini, sakit kepala menjadi lebih kerap. Penyakit ini membawa kepada pelanggaran peredaran darah di kawasan kepala. Oleh itu, neuron CNS kekurangan oksigen dan nutrien, itulah sebabnya tanda patologi muncul dalam bentuk sakit kepala.
  5. Serangan migrain. Sakit kepala yang teruk sebelum melahirkan bukan sahaja hilang dengan kelahiran bayi. Sebaliknya, migrain muncul lebih kerap. Selain sakit kepala, penyakit ini disertai dengan gejala tambahan berupa ketakutan akan cahaya terang dan bunyi yang kuat..

Oleh itu, jika selepas melahirkan, kepala mulai sakit setiap hari, dan juga muncul gejala yang menyakitkan, perlu mengunjungi institusi rawatan kesihatan untuk menjalani langkah-langkah diagnostik.

Bahaya sakit kepala cluster dan rawatannya

Senaman selepas bersalin untuk membantu melegakan kesakitan.

Sekiranya anda tidak mahu meracuni badan dengan ubat-ubatan, anda boleh melegakan sakit kepala selepas melahirkan dengan melakukan senaman sederhana khas:

  • Dalam keadaan berdiri, anda perlu melakukan pergerakan putaran kepala yang perlahan selama sepuluh minit.
  • Kaki harus diletakkan selebar bahu, kemudian perlahan-lahan angkat tangan ke atas, sambil menyebarkannya, sekurang-kurangnya lapan pengulangan harus dilakukan.
  • Tekanan perlahan akan membantu. Sekiranya senaman itu sukar, anda boleh mendorong ke atas dari dinding.
  • Mencangkung dengan santai Meningkatkan Peredaran.
  • Dari posisi duduk, anda perlu mencuba berdiri dengan telapak tangan. Ulangi sepuluh kali.

Perkara utama adalah tidak berlebihan, jika anda merasa letih, lebih baik berehat atau menangguhkan kelas sehingga hari lain.

Langkah-langkah terapi untuk menghilangkan sakit kepala selepas kehamilan

Apabila manifestasi yang menyakitkan setelah melahirkan tidak reda, rawatan yang berkelayakan akan diperlukan. Kerana sakit kepala yang diabaikan boleh menyebabkan kesan kesihatan yang negatif. Pertimbangkan cara menghilangkan rasa tidak selesa.

Ubat-ubatan

Ibu yang menyusu perlu lebih berhati-hati ketika menggunakan ubat-ubatan, dan meminta pertolongan mereka hanya seperti yang diarahkan oleh doktor. Antara ubat-ubatan yang paling berkesan adalah: Naproxen, Benalgin, Sumamigren, Phenobarbital, Forsodol, Veracard.

etnosains

Lebih selamat adalah ubat rakyat. Pertimbangkan yang terbaik:

  • Perubatan herba mendapat tempat pertama. Menghilangkan sakit kepala dengan baik selepas melahirkan anak. Anda perlu memasaknya dengan kadar dua puluh gram bahan mentah setiap segelas air. Herba berikut sangat sesuai: bijak, balsem lemon, motherwort, chamomile, ekor kuda.
  • Ini akan membantu menghilangkan kesakitan kompres sejuk yang disapu pada dahi. Untuk menyiapkannya, anda perlu membungkus beberapa ketulan ais yang terbuat dari air biasa atau teh herba dengan kain bersih.
  • Aromaterapi mengatasi sakit kepala selepas melahirkan anak. Anda boleh menyedut wap minyak pati dengan beberapa cara: menggunakan lampu aroma, mandi air, atau menjatuhkan beberapa tetes pada lampu biasa.
  • Melegakan keletihan dan sakit kepala, dan juga membantu berehat di mandi air hangat dengan penambahan garam laut. Suhu air mestilah selesa. Tempoh prosedur sekurang-kurangnya lima belas minit.

Langkah pencegahan

Pertimbangkan beberapa kaedah berkesan yang akan membantu mencegah timbulnya sakit kepala selepas melahirkan:

  1. Peralihan ke diet yang sihat. Diet harus merangkumi produk sayur-sayuran bermusim, daging tanpa lemak, produk tenusu segar, beri, kekacang, bijirin. Anda mesti menolak makanan yang terlalu berlemak, goreng, masin, pastri, gula-gula. Anda tidak boleh kelaparan dan makan berlebihan.
  2. Jalan-jalan harian yang menggembirakan berlangsung sekurang-kurangnya setengah jam.
  3. Rehat yang baik dan tidur selama lapan jam akan membantu. Jelas bahawa ini adalah tugas yang agak sukar setelah melahirkan anak. Walau bagaimanapun, saudara-mara mungkin datang untuk membantu menjaga bayi.
  4. Pengudaraan rumah yang baik akan memastikan aliran oksigen yang berterusan. Ia juga bagus untuk kanak-kanak.
  5. Ia perlu untuk mengurangkan jumlah tekanan dan tekanan psiko-emosi..
  6. Dilarang sama sekali merokok dan minum alkohol.
  7. Seorang ibu muda perlu minum lebih banyak air pegun, jumlah harian harus mencapai dua liter.

Perkara utama yang perlu dilakukan sekiranya berlaku sakit kepala selepas melahirkan anak adalah memberitahu doktor mengenai hal ini. Lagipun, bayi yang baru dilahirkan memerlukan ibu yang sihat. Dan anda dapat menyingkirkan gejala yang menyakitkan hanya di bawah pengawasan pakar.

Punca sakit kepala selepas melahirkan Pautan ke penerbitan utama

Mengapa sakit kepala muncul selepas kelahiran dan bagaimana rawatannya?

Kehamilan dan kelahiran anak adalah positif, tetapi masih memberi tekanan kepada tubuh wanita. Tempoh dalam kehidupan setiap gadis memerlukan tekanan dalam kerja banyak sistem dan organ.

Dan selepas penampilan bayi, masalahnya hanya bermula: malam tanpa tidur, kekurangan waktu, kebimbangan, dll. Selalunya wanita melaporkan sakit kepala selepas melahirkan.

Apa yang mungkin berkaitan dengannya, bagaimana menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan ini?

Sebab-sebab penampilan

Sakit kepala boleh muncul baik setelah melahirkan, dan setelah beberapa ketika. Ia boleh disebabkan oleh patologi organik, gangguan fungsi dan psiko-emosi. Keamatannya bervariasi dari sensasi menyakitkan kecil di pelipis, tengkuk atau kepala hingga migrain yang tidak tertahankan dalam beberapa hari dengan munculnya aura.

Mengikut lokasi dan sifat sakit kepala, doktor yang berpengalaman dapat segera dengan kemungkinan besar mengetahui sebab sebenarnya.

Sekiranya keadaan seperti itu kerap berlaku, mengganggu fungsi normal wanita, anda harus segera menghubungi pakar yang, setelah memeriksa dan menentukan penyebabnya, akan memberikan rawatan yang paling berkesan.

Sekiranya sakit kepala muncul dengan segera atau beberapa hari selepas kemunculan bayi, maka kemungkinan besar ia berkaitan dengan komplikasi tempoh selepas bersalin atau berlaku akibat anestesia. Penyebab yang paling biasa di masa depan adalah keletihan, kurang tidur, dan pelbagai situasi tekanan..

Akibat dari anestesia

Hari ini, selalunya semasa melahirkan anak, pelbagai kaedah menghilangkan rasa sakit digunakan. Ini boleh menjadi anestesia endotrakeal (dengan kehilangan kesedaran dan pemindahan pesakit ke ventilasi paru-paru buatan), anestesia tulang belakang dan epidural.

Dalam setiap kes tersebut, terutama jika operasi caesar dilakukan, sakit kepala dapat mengganggu. Tetapi selalunya ia muncul selepas anestesia tulang belakang.

Teknik moden menggunakan jarum khas (mengingatkan pensil dalam bentuk, bukan jahitan biasa) untuk tusukan ruang serebrospinal membantu mengurangkan peratusan komplikasi tersebut. Sebaiknya selepas pembedahan, hari pertama menghabiskan berbaring di tempat tidur.

Telah lama diperhatikan bahawa pengaktifan awal menyumbang kepada gangguan peredaran cairan serebrospinal, yang kemudian menyebabkan sakit kepala yang sangat teruk yang sukar dihentikan walaupun dengan ubat-ubatan.

Tekanan meningkat

Sekiranya seorang wanita mengalami serangan tekanan yang meningkat sebelum kehamilan, maka dia biasa dengan sakit kepala ini yang muncul jika dia meningkat.

Sebagai peraturan, ia meresap, meletup di seluruh kepala, dengan perasaan "mengisinya" dengan cairan, atau sifat berdenyut, lebih sering di kuil.

Kadang-kadang manifestasi individu berlaku - di mahkota kepala, di belakang telinga, di orbit, dan lain-lain.

Terutama sering, peningkatan tekanan sebagai penyebab sakit kepala terjadi pada wanita yang telah mengalami gestosis selama kehamilan, dan juga jika ada hipertensi arteri.

Dalam situasi seperti itu, diinginkan ada tonometer di rumah untuk melacak pendakian, maka mungkin untuk mengambil ubat dengan cukup.

Selalunya peningkatan tekanan diperhatikan semasa penyusuan (HB). Ibu yang baru dilahirkan sering bimbang dan tidak tahu ubat mana yang boleh digunakan dalam situasi seperti itu.

Dalam kes ini, ubat yang lebih baik daripada mengobati sakit kepala pada hepatitis B adalah ubat antihipertensi metoprolol, methyldopa. Mereka praktikal tidak masuk ke dalam susu, oleh itu ia selamat untuk bayi.

Bagaimanapun, disarankan untuk mengunjungi ahli kardiologi atau ahli terapi untuk penyesuaian dos dan, mungkin, pemeriksaan tambahan.

Pengurangan Hemoglobin

Selalunya, kelahiran anak, terutamanya jika pembedahan caesar dilakukan, disertai dengan kehilangan darah yang ketara. Akibatnya, hemoglobin darah kadang-kadang menurun kepada bilangan yang sangat rendah. Hipoksia boleh menyebabkan sakit kepala..

Anemia juga disertai dengan sesak nafas, kelemahan, kelesuan, rasa logam di mulut, penurunan tekanan dan peningkatan kadar jantung.

Dalam situasi seperti itu, mengambil persediaan zat besi dan diet seimbang akan memperbaiki segalanya dan menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Lebihan voltan

Seorang wanita mengalami perasaan yang kuat, terutama pada bulan pertama selepas melahirkan. Pada masa inilah ibu dan bayi saling menyesuaikan diri dan persekitaran mereka.

Tidur tanpa tidur, pelbagai persoalan yang timbul terutama pada ibu muda dan tidak berpengalaman mengenai penyusuan, bayi kolik dan menangis - semua ini akhirnya menyebabkan sistem saraf wanita menjadi keletihan.

Tanpa sokongan yang betul dari orang tersayang, kadang-kadang sukar untuk pulih dengan cepat; penurunan tekanan berlaku.

Penyesuaian hormon

Kehamilan, kelahiran anak, dan kemudian penyusuan disertai oleh perubahan hormon yang ketara dalam badan. Ini mempengaruhi kesihatan emosi dan psikologi wanita, dan fungsi organ dan sistemnya. Akibatnya, sakit kepala mungkin berlaku tanpa sebab yang jelas..

Kemurungan selepas bersalin

Satu daripada tiga wanita dalam tempoh selepas bersalin mengalami kemurungan.

Mengubah penampilan, kurang tidur, dan kadang-kadang merasa tidak sihat dapat menyebabkan ibu yang telah melakukan kawalan diri dan, sebagai akibatnya, sakit kepala, kadang-kadang migrain, boleh berlaku.

Dalam situasi seperti itu, sokongan orang yang disayangi juga sangat penting, terutama suami, yang akan membantu mewujudkan keselesaan dan suasana yang menyenangkan di rumah.

Cara menghilangkan kesakitan

Sakit kepala yang teruk selepas melahirkan mesti menjadi alasan untuk berjumpa doktor. Berkala dan tidak penting secara berkala, anda boleh cuba menghentikan diri anda. Pilihan ubat harus didekati dengan teliti, terutama jika seorang wanita menyusui bayi. Kumpulan ubat utama:

  • Analgesik, ubat anti-radang bukan steroid, antispasmodik. Semasa menyusui, anda boleh menggunakan paracetamol, ibuprofen. Sebaiknya hadkan penggunaan analgin, aspirin. Yang terakhir ini boleh menyebabkan reaksi yang tidak diingini pada bayi, kerana secara aktif memasuki susu ibu.
  • Ubat gabungan yang merangkumi beberapa bahan aktif. Benalgin, citramone dan seumpamanya. Jangan gunakan serbuk yang sering mengandungi perasa dan pewarna, ia boleh menyebabkan reaksi alahan pada anak.
  • Sekiranya penyebab sakit kepala adalah peningkatan tekanan darah, maka ubat antihipertensi harus diambil. Metoprolol dan methyldopa dibenarkan semasa menyusui, selebihnya boleh diambil hanya dengan menghadkan penyusuan. Tekanan juga dapat dikurangkan dengan mengambil teh yang menenangkan dengan pudina, oregano dan ramuan lain. Setiap 10 kg berat badan tambahan (yang juga relevan setelah melahirkan) meningkatkannya sebanyak 5 mmHg. Oleh itu, semakin cepat seorang wanita dalam bentuk badan, semakin sedikit dia akan terganggu oleh sakit kepala yang berkaitan dengan tekanan.

Kami mengesyorkan membaca artikel mengenai vitamin selepas melahirkan. Dari situ anda akan belajar tentang keperluan pengambilan wanita, zat dan unsur surih yang diperlukan, sumber vitamin semula jadi, serta kompleks siap pakai yang disyorkan.

Kaedah rakyat

Anda boleh cuba menghentikan sakit kepala dengan HB dengan pelbagai kaedah perubatan tradisional. Berikut adalah yang paling popular dan berkesan:

Aromaterapi dengan pelbagai minyak yang menenangkan - pudina, lavender, dll. Kesan yang menenangkan akan berguna bukan sahaja untuk ibu, tetapi juga untuk bayi.
Kadang-kadang mandi yang sejuk atau meletakkan ais ke dahi membantu mengatasi sakit kepala. Tindakan itu berdasarkan penyempitan saluran yang melebar, yang berlebihan di otak menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial dan sakit kepala.
Anda juga boleh menemui pelbagai resipi untuk memasak decoctions dan infusions. Contohnya, dari aloe dan chicory, dari pudina dan chamomile, dan lain-lain.
Kadang-kadang urut kepala membantu, yang boleh dilakukan sendiri atau meminta seseorang, misalnya, suami. Kerengsaan kulit kepala mengubah arah impuls saraf, akibatnya, rasa sakit berlalu. Terdapat juga titik aktif, tekanan berirama yang melegakan serangan. Mendefinisikannya sangat mudah. Contohnya, seseorang berada di sudut antara mata dan belakang hidung..

Petua untuk ibu

Pemulihan selepas melahirkan pada semua wanita memerlukan lebih dari satu bulan. Gaya hidup sihat, berjalan-jalan di udara segar, sokongan daripada orang yang disayangi - semua ini akan menyumbang kepada peningkatan kesihatan ibu. Apa lagi yang disyorkan untuk dilakukan:

  • Aktiviti fizikal yang berguna. Ia boleh berupa yoga atau Pilates, berjoging di jalan atau sekurang-kurangnya berjalan bersama bayi.
  • Sekiranya sakit kepala berterusan, sebahagian daripada tugas harus dipindahkan ke orang lain, dan ibu muda memerlukan lebih banyak rehat.
  • Tidur yang sihat sangat penting. Sekiranya pada waktu malam bayi sering bangun dan nakal, anda pasti harus berehat pada waktu siang dengan anak anda.

Hanya seorang doktor yang akhirnya dapat menentukan mengapa sakit kepala selepas melahirkan. Pengubatan sendiri kadang-kadang hanya boleh memperburuk keadaan. Oleh itu, dengan sakit kepala yang kerap dan teruk yang melanggar kesejahteraan umum seorang wanita dan serupa dengan migrain, anda harus mendapatkan bantuan perubatan.

Mengapa sakit kepala selepas bersalin?

Melahirkan di belakang, tetapi cephalgia membayangi kebahagiaan ibu. Sakit kepala selepas melahirkan dengan intensiti yang berbeza-beza berlaku pada hampir semua wanita yang telah melahirkan. Lebih sering gejala ini disebabkan oleh proses semula jadi yang berlaku semasa melahirkan anak dan selepas kelahiran bayi, tetapi juga dapat menunjukkan perkembangan penyakit yang serius. Mari lihat mengapa kepala akan sakit selepas melahirkan.

1. Kerja berlebihan

Sebab paling umum mengapa sakit kepala berlaku selepas melahirkan anak. Dengan kelahiran seorang anak, seorang wanita mengubah gaya hidupnya sepenuhnya, seorang wanita yang telah menjadi ibu belajar untuk hidup dengan cara yang baru.

Faktor provokatif

Keletihan meningkat secara beransur-ansur, dan sakit kepala tidak langsung terasa sakit, tetapi beberapa minggu selepas kelahiran. Menyebabkan kemerosotan kesejahteraan:

  • kurang tidur;
  • kekurangan zat makanan (ibu yang diduduki oleh anak tidak berpeluang untuk makan sepenuhnya);
  • keprihatinan terhadap bayi;
  • kekurangan masa untuk komunikasi dan menyelesaikan masalah seharian.

Kurangnya kesan segar mempengaruhi penampilan sakit kepala ketika seorang wanita yang hanya sibuk dengan rumah dan anak-anak kehilangan komunikasi sepenuhnya dengan rakan-rakan atau menghadiri acara budaya.

Gejala

Kerja berlebihan meningkat secara beransur-ansur. Pada minggu pertama setelah kelahiran bayi, sakit kepala dimanifestasikan oleh sensasi sakit yang lemah di bahagian okiput dan frontal, yang akan berlalu setelah tidur atau berjalan.

Sebilangan besar wanita tidak memperhatikan sedikit kemerosotan kesejahteraan, menghubungkan keadaan ini dengan pemulihan badan selepas melahirkan anak.

Tetapi jika gaya hidup tidak berubah, maka kepala mula sering sakit dan intensiti kesakitan meningkat.

Tolonglah

Sekiranya seorang wanita selepas melahirkan memberi makan bayi dengan susu ibu, maka pilihan ubat adalah terhad. Terima apabila sakit kepala dibenarkan:

Apabila bayi disusui, senarai ubatnya lebih panjang. Di atas ditambahkan:

  • NSAID (Aspirin, Ketorolac, Ibuprofen);
  • Ubat Migrain (Sumamigren, Amigrenin).

Dari kaedah rakyat, urutan kepala, leher dan bahu yang membosankan akan membantu. Kompres sejuk di dahi dengan jelatang, oregano atau bijak mempunyai kesan yang baik..

Tetapi ubat-ubatan dan cadangan ubat alternatif akan membawa kelegaan sementara jika penyebab sakit kepala tidak dihilangkan. Seorang wanita perlu berehat sepenuhnya, berjalan dan makan dengan baik, serta tidak membatasi diri hanya untuk menjalankan tugas ibu. Sokongan saudara-mara akan sangat berharga dalam hal ini..

Siapa yang hendak dihubungi

Semasa sakit kepala, anda mesti berjumpa pakar sakit puan yang memerhatikan seorang wanita selepas melahirkan. Doktor akan melakukan pemeriksaan dan, jika perlu, menghantar untuk berunding dengan pakar lain.

2. Perubahan hormon

Selepas melahirkan di badan wanita, perubahan hormon diperlukan untuk melakukan fungsi baru yang berkaitan dengan keibuan.

Punca

Sebab utama adalah perubahan nisbah hormon:

  • secara beransur-ansur menurunkan tahap progesteron, yang diperlukan untuk melahirkan bayi;
  • meningkatkan jumlah hormon yang bertanggungjawab untuk penyusuan.

Perubahan ini berlaku pada semua orang yang melahirkan, tetapi hanya beberapa wanita yang mengalami sakit kepala. Fluktuasi hormon yang tajam sering menimbulkan sakit kepala.

Gejala

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa wanita mengalami sakit kepala dengan HS, mereka mempunyai:

  • perubahan emosi;
  • peningkatan atau penurunan selera makan yang teruk;
  • pelanggaran kencing;
  • sembelit atau cirit-birit;
  • ketakutan tanpa sebab;
  • penampilan rasa bersalah;
  • penurunan harga diri;
  • gangguan tidur.

Gejala mungkin tidak dapat dinyatakan dengan baik, dan boleh memberi kesan buruk kepada keadaan psiko-emosi ibu yang menyusu. Untuk perubahan hormon, adalah ciri bahawa kepala secara berkala sakit ketika menyusu atau ketika mengeluarkan susu.

Rawatan

Tidak ada cara untuk mempercepat proses hormon. Pemulihan selepas bersalin mengambil masa 3-4 bulan, dan kemudian gejala yang tidak selesa hilang. Untuk memudahkan kesejahteraan, wanita diresepkan:

  • analgesik yang diluluskan untuk ibu menyusu (ketika sakit kepala);
  • ubat penenang berasaskan tumbuhan (valerian, motherwort).

Penting dalam tempoh ini untuk makan dengan baik, berada di udara segar dan untuk mengelakkan kerja berlebihan. Penjagaan dan perhatian orang lain juga akan membantu wanita yang baru dilahirkan untuk "bertahan" pada masa yang sukar baginya.

Sekiranya, selepas melahirkan, sakit kepala yang teruk sering muncul dan disertai dengan gangguan psikoemosi yang teruk, rawatan perubatan diperlukan.

Siapa yang akan menolong

Seorang pakar sakit puan memerhatikan seorang wanita selepas melahirkan semasa tempoh perubahan hormon. Sekiranya anda mengesyaki perkembangan ketidakseimbangan hormon, anda memerlukan bantuan ahli endokrinologi.

3. Anemia

Sedikit penurunan hemoglobin diperhatikan pada hampir semua wanita hamil, dan di bawah pengaruh faktor yang memprovokasi, tanda-tanda anemia semakin meningkat.

Punca

Penurunan tahap hemoglobin menimbulkan:

  • kehamilan berganda;
  • buah besar;
  • kehamilan pertama lewat (umur lebih dari 30 tahun);
  • kehilangan darah semasa melahirkan anak;
  • Bahagian caesar.

Ini memperburuk keadaan tekanan berlebihan semasa melahirkan dan beban psikoemosi yang berkaitan dengan perubahan gaya hidup..

Gejala

Penurunan tahap hemoglobin disertai dengan bekalan oksigen yang tidak mencukupi ke tubuh, jadi seorang wanita mengadu pening setelah melahirkan dan fakta bahawa kepalanya sering sakit.

Selain sakit di kepala, terdapat:

  • kelemahan;
  • keletihan;
  • mengantuk;
  • dyspnea;
  • pucat kulit;
  • hipotensi.

Gejala boleh menjadi tidak signifikan apabila simtomatologi hampir tidak membimbangkan, tetapi boleh menjadi akut. Dalam beberapa kes, seorang wanita mengalami sakit kepala dan pening yang sangat teruk sehingga dia tidak dapat menangani anaknya.

Rawatan

Terapi dipilih dengan mengambil kira indeks hemoglobin. Dalam kes ringan, untuk pembetulan jumlah darah, pemakanan yang ditingkatkan dan rehat yang mencukupi sudah cukup untuk mengembalikan jumlah hemoglobin yang normal. Agar tidak mencederakan kepala, mereka memilih kaedah anestesia dengan mengambil kira keadaan wanita (penyusuan dilakukan atau tidak).

Penurunan hemoglobin yang kuat memerlukan rawatan perubatan. Pesakit ditetapkan:

  • persediaan besi;
  • terapi vitamin;
  • perangsang hematopoietik.

Anemia teruk yang disebabkan oleh kehilangan darah semasa melahirkan, dapat dihilangkan dengan pemindahan darah atau pemindahan massa penderma sel darah merah.

Siapa yang menyembuhkan

Dengan anemia, bantuan pakar hematologi akan diperlukan.

4. Hipertensi arteri

Sekiranya kepala selalu sakit selepas melahirkan, maka ini mungkin merupakan tanda hipertensi.

Punca

Hipertensi selepas bersalin menimbulkan:

  • kecenderungan keturunan;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • gestosis pada kehamilan lewat;
  • penyusuan;
  • kerja berlebihan;
  • tekanan.

Selalunya, pesakit yang mengadu bahawa selepas melahirkan mengalami sakit kepala dan tekanan darah meningkat, ada riwayat kenaikan tekanan darah yang muncul sebelum kehamilan atau semasa kehamilan.

Gejala

Selepas melahirkan anak, sakit kepala yang disebabkan oleh hipertensi arteri menampakkan diri dengan cara yang berbeza. Ia mungkin:

  • rasa kenyang di kepala;
  • sakit berdenyut di pelipis atau dahi.

Kadang-kadang, dengan tekanan yang meningkat, kawasan oksipital kepala sakit atau menekan orbit.

Selain itu, apabila kepalanya sakit, seorang wanita dengan peningkatan tekanan darah dapat muncul:

  • loya;
  • muntah yang tidak membawa kelegaan;
  • gelap di mata;
  • gangguan penglihatan (penglihatan berganda, kilatan lalat);
  • kelemahan;
  • degup jantung.

Apabila hipertensi arteri dikesan, pesakit disarankan untuk membeli tonometer dan melakukan pengukuran ketika kepala mula sakit. Ini akan membantu mencegah kenaikan tekanan darah ke jumlah yang tinggi, menghentikan tanda-tanda krisis yang sedang berkembang..

Terapi

Ibu yang menyusu untuk menstabilkan tekanan darah dan mengurangkan rasa sakit di kepala diberi ubat yang tidak dikeluarkan dalam susu ibu:

Bagi wanita yang tidak menyusui bayi, terapi antihipertensi standard dipilih, yang terdiri daripada pilihan ubat yang berpanjangan untuk pembetulan tekanan darah (Larista, Enalapril) dan ubat-ubatan, untuk mengurangkan tekanan dengan cepat (Moxonidine, Captopril).

Dos dipilih secara individu, dengan mengambil kira ciri-ciri perjalanan hipertensi..

Siapa yang akan menolong

Hipertensi arteri dirawat oleh pakar kardiologi atau ahli terapi. Apabila sakit kepala selepas melahirkan menyakitkan, anda tidak boleh menunggu sehingga "ia akan berlalu" atau minum analgesik secara tidak terkawal. Mengenal pasti punca dan rawatan yang dipilih oleh doktor akan membantu menghilangkan gejala yang tidak selesa..

Mengapa sakit kepala dalam tempoh selepas bersalin masih sakit

Oleh kerana fenomena seperti sakit kepala selepas kelahiran anak tidak biasa, kami mempertimbangkan kemungkinan penyebab sakit lain di kepala setelah melahirkan:

  • Bersalin. Proses melahirkan bayi memerlukan banyak tenaga dan menyebabkan ketegangan otot, dan setelah bayi dilahirkan, relaksasi otot yang kuat berlaku. Sejurus selepas melahirkan, rasa sakit di kepala akan berlaku pada kebanyakan wanita yang melahirkan. Sebagai peraturan, sakit kepala hilang setelah berehat dan tidak lagi muncul..
  • Pemulihan bulanan. Dengan HB, proses ini berlaku hanya pada akhir penyusuan, dan pada ibu yang tidak menyusui, dalam masa enam bulan selepas kelahiran bayi. Dalam kes ini, kepala tidak sakit langsung setelah melahirkan, tetapi setelah beberapa minggu.
  • Osteochondrosis serviks. Proses yang merosakkan pada cakera intervertebral semakin meningkat setelah melahirkan, memprovokasi pelanggaran proses saraf, dan menyebabkan sakit kepala yang berterusan. Pada masa yang sama, tidak hanya kepala sakit, sensasi menyakitkan muncul di leher, bahu dan lengan.

Tetapi apa pun alasannya, seseorang tidak boleh bertahan jika kepalanya sakit. Sekiranya anda bimbang tentang sakit kepala yang kerap selepas melahirkan, maka anda harus menjalani pemeriksaan dan mengenal pasti mengapa kesihatan anda merosot.

Petua Doktor

Jarang sekali wanita yang baru melahirkan sama sekali tidak terganggu oleh kemerosotan kesejahteraan atau sakit kepala. Tetapi hampir tidak ada yang bernasib baik, jadi perlu mengkaji beberapa cadangan berguna mengenai bagaimana mengatasi sakit kepala selepas melahirkan:

  • Cuba cari alasannya. Untuk melakukan ini, ingatlah apa yang berlaku sebelum kepala sakit. Lebih kerap adalah keletihan, kegelisahan atau kenaikan tekanan darah.
  • Luangkan masa anda untuk minum pil. Sekiranya kepala sakit sedikit dan cephalgia tidak disebabkan oleh kenaikan tekanan darah, maka daripada menggunakan analgesik, anda harus berjalan-jalan, mandi air hangat atau tidur. Apabila tekanan meningkat, perlu minum ubat hipotensi untuk menghilangkan rasa sakit di kepala dan mencegah perkembangan krisis lebih lanjut..
  • Perhatikan keadaan anda selepas melahirkan. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang berterusan atau apabila kepala anda sering sakit, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan.

Selepas melahirkan anak, kepala sakit kerana perubahan fisiologi badan, kerja berlebihan atau kemunculan masalah kesihatan. Sekiranya sakit kepala kerap berlaku atau tidak hilang dalam jangka masa yang lama, maka anda tidak boleh mengabaikan gejala yang timbul - pemeriksaan oleh doktor akan membantu mengenal pasti masalah kesihatan yang timbul selepas melahirkan anak.

Selepas bersalin menyebabkan sakit kepala

Tidak ada yang mengejutkan dalam kenyataan bahawa seorang ibu muda mula sakit kepala setelah melahirkan. Tempoh selepas bersalin bukanlah kehidupan wanita yang paling mudah. Semasa kehamilan, keletihan, tekanan kelahiran itu sendiri, kurang tidur kronik dengan kelahiran bayi berkumpul. Sekiranya ini sering berlaku, dengan ketekunan yang membimbangkan, sudah tiba masanya untuk memikirkan sebabnya, dan yang paling penting, cari jawapan untuk soalan "apa yang harus dilakukan"?

Mengapa sakit kepala selepas bersalin?

Sekiranya, selepas melahirkan anak, sakit kepala tiba-tiba tiba-tiba mula berubah menjadi tidak biasa, punca utamanya adalah overtrain semua organ dan sistem secara langsung dalam proses persalinan. Beban kolosal terutamanya mempengaruhi sistem peredaran darah, sering berubah menjadi sakit kepala yang teruk. Cukup untuk berehat dengan baik selepas melahirkan untuk pulih, dan sakit kepala akan reda.

Sebab lain terletak pada penyusunan semula hormon badan wanita selepas melahirkan anak. Sepanjang kehamilan, hormon progesteron dihasilkan, yang bertanggungjawab untuk perkembangan janin, serta estrogen dengan fungsi merangsang tubuh wanita yang ditugaskan kepadanya. Selepas kelahiran, pengeluaran hormon menurun dengan mendadak. Semua usaha badan dialihkan ke sintesis prolaktin sebagai asas untuk penghasilan susu ibu. Kehilangan latar belakang hormon biasa, tubuh seorang ibu muda mengalami keadaan tekanan emosi dan fisiologi yang berlebihan, yang juga berubah menjadi sakit kepala.

Sudah tentu, kerja berlebihan adalah faktor negatif yang menimbulkan sakit kepala. Selepas kelahiran anak, kehidupan baru bermula. Hari-hari pertama selepas kelahiran sangat tertekan. Adalah perlu untuk membina semula keseluruhan gaya hidup yang biasa. Ibu terseksa oleh ketakutan ketika dia mendengar tangisan seorang anak, dan tidak selalu tahu bagaimana mengatasi hal ini. Tidak cukup waktu untuk tidur, kerja rumah tangga. Irama hidup yang kuat mendorong seorang wanita mengalami tekanan. Kesinambungan perlumbaan secara logik adalah sakit kepala.

Selepas bersalin sakit kepala apa yang perlu dilakukan?

Untuk mengatasi manifestasi kesakitan selepas bersalin, pertama sekali, perlu menghapuskan penyebab kejadiannya. Lama kelamaan, latar belakang hormon menormalkan, badan menjadi tenang, semuanya akan kembali ke landasannya yang lalu. Tetapi rejim kehidupan baru mesti dibentuk dengan sendirinya, tanpa bergantung pada kebiasaan.

Cuba dapatkan tidur yang cukup. Ini akan membantu anda pulih lebih cepat selepas melahirkan. Biasakan bayi dengan cara makan, tidur dan terjaga yang diperlukan, dan ketika dia tidur dengan nyenyak dan sering, menangguhkan barang dan juga tidur yang cukup. Badan yang berehat mampu melakukan lebih banyak dan lebih pantas. Kurang tidur sering menyebabkan sakit kepala.

Serahkan beberapa tugas dan pekerjaan rumah tangga untuk kerja rumah anda. Jangan mencuba di mana-mana untuk terus bersendirian. Dan kemudian anda akan mempunyai masa yang cukup untuk berkomunikasi dengan bayi, yang pada gilirannya memberikan kepuasan dan menyebabkan rasa sakit kepala menjadi lebih sedikit.

Lebih banyak berada di udara segar. Tidak ada ubat yang lebih baik untuk sakit kepala. Cari masa untuk gimnastik, latihan fizikal kecil yang membolehkan anda berehat. Perhatikan pemakanan. Kecualikan dari makanan yang berat dan berbahaya - berlemak, masin, asap, pedas. Minum lebih banyak air, makan buah, dan kepala anda akan sakit. Cuba selepas melahirkan untuk mengelakkan situasi tertekan, komunikasi yang tidak menyenangkan. Luangkan lebih sedikit masa di TV dan komputer. Ketenangan dalaman, cara diukur dan gaya hidup sihat pastinya akan membuahkan hasil. Sakit kepala tidak berlaku pada satu orang, tetapi berkat penggunaan petua mudah ini, anda dapat menyingkirkannya hingga tahap tertentu tanpa menggunakan ubat..

Sakit kepala selepas melahirkan: penyebab patologi

Tidak semua penyebab sakit kepala dijelaskan oleh proses fisiologi dan keletihan selepas bersalin secara semula jadi, terutamanya jika ini sering terjadi, kepala sakit hampir setiap hari, disertai dengan gejala tidak menyenangkan yang lain.

Sekiranya seorang wanita mengalami tekanan emosi dan fizikal yang kronik, ini memberi kesan negatif kepada kebanyakan organ dalaman dan sering berubah menjadi neurosis dengan sakit kepala yang berterusan. Masalah yang sama dipenuhi dengan kegagalan hormon yang teruk setelah melahirkan, yang sejak sekian lama "tidak mahu" pulih. Seiring dengan sakit kepala, seorang wanita terseksa oleh manifestasi kemurungan dalam moodnya, keadaan rambutnya bertambah buruk, dan masalah berat badan timbul..

Penyebab ketidakselesaan adalah tekanan darah tinggi. Dengan latar belakang keletihan dan ketegangan berlebihan, kepala boleh sakit hampir setiap hari, dan jika rawatan hipertensi tidak tepat pada masanya, akibatnya tidak dapat diramalkan.

Migrain yang sangat tidak menyenangkan, yang sering menampakkan diri tepat pada masa selepas bersalin. Kesakitan yang kuat dan tidak tertahankan dilokalisasi di satu separuh kepala, disertai dengan loya, gejala tidak menyenangkan yang lain, untuk masa yang lama mengetuk seorang ibu muda dari irama kehidupan yang normal.

Penyebab lain sakit kepala yang kerap adalah osteochondrosis. Sekiranya diagnosis dibuat sebelum kehamilan, dalam tempoh selepas bersalin, penyakit ini akan bertambah teruk kerana beban fizikal, postur statik, ketika ibu menyusui atau meletakkan bayi di tempat tidur.

Mana-mana sebab patologi memerlukan pemeriksaan perubatan seorang wanita, mendiagnosis penyakit dan menetapkan rawatan yang diperlukan. Sekiranya ibu menyusu tidak boleh mengambil ubat sakit kepala sendiri untuk mengelakkan kesan berbahaya pada bayi.

Apa itu migrain

Migrain adalah penyakit yang disifatkan oleh serangan sakit kepala yang berulang secara berkala, sering disetempat di satu setengah kepala. Migrain merujuk kepada penyakit neurologi dan dimanifestasikan oleh serangan sakit kepala dari pelbagai frekuensi - dari 1-2 kali seminggu hingga 1-2 kali setahun.

Biasanya migrain menutupi separuh bahagian kepala. Serangan penyakit pada seseorang berlaku dengan cara yang sama dan paling kerap berulang selama bertahun-tahun.

Pada awal serangan, sakit kepala berdenyut muncul di bahagian depan, temporal, atau bola mata, maka rasa sakit dapat menjadi sangat kuat, pecah, merebak ke seluruh separuh kepala (kurang kerap - ke seluruh kepala), disertai dengan loya, muntah, fobia ringan dan suara.

Bentuk migrain berikut dibezakan:

  • migrain tanpa aura (migrain sederhana);
  • migrain dengan aura (migrain klasik, atau yang berkaitan).

Aura adalah kompleks gejala, termasuk gangguan visual, deria, motorik dan lain-lain yang berlaku sebelum serangan sakit kepala.

Serangan migrain sederhana dicirikan oleh adanya tiga fasa: fasa fenomena prodromal, fasa sakit kepala, dan fasa pengurangan kesakitan. Fasa fenomena prodromal dimanifestasikan oleh perubahan suasana hati, penampilan kerengsaan, air mata, penurunan kinerja, menguap, mengantuk, penurunan selera makan, dahaga, dan pembengkakan wajah. Beberapa orang yang mengalami migrain dapat menentukan permulaan serangan oleh gejala ini. Fasa fenomena prodromal biasanya berlaku beberapa jam atau bahkan beberapa hari sebelum bermulanya serangan sakit kepala. Kadang-kadang dia mungkin tidak hadir.

Migrain dengan aura berbeza dengan migrain sederhana kerana fasa pertama dalam perkembangan serangan adalah aura yang mendahului fasa permulaan kesakitan. Aura biasanya berlaku sejurus sebelum timbulnya sakit kepala, lebih kerap ia pendek (berlangsung tidak lebih dari satu jam, lebih kerap dari beberapa saat hingga 20 minit). Versi aura yang paling umum ditunjukkan oleh gangguan visual dalam bentuk zigzag berkilau, garis putus, kilat, titik kelipan, bola, angka api, kilatan. Lebih jarang, ilusi visual muncul, ketika semua objek tampak tidak alami bentuknya, membesar atau berkurang, berubah warna. Kadang-kadang selepas itu sebentar (hingga 2-3 jam) sebahagian atau separuh bidang penglihatan jatuh. Aura sensitif ditunjukkan oleh gangguan ucapan, sensasi menjalar, sensasi kesemutan yang perlahan-lahan menyebar di satu sisi wajah atau bahagian badan yang lain, yang dapat digantikan oleh rasa mati rasa. Kadang-kadang satu-satunya tanda aura sensitif adalah kebas pada wajah atau separuh kepala. Aura motorik jarang diperhatikan, yang dicirikan oleh penampilan kelemahan otot yang berlaku di satu sisi badan. Mungkin juga terdapat aura penciuman, di mana bau menjengkelkan yang tajam dirasakan.

Serangan sakit selepas fenomena prodromal atau aura boleh bermula pada bila-bila masa sepanjang hari, lebih kerap pada waktu petang dan petang, lebih jarang pada waktu malam. Keamatan kesakitan meningkat lebih dari 2-5 jam, sementara rasa sakit dipergiatkan oleh cahaya terang, suara keras, bau yang menyakitkan. Sebarang sentuhan ke badan terasa seperti sakit. Semasa serangan, seseorang cuba menutup tirai, pintu, tidur dan membungkus dirinya dengan selimut. Biasanya jangka masa fasa kedua adalah dari 5 hingga 20 jam.

Fasa pengurangan kesakitan dicirikan oleh kelemahan sakit kepala secara beransur-ansur, kelemahan umum, mengantuk, dan berlangsung dari beberapa jam hingga sehari. Tempoh keseluruhan serangan migrain boleh dari 4 jam hingga 3 hari.

Punca Migrain

Faktor-faktor yang mencetuskan serangan migrain adalah tekanan dan tekanan mental. Juga, serangan migrain boleh dicetuskan:

  • kerja berlebihan, kurang tidur malam atau kelebihannya, kurang tidur kronik, gangguan irama tidur;
  • gangguan hormon dan turun naik pada latar belakang hormon mengikut fasa kitaran haid (serangan migrain boleh berlaku semasa ovulasi - keluarnya telur dari ovari, semasa haid atau pada akhir kitaran);
  • perubahan cuaca - panas atau sejuk;
  • turun naik tekanan atmosfera;
  • ribut magnet;
  • selsema.

Sering kali terdapat serangan migrain setelah memakan makanan yang mengandungi nitrit (daging, sosej) dan tyramine (keju, coklat, pisang, buah kering, sayur acar, buah sitrus, bir, minuman beralkohol, khususnya anggur merah), minuman berkafein.

Perkembangan serangan migrain dijelaskan oleh fakta bahawa sebilangan besar bahan dan hormon aktif biologi dilepaskan ke aliran darah di bawah pengaruh faktor yang memprovokasi, dan saluran darah membran otak tidak dapat dengan cepat menyesuaikan diri dengan perubahan ini, pengaturan nada dinding vaskular terganggu, kekejangan mereka terjadi, dan kemudian pengembangan. Jadi ada paroxysmal, sakit berdenyut.

Aura yang berlaku tepat sebelum timbulnya sakit kepala adalah akibat dari vasospasme tempatan dan penurunan aliran darah di otak. Kemudian, di kawasan otak ini, kepekatan bahan aktif secara biologi meningkat, yang menyebabkan edema dan penurunan nada dinding vaskular, dan sakit kepala berlaku. Sehubungan itu, perlu diingatkan bahawa dengan sakit kepala migrain anda tidak perlu mengambil antispasmodik - ubat yang melebarkan saluran darah (contohnya, NOS-ShPU, SPAZMALGON, dll.), Kerana ia tidak akan mengurangkan sakit kepala, tetapi hanya memburukkan lagi gejala.

Sebab-sebab perkembangan penyakit ini tidak difahami sepenuhnya. Dibuktikan bahawa faktor keturunan memainkan peranan penting dalam permulaan migrain: migrain diwarisi, lebih kerap berlaku pada pihak ibu, dan pada saudara-mara pesakit dengan migrain penyakit ini lebih biasa. Terdapat teori mengenai pewarisan bukan penyakit itu sendiri, tetapi kecenderungan reaksi saluran cerebral terhadap pelbagai rangsangan.

Migrain selepas melahirkan anak

Biasanya, serangan migrain setelah melahirkan berlaku pada wanita yang pernah menderita sebelum hamil. Walau bagaimanapun, kadang-kadang serangan migrain pertama kali muncul selepas melahirkan..

Permulaan penyakit ini selepas kelahiran lebih kerap diperhatikan pada wanita yang tidak menyusui, dan dikaitkan dengan turun naik tahap estrogen dan progesteron. Mengambil pil perancang gabungan (gabungan estrogen dan progestogen) selepas melahirkan juga sering menyebabkan peningkatan kekerapan kejang, terutamanya ketika menggunakan ubat dengan kandungan estrogen yang tinggi pada ibu yang tidak menyusui.

Di samping itu, dalam tempoh selepas bersalin, seorang wanita menghadapi pelbagai masalah: kurang tidur malam, kerja fizikal dan psikologi, kegelisahan yang meningkat, sering mencapai tahap kemurungan. Faktor tekanan ini mencetuskan serangan migrain, apalagi, dengan pendedahan yang berpanjangan, serangan migrain dapat menjadi lebih kerap daripada sebelum kehamilan.

Diagnosis penyakit

Diagnosis migrain harus dibuat oleh pakar neurologi setelah pemeriksaan terperinci terhadap wanita dan pengecualian penyebab sakit kepala yang lain. Perlu dilakukan sinar-X tengkorak dan tulang belakang serviks, echoencephalography (ultrasound otak), electroencephalography (pendaftaran aktiviti bioelektrik kawasan-kawasan individu otak), jika perlu, pengimejan resonans otak atau otak. Dengan bantuan kajian ini, mungkin untuk mengecualikan osteochondrosis tulang belakang serviks, patologi saluran otak (misalnya, aneurisme - pengembangan dinding kapal), epilepsi (penyakit yang mencirikan berlakunya pelbagai kejang berulang), tumor otak.

Kriteria berikut digunakan untuk mendiagnosis migrain:

  • Sekurang-kurangnya lima episod sakit kepala.
  • Tempoh serangan dari 4 hingga 72 jam.

Sakit kepala mempunyai sekurang-kurangnya dua gejala berikut:

  • penyetempatan sakit kepala secara sepihak (separuh daripada kepala sakit);
  • sifat sakit yang berdenyut;
  • intensiti sakit kepala yang rata-rata atau ketara, mengehadkan aktiviti pesakit semasa serangan;
  • sakit kepala meningkat semasa kerja monoton atau berjalan kaki.

Kehadiran sekurang-kurangnya salah satu daripada tanda-tanda sakit kepala berikut: mual, muntah, fotofobia.

Untuk migrain dengan aura, sebagai tambahan kepada gejala di atas, kriteria berikut adalah wajib:

  • tidak ada simptom aura yang boleh bertahan lebih dari 60 minit (jika tempohnya lebih lama, kemungkinan besar itu bukan migrain, dan anda perlu mencari penyebab sakit kepala yang lain);
  • kebolehbalikan lengkap gejala aura (semuanya berlalu tanpa jejak dalam satu jam);
  • jurang antara aura dan permulaan sakit kepala tidak boleh melebihi 60 minit.

Rawatan migrain

Untuk rawatan migrain yang berkesan, pertama sekali, perlu mengecualikan faktor-faktor yang memprovokasi perkembangan kejang. Oleh itu, adalah mustahak untuk mengelakkan tekanan dan kegembiraan apabila mungkin, untuk memperuntukkan waktu yang cukup untuk tidur dan berehat (jangka waktu tidur malam harus sekurang-kurangnya 6 jam, sementara tidur tidak menimbulkan serangan dengan gangguan dalam makan). Tidur siang yang berguna dengan anak anda. Berjalan di udara segar, aktiviti fizikal sederhana setiap hari juga menyumbang kepada penurunan kekerapan serangan. Pastikan untuk mengikuti diet kecuali produk yang memprovokasi perkembangan kejang (kopi, alkohol, produk yang sangat alergen - kacang, buah sitrus, coklat, madu, gula-gula, dll.). Diet ini sepenuhnya sesuai dengan diet yang disarankan wanita menyusui.

Rawatan bukan ubat. Penting dalam rawatan migrain adalah penggunaan kaedah bukan ubat yang dapat mencegah atau mengurangkan serangan secara signifikan (akupresur, akupunktur, yoga, latihan auto, aromaterapi, prosedur air) dan selamat semasa menyusui. Semua kaedah ini dapat digunakan baik di luar serangan untuk pencegahannya, dan ketika pendahuluan pertama serangan mendekati muncul (periode prodromal atau aura).

Latihan yoga dan auto membantu menenangkan sistem saraf, melegakan keletihan, dan oleh itu berguna untuk wanita selepas melahirkan anak. Semasa merawat migrain dengan aromaterapi (minyak aromatik), seseorang mesti mengambil kira hakikat bahawa bau busuk dapat memprovokasi serangan, jadi kepekatan minyak tidak boleh tinggi. Anda boleh menggunakan minyak chamomile, peppermint, lavender: ia mempunyai kesan menenangkan. Dari prosedur air, seseorang membantu mandi air sejuk atau membilas kepalanya dengan air sejuk, seseorang dengan mandi air suam.

Rawatan ubat. Ubat-ubatan untuk melawan migrain selepas melahirkan harus diambil seperti yang ditetapkan oleh pakar neurologi, dengan mengambil kira penyusuan susu ibu, kerana kebanyakan ubat-ubatan dikontraindikasikan semasa menyusui, kerana ia meresap ke dalam susu ibu dan boleh memberi kesan negatif pada tubuh bayi.

Rawatan gabungan menggunakan kaedah ubat dan bukan ubat adalah yang paling berkesan dan dapat mengurangkan kekerapan, tempoh dan intensiti kesakitan.

Ubat yang digunakan untuk migrain harus diresepkan hanya oleh doktor, bergantung pada intensiti sakit kepala. Senjata ubat-ubatan ini sangat besar. Tetapi laktasi mengenakan sekatan tertentu untuk mengambil dadah.

Untuk melegakan serangan migrain, ubat itu mesti diambil secepat mungkin - jika anda mengambilnya semasa aura, dalam kira-kira separuh kes serangan itu tidak berkembang.

Beberapa kumpulan ubat digunakan:

  • Ubat analgesik dan anti-radang bukan steroid (ia mempunyai kesan analgesik): ANALGIN, PARACETAMOL, ASPIRIN, IBUPROFEN, KETOPROFEN, KETOROLAK, NAPROXEN, INDOMETACIN, DICLOFENAC dan lain-lain. Ubat ini ringan dan sederhana. Semasa menyusui, ubat paling selamat untuk menghilangkan rasa sakit adalah PARACETAMOL. Kesan IBUPROFEN, KETOPROFEN dan NAPROXEN terhadap kesihatan anak semasa menyusui belum dipelajari sepenuhnya, oleh itu, mereka harus digunakan semasa menyusu dengan berhati-hati, setelah berunding dengan pakar neurologi yang hadir, jika PARACETAMOL tidak berkesan. Analgesik selebihnya semasa menyusui dikontraindikasikan dan harus diresepkan hanya selepas pemberhentian penyusuan.
  • Persediaan gabungan yang mengandungi beberapa komponen (satu atau dua analgesik dan /? Atau kafein dan /? Atau turunan codeine): BENALGIN, TEMPALGIN, CAFFETIN, CITRAMON, SARIDON, SOLPADEIN, PENTALGIN, PANADOL EXTRA, dll. Gabungan pecutan analgesik tindakan ubat, kafein membantu menormalkan nada saluran otak, codeine mempunyai kesan analgesik tambahan.

Semasa menyusui, kumpulan ubat ini dikontraindikasikan dan penggunaannya mungkin hanya selepas melahirkan.

  • Ubat khas untuk rawatan migrain (triptans dan turunan ERGOTAMINE): AMIGRENIN, SUMAMIGREN, IMIGRAN, ZOMIG, dan lain-lain. Ubat ini menyempitkan saluran otak yang melebar semasa serangan, mengurangkan kegembiraan sel-sel saraf, dan digunakan untuk serangan migrain sederhana dan teruk. Kajian terkawal mengenai keselamatan ubat-ubatan ini untuk wanita hamil dan menyusui belum dilakukan, oleh itu, semasa menyusui, penggunaan ubat-ubatan ini hanya mungkin seperti yang diarahkan oleh doktor jika kesan rawatan yang diharapkan melebihi risiko yang berpotensi untuk anak, dan jika PARACETAMOL tidak berkesan.
  • Persediaan yang mengandungi analgesik opioid, misalnya ZALDIAR (ia termasuk TRAMADOL dan PARACETAMOL). Penggunaan ZALDIAR ditunjukkan untuk sakit kepala dengan intensitas yang ketara, dengan ketidakcekapan triptan, namun, semasa menyusui, ubat ini dikontraindikasikan, dan penggunaannya hanya mungkin setelah menyusui.
  • Antiemetik: METOCLOPRAMID, VOGALEN, DIMENHYDRINATE, dll. Mereka digunakan untuk mual dan muntah semasa serangan, bersama dengan analgesik. Semasa menyusui, METOCLOPRAMID dan DIMENHYDRINATE dikontraindikasikan kerana ia masuk ke dalam susu ibu. Rawatan dengan mereka hanya boleh dilakukan setelah pemberhentian penyusuan..

Migrain: pencegahan penyakit

Agar serangan migrain berlaku sekerap mungkin, perlu menentukan faktor-faktor yang memprovokasi sakit kepala dan berusaha mengecualikannya atau sekurang-kurangnya meminimumkan kesannya. Sekiranya sawan sering berlaku, berlaku lebih dari 3 kali sebulan, untuk mengenal pasti faktor-faktor yang memprovokasi, lebih baik menyimpan buku harian kejang yang akan membantu mengenal pasti penyebab penyakit yang paling mungkin.

Bagi wanita yang mengalami serangan migrain sebelum kehamilan kerana kitaran haid, cara terbaik untuk mencegah serangan berulang adalah tempoh penyusuan yang panjang. Untuk kontrasepsi hormon dalam tempoh selepas bersalin, wanita seperti itu disyorkan kontraseptif dosis rendah baru yang hanya mengandung gestagens, kerana mereka tidak mengandungi komponen estrogen yang mempengaruhi perkembangan serangan migrain..

Pencegahan serangan ubat-ubatan hanya diresepkan oleh pakar neurologi dan diperlukan dalam kes serangan migrain yang kerap (sering kali 2 kali dalam sebulan) dan sukar untuk dirawat (apabila sekurang-kurangnya tiga tablet ubat harus diambil untuk melegakan sakit kepala).

Untuk mengelakkan berlakunya serangan, beberapa kumpulan ubat digunakan: beta-blocker (ANAPRILIN), blocker saluran kalsium (VERAPAMIL), antidepresan (AMITRIPTILIN, MELIPRAMINE), anticonvulsants (FINLEPSIN, PHENOBARBITAL), nootropics (PYRACETANES, Vitamin A, PETRET, AET, AMET, AAM C, E, selenium). Semua ubat, kecuali vitamin, tidak digunakan semasa penyusuan. Rawatan pencegahan dijalankan selama beberapa bulan..

Juga disarankan untuk melakukan rawatan pencegahan bukan ubat: urut zon leher rahim, akupunktur, akupunktur. Prosedur disyorkan dilakukan 3-4 kali setahun selama 10-15 sesi.

Dihantar oleh: admin di Sakit selepas melahirkan 09/13/2018 46 Views

Setelah melahirkan, banyak wanita mengalami masalah kesihatan. Kemerosotan kesejahteraan berlaku, pertama sekali, disebabkan oleh usaha fizikal yang dilakukan oleh seorang wanita semasa prosesnya. Sakit kepala selepas melahirkan bimbang setiap wanita kedua. Apa yang menyebabkan kejadian mereka berlaku?

Faktor semula jadi yang mempengaruhi perkembangan sakit kepala selepas bersalin

  • Beban yang berlebihan semasa proses kelahiran, termasuk pada sistem vaskular dan otot. Overtrain badan yang teruk dan semua sistem sering menyebabkan munculnya sensasi yang menyakitkan di kepala.
  • Penyesuaian hormon. Kehamilan itu sendiri menimbulkan perubahan pada sistem hormon wanita. Proses kelahiran yang teruk, sifatnya yang berlarutan, ketiadaan susu ibu, serta penggunaan alat kontraseptif hormon dapat memprovokasi kegagalan endokrin dalam tubuh dan menyebabkan migrain.
  • Tekanan, kegelisahan, terlalu banyak kerja. Kurang tidur, peningkatan kegelisahan adalah faktor yang mempengaruhi perkembangan gejala kesakitan.
  • Kekurangan oksigen. Tubuh wanita itu mengalami tekanan yang serius semasa melahirkan anak, memberikan nutrien kepada bayi yang belum lahir. Oleh itu, hipoksia sering berlaku, yang menyebabkan sindrom kesakitan..
  • Kemurungan Selepas Bersalin Sebagai tambahan kepada emosi positif yang berkaitan dengan penampilan bayi yang lama ditunggu-tunggu, beberapa kesulitan timbul dalam kehidupan ibu, yang boleh disebabkan oleh gangguan hubungan dengan ayah anak, kesukaran menyusu, kelemahan fizikal, kekurangan bantuan orang yang disayangi, dan kesulitan kewangan.
  • Pemulihan haid. Kerana pelbagai sebab, pada ibu-ibu muda selepas bersalin, kitaran mungkin tersasar. Ia bergantung pada banyak faktor: pada usia wanita yang melahirkan, tahap kelemahan badan, pemakanan dan lain-lain. Sekiranya tidak ada haid lebih dari dua bulan selepas kelahiran bayi, kemerosotan kesihatan dan sensasi patologi di kepala mungkin berlaku.
  • Kehilangan darah yang teruk semasa kelahiran anak. Kehilangan darah, pendarahan berat semasa proses ini menyumbang kepada penampilan sindrom yang menyakitkan di kepala.
  • Keadaan cuaca: perubahan mendadak dalam keadaan iklim, ribut magnetik, turun naik tekanan atmosfera menyebabkan kesihatan yang buruk, terutama di kalangan wanita yang bergantung pada cuaca.
  • Bahagian caesar atau penggunaan semasa anestesia obstetrik.

Ini adalah sebab semula jadi yang menimbulkan rasa sakit di kepala, yang tidak memerlukan pergi ke doktor dan berjaya lulus ketika mengubah rejim hari dan menyesuaikan gaya hidup. Penyebab sakit kepala selepas melahirkan dapat disembunyikan dalam penyakit yang lebih serius..

  • Dystonia vegetovaskular. Masalah dengan sistem vaskular pada wanita sebelum kehamilan dapat nyata dengan kekuatan yang lebih besar pada masa selepas bersalin. Ini disebabkan oleh beban berat pada badan semasa proses kelahiran. Kejadian serangan berdenyut di kawasan kuil adalah ciri.
  • Ensefalopati vena, berkembang dengan latar belakang kebuluran oksigen otak. Kesesakan vena menimbulkan rasa sakit di kawasan frontal, temporal, parietal, dan mempunyai watak yang menekan dan meletup. Serangan boleh diperparah dengan batuk dan bersin, lingkaran pucat dan biru di bawah mata.
  • Osteochondrosis serviks. Masalah dengan sistem vertebra bertambah buruk selepas kelahiran bayi. Dalam kes ini, gejalanya adalah rasa sakit di leher dan bahu, diperburuk oleh perubahan kedudukan badan, putaran kepala, diperburuk oleh tekanan berlebihan yang berterusan.
  • Patologi dalam sistem hormon. Ketidakseimbangan hormon yang serius boleh berlaku dalam bentuk:

  • perubahan mood secara tiba-tiba, kerap berlinangan air mata, timbulnya kerengsaan dan juga keagresifan seorang ibu muda;
  • perasaan bersalah kerana ketiadaan susu ibu, kemurungan, pemikiran negatif dan kecurigaan;
  • keguguran rambut, kemerosotan kulit, pigmentasi berlebihan, ruam kulit;
  • berat badan berlebihan atau sebaliknya, penurunan berat badan yang tajam selepas kelahiran bayi;
  • penampilan algodismenorea;
  • penurunan perasaan seksual, kekurangan libido.
  • Migrain: Sekiranya seorang wanita mempunyai kecenderungan untuk migrain sebelum hamil, segera setelah bayi dilahirkan, gejalanya semakin meningkat. Sakit kepala selepas melahirkan dalam bentuk serangan migrain dilokalisasi di satu bahagian kepala dan boleh menyebabkan sensasi denyutan, fotofobia, kepekaan terhadap bau dan suara yang kuat.
  • Diet tidak sihat: Makanan tidak seimbang, makanan tidak sihat dengan perisa dan pengawet mempengaruhi kesihatan ibu dalam tempoh selepas bersalin. Beberapa produk mengandungi tiramina, yang menyebabkan kesakitan. Produk sedemikian merangkumi beberapa jenis keju, kacang, daging asap, makanan dalam tin, coklat dan kopi. Alkohol dan merokok juga memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan wanita..
  • Sakit kepala selepas melahirkan dapat dihilangkan dengan bantuan latihan khas yang tidak akan memakan banyak waktu, melegakan vasospasme, meningkatkan aliran darah:

    1. Duduk di atas kerusi, condongkan kepala ke hadapan, hitung hingga 10. Perlahan-lahan kembali ke kedudukan asalnya. Ulangi beberapa kali.
    2. Dengan urutan overtrain pada kawasan leher akan membantu. Letakkan tangan tertutup di bahagian bawah leher, gosok dan urut kawasan ini.
    3. Kepala perlahan membongkok ke bahu, ke depan dan ke belakang, serta pergerakan kepala bulat.
    4. Angkat tangan yang tidak tergesa-gesa dilanjutkan di hadapan anda, dengan pengenceran ke sisi.
    5. Letakkan telapak tangan anda ke dinding. Penekanan yang lancar dari dinding akan membantu mengekalkan otot dada anda.
    6. Untuk otot punggung, senaman "perahu" sesuai. Semasa berbaring di perut anda, regangkan lengan dan kaki anda dan serentak mengangkatnya.
    7. Squats dengan tangan yang meregangkan di hadapan anda.
    8. Dengan kaki lebar dan tangan bersandar pada tali pinggang anda, luruskan punggung anda. Lakukan 10 setinggan.
    9. Berbaring di belakang anda, genggam tangan anda di belakang kepala. Angkat dan turunkan kaki lurus anda.
    10. Berbaring telentang, bengkokkan lutut, sambungkan tangan di belakang kepala. Bangkit perlahan-lahan cuba menyentuh dahi anda dengan lutut.
    11. Sekiranya rasa sakit terasa di bahagian belakang kepala, tangan harus melilit kepala sehingga ibu jari berada di kawasan tulang pipi dan tangannya saling berkait di bahagian belakang kepala. Tekan tekanan ke bahagian belakang tengkorak dan tulang pipi.
    12. Dengan osteochondrosis serviks, tekanan sederhana pada titik-titik yang terletak di antara kepala dan permulaan tulang belakang, serta pergerakan bulat yang dilakukan oleh ibu jari di kawasan ini akan membantu mengurangkan sindrom kesakitan..
    13. Urut jari pada titik yang terletak di antara hidung dan bibir atas.

    Sekiranya sakit kepala selepas melahirkan lebih kerap berlaku, anda harus berjumpa doktor. Semasa menyusui, penggunaan ubat adalah terhad, kerana risiko zat memasuki badan bayi melalui susu ibu. Untuk merawat gejala, pakar menetapkan:

      Ubat anti-radang nonsteroid:

    • tempalgin;
    • citramone;
    • benalgin;
    • pentalgin.
  • Sekiranya kanak-kanak itu disusui, doktor boleh menetapkan ubat untuk migrain:

    • sumamigrain;
    • amigrenin.
  • Dengan sensasi menyakitkan yang tidak jelas, ubat opioid diambil:

    • zaldair;
    • forsodol.
  • Bergantung pada keparahan kes dan diagnosis yang ditetapkan, penggunaan:

    • beta-blocker - bisoprolol;
    • ubat-ubatan yang menyekat manifestasi kejang: phenobarbital, finlepsin;
    • kumpulan ubat nootropik: aminalon, piracetam;
    • Vitamin B, selenium;
    • antidepresan: melipramine, imizine;
    • antagonis kalsium: veracard.
  • Ubat-ubatan rakyat tidak lebih buruk daripada ubat menghilangkan sakit kepala yang teruk setelah melahirkan. Untuk mengurangkan rasa sakit di kepala, sapukan:

      Kompres sejuk. Losyen di tempat yang menyakitkan dibuat dari ramuan herba:

    1. jelatang;
    2. bijak;
    3. oregano.
  • Prosedur air Air adalah perangsang yang sangat baik untuk keletihan yang teruk dan kesakitan otot. Dianjurkan untuk mandi dengan infusi hop, chamomile, dan juga minyak aromatik. Sebahagiannya mungkin menikmati pancuran mandian yang sejuk atau kontras, serta mandi kaki panas dengan serbuk mustard.
  • Aromaterapi. Dengan bantuan minyak pati, anda bukan sahaja dapat menghilangkan gejala kesakitan, tetapi juga meningkatkan mood anda. Minyak digunakan sebagai gosok di tempat kekejangan, penyedutan dilakukan dengan bantuan alat sedut atau aromatik, sapukan kompres dan mandi. Dalam rawatan serangan yang menyakitkan, minyak digunakan:

    • pokok teh;
    • pudina;
    • rosemary;
    • kayu putih;
    • lavender.
  • Urut kepala, pelipis, serviks dan kawasan bahu. Teknik urut boleh dipelajari secara bebas, bertanya kepada orang yang disayangi, atau membuat janji temu dengan ahli kiropraktor.
  • Rawatan herba: Semua jenis ubat herba dan teh herba akan membantu penggunaannya secara berkala. Untuk rawatan migrain berlaku:

    Bayi memerlukan ibu yang sihat dan bahagia. Dengan mengikuti beberapa siri cadangan, anda dapat mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala selepas melahirkan, yang bermaksud anda akan menghabiskan lebih banyak masa dengan bayi anda.

    1. Tidur yang sihat. Membangunkan bayi anda beberapa kali setiap malam, anda mengganggu tidur, mengganggu irama biologi anda, yang membawa kepada munculnya gejala yang menyakitkan. Biasakan anak anda menjalani rejimen makan yang lain atau lebih kerap meminta pertolongan daripada saudara-mara.
    2. Udara segar. Berjalan lebih kerap - ini akan memberi manfaat kepada anda dan bayi anda; ventilasi bilik setiap hari.
    3. Emosi positif. Hilangkan pemikiran negatif dari hidup anda, cuba fikirkan yang baik, putuskan hubungan dengan situasi yang tertekan.
    4. Aktiviti fizikal. Beban sederhana dalam tempoh selepas bersalin akan dikenakan dengan kuat dan mengembalikan nada badan.
    5. Makanan yang lengkap. Makanan berguna yang diperkaya dengan vitamin dan serat akan meningkatkan kesihatan dan mencegah perkembangan banyak penyakit..

    Setelah memahami sebab mengapa kepala sakit selepas melahirkan, anda dapat menghilangkan gejala sakit, baik dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat. Walau bagaimanapun, sebarang tindakan mesti diselaraskan dengan doktor - hanya dia yang dapat menilai tahap risiko kesihatan anda dan kesihatan bayi.

    Mengenai admin

    Periksa juga

    Kesakitan Coccyx pada wanita: penyebab keradangan

    Rasa sakit pada ketidakselesaan coccyx sebilangan besar orang. Walau bagaimanapun, sebilangan kecil dari mereka mempunyai keluhan yang serupa dengan doktor, kerana kelainan dari masalah atau kurang mengetahui siapa yang harus dihubungi.

    Kesakitan Coccyx ketika duduk: penyebab penyakit pada wanita dan lelaki

    Rasa sakit pada coccyx ketika duduk: penyebab penyakit pada wanita dan lelaki. Banyak yang salah menganggap coccyx sebagai tulang yang tidak penting, suatu proses. Orang bahkan tidak mengesyaki bahawa dia mempunyai banyak fungsi penting yang berbeza..

    Kesakitan Coccyx ketika duduk dan berdiri, rawatan pada wanita

    Kesakitan Coccyx ketika duduk dan berdiri, rawatan pada wanita setelah mengenal pasti penyebab sakit Coccyx tidak kerap terjadi, menurut statistik, kurang dari satu peratus daripada semua masalah dengan tulang belakang diperuntukkan untuknya.

    Kesakitan Coccyx ketika duduk - sebab, pertolongan cemas dan rawatan

    Tulang belakang paling bawah dipanggil tulang ekor. Dengan sendirinya, perkataan "tailbone" berasal dari bahasa Yunani. Ia mewakili 4-5 vertebra yang tidak aktif, saiznya menurun dari atas ke bawah.

    Kesakitan Coccyx ketika duduk

    Mengapa tulang ekor sakit ketika kita duduk dan apa yang harus dilakukan mengenainya? Kesakitan pada coccyx dalam bahasa perubatan disebut coccyalgia. Istilah ini dipinjam dari bahasa Yunani dari perkataan "coc-tsix" - coccyx, "alone" - kesakitan.

    Kesakitan Coccyx dengan buasir: boleh sakit dan memberi

    Tulang ekor sakit dengan buasir: mengapa kesakitan dapat memberi kembali kepada Buasir tulang ekor - penyakit proktologi, yang dicirikan oleh sejumlah gejala yang sangat tidak menyenangkan dan menjengkelkan.

    Kesakitan Coccyx ketika berdiri

    Kesakitan pada coccyx adalah penyakit pada kumpulan usia yang lebih tua (selepas 40 tahun). Selalunya, rasa sakit ini adalah akibat penyakit lain, misalnya - osteochondrosis tulang belakang bawah.

    Kesakitan Coccyx semasa mengandung: sebab dan rawatan

    Mengapa tulang ekor sakit semasa kehamilan dan bagaimana mengatasinya Kemunculan kesakitan pada tulang ekor semasa kehamilan boleh disebabkan oleh banyak faktor - dari kecederaan lama hingga kerosakan pada tulang belakang, organ dalaman dan saraf.

    Kesakitan Coccyx selepas melahirkan: sebab, ciri

    Semasa wanita berada dalam posisi kehamilan, tulang pelvisnya mengubah kedudukannya untuk mempermudah melahirkan, menjadikan penampilan kepala bayi menjadi halus dan cepat.

    Kesakitan Coccyx selepas melahirkan: sebab dan rawatan

    Walaupun sensasi yang tidak menyenangkan dijelaskan dengan cara yang sama - sakit di kawasan tulang ekor yang muncul selepas melahirkan anak, penyebab ketidakselesaan bukan hanya trauma atau perpindahan di kawasan tulang belakang ini - retak, patah tulang atau dislokasi.

    Kesakitan Coccyx selepas melahirkan anak

    Mengapa tulang ekor sakit selepas bersalin dan apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit Bersalin secara semula jadi adalah proses yang panjang dan sangat menyakitkan, yang terdiri daripada biomekanisme kompleks yang saling mengikuti dalam urutan tertentu.

    Kesakitan Coccyx selepas buang air besar, merawat kaki

    Kesakitan Coccyx adalah kejadian yang jarang berlaku. Ia memerlukan sekitar 1% daripada semua masalah dengan tulang belakang. Kesakitan boleh menyebabkan sedikit ketidakselesaan atau sepenuhnya mengganggu perjalanan hidup yang biasa..

    Kesakitan Coccyx

    The coccyx adalah bahagian "penutupan" dari ruang tulang belakang dan merupakan struktur yang tidak aktif dari 3-5 vertebra yang bersatu. Dia sering "pelakunya" sensasi yang sangat menyakitkan dan keterbatasan pergerakan, sementara tidak membezakan antara usia dan jantina (walaupun wanita masih banyak mengeluh tentang kesakitan coccyx). Seringkali, pesakit tidak dapat menjelaskan dengan jelas kepada doktor di mana sakitnya dilokalkan, dan hanya mengadu bahawa sakit di punggung.

    Sakit lutut selepas melahirkan: sebab dan rawatan

    Sakit sendi selepas melahirkan: sebab, apa yang harus dilakukan, pencegahan Ramai ibu muda mengadu sakit sendi selepas melahirkan. Ketidakselesaan dari perasaan menyakitkan sangat hebat sehingga mula mengganggu gaya hidup normal: keluar dengan bayi untuk berjalan-jalan, menjemputnya, melakukan kerja rumah.

    Sakit di dubur selepas melahirkan anak

    Masalah selepas bersalin: mengapa ia menyakitkan di dubur. Mempunyai bayi selalu menjadi kegembiraan dan kerumitan baru, tidak semuanya boleh menjadi menyenangkan yang berkaitan dengan menjaga bayi..

    Parut selepas bahagian caesar menyakitkan

    Pembedahan pembedahan caesar menjadi kaedah yang sangat biasa untuk melahirkan bayi. Terdapat banyak sebab pelaksanaannya, serta komplikasi berikutnya. Selalunya, seorang wanita memperhatikan fakta bahawa jahitan selepas cesarean menyakitkan.

    Tempoh selepas bersalin mungkin merupakan salah satu yang paling sukar dalam kehidupan wanita. Irama hidup yang sama sekali baru, kurang tidur dan keletihan kronik - jika masalah kesihatan ditambahkan kepada ini, menjadi sukar untuk mengekalkan mood yang optimis. Sakit kepala selepas melahirkan adalah perkara biasa; mengikut statistik, sehingga 50% dari semua wanita menderita daripadanya. Punca fenomena ini terbahagi kepada dua kumpulan: semula jadi dan patologi.

    Keadaan Semula jadi untuk Sakit Kepala Selepas Bersalin

    Kesakitan di kepala biasanya terasa sama ada selepas kelahiran bayi, atau setelah sebulan setengah. Sebabnya cukup jelas:

    1. Tekanan badan secara langsung semasa melahirkan anak.

    Setelah selesai bersalin, tubuh akhirnya dapat berada dalam keadaan santai, dan selalunya pada masa ini sakit kepala yang teruk bermula. Ini disebabkan oleh perubahan tekanan pada saluran otak dan seluruh tubuh, rasa sakit tersebut hilang setelah berehat sebentar dan tidak memerlukan rawatan khas.

    2. Perubahan hormon.

    Tahap estrogen dan progesteron sangat tidak stabil, yang menyebabkan perubahan mood yang tajam dan kerap, perasaan depresi umum. Keadaan menjadi normal setelah beberapa bulan (biasanya tidak lebih dari 3-4), apabila latar belakang hormon menjadi stabil. Statistik menunjukkan bahawa sakit kepala selepas melahirkan lebih kerap berlaku pada mereka yang tidak menyusui.

    3. Overtrain pada otot.

    Dengan kedatangan anak, aktiviti fizikal harian meningkat berkali-kali, yang boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan tulang belakang serviks. Ketegangan otot yang berlebihan menyebabkan pelanggaran bekalan darah ke otak dan munculnya rasa sakit di kepala. Kekejangan pada anggota badan juga boleh berlaku..

    4. Anestesia (tulang belakang, epidural).

    Reaksi badan terhadap anestesia bergantung kepada ciri-ciri individu wanita yang bersalin dan usia. Sehingga 70% wanita yang menjalani anestesia semasa melahirkan anak mengalami sakit kepala yang teruk.

    5. Kerja berlebihan.

    Kesakitan yang timbul kerana ini agak lemah, biasanya dilokalisasikan di kawasan oksipital dan frontal. Muncul pada minggu-minggu pertama kehidupan bayi, yang difasilitasi oleh:

    • kurang tidur;
    • kekurangan rutin harian;
    • kekurangan masa untuk aktiviti seharian.

    Dalam kes ini, ibu yang baru dilahirkan mesti semestinya mewujudkan impian untuk dirinya sendiri pada waktu siang, cuba menstabilkan rutin harian dan mencari masa untuk sedikit gimnastik, mengurangkan kegelisahan dan kegembiraan, mengunjungi udara segar sekerap mungkin dan ventilasi premis dengan baik.

    6. Diet yang salah.

    Sebagai peraturan, ibu menyusu dengan berhati-hati memantau diet mereka dan sebab ini penampilan sakit kepala tidak mempengaruhi mereka. Dalam keadaan kekurangan masa, idea untuk mengganti produk semula jadi dengan produk separuh siap dan barang dalam tin kelihatan sangat menggoda. Malangnya, makanan seperti itu sering berlebihan dengan tyramine - bahan yang menyebabkan darah menebal, tekanan meningkat, pening, migrain bermula.

    Penggunaan jenis makanan tertentu harus diminimumkan. Ini termasuk: kacang, ikan salai, buah kering, keju keras, jeroan, kerepek dan coklat.

    Punca patologi

    Ini termasuk apa yang disebut sakit kepala "sekunder", ia muncul sebagai gejala penyakit. Sakit kepala selepas kelahiran, intensitasnya meningkat secara sistematik, harus memberi amaran kepada seorang wanita dan menjadi kesempatan untuk lawatan ke doktor. Penyebab kemunculannya adalah penyakit berikut:

    1. Disfungsi vegetatif.

    Oleh kerana overtrain kronik, berlaku kerosakan fungsi organ dalaman, yang menyebabkan munculnya rasa sakit yang berdenyut di kepala. Selalunya berlaku dalam bentuk neurosis. Rawatan ditetapkan oleh pakar neuropatologi; Antara cadangan umum dapat dikenal pasti perlunya kerap berjalan di udara segar, penguasaan teknik latihan pernafasan.

    2. Ensefalopati vena.

    Jenis kekurangan vaskular kronik, yang rawatannya adalah untuk menormalkan tekanan darah. Kesakitan dalam kes ini paling kerap berlaku pada waktu pagi dan meliputi seluruh kepala.

    3. Ketidakseimbangan hormon yang serius.

    Patologi ini jarang berlaku dalam bentuk teruk dan merupakan gangguan yang sangat tidak menyenangkan. Pembetulan keseimbangan hormon dalam badan diperlukan setelah lulus ujian yang sesuai. Anda boleh menentukan apa yang anda perlukan untuk berjumpa doktor dengan tanda-tanda berikut:

    • mood sering berubah tanpa sebab;
    • tangisan dan perasaan tertekan langsung digantikan oleh pencerobohan dan kemarahan;
    • rambut gugur;
    • sering pening;
    • terdapat kenaikan berat badan yang cepat atau penurunan yang tajam.

    4. Osteochondrosis serviks.

    Sekiranya sebelum bayi muncul, penyakit ini sudah didiagnosis, maka terdapat kemungkinan besar pemburukannya dalam tempoh selepas bersalin. Gejala ciri: sakit kepala dan pening, ketidakselesaan meningkat semasa sedikit perubahan kedudukan badan, kadang-kadang ada rasa sakit di tangan, mati rasa dan kesemutan di anggota badan.

    5. Migrain.

    Penyakit ini diakui sebagai keturunan, tetapi selalunya ia mulai berkembang tepat pada masa selepas bersalin. Sakit kepala yang sangat teruk dilokalisasi di satu bahagian separuh kepala. Serangan mempunyai kekerapan tetap, individu untuk setiap pesakit (dari beberapa kali sebulan hingga beberapa kali dalam setahun). Keamatan kesakitan sangat tinggi, ia benar-benar menghilangkan irama kehidupan yang biasa dan oleh itu menjadi sangat tidak menyenangkan bagi ibu muda.

    Rawatan sakit kepala pada ibu menyusu sukar dilakukan kerana senarai ubat-ubatan yang sangat terhad yang dibenarkan untuk digunakan dalam tempoh ini. Oleh itu, rawatan yang paling berkesan adalah pencegahan: meningkatkan masa berjalan kaki, memantau pemakanan, memerhatikan rejimen harian. Jangan lupa bahawa penyebab utama sakit kepala adalah tekanan dan keterlaluan emosi, jadi cubalah untuk selalu menjaga sikap positif.

    Setelah melahirkan, seorang wanita sering terganggu oleh sakit kepala yang teruk, ia timbul akibat ketidakselesaan yang melelahkan, pernafasan yang kerap, yang muncul semasa melahirkan dan bergantian dengan kelewatan udara refleks semasa percubaan. Ini adalah sebab semula jadi, tetapi sakit kepala boleh mencetuskan penyakit serius yang penting untuk diubati tepat pada waktunya..

    Punca sakit kepala selepas melahirkan anak

    1. Sakit kerana beban berat, ketegangan sengit semua organ sistem.

    2. Beban besar pada sistem vaskular.

    3. Oleh kerana perubahan hormon, semasa kehamilan dan sebelum itu, seorang wanita mengembangkan hormon tertentu yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang belum lahir sepenuhnya. Kerana progesteron, sistem kekebalan tubuh memelihara embrio, dengan bantuan estrogen, rahim dirangsang dan persiapannya untuk melahirkan anak.

    4. Setelah wanita itu melahirkan, tahap hormon turun dengan mendadak, maka pengeluaran aktif prolaktin bermula, inilah hormon yang bertanggungjawab untuk menyusui, dengan bantuannya sejumlah besar susu dihasilkan, yang akan cukup untuk bayi. Setelah progesteron melakukan tindakannya, oksitosin dihasilkan secara aktif, kerana ini badannya sangat berlebihan, maka sakit kepala yang teruk terjadi.

    5. Sakit di kepala dipicu oleh ketegangan pada sistem otot, sementara kekejangan pada anggota badan mula mengganggu wanita.

    6. Sekiranya seorang wanita mengalami anestesia tulang belakang dan bahagian caesar.

    7. Kerana terlalu banyak bekerja, kerana tubuh belum dapat menyesuaikan diri dengan keadaan baru, wanita itu tidak cukup tidur, selalu bimbang anak itu akan menjerit, kejutan saraf kerana kekurangan waktu.

    Kesakitan seperti itu bukan proses patologi, ini tidak memerlukan rawatan perubatan khas, mereka lemah dan boleh hilang tanpa rawatan dan pil. Untuk mengelakkan penampilan mereka, anda perlu memperhatikan rutin harian anda, berehat sebisa mungkin. Semasa menyusu, letakkan bayi di dekat anda dan tidur, anda tidak perlu terus-menerus memasukkannya ke dalam buaian, memuatkannya, sehingga anda menyeksa diri sendiri dan bayi. Tidur pada sebelah petang.

    Lakukan senam ringan atau yoga untuk ibu. Semasa anda memberi makan bayi anda, bergoyang, mandi, bawa bayi anda, otot anda kencang, punggung anda sering tidak rata, peredaran darah di leher terganggu, kerana ini terdapat sakit kepala yang tegang.

    Gimnastik selepas melahirkan dengan sakit kepala

    Lakukan asana dari yoga, gunakan fitball, jangan lupa bertahan di tangga Sweden, jadi anda bukan sahaja dapat menghilangkan sakit kepala, migrain, tetapi juga meningkatkan peredaran darah di bahagian belakang, leher, peredaran darah di dada, susu akan mengalir dengan baik.

    Pastikan melakukan latihan berikut setiap hari:

    1. Pertama, tarik ke atas, kemudian ke sisi.

    2. Bersandar dan pusing perlahan-lahan.

    3. Angkat tangan ke arah yang berbeza - mendatar, menegak.

    4. Tekan ke atas, sehingga anda dapat mengepam otot-otot dada.

    5. Lakukan "perahu" dengan pertolongan mereka, anda dapat menguatkan otot-otot tulang belakang, kerana ini anda perlu mengambil posisi di perut, meregangkan kaki, lengan dan pada masa yang sama mengangkatnya.

    6. Jongkok, dengan tangan anda dilanjutkan di hadapan anda.

    7. Sebarkan kaki anda dengan lebar, letakkan tangan anda di tali pinggang anda, luruskan punggung anda dan duduk dengan teliti.

    8. Adalah perlu untuk menguatkan otot perut, untuk ini disyorkan untuk mengepam mesin penekan.

    Penyebab patologi sakit kepala selepas kehamilan

    1. Kerana dystonia vegetatif-vaskular, rasa sakitnya berdenyut, pertama ada serangan, kemudian rasa tidak selesa dapat mereda.

    2. Kesakitan melecur muncul kerana ensefalopati vena.

    3. Selepas melahirkan anak, rasa sakit sering dipicu oleh osteochondrosis serviks, mereka boleh bertambah buruk jika seorang wanita selalu dimuat dan dia tidak mempunyai masa untuk berehat..

    4. Sekiranya berlaku kegagalan hormon, selain sakit kepala yang teruk, mood sering berubah, wanita merasa tertekan, terus menangis, dia marah, tidak mahu memberi makan bayi, wanita mengalami keguguran rambut, dapat pulih dengan cepat atau menurunkan berat badan.

    5. Kerana migrain, rasa sakit hanya mengganggu di sebelah kanan atau kiri, sementara seorang wanita takut cahaya, dia gugup dengan suara, bau yang berbeza.

    6. Diet yang tidak seimbang dan tidak sihat. Apabila seorang wanita menyukai makanan yang termasuk tiramina, darah dapat menebal kerana itu, dan tekanan darah meningkat tinggi. Oleh itu, anda harus meninggalkan kacang, kacang, ikan salai, kerepek, coklat, muffin, keju keras atau makan sedikit.

    Rawatan sakit kepala selepas kehamilan

    1. Sapukan kompres sejuk ke bahagian kepala, sehingga anda dapat menyingkirkan serangan. Amat berguna ialah ais dengan rebusan ramuan - oregano, pudina, bijak, jelatang, hop. Untuk melakukan ini, ais dibungkus dalam beg plastik khas, letakkan di pelipis, tengkuk atau dahi.

    2. Anda boleh mandi air suam. Dengan itu, anda dapat mengembalikan fungsi vaskular, otot nada, menenangkan sistem saraf. Sangat baik untuk menambahkan infusi chamomile, St. John's wort. Harap perhatikan bahawa segera setelah melahirkan, Anda hanya dapat mandi agar jangkitan tidak masuk ke luka, jahitan. Sebaiknya mandi kontras, dengan itu anda dapat segera menghilangkan sakit kepala.

    3. Urut akan membantu menghilangkan sakit kepala, dengan bantuannya seseorang dapat mengembalikan otot ke normal, memperbaiki peredaran darah, kerana keanjalan vaskular meningkat, sehingga oksigen akan masuk ke otak secara aktif dan rasa sakit akan berlalu. Semasa urut, sejumlah besar asetilkolin dapat dihasilkan, hormon ini akan membantu mewujudkan metabolisme, menghilangkan ketegangan saraf dan kesakitan..

    4. Sakit kepala dapat ditenangkan dengan bantuan teh herba, untuk ini disarankan menggunakan pudina, strawberi, daun raspberry, balsem lemon. Harap maklum bahawa tidak semua orang dibenarkan minum, kerana boleh membahayakan anak..

    Oleh itu, sakit kepala selepas melahirkan disebabkan oleh pelbagai sebab, oleh itu sangat penting untuk mengetahui terlebih dahulu, hanya selepas itu ia dapat dihilangkan.