Utama / Ketumbuhan

Ayat untuk latihan memori pada orang dewasa

Ketumbuhan

Artikel: 'Puisi untuk pengembangan ingatan'

Latihan dengan ayat-ayat. Ingat sajak berikut: Maria kita mempunyai seekor domba jantan, Anjing dia lebih setia: Dalam ribut petir, dan dalam ribut, dan dalam kabut Seekor domba mengembara setelahnya. Bacalah puisi itu, nomborkan setiap perkataan: 1 2 3 Mary 4 kami mempunyai 5 ekor domba, 6 Anjing 7 dia lebih tepat: 9 Pada 10 ribut petir, 11 dan 12 pada 13 ribut, 14 dan 15 pada 16 kabut 17 Baran 18 akan mengembara 19 selama 20 dia. Bacalah puisi itu, sebutkan jumlah huruf dalam setiap kata: 1 5 Mary 4 kami mempunyai 5 ekor domba, 6 Anjing 2 dia mempunyai 6 lagi setia: 1 Dalam 5 ribut petir, 1 dan 1 dalam 4 ribut, 1 dan 1 dalam 5 kabut 5 Ram 6 pengembara 2 untuk 3 dia. Baca puisi, mengucapkan kata-kata ke belakang: Yeshan Meretse narab, Sakabo no Yenrev: Di uzorg dan di yurub dan di namut naraut tederb az yen. Baca sajak bermula dengan baris terakhir: Ram itu mengikutinya. Maria kita mempunyai domba Anjing lebih setia: Dalam ribut petir, ribut, dan kabut Baca puisi, sebutkan kata-kata dalam setiap baris dalam urutan terbalik: Maria kita adalah domba kita Setidaknya dia mempunyai Anjing dalam kabut dan ribut dalam dan guruh Ram Baca puisi itu, hilangkan kata kedua (ketiga, keempat): Mary mempunyai seekor domba dalam ribut dalam ram. Berikut adalah beberapa lagi puisi untuk anda praktikkan: Jack dan Jill mendaki bukit Dapatkan baldi air. Jack jatuh ke bawah, dahinya terkubur, Jill berguling di belakangnya. Humpty Dumpty duduk di dinding. Humpty Dumpty jatuh dalam mimpi. Semua pasukan berkuda kerajaan, semua tentera kerajaan tidak boleh Humpty Dumpty, Humpty Dumpty.

Anda mungkin pernah mendengar bahawa menghafal ayat dengan sempurna mengembangkan ingatan. Hakikatnya tidak dapat dipertikaikan. Sebilangan doktor, misalnya, mengesyorkan puisi sekiranya berlaku kejadian sklerotik. Dan, secara khas, ia sangat membantu! Tetapi kami melangkah lebih jauh. 3 kumpulan sukarelawan dari pelajar sekolah menengah dipilih. Kumpulan 1 tidak mengajar puisi. Hanya diamalkan seperti biasa. Kumpulan 2 selama sebulan, sebagai tambahan kepada pelajaran, mengajarkan beberapa bab pertama Eugene Onegin. Kumpulan 3 - puisi Pushkin "Count Nulin." Tidak ada perubahan tertentu dalam kumpulan 1. Ujian kawalan kumpulan 2 mula menunjukkan prestasi yang lebih baik sebanyak 15%, prestasi akademik meningkat. Kumpulan 3 memukul kami. Ujian - sebanyak 40%. Prestasi akademik - dengan sendirinya. Tetapi orang-orang itu sendiri menyatakan bahawa menjadi lebih mudah untuk melakukan segala-galanya, semacam tenaga muncul. Ia menjadi lebih menarik untuk dikaji. Ciri yang menarik. Kumpulan 3 mula menunjukkan kemahiran lakonan yang jelas! Kami melihat perkara ini semasa membaca ayat-ayat..

Latihan memori visual

Artikel mengenai: 'Teknik Meningkatkan Ingatan'

Terdapat banyak kaedah dan kaedah mempelajari memori. Sebilangan besar dari mereka dicadangkan pada satu masa sejajar dengan arah itu dalam kajian memori, yang penyokongnya dipandu oleh teori ingatan bersekutu. Sejumlah kaedah ini masih banyak digunakan dalam kajian psikologi memori. Secara umum, kaedah kajian eksperimental memori manusia yang ada dapat dibahagikan kepada kumpulan berikut: Kaedah mengkaji jumlah memori langsung. Dengan pertolongan mereka, ditentukan berapa banyak unit maklumat yang dapat diingat seseorang pada satu masa (yang bermaksud ingatan akses jangka pendek dan rawak). Salah satu variasi kaedah ini adalah "kaedah anggota yang dikekalkan." Ia terdiri daripada yang berikut. Subjek disajikan dengan sebilangan besar maklumat yang jelas melebihi jumlah ingatan jangka pendeknya. Kemudian, jumlah maklumat yang dihasilkan tanpa ralat setelah persembahan tunggal dikira. Kaedah mengkaji ingatan jangka panjang. Kaedah menghafal. Subjek diberi tugas untuk mengingat sejumlah bahan, dan kemudian bilangan pengulangan (eksperimen) yang dia perlukan untuk mengingat sepenuhnya bahan yang disampaikan ditentukan..

Salah satu helah mnemonik yang terkenal disebut kaedah penempatan. Kaedah ini berfungsi dengan baik dengan urutan unsur sewenang-wenangnya, seperti kata-kata yang tidak berkaitan. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memasukkan ingatan urutan tempat yang dilalui, misalnya, semasa berjalan perlahan di sekitar rumah anda. Anda masuk melalui pintu masuk ke lorong, kemudian pergi ke rak buku di ruang tamu, kemudian ke TV di ruang tamu, kemudian ke langsir di tepi tingkap, dan lain-lain. Apabila anda dapat berjalan dengan mudah melalui mental ini, anda sudah bersedia untuk mengingat banyak yang tidak berkaitan kata, berapa banyak tempat yang anda temui di sepanjang perjalanan. Imej juga mengambil bahagian dalam kaedah kata kunci yang digunakan untuk menghafal perkataan dalam bahasa asing. Andaikan anda perlu belajar bahawa perkataan Sepanyol caballo adalah "kuda". Kaedah kata kunci melibatkan dua langkah. Pada peringkat pertama, anda perlu mencari bahagian perkataan asing yang terdengar seperti perkataan Inggeris. Memandangkan caballo diucapkan kira-kira seperti "kob-ay-yo", kata kunci mungkin "ay" (bahasa Inggeris "eye"). Pada peringkat kedua, perlu membentuk gambar yang menghubungkan kata kunci dengan bahasa Inggerisnya yang setara, misalnya, bagaimana kuda menendang mata raksasa dengan kuku, dan hubungan yang signifikan akan terjalin antara kata-kata Sepanyol dan Inggeris. Untuk memperbanyak makna perkataan caballo, pertama anda mesti menghasilkan semula kata kunci "ah" (mata), dan kemudian memanggil gambar yang menghubungkannya dengan "kuda".

Meningkatkan ingatan dengan ubat-ubatan rakyat

Artikel mengenai topik: 'Meningkatkan ingatan ubat-ubatan rakyat'

Ubat-ubatan rakyat yang akan meningkatkan ingatan: Urut. otak Mengkaji sambungan refleks lidah dan rongga mulut, pakar dari salah satu institusi Moscow sampai pada kesimpulan bahawa pembilasan mulut yang berpanjangan (5-10 minit) mempunyai kesan yang pasti terhadap aktiviti sistem saraf pusat. Kajian menunjukkan bahawa permulaan pembilasan pada kebanyakan orang yang sihat dan sakit disertai dengan pengaktifan proses pengujaan. Kemudian, pada saat pelepasan air liur cair, dan terutama pada akhir bilas, potensi perlahan meningkat pada ensefalogram, dan irama alpha menjadi lebih teratur dan jelas. Perubahan kompleks seperti itu dapat dibandingkan dengan sejenis urutan otak, yang mempunyai kesan yang sangat baik terhadap proses yang berlaku di dalamnya. Kuasa yang mengaktifkan memori. Beri pilihan kepada buah-buahan kering, kentang panggang dan epal, wortel rebus, serta keju cottage sepotong kecil keju setiap hari, sepotong coklat gelap, salad sayur-sayuran dalam minyak zaitun, 2 pisang setiap hari biji bunga matahari, kacang-kacangan. Gunakan makanan ini sebagai makanan ringan jika anda tidak dapat makan dengan baik. Sangat berguna untuk meningkatkan ingatan - Protein Diet.

Tengkorak semanggi untuk meningkatkan ingatan. Kumpulkan 1/2 tin tin semanggi, tuangkan 0.5 liter vodka, tutup dan goncang bersikeras setiap hari di tempat yang gelap. Saring selepas 2 minggu dan tuangkan ke dalam botol gelap. Minum ubat untuk meningkatkan ingatan selama 1 sudu sebelum tidur atau selepas makan tengah hari, selama 3 minggu, kemudian berehat selama 3 minggu. Ini akan membantu dari tinitus, mengurangkan tekanan intrakranial, dan, tentu saja, meningkatkan ingatan. Ambil tincture selama 3 bulan, selepas 3 tahun, ulangi perjalanan rawatan. Kontraindikasi: Kehamilan, kecenderungan penyakit jantung, trombophlebitis. koleksi yang sama untuk meningkatkan memori. Campurkan 3 sudu besar daun raspberry kering dan lingonberry kering, 1 sudu besar oregano, 4 sudu besar daun dupa. Rebus 10 minit 1 sudu besar campuran herba dalam 500 ml air, biarkan selama 2 jam dalam bekas tertutup, tapis. Minum selama 3-4 minggu dua kali sehari. Lakukan rawatan ini dua kali setahun. Kontraindikasi: hipertensi dan penyakit sistem kardiovaskular, kehamilan, penyakit usus dengan kecenderungan sembelit, pengumpulan herba pada gastritis kronik dengan keasidan tinggi, ulser duodenum atau ulser perut tidak diingini.

8 teka-teki untuk latihan ingatan: orang dewasa dan kanak-kanak

Pembangunan memori: permainan kertas untuk seisi keluarga

Ahli psikologi Angel Navarro, penulis, pengarang monograf mengenai perkembangan memori dan perhatian, terapi permainan psikomotor

Kita sering mengadu ingatan yang lemah - baik kita, dan terutama di kalangan kanak-kanak. Pakar sebulat suara: anda hanya perlu menangani perkembangan memori. Untuk menjadikan sesuatu lebih menyeronokkan, kami memilih 8 teka-teki dari buku baru, yang semuanya berkaitan dengan peningkatan memori. Kami berharap permainan ini dapat menyemarakkan aktiviti keluarga anda..

Biola, gunting, zirafah.

Perhatikan objek dalam gambar dengan teliti selama dua minit. Kemudian, tanpa melihat gambar, tuliskan di atas sehelai kertas apa yang anda ingat. Jangan berkecil hati jika anda tidak dapat mengingat semuanya.

Apa yang ada di poster?

Perhatikan poster sebentar.

Sekarang, tanpa mengintip, jawab soalan-soalannya.

  1. Berapa banyak kuda yang ditunjukkan di poster?
  2. Ini mengenai Amerika Syarikat atau Inggeris?
  3. Apa yang diumumkan oleh poster ini - festival filem atau sarkas?
  4. Berapakah bilangan bintang di bahagian bawah poster?

Lilin dan orang salji

Buat persatuan untuk nombor dan perkataan mengikut bentuk luarannya. Anda boleh menghabiskan masa sebanyak yang anda perlukan. Kemudian tutup gambar.

Jawab soalan yang diajukan.

  1. Tokoh apa yang sesuai dengan orang salji?
  2. Berapakah nombor yang sesuai dengan jurang dan lilin?
  3. Berapakah bilangan yang sesuai dengan perahu layar, telur dan ular?
  4. Berapakah nombor yang sesuai dengan belon, burung, gelongsor dan itik?

Berenanglah semua orang!

Kaji dan hafal perincian gambar selama satu setengah minit. Kemudian tutup dan jawab soalan..

  1. Di mana tindakan itu berlaku - di pantai atau di pergunungan?
  2. Adakah semua wanita memakai pakaian renang?
  3. Adakah terdapat seorang lelaki dalam gambar dengan jari telunjuknya terangkat ke atas?
  4. Adakah semua orang di latar depan atau di latar belakang juga seseorang?

Bilakah Galileo dilahirkan?

Selama satu setengah minit, ingatlah nama tokoh sejarah dan tahun kelahirannya. Kemudian tutup senarai.

Thomas Edison1847
Kardinal Richelieu1585
Marie curie1867
Galileo1564
Voltaire1694
Nicollo Paganini1782
Sarah Bernhardt1844
Rabindranath Tagore1861

Sekarang semua nama dan tarikh bercampur. Cari tahun kelahiran yang tepat untuk setiap orang bersejarah.

Kardinal Richelieu1861
Nicollo Paganini1564
Marie curie1585
Galileo1867
Thomas Edison1694
Sarah Bernhardt1782
Voltaire1844
Rabindranath Tagore1847

Berapa almari?

Anda perlu menyediakan bilik anak-anak anda. Gambar menunjukkan harga dari katalog perabot. Ingat mereka selama satu minit. Sekarang tutup label dan jawab soalan:

Berapa banyak wang yang akan anda belanjakan jika anda memutuskan untuk membeli katil dua tingkat, permaidani bulat, dua kerusi berlengan, dua lampu dan almari pakaian dua bahagian?

Apa makan tengah hari?

Sekumpulan rakan pergi makan malam bersama. Baca pesanan dan ingatlah. Sekarang tutup senarai.

Jawab soalan berikut:

  1. Berapa banyak air yang dipesan rakan?
  2. Adakah ada yang memesan sandwic ikan?
  3. Sarah meminta gula atau sakarin?
  4. Siapa yang memesan roti bakar?
  5. Yang memesan dua minuman sekaligus?
  6. Apa yang diperintahkan oleh Martin?

Berapa banyak kerusi?

Teliti rancangan rumah dengan teliti selama empat puluh lima saat. Kemudian tutup dan jawab soalan.

Adakah rumah mempunyai teres?
Bilik mandi bertentangan dengan bilik tidur.?
Bilik tidur berkembar?
Adakah terdapat meja di hadapan sofa?
Terdapat dua kerusi berlengan di teras?
Meja ruang makan bulat, persegi atau segi empat tepat?

4 latihan agar tidak hilang akal dan ingatan yang jelas pada usia tua

Teman-teman, kita memasukkan jiwa kita ke Bright Side. Terima kasih untuk,
bahawa anda menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan mereda..
Sertailah kami di Facebook dan VK

Latihan berkala membantu kita tetap cergas dan menangguhkan kemunculan perubahan berkaitan dengan usia. Dan ini berlaku untuk semua organ tubuh kita, termasuk otak.

Bright Side akan memberitahu anda tentang 4 latihan sederhana yang akan membantu memelihara ingatan dan fungsi kognitif lain hingga usia tua..

Teks pelbagai warna

Berikut adalah senarai perkataan yang ditulis dalam pelbagai warna. Mulakan dengan perkataan pertama yang menyebutkan warna teks yang ditulis dengan kuat. Pergi ke akhir dan kemudian ulangi mengikut urutan terbalik. Pada mulanya akan menjadi sukar, kerana otak yang berlainan otak bertanggungjawab terhadap persepsi teks dan warna.

  • Manfaat: Pencegahan penyakit Alzheimer yang berkesan: membantu menjalin hubungan baru antara hemisfera, melatih kepekatan dan mengalihkan perhatian.

Jadual Schulte

Fokus pada nombor 19 di tengah dataran. Matlamat anda adalah untuk mencari 1 dan kemudian semua nombor lain dalam urutan menaik, memperbaiki nombor yang dijumpai dengan rupa. Selepas itu, untuk melakukan latihan ini, anda boleh membuat jadual sendiri dengan susunan nombor secara rawak dalam sel atau mencari di Internet.

  • Faedah: Meningkatkan kelajuan penerimaan dan pemprosesan maklumat, serta mengembangkan penglihatan periferal.

Tanda jari

Lipat jari tangan kanan anda sehingga menunjukkan tanda "kedamaian", dengan jari tangan kiri anda menunjukkan "ok." Kemudian ganti posisi jari secara bergantian sehingga tangan kiri sudah menunjukkan "kedamaian", yang kanan adalah "ok". Ulangi beberapa kali. Sekarang lakukan latihan ini dengan tangan kanan dan kiri..

  • Manfaat: Melatih perhatian dan kemampuan untuk beralih dari satu tugas ke tugas yang lain dengan cepat.

Penulisan segerak

Ambil 2 helai kertas dan di setiap tangan - alat penulisan yang sesuai. Mula melukis bentuk geometri dengan kedua tangan. Anda juga boleh menulis huruf atau perkataan dengan bilangan aksara yang sama.

  • Faedah: Penulisan segerak mengajar otak untuk menangani beberapa tugas secara serentak, mengaktifkan aktiviti kedua belahan otak.

Beberapa petua lagi

Neuroscientist Lawrence Katz telah mengembangkan sistem senaman agar otak dapat mengekalkan fungsinya hingga usia tua..

Berikut adalah beberapa petua dari buku-bukunya:

  • Latih tangan anda yang tidak dominan dengan melakukan ritual biasa seperti menggosok gigi, menyikat rambut.
  • Mandi dan lakukan aktiviti normal yang lain dengan mata tertutup.
  • Tukar laluan, pergi ke tempat kerja, membeli-belah dan tempat-tempat biasa yang lain.
  • Tonton video tanpa suara, cuba memahami dengan gerak isyarat, pergerakan, apa yang dipertaruhkan.

8 kaedah berkesan untuk menguatkan ingatan anda

Kadang-kadang sukar untuk mengingati nama pelakon atau mencari kunci yang tinggal dari petang. Untuk mengembalikan maklumat yang diperlukan dalam ingatan, banyak usaha diperlukan. Melupakan adalah proses semula jadi yang dirancang untuk melegakan sistem saraf dari maklumat yang tidak dituntut, untuk melindunginya dari tegangan berlebihan. Tetapi peningkatan kealpaan dapat merumitkan kehidupan. Ia boleh disebabkan oleh kurang tidur, tekanan, ketagihan, atau maklumat yang berlebihan..

Sekiranya masalah ini tidak berkaitan dengan trauma atau penyakit, ia benar-benar dapat diselesaikan sendiri. Ingatan dapat dikembangkan dan ditingkatkan, seperti kemampuan lain. Untuk mengaktifkan potensinya, kelas biasa diperlukan, seperti dalam sukan atau muzik. Dan sebaliknya - jika ketiadaan mereka, kemampuan otak untuk menghafal akan menurun. Kami bercakap mengenai kaedah yang paling berkesan untuk membantu menguatkan ingatan dan meningkatkan fungsi otak..

1. Buat perkaitan dan visual

Mengingat yang baru akan menjadi lebih mudah jika anda mengaitkan yang tidak diketahui dengan pengetahuan yang ada. Inti dari kaedah pergaulan adalah untuk menggabungkan yang diketahui dan yang tidak diketahui ke dalam satu sejarah, untuk menandakan maklumat baru dengan penanda biasa. Oleh itu, maklumat yang diterima dapat diingat dengan mudah dan dihasilkan semula dengan cepat pada waktu yang tepat. Dengan menggunakan perumpamaan bersekutu, mudah untuk mengetahui tanda lalu lintas, kata laluan dan tarikh, nombor telefon dan kad kredit.

Pada tahun 1980, Sukan Olimpik dibuka di Moscow, dan 600 tahun sebelum itu, Pertempuran Kulikovo berlaku. Nombor 5813 dapat ditunjukkan sebagai ungkapan berangka 5 + 8 = 13. Pada masa yang sama, gambar diingat dengan lebih cekap. Lebih baik jika mereka tidak biasa dan tidak masuk akal. Contohnya, angka lapan menyerupai wanita dengan pinggul besar dan payudara besar, dan angka lima adalah basikal sarkas unicycle. Menarik wanita cantik secara mental yang membeli basikal seperti itu dan menunggangnya di sekitar bandar.

Ilustrasi serupa mestilah besar, besar, berwarna dan sedetail mungkin. Kemahiran pengekodan dalam gambar visual dilatih dan automatik dengan cepat. Pada masa akan datang, tidak akan sukar untuk memulihkan gambar-gambar ini dan makna yang ada di dalamnya. Sekali lagi, meletakkan kunci di satu tempat atau tempat lain, bayangkan bagaimana bunga mekar di sini. Keesokan paginya anda pasti tidak akan lupa di mana sebenarnya bunga itu tumbuh di rumah anda, dan anda akan dengan cepat menemui perkara yang betul.

2. Belajar puisi dan baca dengan kuat

Kaedah yang diuji masa - menghafal puisi. Ini bukan mengenai cramming tanpa berfikir, tetapi tentang memahami makna, persepsi sedarnya. Jadikan peraturan untuk mempelajari satu kerja kecil setiap minggu. Secara beransur-ansur meningkatkan isi padu bahan. Akan lebih mudah diingat jika dibahagikan kepada beberapa bahagian terlebih dahulu dan diajar di quatrains. Anda boleh melakukan ini di mana sahaja: semasa makan tengah hari, semasa berjalan atau semasa pengangkutan. Jangan takut sebilangan besar pengulangan. Lama kelamaan, anda akan melihat betapa kurang masa yang dihabiskan untuk menghafal.

Kesannya akan menjadi lebih baik sekiranya anda mengambil karya penulis yang koleksinya tidak menarik minat anda. Mempelajari ayat seperti itu akan memerlukan lebih banyak kekuatan. Cuba selami kandungannya dan renungkan teknik seni yang digunakan oleh pengarang. Puisi dapat dibacakan di depan cermin atau dirakam dari ingatan. Sama-sama berguna untuk membaca dengan kuat. Ini membantu meningkatkan diksi, intonasi dan mengembangkan memori pendengaran. Sekiranya anda tidak suka puisi - pelajari liriknya.

3. Cuba ingat yang terlupa

Senarai membeli-belah yang disusun sebelum pergi ke kedai tidak diperlukan. Di satu pihak, senarai seperti itu akan membantu untuk tidak ketinggalan apa-apa dan pada masa yang sama tidak membeli terlalu banyak. Sebaliknya, ketiadaannya akan mempengaruhi keadaan ingatan secara positif. Jangan beli sesuatu kali ini - untuk perjalanan seterusnya akan ada insentif untuk mengingat item dari senarai dan menyimpannya di kepala anda. Adakah anda lupa nama, nombor dalam nombor telefon, kata laluan atau resipi seseorang? Cuba ingat. Luangkan masa dan luangkan masa beberapa minit, bukannya mencari jawapan di telefon pintar atau buku nota anda. Ia menguatkan memori dengan sempurna..

4. Belajar bahasa asing

Pembelajaran puisi dan lagu boleh dilakukan bukan hanya dalam bahasa ibunda. Tidak tahu bahasa asing - mulailah mempelajarinya. Ini adalah salah satu kaedah terbaik untuk mengaktifkan sel otak dan meluaskan ingatan. Sekiranya anda menghafal beberapa perkataan setiap hari, maka setelah beberapa bulan anda dapat merasakan hasil yang ketara. Belajar bahasa baru mengembangkan keupayaan untuk menyusun, menganalisis dan mengingat maklumat. Di samping itu, ia adalah pencegahan penyakit berkaitan usia yang baik. Contohnya, penyakit Alzheimer. Kaedah yang paling popular untuk menghafal perbendaharaan kata asing adalah dengan perkataan dan frasa. Teknik ini berdasarkan perkaitan visual..

5. Ingatlah peristiwa hari itu

Cara lain untuk mengaktifkan memori adalah terjun ke masa lalu dan mengingati semua kejadiannya. Sebelum tidur, cuba pulihkan serpihan dialog, gambar orang, ekspresi wajah dan gerak tubuh mereka, setiap panggilan telefon dan pinggan mangkuk yang menjadi makanan anda. Cuba buat semula urutan semua tindakan dari saat anda bangun. Kemukakan gambar-gambar ini seinci yang mungkin. Penting untuk menghubungkan memori imaginasi, visual, pendengaran dan penciuman..

Sekiranya anda bosan mengingati hari itu dalam bentuk ilustrasi khayalan - simpan buku harian dan terangkan peristiwa secara teratur di atas kertas. Perkara yang sama dianjurkan untuk diulang dengan filem yang ditonton. Selepas tayangan filem seterusnya, tatal kisah di kepala anda sekali lagi. Ingat bukan hanya perkara utama, tetapi juga dialog para pahlawan, perincian pakaian mereka, bahagian dalam lokasi penggambaran. Lebih berguna lagi untuk menjual semula kandungan filem, persembahan, membaca artikel dan buku kepada rakan anda. Ia bukan sahaja melatih ingatan dengan baik, tetapi juga mengembangkan pertuturan, memperkaya perbendaharaan kata.

6. Main permainan minda

Ia boleh menjadi teka-teki, catur, backgammon, sudoku, poker, pelbagai teka-teki dan teka-teki. Permainan minda mengaktifkan otak, melatih memori dan perhatian. Sama pentingnya melakukan latihan hafalan dan kepantasan reaksi. Pilih kompleks yang akan menarik dan sesuai untuk anda. Pendekatan ini akan menetapkan pelaksanaan yang sistematik dan membantu mendapatkan hasilnya lebih cepat. Belajar menyelesaikan silang kata Jepun - beralih ke teka-teki baru. Otak terbiasa menyelesaikan masalah serupa dengan cukup cepat..

Tutup mata anda dan cuba bercakap mengenai lokasi semua objek di dalam bilik. Sekarang letakkan sebilangan perlawanan di atas meja dan perhatikan dengan teliti untuk mengingati pesanan mereka. Selepas itu, ambil gambar pertandingan dan campurkan. Tugas anda adalah membuat semula komposisi. Untuk pengembangan memori visual, berguna dari semasa ke semasa untuk melakukan aktiviti normal dengan penutup mata atau telinga tertutup. Di samping itu, di Internet anda dapat menemui banyak aplikasi yang bertujuan untuk mengembangkan memori dan perhatian. Sebagai contoh, versi elektronik gambar "Cari perbezaan".

7. Tukar laluan biasa anda

Sentiasa pergi bekerja dengan cara yang sama? Tukar laluan. Walaupun lebih senang dan pendek. Otak memerlukan kepelbagaian dan pengalaman baru yang berterusan. Pada masa yang sama, cuba tandakan di sekitar anda sebarang butiran yang tidak penting, pakaian orang yang lewat, pakaian tingkap, papan tanda, rumah dan kedai. Anda boleh menghitung jumlah burung merpati, kereta merah, atau objek yang dilihat bermula dengan huruf tertentu. Tindakan tidak standard, sensasi dan bau yang tidak biasa menimbulkan kemunculan hubungan saraf baru dan mempengaruhi proses penghafalan.

Untuk alasan yang sama, disarankan untuk memperkenalkan tabiat baru lebih kerap. Mulailah menggosok gigi dengan tangan yang lain atau melakukan ritual pagi tradisional dengan urutan yang berbeza. Untuk menguatkan ingatan, perjalanan tidak kurang berguna: mencuba hidangan dan produk baru, menemui tempat yang tidak dikenali, mengunjungi pameran dan muzium, lebih kerap mendengar muzik baru. Pemprosesan dan pemahaman maklumat tersebut dari otak akan memerlukan sumber tambahan. Sebagai tambahan kepada emosi positif dan memperluas cakrawala, aktiviti tersebut mengembangkan memori ruang.

8. Menjalani gaya hidup sihat

Udara segar, sukan dan tidur yang nyenyak adalah faktor penting tanpa fungsi ingatan yang normal. Penyiaran setiap bilik dan jalan-jalan di udara segar memenuhi darah dengan oksigen yang diperlukan. Dan kerana senaman fizikal, nada vaskular bertambah baik dan peredaran serebrum diaktifkan. Pilih sukan yang akan anda nikmati. Status memori juga bergantung kepada kuasa. Masukkan lebih banyak kacang, keju keras, telur, ikan berlemak, sayur-sayuran dan buah-buahan dalam makanan anda..

Tetapi alkohol dan asap tembakau, sebaliknya, memusnahkan sel-sel otak. Termasuk mereka yang bertanggungjawab untuk ingatan.

Kami melatih ingatan: cara belajar puisi dengan cepat

Kaedah yang terbukti bagi mereka yang ingin mengepam ingatan mereka sendiri, mempersiapkan ucapan atau pelajaran dalam kesusasteraan.

Baca puisi dengan kuat

Dengan perasaan, sungguh, dengan susunan. Lebih baik lagi, lakukan di depan cermin. Baca dengan perlahan, kuat, susun aksen semantik secara ekspresif: turunkan suara anda pada saat-saat tenang, tekankan dengan intonasi emosi.

Sajak sahaja membantu untuk mengingat, tetapi membaca dengan kuat membantu anda menangkap rentak. Kaedah ini sangat membantu khalayak - mereka yang lebih memahami dan mengingati maklumat melalui telinga.

Tulis di atas kertas

Baca puisi beberapa kali dan cuba tuliskan apa yang anda ingat. Oleh itu, anda akan segera memahami di mana tempat yang anda hadapi dan apa yang anda perlukan untuk membaca semula. Di samping itu, kerja tangan menghubungkan memori motor.

Sekiranya pada masa ini anda dapat mengucapkan teks dengan kuat, maka anda akan mempunyai tiga jenis memori yang berfungsi: visual, motor dan pendengaran, yang bermaksud bahawa akan lebih mudah diingat.

Nyanyian

Nyanyian membantu mengingat puisi yang hebat. Cuba pasangkan puisi yang anda suka. Atau periksa sama ada seseorang telah melakukan ini sebelum anda. Mungkin, anda dapat dengan mudah menghasilkan semula puisi Marina Tsvetaeva "Saya suka anda tidak sakit dengan saya...", teringat lagu dari filem "Ironi of Fate, atau Nikmati Mandi Anda!".

Menangani saat-saat yang tidak dapat difahami

Sangat sukar bagi kita untuk mengingati apa yang tidak kita fahami. Dan bahasa puitis, sebagai peraturan, sangat berbeza dengan ucapan sehari-hari: anda mungkin akan menemui kata-kata yang tidak dikenali atau ketinggalan zaman, frasa dan binaan tatabahasa yang tidak biasa, nama dan tajuk yang tidak diketahui.

Fahami semua perkataan yang tidak dapat difahami. Lihat maknanya dalam kamus.

Sebagai contoh, ambil puisi Pushkin, "Saya telah mendirikan sebuah monumen untuk diri saya sendiri yang tidak dibuat oleh tangan..." dan menuliskan daripadanya semua kata-kata yang mungkin timbul kesulitan: Tiang Iskandariyah, pith, tungus. Kita belajar bahawa Tiang Iskandariah adalah monumen Alexander I di St. Petersburg di Palace Square, puit adalah sebutan penyair yang ketinggalan zaman, dan Tungus adalah nama Evenks. Sekarang anda boleh membayangkan apa yang dipertaruhkan.

Tetapi perlu diingat bahawa dalam beberapa kes, penting untuk memahami bukan hanya kata-kata individu, tetapi konteksnya: kiasan, kiasan. Oleh itu, adalah berguna untuk membaca analisis puisi atau mencari cerita.

Gunakan persatuan

Maklumat yang bergerigi cepat keluar dari kepala. Kaedah pergaulan membantu memperbaikinya hampir selama-lamanya.

Inti kaedahnya ialah kita perlu membuat gabungan maklumat baru dan apa yang sudah kita kenal. Otak kita lebih baik mengingati gambar, yang dapat dilihat dan disentuh, dan kemudian dipersembahkan. Oleh sebab itulah, kita lebih baik mengingati wajah orang daripada nama mereka.

Mula-mula tampil dengan visual yang bertenaga untuk setiap baris. Lebih-lebih lagi, pergaulan mesti bersifat individu dan timbul di kepala anda dengan mudah.

Contohnya, ambil petikan dari puisi Pasternak:

Februari. Dapatkan dakwat dan menangis!

Tulis mengenai tangisan Februari,

Sambil gemuruh

Pada musim bunga hitam terbakar.

Jadi, berikut adalah persatuan untuk baris pertama: seorang lelaki berjubah berjalan di atas salji yang kotor tetapi dalam.

Dia telah menumpahkan tinta di dalam poketnya, yang dia ambil dan pegang di telapak tangannya. Dakwat yang hanya dimasukkan ke dalam poket anda adalah gambar yang cukup menarik. Semakin cerah, lebih luar biasa, lebih menarik persatuan akan menjadi lebih baik.

Dengan cara yang sama, buat persatuan untuk semua baris berikutnya. Dan kemudian hafal dan ulangi. Sebarang teknik tidak akan berguna sama sekali jika anda tidak berusaha untuk mengingati.

Gunakan kaedah bola salji

Sekiranya persatuan tidak membantu, cuba hafal. Untuk melakukan ini, baca baris pertama dan ulangi dengan kuat beberapa kali. Apabila anda mengingatnya dengan baik, buka yang kedua: baca beberapa kali dan kaitkan dengan yang pertama. Ulangi beberapa kali: baris pertama, yang kedua. Kemudian beralih ke yang ketiga. Dan seterusnya sehingga akhir.

Mempelajari puisi memerlukan banyak masa, terutamanya jika anda perlu mempelajari sejumlah besar teks. Tetapi sebelum persembahan anda hanya perlu membaca baris pertama: selebihnya akan muncul dalam ingatan oleh mereka sendiri.

Cadangan tambahan

Gunakan petua ini untuk menjadikan hafalan lebih cepat dan mudah..

  1. Buat persekitaran yang membolehkan. Sekiranya anda merasa lebih senang untuk berkonsentrasi dalam diam, ajarlah ketika tiada orang di rumah. Sekiranya anda terbiasa dengan suara latar, aktifkan muzik lembut. Bersenam di mana anda merasa selesa dan di mana tidak ada yang mengganggu anda.
  2. Minta pertolongan dari orang lain. Bacalah puisi yang dipelajari kepadanya. Anda boleh menggunakan kaedah gema: seseorang memberitahu anda satu baris, anda mengulangi, dan kemudian cuba menghasilkan semula keseluruhan petikan. Atau dia mengatakan baris pertama - anda adalah yang kedua, dia adalah yang ketiga - anda adalah yang keempat. Dan sebaliknya.
  3. Buat helaian cheat. Tuliskan kata kunci dari puisi untuk membantu anda mengingati isi kandungannya dengan cepat. Sekiranya anda mengajar dengan kaedah pergaulan, anda boleh melukis komik sketsa: persatuan ke tempat-tempat yang tidak selalu berfungsi dengan betul.
  4. Berehat sebentar dan ulangi puisi sebelum tidur. Ini akan membantu anda berehat dan meletakkan maklumat baru di rak..

Mempelajari puisi untuk meningkatkan ingatan pada orang dewasa dan kanak-kanak

Ingatan adalah salah satu proses mental yang paling penting. Dia mengambil bahagian langsung dalam kehidupan manusia. Dengan bertambahnya usia, ingatan mula merosot, menimbulkan rasa tidak selesa. Ramai orang yang mengalami masalah ingatan tertanya-tanya: adakah cara untuk melatihnya?

Terdapat banyak teknik yang dikembangkan oleh ahli psikologi khusus untuk melatih ingatan dan pemikiran. Salah satu kaedah paling mudah dan berkesan adalah menghafal ayat..

Bagaimana puisi membantu mengembangkan ingatan?

Latihan ingatan melalui pembelajaran puisi telah lama diketahui. Saintis Britain telah membuktikan bahawa penghafalan harian walaupun beberapa baris puitis memberi kesan positif kepada proses biokimia otak dan sesuai untuk melatih memori pada orang dewasa dan kanak-kanak.

Teknik mengembangkan ingatan menggunakan puisi sangat berkesan pada zaman kanak-kanak. Kanak-kanak dapat menghafal puisi dengan mudah. Pada usia ini, fungsi otak anak berkembang secara aktif, jadi belajar puisi sangat bermanfaat..

Puisi untuk pengembangan memori berguna bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi juga untuk orang dewasa. Dalam proses menghafal tali, sel-sel otak menerima peningkatan bekalan darah, aktivitinya diaktifkan, akibatnya otak menyembuhkan dan menyegarkan. Membaca dan belajar puisi sangat berguna untuk orang tua dan mereka yang mempunyai masalah ingatan. Teknik ringkas dan menarik ini dapat membantu meningkatkan memori dengan ketara pada hampir semua usia..

Cara belajar puisi dengan anak?

Pertama sekali, perlu memilih puisi yang sesuai dengan usia kanak-kanak. Untuk kanak-kanak prasekolah, anda perlu memilih sajak ringkas dan pendek dengan sajak yang baik. Kanak-kanak mesti memahami maksud puisi. Sebelum anda mula belajar, anda perlu membaca puisi kepada anak anda beberapa kali dan memastikan bahawa dia memahami makna setiap perkataan. Sekiranya puisi itu mengandungi kata-kata yang tidak dikenali oleh kanak-kanak itu, maknanya mesti dijelaskan kepadanya. Sekiranya ini tidak dilakukan, anak akan tersekat atau memutarbelitkan kata-kata yang tidak dapat difahami.

Puisi untuk kanak-kanak harus menarik dan bermaklumat, maka ia akan mudah diingat. Bagi kanak-kanak, lebih baik memilih karya yang tidak mempunyai binaan lisan yang kompleks.

Untuk kanak-kanak berumur 3-4 tahun, quatrains sesuai, di mana kata nama dan kata kerja mendominasi. Ayat-ayat tersebut harus menyebutkan objek dan fenomena yang tidak asing bagi si anak sehingga dia memahami apa yang dipertaruhkan. Anda perlu membaca puisi dengan perlahan, jelas dengan intonasi dan ekspresi wajah yang terang. Ini akan menjadikannya lebih mudah diingat. Sangat mudah untuk memulakannya sendiri, dan bayi harus meneruskannya.

Pada usia 4-5 tahun, anak-anak sudah termotivasi untuk menghafal puisi. Kanak-kanak berusaha mengingat dan menceritakan puisi tersebut untuk menunjukkan keahliannya kepada orang dewasa. Pada usia ini, anak dapat ditawarkan karya yang lebih kompleks. Untuk memudahkan proses menghafal, anda dapat menceritakan puisi secara berperanan, bermain adegan (contohnya, menggegarkan beruang atau memberi makan anak patung).

Untuk kanak-kanak berumur 5-6 tahun, karya yang lebih besar dan kompleks dipilih. Pada usia ini, anda boleh mengemukakan soalan kepada anak anda mengenai topik ayat, menganalisis tindakan watak-wataknya, menunjukkan bahawa dia membayangkan dirinya berada di tempat pahlawan atau mengingatkan kes-kes serupa dari hidupnya.

Pada usia 6-7 tahun, kanak-kanak mengembangkan pemikiran logik. Oleh itu, anda boleh menyambungkan memori logik ke proses penghafalan. Contohnya, anda boleh membaca anak awal karya dan memintanya untuk menceritakan semula kandungannya. Anda boleh mengajak anak anda melukis plot puisi atau wataknya.

Cara belajar puisi untuk orang dewasa?

Sebilangan besar orang dewasa tidak belajar puisi sejak sekolah atau kuliah. Jadi mengapa tidak menguji kemampuan ingatan anda dengan mempelajari ayat? Cara menjadikan hafalan lebih berkesan:

  • Mula-mula anda perlu membaca karya yang dipilih 1-2 kali, cuba memahami maknanya. Mengetepikan buku, anda perlu menceritakan semula apa yang anda baca dengan perkataan anda sendiri.
  • Dalam proses penghafalan, lebih baik membahagikan puisi bukan menjadi baris, tetapi menjadi blok semantik kecil. Sambungan logik akan memudahkan mengingat bahan..
  • Anda perlu menghafal puisi di bahagian, mengintip buku jika perlu.
  • Penting untuk memerhatikan intonasi dan jeda.
  • Untuk memudahkan hafalan, anda boleh membuat plot secara mental atau membayangkan diri anda sebagai pahlawan.
  • Untuk menggabungkan hasilnya, anda boleh menulis puisi di atas kertas dari ingatan.
  • Keesokan harinya, anda mesti mengulang hafalannya.

Puisi Pilihan

Mereka yang tidak tahu ayat apa yang harus dipilih untuk meningkatkan ingatan dapat memberikan beberapa cadangan. Untuk kanak-kanak, koleksi puisi oleh pengarang sedemikian sesuai: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Kanak-kanak yang lebih tua boleh mengesyorkan puisi A. Pushkin, M. Lermontov, F. Tyutchev, M. Twardowski.

Orang dewasa boleh cuba mempelajari petikan dari puisi "Eugene Onegin" atau "Count Nulin" oleh A. Pushkin. Karya oleh V. Mayakovsky, A. Fet dan pengarang terkenal lain juga sesuai..

Pembelajaran puisi secara berkala akan membantu bukan sahaja melatih ingatan dan pemikiran, tetapi juga meningkatkan pengetahuan anda.

Sekiranya anda belajar puisi, memori itu akan berkembang. Adakah garpu lain untuk ingatan atau puisi sahaja?

Mengapa menghafal ayat mengembangkan memori yang kuat?

Cara yang paling berkesan, popular dan biasa untuk mengembangkan ingatan dan pemikiran sejak kecil adalah pembelajaran puisi. Ini adalah kaedah klasik untuk meningkatkan penyimpanan maklumat, sama baiknya untuk kanak-kanak dan orang dewasa..

Para saintis telah membuktikan bahawa jika anda belajar beberapa baris setiap hari, reaksi biokimia di otak bertambah baik, hubungan saraf baru muncul, dan kemampuan belajar anda.

Belajar puisi menyusul sebaik bayi bercakap secara sedar. Pada awal kanak-kanak, otak berkembang dengan cepat, sifat memori terbentuk.

Puisi untuk orang dewasa.

Belajar puisi pada masa dewasa bermaksud menyegarkan dan menyembuhkan otak anda. Puisi sebagai senaman akan membantu mengembalikan fungsi otak pada sklerosis.

Dengan menghafal puisi yang anda suka, anda dapat meningkatkan memori anda dengan ketara. Kriteria pemilihan utama adalah bahawa anda secara peribadi menyukai karya tersebut, kata-katanya diucapkan tanpa ragu-ragu. Para saintis telah membuktikan bahawa menghafal puisi "Count Nulin" oleh A. S. Pushkin membolehkan anda mencapai hasil terpantas ketika melatih memori.

Teknik menghafal
Cadangan berikut akan membantu anda mempelajari ayat-ayat baru dengan cepat:

Baca puisi dua kali, setelah memahami intinya. Jual semula kandungan dengan kata-kata anda sendiri.
Semasa bacaan ketiga, bahagikan karya menjadi petikan semantik. Oleh itu, menjadi jelas perkembangan logik plot.
Anda perlu mempelajari ayat dalam bentuk semantik. Gunakan semasa membaca intonasi, berhenti sebentar.
Buat gambar dari apa yang anda baca, lulus karya anda sendiri, bayangkan salah satu pahlawan plot.
Tulis puisi dengan tangan dari ingatan.
Ulangi ayat pada keesokan harinya.
Orang dewasa bukan sahaja harus belajar puisi demi latihan ingatan. Pelajaran mudah ini akan memperluas cakrawala anda, meningkatkan perbendaharaan kata anda, dan, jika perlu, membolehkan anda memamerkan kesungguhan. Hanya 15 minit pelajaran setiap hari yang akan memberikan kejelasan fikiran, penghafalan maklumat yang sangat baik, membolehkan anda berfikir dengan lebih pantas..

Pada masa kanak-kanak, ingatan yang baik adalah kunci kepada perkembangan pertuturan pada kanak-kanak berumur tiga hingga empat tahun dan prestasi akademik di sekolah. Belajar puisi bermaksud menambah kosa kata secara berterusan.

Mengapa menghafal ayat mengembangkan memori yang kuat

Cara yang paling berkesan, popular dan biasa untuk mengembangkan ingatan dan pemikiran sejak kecil adalah pembelajaran puisi. Ini adalah kaedah klasik untuk meningkatkan penyimpanan maklumat, sama baiknya untuk kanak-kanak dan orang dewasa..

Para saintis telah membuktikan bahawa jika anda belajar beberapa baris setiap hari, reaksi biokimia di otak bertambah baik, hubungan saraf baru muncul, dan kemampuan belajar anda.

Belajar puisi menyusul sebaik bayi bercakap secara sedar. Pada awal kanak-kanak, otak berkembang dengan cepat, sifat memori terbentuk.

Puisi untuk kanak-kanak

Ibu bapa kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak sekolah rendah sering bimbang dengan masalah memilih puisi untuk melatih ingatan anak. Kriteria untuk pilihan yang baik:

  • Puisi yang dipilih harus difahami untuk kanak-kanak, isi dan makna harus sesuai dengan ciri-ciri usia perkembangan mental.
  • Untuk latihan ingatan, disarankan untuk memilih puisi dengan suara melodi yang indah dan menarik..
  • Reka bentuk yang kompleks sebaiknya dielakkan semasa memilih. Perkataan dalam ayat mesti mudah diucapkan..
  • Pilihan terbaik adalah karya penyair terkenal seperti Agnia Barto, Korney Chukovsky. Bagi pelajar sekolah, ayat-ayat oleh A.S. Pushkina, N.A. Nekrasova, M.Yu. Lermontova, S.A. Yaenina.

Puisi untuk kanak-kanak berumur 3-4 tahun

Untuk kanak-kanak 3-4 tahun, disarankan untuk memilih quatrains, yang terdiri terutamanya dari kata kerja dan kata nama. Kandungan ayat-ayat itu mesti menyenangkan dan menggambarkan mainan, objek atau haiwan yang sudah biasa dilakukan oleh kanak-kanak itu, tindakannya.

Cockerel, Cockerel, Golden Scallop

Kepala Maslenka, janggut sutera

Anda bangun begitu awal, menyanyi dengan kuat

Anda tidak akan membiarkan anak-anak tidur?

Untuk mempelajari puisi dengan bayi, anda perlu membaca anaknya beberapa kali dengan intonasi dan ekspresi wajah yang jelas. Ibu bapa membaca permulaan baris, bayi - bersambung.

Puisi untuk bayi berusia 4-5 tahun

Bagi kanak-kanak berumur 4–5 tahun, perkembangan motivasi yang berbeza adalah ciri. Anak-anak menghafal ayat untuk memberitahu ibu, nenek, atau ayah mereka. Isi puisi itu rumit, mereka membicarakan fenomena alam, kehidupan tadika.

Ibu menuangkan secawan susu kepada Masha

"Meow," kata pussy. "Saya datang sekarang!"

Tuang puki ke dalam mangkuk - lebih senang diminum bersama.

Nah, siapa yang akan menghabiskan minuman tidak lama lagi? Siapa yang tidak akan meneteskan sedikit pun?

Semasa belajar sajak, disarankan untuk bermain sketsa, membacanya secara berperanan, menggunakan mainan dan pelbagai objek semasa membaca.

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Untuk belajar ayat dipilih dengan konsep yang lebih kompleks daripada untuk kanak-kanak kecil. Juga, kerja untuk kanak-kanak berumur enam tahun berbeza jumlahnya. Kemukakan pertanyaan anak anda, bincangkan dan analisis kandungan, reka bentuk, tindakan dan watak utama karya.

Burung dikawal ke jalan hutan:

Gema panjang terbang ke syurga.

Meadows dikawal oleh burung:

Tumbuhan tumbuh-tumbuhan dalam timbunan besar.

Walaupun selepas mereka, seolah-olah oleh sayap,

Scarecrow melambaikan lengan kosong.

Karya seni untuk kanak-kanak berumur 6-7 tahun

Anak kelas pertama mengembangkan pemikiran logik, jadi pembelajaran puisi dilakukan melalui ingatan logik. Dianjurkan agar anak membaca sebahagian karya dan mengajukan pertanyaan: "Apa yang terjadi selanjutnya?"

Kami - berlari ke semua Runaways,

Dan pemandu

Cara menjerit di Oralku,

Apa yang melepaskan Runaways,

Dan Jururawat akan menendang!

Terbang ke jarak jauh Letalka.

Pad pemanasan terapung di langit...

Kami duduk di atas jururawat

Dan bersiul dalam dua wisel:

Mungkin Gavkalka akan berlalu?!

Memilih ayat hendaklah berukuran 3-4 kuatrain. Adalah perlu untuk menganalisis watak, melukisnya.

Cara belajar puisi dengan anak

Setiap kanak-kanak adalah unik. Setelah memerhatikan anak, anda perlu memilih kaedah menghafal, bergantung pada jenis memori yang ada (visual, motor, auditori).

Dengan memori visual yang maju, penekanan harus diberikan pada gambar: gambar dan ilustrasi yang menunjukkan isi puisi. Memori pendengaran yang dikembangkan pada anak melibatkan ibu bapa membaca karya dengan suara yang berbeza, mengubah tempo dan intonasi. Sekiranya bayi mempunyai daya ingatan bermotor - membaca puisi harus disertai dengan pelbagai gerak isyarat, ini akan menyebabkan anak menjadi gembira.

Penting untuk memperhatikan sebutan perkataan oleh anak semasa membaca ayat tersebut. Penyelewengan memberi amaran bahawa bayi tidak memahami maksudnya.

Puisi untuk orang dewasa

Belajar puisi pada masa dewasa bermaksud menyegarkan dan menyembuhkan otak anda. Puisi sebagai senaman akan membantu mengembalikan fungsi otak pada sklerosis.

Dengan menghafal puisi yang anda suka, anda dapat meningkatkan memori anda dengan ketara. Kriteria pemilihan utama adalah bahawa anda secara peribadi menyukai karya tersebut, kata-katanya diucapkan tanpa ragu-ragu. Para saintis telah membuktikan bahawa menghafal puisi "Count Nulin" A.S. Pushkin membolehkan anda mencapai hasil yang pantas ketika melatih memori.

Teknik menghafal

Cadangan berikut akan membantu anda mempelajari ayat-ayat baru dengan cepat:

  • Baca puisi dua kali, setelah memahami intinya. Jual semula kandungan dengan kata-kata anda sendiri.
  • Semasa bacaan ketiga, bahagikan karya menjadi petikan semantik. Oleh itu, menjadi jelas perkembangan logik plot.
  • Anda perlu mempelajari ayat dalam bentuk semantik. Gunakan semasa membaca intonasi, berhenti sebentar.
  • Buat gambar dari apa yang anda baca, lulus karya anda sendiri, bayangkan salah satu pahlawan plot.
  • Tulis puisi dengan tangan dari ingatan.
  • Ulangi ayat pada keesokan harinya.

Orang dewasa bukan sahaja harus belajar puisi demi latihan ingatan. Pelajaran mudah ini akan memperluas cakrawala anda, meningkatkan perbendaharaan kata anda, dan, jika perlu, membolehkan anda memamerkan kesungguhan. Hanya 15 minit pelajaran setiap hari yang akan memberikan kejelasan fikiran, penghafalan maklumat yang sangat baik, membolehkan anda berfikir dengan lebih pantas..

Pada masa kanak-kanak, ingatan yang baik adalah kunci kepada perkembangan pertuturan pada kanak-kanak berumur tiga hingga empat tahun dan prestasi akademik di sekolah. Belajar puisi bermaksud menambah kosa kata secara berterusan.
'alt = ">

Ayat untuk latihan memori pada orang dewasa

Puisi untuk dihafal (untuk guru)

Alexander Sergeevich Pushkin

"DAN. I. Pushchin

Kawan pertama saya, kawan saya tidak ternilai harganya!

Dan saya memberkati nasib,

Apabila halaman saya terpencil,

Salji sedih,

Loceng anda dibacakan.

Saya mendoakan rezeki yang suci:

Ya suara saya adalah untuk jiwa anda

Memberi keselesaan yang sama,

Ya itu menerangkan hukuman penjara

Satu sinar hari cerah lyceum!

"Saya sayang awak"

Saya mencintai awak: mungkin masih sayang,

Jiwa saya belum mati sepenuhnya;

Tetapi jangan lagi mengganggu anda;

Saya tidak mahu menyedihkan anda dengan apa-apa.

Saya mencintaimu secara senyap, tanpa harapan,

Sama ada rasa malu atau cemburu;

Saya sangat mencintaimu dengan tulus, sangat sayang,

Betapa Tuhan mengurniakan anda kekasih untuk menjadi berbeza.

"Jerebu malam terletak di bukit Georgia"

Di bukit Georgia terletak jerebu malam;

Aragva membuat bising di hadapanku.

Saya berasa sedih dan senang; kesedihan saya cerah;

Kesedihan saya penuh dengan awak,

Oleh anda, oleh anda sendiri. Kesuraman saya

Tidak ada yang menyeksa, tidak mengganggu,

Dan hati membara lagi dan suka - kerana,

Yang tidak boleh menyukainya tidak boleh.

"Bapa pertapa dan isteri tidak bersalah"

Bapa para pertapa dan isteri,

Untuk terbang jauh di lapangan,

Untuk memperkuatnya di tengah-tengah ribut dan pertempuran lembah,

Mereka mengarang banyak doa ilahi;

Tetapi tidak ada satu pun yang menyentuh saya,

Seperti yang diulang oleh imam

Pada hari-hari sedih yang dipinjamkan;

Makin lama, dia datang ke mulut saya

Dan menguatkan yang jatuh dengan kekuatan yang tidak diketahui:

Tuhan zaman saya! semangat kelam kabut,

Leluhur, ular menyembunyikan ini,

Dan jangan berikan kata-kata terbiar dalam jiwa saya.

Tetapi izinkan saya melihat pelanggaran saya, ya Tuhan,

Ya saudara saya tidak akan menerima penghakiman dari saya,

Dan semangat rendah hati, sabar, cinta

Dan kesucian mempercepat hati saya.

Mikhail Yurjevich Lermontov

"Saya keluar bersendirian di jalan raya"

Saya keluar bersendirian di jalan raya;

Melalui kabus, jalan sunyi berkilau;

Malam sunyi. Gurun mendengar Tuhan,

Dan bintang dengan bintang bercakap.

Di syurga sungguh-sungguh dan indah!

Bumi tidur dalam warna biru yang bersinar.

Mengapa begitu menyakitkan dan sukar?

Menunggu apa? adakah saya menyesal?

Saya tidak mengharapkan apa-apa dari kehidupan,

Dan saya sama sekali tidak mengasihani masa lalu;

Saya mencari kebebasan dan kedamaian!

Saya ingin melupakan dan tertidur!

Tetapi tidak tidur lena dari kubur.

Saya harap saya dapat tidur selamanya,

Sehingga di dalam dada, daya tahan kehidupan,

Untuk bernafas dengan tenang mendabik dada;

Sehingga sepanjang malam, sepanjang hari pendengaran saya dihargai,

Tentang cinta, saya menyanyikan suara yang manis,

Di atas saya hingga hijau selamanya

Oak gelap bersandar dan berkarat.

"Dan bosan dan sedih"

Dan membosankan dan sedih, dan tidak ada yang memberi bantuan

Dalam satu minit kesusahan rohani.

Keinginan. apa gunanya keinginan yang sia-sia dan abadi.

Dan tahun-tahun berlalu - semua tahun terbaik!

Jatuh cinta. tetapi siapa. untuk seketika - tanpa kos,

Dan mustahil untuk mencintai selama-lamanya.

Adakah anda melihat ke dalam diri anda? - tidak ada jejak di sana:

Dan kegembiraan, dan siksaan, dan semua yang ada tidak penting.

Apa itu semangat? - kerana awal-awal lagi mereka menderita manis

Ia akan hilang pada akal;

Dan hidup, semasa anda melihat dengan perhatian dingin di sekitar -

Lelucon kosong dan bodoh.

"Apabila ladang jagung menguning bimbang"

Apabila ladang jagung menguning keluar,

Dan hutan segar mengeluarkan suara mendengar bunyi angin,

Dan bersembunyi di taman raspberry plum

Di bawah bayangan daun hijau yang manis;

Apabila embun ditaburkan wangi,

Pada suatu pagi yang cerah pada waktu keemasan,

Dari bawah semak, saya mempunyai teratai perak di lembah

Dia mengangguk mesra;

Apabila kunci berais bermain di sepanjang jurang

Dan menjatuhkan pemikiran ke dalam mimpi yang tidak jelas,

Mengumpat saya kisah misteri

Mengenai tanah yang damai dari tempat dia bergegas -

Kemudian jiwa saya menahan kegelisahan,

Kemudian kedutan pada kening menyimpang, -

Dan kebahagiaan yang dapat saya fahami di bumi,

Dan di syurga saya melihat tuhan.

"Awan"

Awan surga, pengembara abadi!

Biru stepa, rantai mutiara

Anda terburu-buru seperti anda orang buangan

Dari utara manis ke selatan.

Siapa yang mendorong anda: adakah nasib adalah keputusan?

Adakah rahsia iri hati? kemarahan terbuka?

Atau jenayah membebankan anda?

Atau rakan-rakan fitnah beracun?

Tidak, anda bosan dengan ladang tandus.

Gairah asing bagi anda dan penderitaan adalah asing;

Selamanya sejuk, percuma selamanya,

Anda tidak mempunyai tanah air, tidak ada pengasingan untuk anda.

"Doa"

Dalam saat sukar dalam hidup

Kesedihan ditekan di hati,

Satu doa yang indah

Saya menyimpannya dengan hati.

Ada rahmat

Selaras dengan kata-kata yang hidup,

Dan bernafas tidak dapat difahami,

Pesona suci di dalamnya.

Dengan jiwa ketika beban berguling,

Dan percaya, dan menangis,

Dan begitu mudah, senang.

Blok Alexander Alexandrovich

"Malam, jalan, tanglung, farmasi"

Malam, jalan, tanglung, farmasi,

Cahaya yang tidak bermakna dan redup.

Hidup seperempat abad lagi -

Semua akan menjadi begitu. Tidak ada hasil.

Sekiranya anda mati, anda akan bermula sekali lagi

Dan semuanya akan berulang, seperti lama:

Malam, riak terusan berais,

Farmasi, jalan, tanglung.

"Tentang keberanian, tentang prestasi, tentang kemuliaan"

Tentang keberanian, tentang prestasi, tentang kemuliaan

Saya lupa di tanah yang menyedihkan,

Apabila wajah anda berada dalam bingkai sederhana

Sebelum saya bersinar di atas meja.

Tetapi masanya telah tiba dan anda meninggalkan rumah.

Saya membuang cincin yang didambakan ke malam.

Anda memberikan nasib anda kepada yang lain,

Dan saya lupa wajah yang cantik.

Hari terbang, berputar sekumpulan terkutuk.

Anggur dan semangat menyeksa hidup saya.

Dan saya ingat awak sebelum kuliah,

Dan memanggil anda seperti masa mudanya.

Saya memanggil anda, tetapi anda tidak menoleh ke belakang,

Saya menitiskan air mata, tetapi anda tidak turun.

Anda membungkus dengan jubah biru dengan sedih,

Pada malam yang lembap, anda meninggalkan rumah.

Saya tidak tahu di mana tempat perlindungan kebanggaan anda

Anda, sayang, anda, lembut, dijumpai.

Saya tidur nyenyak, saya mengimpikan jubah biru anda,

Di mana anda pergi pada malam yang basah.

Jangan impikan kelembutan, kemuliaan,

Semuanya telah berlalu, masa muda telah berlalu!

Wajah anda dalam bingkai sederhana

Saya menanggalkan meja dengan tangan saya.

"Rusia"

Sekali lagi, seperti pada tahun-tahun keemasan,

Tiga abah-abah berkibar yang terhapus,

Dan jarum mengait dicat

Di jalan santai.

Rusia, Rusia miskin,

Saya mempunyai pondok kelabu anda,

Lagu-lagu anda menarik bagi saya,-

Seperti air mata cinta pertama!

Saya tidak tahu bagaimana menyesal awak

Dan saya dengan berhati-hati memikul salib saya.

Ahli sihir apa yang anda mahukan

Beri kecantikan perompak itu!

Biarkan memikat dan menipu,-

Anda tidak akan hilang, anda tidak akan hilang,

Dan hanya penjagaan yang akan mendung

Sifat cantik anda.

Baik? Satu perhatian lebih -

Sungai berisik dengan satu air mata

Dan anda sama - hutan, tetapi padang,

Ya papan bercorak kening.

Dan yang mustahil adalah mungkin,

Jalannya panjang senang,

Bilakah akan berkelip di jalan jauh

Selendang pandangan seketika,

Semasa berdering dengan melankolis melankolis

Lagu pemandu samseng.

"Petang musim panas"

Sinar matahari terbenam yang terakhir

Berbaring di ladang rai mampat.

Pink pink dipeluk

Rumput dipotong.

Baik angin dan tangisan burung,

Di atas kebun - cakera merah bulan,

Dan lagu penuai membeku

Di tengah keheningan petang.

Lupakan kerisauan dan duka,

Berlumba tanpa gol pada kuda

Ke kabus dan padang rumput,

Menjelang malam dan bulan!

Vladimir Vladimirovich Mayakovsky

"Dengar!"

Lagipun, jika bintang-bintang menyala -

itu bermaksud seseorang memerlukannya?

Jadi - seseorang mahu mereka menjadi?

Jadi - seseorang memanggil ludah ini

dalam ribut salji tengah hari,

meletup tuhan,

takut lambat,

mencium tangan sininya,

jadi mesti ada bintang! -

tidak akan menanggung tepung tanpa bintang ini!

tetapi tenang secara lahiriah.

"Sekarang anda tidak mempunyai apa-apa?

Lagipun, jika bintang

itu bermaksud seseorang memerlukannya?

Jadi - ini perlu,

hingga setiap petang

sekurang-kurangnya satu bintang menyala?!

"Lilichka!" (Daripada menulis)

Udara tembakau asap dimakan.

kepala di neraka kruchenykhovsky.

tangan anda, panik, membelai.

Duduk di sini hari ini,

jantung dalam besi.

anda boleh dimarahi.

Di bahagian depan yang berlumpur tidak akan sesuai

gegaran lengan.

Saya akan membuang badan saya ke jalan.

mari selamat tinggal sekarang.

berat badan, bagaimanapun -

ke mana sahaja anda berlari.

Biarkan jeritan terakhir mengaum

kepahitan kebencian.

Sekiranya lembu dibunuh oleh buruh -

berehat di perairan sejuk.

Selain cinta anda,

tetapi dengan cinta dan tangisan anda, anda tidak akan meminta rehat.

Gajah yang letih mahukan kedamaian -

raja terletak di pasir yang dipecat.

Selain cinta anda,

tetapi saya tidak tahu di mana anda berada atau dengan siapa.

Sekiranya demikian penyair itu terseksa,

dicintai wang dan bertukar kemasyhuran,

tiada deringan yang menggembirakan,

selain deringan nama kegemaran anda.

Dan saya tidak akan memasukkan diri ke dalam jangka masa,

dan saya tidak dapat menarik pencetus ke kuil saya.

selain penampilan anda,

tidak menguasai pisau tunggal.

apa yang dinobatkan awak,

yang membakar jiwa yang mekar dengan cinta,

dan hari-hari sibuk melancarkan karnival

akan menghancurkan halaman buku saya...

Adakah kata-kata saya daun kering

dengan kelembutan terakhir

langkah meninggalkan anda.

"Lebih banyak Petersburg"

Keratan bola hangat di telinga saya,

dan dari utara - kelabu salji -

kabus, muka kanibal yang dahagakan darah,

mengunyah orang tanpa rasa.

Jam digantung seperti memarahi kasar,

untuk yang kelima menggantung keenam.

Dan beberapa sampah kelihatan dari langit

megah seperti Leo Tolstoy.

Sergey Alexandrovich Yesenin

"Goy you, Russia, sayangku"

Goy you, Russia, sayangku,

Pondok - dalam jubah gambar.

Jangan lihat hujung dan tepi -

Hanya biru yang menyedapkan matanya.

Seperti jemaah yang memanggil,

Saya memerhatikan ladang anda.

Dan di pinggiran rendah

Poplar menyengat.

Ia berbau epal dan madu

Melalui gereja, Spa anda yang lemah lembut.

Dan berdengung selepas Korogorod

Tarian riang di padang rumput.

Melarikan jahitan yang berkerut

Ke lintah hijau,

Jumpa saya seperti anting-anting,

Gadis itu ketawa.

Sekiranya orang suci itu berteriak:

"Lemparkan kamu Rusia, tinggal di syurga!"

Saya akan berkata: “Jangan mempunyai syurga,

Berikan tanah air saya ”.

"Kami akan pergi sedikit sekarang"

Kami pergi sedikit sekarang

Ke negara di mana keamanan dan rahmat.

Mungkin tidak lama lagi dalam perjalanan

Barang kemas untuk dikumpulkan.

Rantai birch yang indah!

Anda bumi! Dan anda berpasir!

Sebelum tuan rumah ini pergi

Saya tidak dapat menyembunyikan kerinduan saya.

Saya terlalu menyayangi dunia ini

Semua itu menyelimutkan jiwa.

Salam sejahtera kepada para pemohon, menyebarkan ranting,

Memandang ke dalam air merah jambu.

Saya banyak berfikir dalam diam,

Dia menyusun banyak lagu untuk dirinya sendiri,

Dan di bumi yang suram ini

Senang saya bernafas dan hidup.

Selamat mencium wanita,

Bunga renyuk berbaring di rumput,

Dan binatang itu, seperti saudara kita yang lebih kecil,

Jangan sekali-kali memukul kepala.

Saya tahu bahawa belukar tidak mekar di sana,

Rye tidak berdering dengan leher angsa.

Itulah sebabnya sebelum tuan rumah pergi

Saya selalu merasa menggigil.

Saya tahu bahawa di negara itu tidak akan berlaku

Ladang jagung ini, keemasan dalam kegelapan.

Sebab itulah orang sayang pada saya,

Apa yang tinggal bersama saya di bumi.

"Shagane, kamu adalah milikku, Shagane. "

Shagane, anda adalah milik saya, Shagane!

Kerana saya dari utara atau semacamnya,

Saya bersedia memberitahu anda bidangnya,

Mengenai rai bergelombang di bawah bulan.

Shagane, anda adalah milik saya, Shagane.

Kerana saya dari utara atau semacamnya,

Bahawa bulan itu seratus kali lebih besar di sana,

Tidak kira betapa cantiknya Shiraz,

Dia tidak lebih baik daripada Ryazan hamparan.

Kerana saya dari utara atau semacamnya?

Saya bersedia memberitahu anda bidangnya,

Saya mengambil rambut ini dari rai,

Sekiranya anda mahu, bersatu di jari anda -

Saya tidak merasa sakit.

Saya bersedia memberitahu anda bidangnya.

Mengenai rai bergelombang di bawah bulan

Teka keriting saya.

Sayang, bergurau, senyum,

Jangan bangunkan hanya ingatan dalam diri saya

Mengenai rai bergelombang di bawah bulan.

Shagane, anda adalah milik saya, Shagane!

Di sana, di utara, gadis itu juga,

Dia kelihatan sangat seperti kamu,

Mungkin memikirkan saya.

Shagane, anda adalah milik saya, Shagane!

"Birch putih"

Pada dahan yang gebu

Dalam kesunyian mengantuk,

Dan kepingan salji terbakar

Marina Ivanovna Tsvetaeva

"Puisi saya ditulis begitu awal"

Puisi saya ditulis begitu awal,

Yang saya tidak tahu bahawa saya seorang penyair,

Runtuhkan seperti semburan dari air pancut,

Seperti bunga api dari roket,

Meletup seperti syaitan kecil,

Di tempat perlindungan tempat tidur dan kemenyan,

Puisi saya mengenai belia dan kematian,

Belanja berdebu

(Di mana tidak ada yang membawa mereka dan tidak pernah membawa mereka!),

Untuk puisi saya seperti wain berharga,

Giliran akan tiba.

"Siapa yang terbuat dari batu, siapa yang terbuat dari tanah liat"

Siapa yang terbuat dari batu, yang dibuat dari tanah liat,-

Dan saya perak dan berkilau!

Saya peduli dengan pengkhianatan, nama saya Marina,

Saya buih laut fana.

Siapa yang terbuat dari tanah liat, siapa yang terbuat dari daging -

Keranda dan batu nisan.

- Dalam fon pembaptisan, dan dalam penerbangan

Dia - sentiasa patah!

Melalui setiap hati, melalui setiap jaring

Kesediaan saya akan menerobos.

Saya - anda melihat keriting larut ini?-

Anda tidak boleh membuat bumi.

Menghancurkan lutut granit anda,

Saya bangkit dengan setiap gelombang!

Hidup buih - buih yang menyeronokkan -

Laut busa tinggi!

"Dua tangan, mudah diturunkan"

Dua lengan diturunkan dengan mudah

Di kepala bayi!

Terdapat - satu untuk setiap satu -

Dua kepala diberikan kepada saya.

Tetapi keduanya - dijepit -

Marah - seperti yang saya boleh! -

Merampas anak sulung dari kegelapan -

Dia tidak menyelamatkan yang lebih muda.

Dua tangan - belaian - halus

Kepala yang lemah lembut.

Dua tangan - dan inilah salah satunya

Ternyata berlebihan pada waktu malam.

Cahaya - pada leher yang nipis -

Dandelion di tangkai!

Saya masih salah faham,

Apa anak saya di bumi.

"Saya suka bahawa anda tidak sakit dengan saya"

Saya suka bahawa anda tidak sakit dengan saya,

Saya suka bahawa saya tidak sakit dengan awak,

Apa yang pernah ada adalah dunia yang berat

Tidak akan berlayar jauh di bawah kaki kita.

Saya suka kelakar

Longgar-dan-tidak bermain dengan kata-kata,

Dan jangan memerah dengan gelombang yang mencekik,

Menyentuh lengan baju dengan ringan.

Saya juga suka bahawa anda bersama saya

Dengan tenang merangkul yang lain,

Jangan baca saya dalam api neraka

Bakar kerana tidak mencium awak.

Bahawa nama saya lembut, lembut saya, tidak

Sebutkan siang atau malam - sia-sia.

Itu tidak pernah dalam kesunyian gereja

Mereka tidak akan menyanyikan kita: hallelujah!

Terima kasih dengan hati dan tangan

Kerana hakikat bahawa anda tidak mengenali diri sendiri! -

Jadi sayang: untuk rehat malam saya,

Untuk jam matahari terbenam yang jarang berlaku,

Untuk orang yang tidak berjalan kaki di bawah bulan,

Matahari tidak berada di atas kepala kita,

Kerana anda sakit - sayang! - bukan saya,

Kerana saya sakit - sayang! - bukan oleh anda.

Osip Emilievich Mandelstam

Leningrad

Saya kembali ke bandar saya, biasa menangis,

Ke urat, ke kelenjar bengkak kanak-kanak.

Anda kembali ke sini, jadi segera menelannya

Minyak ikan dari tanglung sungai Leningrad,

Ketahui lebih banyak hari Disember,

Di mana kuning telur dicampurkan dengan tar jahat.

Petersburg! saya belum mahu mati!

Anda mempunyai nombor telefon saya.

Petersburg! Saya masih mempunyai alamat,

Dengan mana saya akan menemui orang mati.

Saya tinggal di tangga hitam, dan di kuil

Loceng yang terkoyak dengan daging menerjah saya,

Dan sepanjang malam menunggu tetamu yang dikasihi,

Rantai pintu yang terbelenggu.

Silentium

Dia belum dilahirkan,

Dia dan muzik dan perkataan,

Oleh itu semua makhluk hidup

Dada laut bernafas dengan tenang,

Tetapi seperti hari gila itu cerah.

Dan buih ungu pucat

Di dalam kapal biru kehitaman.

Semoga mulut saya mencari

Seperti nota kristal,

Apa yang suci sejak lahir!

Kekal buih, Aphrodite,

Dan, sepintas lalu, kembali ke muzik,

Dan hati, hati akan malu,

Dengan asas asas kehidupan bergabung.

Gelendong Senyap

Dilepaskan oleh tangan saya.

Dan - adakah saya beranimasi -

Semuanya sama gelap;

Segala-galanya di dunia saling berkaitan

Dengan tangan saya sendiri;

Dan, berterusan dan satu,

Berhenti tidak diberikan kepada saya -

Anna Andreevna Akhmatova

"Merapatkan tangannya di bawah tudung gelap"

Tangan digenggam di bawah tudung gelap.

"Kenapa kamu pucat hari ini?"

- Kerana saya sedih

Saya membuatnya mabuk.

Bagaimana untuk melupakan? Dia keluar dengan mengejutkan,

Memusingkan mulut.

Saya melarikan diri tanpa menyentuh pagar,

Saya berlari mengejarnya ke pintu pagar.

Tersedak, saya berteriak: "Lelucon

Semua yang telah berlaku sebelumnya. Anda pergi, saya akan mati. "

Senyum dengan tenang dan menyeramkan

Dan dia berkata kepada saya: "Jangan berdiri di angin."

"Saya mempunyai suara. Dia memanggil dengan selesa. "

Ketika dalam kerinduan untuk bunuh diri

Tetamu Jerman sedang menunggu,

Dan semangat Bizantium yang keras

Melarikan diri dari gereja Rusia,

Ketika putera modal,

Melupakan kehebatannya,

Seperti pelacur yang mabuk,

Tidak tahu siapa yang membawanya,-

Saya mempunyai suara. Dia memanggil dengan selesa,

Dia berkata: "Datang ke sini,

Tinggalkan negeri anda, pekak dan berdosa,

Tinggalkan Rusia selama-lamanya.

Saya akan mencuci darah dari tangan anda,

Keluarkan rasa malu hitam dari hati saya,

Saya akan tutup dengan nama baru

Keperitan kekalahan dan kebencian ".

Tetapi acuh tak acuh dan tenang

Saya menutup telinga dengan tangan saya,

Untuk menjadikan ucapan ini tidak layak

Semangat berkabung tidak dicemarkan.

"Keberanian"

Kami tahu apa yang ada pada timbangan

Dan apa yang berlaku sekarang.

Jam keberanian melanda jam tangan kami,

Dan keberanian tidak akan meninggalkan kita.

Jangan takut di bawah peluru mati,

Jangan pahit tinggal di rumah,

Dan kami akan menyelamatkan anda, ucapan Rusia,

Perkataan Rusia yang hebat.

Kami akan membawa anda percuma dan bersih,

Kami akan memberikan kedua cucu, dan menyelamatkan dari penawanan

Isteri Lot

Isteri Lotov memandang ke belakang

ia menjadi tiang garam.

Dan orang benar mengikuti utusan Tuhan,

Besar dan terang, di gunung hitam.

Tetapi penggera itu berbunyi kepada si isteri:

Tidak terlambat, anda masih boleh melihat

Di menara merah Sodom asli,

Ke alun-alun tempat dia menyanyi, ke halaman tempat dia berputar,

Tingkap kosong rumah tinggi,

Di mana dia melahirkan suami anak-anak yang cantik.

Dia melihat - dan, dibelenggu oleh kesakitan yang mematikan,

Matanya tidak lagi dapat melihat;

Dan badan menjadi garam lutsinar,

Dan kaki pantas ke tanah berakar.

Siapa yang akan meratapi wanita ini?

Adakah dia berfikir akan kerugian?

Cuma hati saya tidak akan lupa

Yang memberikan hidupnya dalam satu pandangan.

Penyaliban

Koir malaikat memuliakan waktu yang besar,

Dan langit meleleh terbakar.

Dia berkata kepada ayahnya: "Mengapa kamu meninggalkan saya?"

Dan Ibu: "Oh, jangan menangis untuk Mena."

Magdalene bertempur dan menangis,

Batu kegemaran pelajar,

Dan ke tempat diam Ibu berdiri,

Sehingga tidak ada yang melihat dan berani.

"Berpisah"

Petang dan menuruni bukit

Sebelum saya adalah jalan.

Semalam, jatuh cinta,

Doa: "Jangan Lupa".

Dan sekarang hanya angin

Ya para gembala menjerit,

Mata air bersih.

Boris Leonidovich Pasternak

"Februari. Dapatkan dakwat dan menangis! "

Februari. Dapatkan dakwat dan menangis!

Tulis mengenai tangisan Februari,

Sambil gemuruh

Pada musim bunga hitam terbakar.

Dapatkan tumpahan. Untuk enam hryvnias,

Melalui Injil, melalui klik roda,

Pindah ke tempat hujan

Lebih ribut daripada dakwat dan air mata.

Mana seperti pir hangus,

Dari pokok, beribu-ribu rooks

Akan jatuh ke lopak dan menjatuhkan

Kesedihan kering di bahagian bawah mata.

Di bawah bintik-bintik hitam berada,

Dan angin menjerit,

Dan lebih rawak, semakin benar

Liriknya teresak-esak.

"Dusun"

Gemuruh mereda. Saya naik ke pentas.

Bersandar pada jamban pintu,

Saya menangkap dalam gema jauh,

Apa yang akan berlaku dalam hidup saya.

Waktu senja menjelang aku

Seribu teropong pada paksi.

Sekiranya boleh, Jawapan Ava,

Bawa mangkuk ini lalu.

Saya suka rancangan anda yang keras kepala

Dan saya bersetuju untuk memainkan peranan ini.

Tetapi sekarang ada drama lain,

Dan kali ini, api saya.

Tetapi jadual tindakan difikirkan,

Dan pasti jalan akhir.

Saya bersendirian, semuanya tenggelam dalam farsisme.

Hidup untuk hidup bukanlah bidang yang harus dilalui.

"Mencintai orang lain adalah salib yang berat"